Este documento proporciona instrucciones para una tarea escolar, incluyendo completar un mapa conceptual sobre ergonomía y postura correcta, responder preguntas, y enviar el trabajo por correo electrónico con un nombre de archivo específico. También presenta información sobre la importancia de mantener una buena postura para prevenir lesiones en la espalda, especialmente durante las clases virtuales cuando es fácil adoptar malos hábitos posturales al escribir encorvado o sentarse durante largos períodos.