Este documento ofrece información sobre la violencia de género y el maltrato en las relaciones de pareja. Define la violencia de género y explica la diferencia entre amar y querer. Identifica señales de maltrato como el control excesivo, los celos frecuentes y la violencia física. Proporciona recomendaciones para protegerse del maltrato y recursos como líneas telefónicas de ayuda. Alienta a las víctimas a no rendirse y a buscar apoyo para salir de relaciones abusivas.

1. ABRE TUS OJOS
AL MALTRATO

2. INDICE
• VIOLENCIA DE GÉNERO. DEFINICIÓN.
• DIFERENCIA ENTRE AMAR Y QUERER.
• SI TE AMA DE VERDAD…
• COMO SABER SI SUFRES MALOS TRATOS
• RECOMENDACIONES
• PRINCIPALES CONDUCTAS DE MALTRATO
• COMO PROTEGERTE DEL MALTRATO
• SE PUEDE SALIR
• RECURSOS

3. VIOLENCIA DE GÉNERO
• Todo acto de violencia basado en la pertenencia al
sexo femenino que tenga o pueda tener como
resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o
psicológico para la mujer, así como las amenazas de
tales actos, la coacción o privación de la libertad,
tanto si se producen en la vida pública, como en la
vida privada” – Asamblea General de la Naciones
Unidas 1993

4. DIFERENCIA ENTRE AMAR Y QUERER
• AMAMOS cuando:
• Mostramos afecto por la afinidad que
sentimos sin exigir reciprocidad por ello.
•Al amar nos abrimos mostrando empatía
mediante la relación afectuosa.
•Valoramos positivamente a la otra persona
de forma serena y madura.

5. DIFERENCIA ENTRE AMAR Y QUERER
•Cuando hablamos de QUERER estamos
esperando algo de la otra persona, va más
encaminado a satisfacer nuestros propios
deseos personales pretendiendo que la otra
persona se adapte a nuestras expectativas,
podríamos decir que “querer” es más
egoísta, “te quiero para algo”... para que
estés conmigo, para tener alguien a mi
lado...

6. SI TE AMA DE VERDAD…..
• Procura que mejores cada día como persona según tu forma de sentir.
• Respeta tu evolución personal autónoma.
• Se alegra con tus éxitos y avances.
• No te compara con las demás personas, respetándote tal como eres.
• Trata de que te sientas bien habitualmente.
• Respeta tus opiniones aunque no las comparta.
• Te tiene en cuenta para vuestros planes.
• Procura llegar a acuerdos frecuentemente.
• Te valora tratando también de aprender de ti.
• Te anima cuando tienes problemas o estás triste.

7. SI TE AMA DE VERDAD…..
• No te exige nada en concreto.
• Le gusta compartir contigo de mutuo acuerdo.
• Respeta lo que no le gusta de ti y no te culpabiliza por ello.
• Valora tu derecho a tener amistades y actividades propias.
• Acepta tu forma de vestir, aunque no siempre le tenga que
gustar.
• Confía en ti y en vuestra relación.
• Cree en la igualdad real de derechos y deberes entre chicas y
chicos.

8. CÓMO SABER SI SUFRES MALOS
TRATOS
• Necesita saber en cada momento qué haces, dónde estás, con
quién,, qué planes tienes...
• Precisa que le complazcas en lo que desea o necesita, y no quiere
que hagas lo que no le gusta o apetece.
• Actúa así porque considera que eres de su propiedad, por lo tanto
cree que debes hacerle caso y obedecerle en lo que te exija.
• Él piensa que por ser tu pareja tiene derecho a obligarte a que le
obedezcas, y se vuelve violento si discutes con él o no sigues sus
órdenes.
• Desea tenerte disponible siempre sólo para su atención, no
compartirte con nadie, aunque para eso tengas que dejar tus
amistades, familiares.

9. RECOMENDACIONES
• No confundas control con amor.
• Que sepas que si es celoso no te ama.
• No cedas a sus exigencias sexuales.
• Ten mucho cuidado si se muestra autoritario.
• Alármate si te controla continuamente.
• No dejes que te separe de tus amistades y familia.
• Deja la relación si habitualmente se muestra posesivo.
• Sobre todo NUNCA te consideres suya.

10. PRINCIPALES CONDUCTAS DE
MALTRATO
• Críticas frecuentes, reproches por cualquier motivo, exigencias, órdenes
repetidas continuamente.
• Insultos, descalificaciones y amenazas de modo habitual.
• Ignorarte por sistema, no contestarte intencionadamente, mantener
silencios prolongados para hacerte sentir mal.
• Hablar mal de ti a las demás personas para que tengan mala opinión de ti y
se pongan en contra tuya.
• Recrearse dándote órdenes continuamente para que satisfagas sus
caprichos, deseos o necesidades.
• Rechazarte emocionalmente para hacerte más dependiente, causarte daño
y vengarse.
• Pasar de ti y no apoyarte emocionalmente cuando más lo necesitas cuando
tienes problemas de salud, familiares, de estudios, económicos o de
amistades.

11. PRINCIPALES CONDUCTAS DE
MALTRATO II
• Tratar de infravalorarte despectivamente comparándote con otras
personas.
• Presionarte para que accedas a conductas que no te gustan.
• Celos frecuentes por cualquier motivo, con frecuentes interrogatorios
para tratar de asegurarse que le eres fiel.
• Cualquier conducta posesiva y absorbente por la que te exija
exclusividad, haciéndote sentir mal contigo misma por haberle
desobedecido si no cedes.
• Además a todas éstas conductas habría que añadir también, por
supuesto, todas aquellas con las que te maltrate físicamente o te
amenace (empujones, bofetadas, puñetazos, heridas con objetos,
etc.) y con las que por supuesto también sufres psicológicamente al
mismo tiempo de forma añadida.

12. CÓMO PROTEGERTE DE LOS MALOS
TRATOS
• Si sabe donde vives avisa de su agresividad a las personas con quienes
convives para protegeros.
• No le abras tu portal ni la puerta de tu casa aunque te prometa que
no te va a hacer nada, que quiere devolverte algo, te diga que
necesita hablar urgentemente contigo o cualquier otra excusa.
• No vayas a los sitios que frecuenta tu pareja así como tampoco a
aquellos donde ibais juntos.
• Procura variar tus rutinas, itinerarios, lugares de compras y de ocio
para evitar que te localice.
• No vayas con personas desconocidas ni con amistades o familiares de
tu pareja porque podrían actuar bajo sus órdenes contra ti.

13. CÓMO PROTEGERTE DE LOS MALOS
TRATOS II
• Debes ser muy precavida en las informaciones personales que
des a personas desconocidas, especialmente en Internet.
• Lleva siempre contigo anotados en sitio discreto los teléfonos de
emergencias.
• No dejes fuera de tu control en ningún momento tu teléfono
móvil, llaves, documentación, cartera, bolso, etc.
• Si temes por tu seguridad o la de tu familia pídeles que te
acompañen a interponer la denuncia y solicitar protección.
• Procura no salir ni regresar en horas solitarias o por lugares con
poca gente.

14. CÓMO PROTEGERTE DE LOS MALOS
TRATOS III
• No le llames aunque le eches de menos, te dé pena o creas que no
puedes vivir sin tu pareja.
• No atiendas sus llamadas y si te telefonearan desde número oculto o
desconocido para ti, cuelga en cuanto le reconozcas por la voz.
• Si casualmente te lo encontraras no te pares, evita hablarle y
distánciate lo antes posible.
• No trates de convencerle de nada ni hagas caso de sus repetidos
supuestos arrepentimientos.
• Si te atacara grita FUEGO para llamar la atención de las personas más
cercanas, escapa cerca de personas que puedan ayudarte.

15. SE PUEDE SALIR
• Aunque creas imposible terminar con la pesadilla que sufres, si tu
pareja te maltrata, podrás salir de esa relación destructiva y superar
todo el sufrimiento que te haya producido.
• Para ello será imprescindible:
• 1º Reconocer que estás en una relación de maltrato, dándote cuenta
por algunas de las señales que te indicábamos antes, que sufres
violencia afectiva, verbal, psicológica, física o sexual.
• 2º Decisión firme y clara de querer terminar cuanto antes ésta
relación de pareja que te está haciendo sufrir tanto y que te está
produciendo tanto daño.
• 3º Esta decisión tuya debes mantener por encima de lo que todavía
puedas sentir por tu pareja, del miedo a dejarle, de tu propio temor a
sentirte después sola y de las posibles críticas de algunas amistades.

16. SE PUEDE SALIR II
• Para ello rodéate de buenas amistades de verdad, responsables,
de personas sinceras y sanas, consulta cuando lo necesites con
profesionales especializados que van a asesorarte y apoyarte lo
mejor posible gracias a su experiencia y estudios.
• Vas a poder volver a ser tú misma, sin más ataduras ni temores,
y aunque el camino pueda ser largo y a veces duro merece la
pena recorrerlo.
• Por ello NO TE RINDAS NUNCA, aunque te caigas alguna vez
porque siempre se acaba avanzando tras levantarse.

17. NO TE RINDAS
Autor: Mario Benedetti
• No te rindas, aún estás a tiempo
• de alcanzar y comenzar de nuevo
• aceptar tus sombras
• enterrar tus miedos
• liberar el lastre
• retomar el vuelo
• No te rindas que la vida es eso
• continuar el viaje
• perseguir tus sueños
• destrabar el tiempo
• correr los escombros
• y destapar el cielo

18. NO TE RINDAS
Autor: Mario Benedetti
• No te rindas, por favor, no cedas
• aunque el frío queme
• aunque el miedo muerda
• aunque el sol se esconda
• y se calle el viento
• aún hay fuego en tu alma
• aún hay vida en tus sueños
• Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
• no te rindas
• porque lo has querido y porque te quiero
• porque existe el vino y el amor, es cierto
• porque no hay heridas que no cure el tiempo

19. RECURSOS PARA EL AULA
• PELÍCULA
• “Te doy mis ojos”
• Año: 2003
• Nacionalidad: Española
• Duración: 116 minutos
• Género: Drama
• CANCIONES PARA COMENTAR
• “María se bebe las calles”
• Intérprete: Pasión Vega
• Disco: Banderas de nadie
• Año: 2003
• “Y en tu ventana”
• Intérpretes: Andy y Lucas
• Disco: Andy y Lucas
• Año: 2003
• “Malo”
• Intérprete: Bebe
• Disco: Pa´fuera telarañas
• Año: 2006

20. TELÉFONOS ÚTILES Y DIRECCIONES DE
AYUDA SI SUFRES MALOS TRATOS
•Puedes llamar por teléfono a cualquier hora y
cualquier día del año si crees que estás en una
relación de maltrato a los teléfonos gratuitos:
016 (desde cualquier lugar de España)
MUCHÍSIMAS GRACIAS