La buena postura
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El documento proporciona instrucciones sobre la postura correcta para estudiantes, incluyendo mantener los pies en el suelo, los codos cerca del cuerpo, y la cabeza recta. Solicita que los estudiantes creen un mapa conceptual sobre la postura y envíen un correo electrónico con su nombre, grado y sección.
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La Postura - Tópico
El documento proporciona instrucciones para un alumno de 4to grado sobre completar una tarea. Se le pide al alumno que identifique posiciones mostradas en un video, cree un mapa conceptual sobre un tema, y responda preguntas sobre la postura correcta enviando el trabajo por correo electrónico con un nombre de archivo específico.
Actividad 2
Este documento proporciona instrucciones para una tarea escolar, incluyendo completar un mapa conceptual sobre ergonomía y postura correcta, responder preguntas, y enviar el trabajo por correo electrónico con un nombre de archivo específico. También presenta información sobre la importancia de mantener una buena postura para prevenir lesiones en la espalda, especialmente durante las clases virtuales cuando es fácil adoptar malos hábitos posturales al escribir encorvado o sentarse durante largos períodos.
Alvarado ccanakevin 4to b
Este documento proporciona instrucciones para un alumno sobre cómo completar y enviar una tarea sobre postura ergonómica. Incluye una lista de posiciones correctas del cuerpo para trabajar en la computadora y un mapa conceptual sobre factores ergonómicos como el monitor, teclado, ratón y silla. Se instruye al alumno a responder preguntas, crear un archivo con su nombre completo, grado y sección, y enviarlo por correo electrónico antes de la fecha límite.
segunda actividad topico
El documento proporciona instrucciones para completar dos tareas relacionadas con la postura correcta para trabajar. La primera tarea es responder preguntas sobre la postura mostrada en un video y enviar las respuestas por correo electrónico con un nombre de archivo específico. La segunda tarea es crear un mapa conceptual sobre la postura correcta para trabajar que incluya elementos como mantener los codos pegados al cuerpo, la espalda y los muslos en ángulo recto, y los pies pegados al suelo.
Análisis de una Clase de Natación Preescolar
Pequeño análisis de una clase de natación realizada en julio de 2014 por estudiantes de la Licenciatura en Educación Física para la materia de EFI (Educación Física Infantil).
I.S.E.F. (Instituto Superior de Educacion Fisica)
Disculpas por la calidad de vídeo, no se pudo obtener una mejor calidad ya que la filmación se realizo desde un teléfono móvil porque el vapor empañaba el lente de las cámara.
Aquí les dejo el link de la TOMA DE VIDEO 1:
http://youtu.be/bh24XaS11EY
TOMA DE VIDEO 2:
http://youtu.be/c-IRwVcgO-I
Enseñanza del Gesto Tecnico de estilo pecho en Natación
Este documento describe los métodos para enseñar la técnica del estilo pecho en natación. Explica que el estilo pecho es uno de los más difíciles de aprender debido a la coordinación y fuerza requerida. Luego detalla ejercicios fuera y dentro del agua para desarrollar la patada y brazada de pecho de forma independiente antes de combinarlos. Finalmente, concluye que la práctica constante y el uso de métodos apropiados son fundamentales para lograr dominar correctamente la técnica del estilo pecho.
Plan de clase partes del cuerpo 4
El documento presenta un plan de clase para enseñar las partes del cuerpo en inglés a estudiantes de nivel A1. La lección incluye canciones, diapositivas y actividades prácticas para ayudar a los estudiantes a comprender y pronunciar vocabulario sobre las partes del cuerpo. El profesor evalúa el aprendizaje al final de la clase mediante un pequeño examen.
Planificacion informatica
El documento describe una lección de educación física para el 8° grado básico. La lección se centra en mejorar la resistencia física a través de ejercicios locales del tren superior e inferior como sentadillas, abdominales y flexiones de brazos. La clase incluye un calentamiento, desarrollo de ejercicios y estiramiento final. Los estudiantes serán evaluados en su participación y ejecución de los ejercicios.
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Fases de una sesión de entrenamiento
Una sesión de entrenamiento para personas con discapacidad motora generalmente consta de 4 fases: 1) Calentamiento para elevar la temperatura corporal e involucrar movimientos articulares y ejercicio aeróbico leve, 2) Desarrollo enfocado en objetivos específicos como habilidades deportivas o condición física, 3) Vuelta a la calma con ejercicio aeróbico para bajar el ritmo cardiaco y estiramientos.
Grupo 2.5 - Esclerosis Múltiple
Este documento presenta un programa de intervención en Terapia Ocupacional para personas con Esclerosis Múltiple. El programa tiene como objetivos principales mejorar la autonomía en las actividades de la vida diaria e impartir técnicas de ahorro de energía. El programa incluye sesiones que trabajan la memoria, atención, fuerza, coordinación y autonomía en tareas como la alimentación y el vestido. Se utilizan diversos materiales y ejercicios, y se evalúa el programa a través de encuestas de satisfacción.
4º 1ªu.d lo primero calentar
Este documento contiene las sesiones de una unidad didáctica sobre calentamiento de Educación Física para 4o curso. Presenta los objetivos, materiales y desarrollo de 4 sesiones que incluyen calentamiento, ejercicios, juegos y relajación. También incluye anexos sobre evaluación de criterios, una ficha de trabajo sobre el calentamiento y hábitos saludables e insaludables.
1 clase basquet_5to
Este documento presenta la planificación de una sesión de educación física sobre juegos de oposición para estudiantes de 5° año. La sesión se centrará en enseñar las habilidades técnicas del basquetbol como la bandeja y el lanzamiento a través de diversas actividades, y en promover la importancia de la actividad física y el trabajo en equipo. La sesión durará 90 minutos e incluirá ejercicios, práctica de las técnicas y una retroalimentación final.
Rutinas para alumnos del citen departamento de formacion fisica
Este manual proporciona rutinas de ejercicios físicos militares estáticos para que los alumnos del Instituto de Educación Superior Tecnológico Público Naval CITEN las realicen durante su permanencia en la escuela. Incluye ejercicios de calentamiento, principales y de vuelta a la calma, así como instrucciones sobre el test de Ruffier Dickson para evaluar la capacidad cardiovascular. El objetivo es mantener a los alumnos físicamente activos durante la pandemia de Covid-19 de manera segura y respetando
SESION-1-PRIMER BIMESTRE-4°-PRIMARIA-2017.docx
Este documento presenta la sesión de aprendizaje N°1 de educación física para el 4° grado de primaria en el Colegio Parroquial Mixto "San Pedro Chanel" en Sullana. La sesión se centra en desarrollar habilidades motrices básicas a través de ejercicios que incluyen volteretas, giros y carreras. Los estudiantes participarán en juegos cooperativos y de oposición para mejorar sus habilidades sociomotrices.
fichas-adultos-1718.pdf
El documento describe las clases de zumba, con los siguientes objetivos: adquirir habilidades relacionadas con el movimiento y el ritmo, desarrollar la educación musical, mejorar la condición física, establecer buenas relaciones, y disfrutar bailando diferentes ritmos como salsa, merengue y reggaetón.
Acrosport
El acrosport es un deporte acrobático realizado en grupo que implica la combinación de pirámides humanas, saltos y elementos acrobáticos con música. En el acrosport, los participantes asumen roles como portador, que sirve de apoyo, o ágil, que realiza elementos sobre el portador. Se evalúa la capacidad del grupo para trabajar de forma creativa y organizada, así como el dominio de conceptos básicos y la realización de ayudas.
04 tema-cuidados-auxiliares-enfermeria
Este documento trata sobre las posiciones y la mecánica corporal. Explica diferentes posiciones corporales como el decúbito supino, prono, lateral, Sims y Fowler, así como su indicación. También describe conceptos clave de la mecánica corporal como el uso coordinado del cuerpo para lograr movimiento con menor fatiga y riesgo de lesiones, y enumera reglas elementales como utilizar los músculos mayores, mantener el cuerpo alineado y solicitar ayuda para tareas de riesgo.
Rutinas para alumnos del citen departamento de formacion fisica
Este documento presenta un manual de entrenamiento físico militar para estudiantes durante la pandemia de COVID-19. Incluye ejercicios de calentamiento, principales y de enfriamiento para realizar individualmente, así como instrucciones para el Test de Ruffier Dickson para evaluar la capacidad cardiovascular. El entrenamiento dura 30 minutos divididos en 3 secciones de 5, 20 y 5 minutos respectivamente y se recomienda realizarlo de manera progresiva varias veces por semana.
La osteoporosis webquest
El documento destaca la importancia de la actividad física para mantener un estilo de vida saludable y una buena calidad de vida. Explica que se debe realizar una cartilla en Word con imágenes que muestren ejercicios, series y repeticiones para prevenir la osteoporosis, explicando correctamente su ejecución. Al finalizar la tarea, se establecen las actividades beneficiosas para controlar la osteoporosis y se explica adecuadamente cómo realizar cada ejercicio.
Tema3. seguridad
Este documento trata sobre la seguridad y efectividad de los ejercicios en clases colectivas. Explica la importancia de la alineación postural correcta y la progresión funcional de los ejercicios de acuerdo al nivel de cada alumno para prevenir lesiones. También proporciona recomendaciones específicas sobre la ejecución segura de diferentes posiciones y movimientos, así como ejemplos de modificaciones a ejercicios potencialmente peligrosos. El instructor debe observar constantemente la técnica de los al
Dolorespalada
Este documento describe un programa de prevención para evitar problemas de espalda en escolares mediante la promoción de buenas posturas. El programa educa a estudiantes y padres sobre la columna vertebral, realiza ejercicios y actividades para fortalecer la espalda, y evalúa los efectos mediante cuestionarios y exámenes médicos.
3 ergonomia
El documento presenta un programa de educación para la salud sobre ergonomía dirigido a estudiantes de diferentes edades. El programa busca enseñar posturas correctas a través de sesiones que incluyen canciones, demostraciones y discusiones sobre cómo cuidar la columna vertebral al sentarse, caminar, levantar objetos y realizar otras actividades diarias. El objetivo final es prevenir dolores de espalda promoviendo hábitos posturales saludables desde una edad temprana.
Formacion de los nadadores
Formación de los Nadadores, Universidad de San Carlos de Guatemala, escuela de ciencia y tecnologia de la actividad física y el deporte, licenciada Alma Barrientos Ronald Ixtapa depaz
Programa de superacomulación
1) El documento describe un programa de entrenamiento extremo llamado "Programa de Súper-Acumulación" que involucra nueve sesiones de entrenamiento por semana durante dos semanas para causar sobreentrenamiento deliberado y agotamiento muscular extremo.
2) Durante las dos semanas de entrenamiento intenso, se espera que el atleta pierda fuerza, músculo, y experimente dolor físico y agotamiento mental.
3) Luego de cinco días de descanso completo, se espera que el atleta experimente
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2) El objetivo es empujar el cuerpo más allá de sus límites para provocar una recuperación y supercompensación muscular aún mayores después del descanso.
3) Se advierte que este método solo es adecuado para at
Práctica 1
Este documento presenta 10 ejercicios para mejorar la flotación en el agua. Los ejercicios progresivamente desarrollan la habilidad de flotar en posiciones ventral y dorsal con y sin el uso de materiales auxiliares como boyas y tablas. El objetivo general es que las personas que están aprendiendo a nadar ganen confianza en el agua y dominen la flotación de manera segura antes de avanzar a otras habilidades de natación.
KARATE-PRESENTACIONVIRTUALSESIONN5-5Y6.pptx
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Diario Terrones 5to A
Este documento presenta información personal sobre Jhon Anderson Terrones H., incluyendo detalles sobre su familia, habilidades, intereses, logros educativos, preferencias culturales y aspiraciones. Entre sus intereses se encuentran el fútbol, los negocios y aprender inglés. Sus metas a futuro incluyen estudiar economía en la universidad y tener una familia numerosa.
Segunda ley de newton
Este documento describe la segunda ley de Newton sobre la fuerza resultante y la dinámica. Explica que la fuerza resultante es igual a la masa por la aceleración, y que gracias a esta ley es posible calcular la aceleración necesaria para ir a la luna. El documento también incluye una lista de integrantes y el propósito de desarrollar una descripción cuantitativa y cualitativa de las leyes de movimiento.
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1) El documento describe un programa de entrenamiento extremo llamado "Programa de Súper-Acumulación" que involucra nueve sesiones de entrenamiento por semana durante dos semanas para causar sobreentrenamiento deliberado y agotamiento muscular extremo antes de un período de cinco días de descanso.
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ANALISIS CRITICO DEL PENSAMIENTO COLONIAL Y DESCOLONIZACION
La buena postura
- 1. FICHA DE TRABAJO 2 Alumno: Grado: 4to Sección: Profesor: Joe Lym Pulache Calderon 1. Indicarsus posicionesmostradoenel video 1.- a vecesesnecesariolevantarel monitor 2.- piespegadosal sueloosobre unreposapiés 3.- codospegadosal cuerpo 4.- Antebrazosybrazosa 90° 5.- Cabezaatrás, barbilladentro 6.- Músculosy espaldaenunángulorecto 7.- piernasomúsculosa 90° o un poco mas 8.- Ojosa la altura de la pantalla 2. Hacer un mapa conceptual sobre el tema. Responder la siguiente preguntas y mandar al correo electrónico: topico.escueladetalento@gmail.com El nombre del Archivo debe tener el siguiente formato: Nombre completo, Grado y Sección Ejemplo: PULACHE CALDERONJOE LYM, 4to C
- 2. Sostiene el cuerpo y esta conformada por la columna vertebral Con la fisioterapia preventiva podemos evitar riesgos de mala postura Un estudiante debe tener una buena postura en el día a día Siempre tener una postura equilibrada en todo momento La espalda