Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es pensar bien de uno mismo y quererse a sí mismo. Además, señala que la autoestima influye en cómo una persona enfrenta su destino y que muchos problemas psicológicos y fisiológicos tienen su origen en una baja autoestima. Finalmente, ofrece once pasos para construir y reconstruir una adecuada autoestima.

2. ¿QUÉ ES LA
AUTOESTIMA?
ES PENSAR BIEN DE
NOSOTROS MISMOS,
ES QUERERNOS REALMENTE.

3. LA IMPORTA NCIA DE LA A UTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMO TIENE
UNA GRA N INFLUENCIA EN LA MA NERA COMO
ENCA RA SU DESTINO.

4. LA IMPORTA NCIA DE LA A UTOESTIMA
SE HA INVESTIGA DO A FONDO QUE LA MA YORÍA DE
LOS DESÓRDENES PSICOLÓGICOS Y A LGUNOS DE LOS
FISIOLÓGICOS QUE PA DECEMOS, TIENEN SU ORIGEN EN
UNA BA JA A UTOESTIMA .

5. TIPOS DE AUTOESTIMA:
ADECUADA
INADECUADA
¿DÓNDE ME CLASIFICO?

6. AUTOESTIMA INADECUADA
No se defiende Sin metas Sufrido
Triste
Complace para Acomplejado Derrotista
ser aprobado FRACASO Pasivo Se aísla
No se halla Inseguro
Temeroso
Se ofende fácilmente
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
INADECUADA, NO CONOCE NI
RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS

7. AUTOESTIMA ADECUADA Responsable
Piensa antes de hablar Se defiende
Ama la vida
y actuar, es asertivo sin agredir
Controla su agresividad y Activo Acepta sus errores
sus instintos y aprende de ellos
Se adapta FELICIDAD Corrige sin lastimar
Confía en sí mismo
Se siente bien
Es comprensivo consigo mismo
Lleva las riendas Reconoce lo bueno en
de su vida los demás

8. Las personas con Autoestima Alta:
•No se siente ni más ni menos que los otros.
•Se respeta a sí mismo y respeta a los
demás.
Nuestra Autoestima puede variar;
un día sentir alegría, otro, tristeza
y otras veces coraje o rabia.

9. Construcción y Reconstrucción de mi
Autoestima.
1. Valórate por lo que eres.
2. Cuida , acepta tu
apariencia y tu salud.
3. Reconoce tus errores y
aprende de ellos .
4. Busca y pide ayuda si te
sientes triste.

10. Construcción y Reconstrucción de mi
Autoestima.
5. Escucha tu voz interior.
6. Refuerza tu identidad .
7.-Reprograma tu vida como
quieres ser.
“La vida es bella”
8.-Ten paciencia y
comprensión contigo
mismo y con los demás.

11. Construcción y Reconstrucción de mi
Autoestima.
9. Repara las ofensas cometidas y el tiempo
desperdiciado y pide disculpas cuando sea
necesario.
El perdón sana las heridas y cura la autoestima.
Perdónate a ti mismo y a los que te han ofendido

12. Construcción y Reconstrucción de mi
Autoestima.
10. Vive conscientemente.
Sé responsable de tu vida.
Elige actividades y
amigos que te hagan
crecer.
Ayuda a gente necesitada.
Sube la autoestima a
quienes lo necesitan.
Y TU ESPÍRITU SE LLENARÁ.

13. Construcción y Reconstrucción de mi
Autoestima.
11. Acércate a Dios y pídele su
ayuda.
Él te ama
incondicionalmente,
y te creó con un propósito.
Tu vida es una misión que
irás descubriendo.
Y realizarla con amor te hará
feliz y le dará sentido a tu
existencia.

14. SI DAMOS AMOR, RECIBIREMOS AMOR
AMA LA VIDA
ES EL MEJOR REGALO QUE DIOS NOS DA