Este documento describe la adicción a Facebook y sus consecuencias en los usuarios. Explica que la adicción a las redes sociales suele afectar a jóvenes varones con un alto nivel educativo que encuentran en ellas una forma de liberarse de la ansiedad social. Enumera seis síntomas comunes como revisar Facebook varias veces al día, pensar constantemente en cómo compartir contenido o actualizar frecuentemente el estado. Finalmente, ofrece consejos como establecer un horario fijo para el uso y realizar más actividades fuera de la red social

1. ADICCION AL FACEBOOK
Y CONSECUENCIA EN
LOS USUARIOS
Eduardo de la Rosa No.Lista 7
Prof. Ramon Trevño

2. Las redes sociales
 Las adicciones relacionadas con la Red se
agrupan en cinco tipos: la sexual(dependencia
del sexo virtualo la pornografía), la
relacional (relativa a las redessociales), la
compulsiva (adicción a los juegos de azar, las
compras, etc), la adicción alas descargas
(búsqueda compulsiva de información) y la
dependencia de losordenadores (relacionada
con los videojuegos).

3. La adiccion
 En general, en el caso de las redes
sociales el perfil del adicto es un joven,
varón, conun elevado nivel educativo y
cultural, y habilidoso en el uso de la
tecnologíainformática. Se apunta a la
timidez como uno de los rasgos
habituales, ya que elsujeto encuentra en
el ciberespacio la posibilidad de liberarse
de la ansiedadproducida por las
relaciones sociales cara a cara, ganando
en autoconfianza, dado elrelativo
anonimato que proporciona Internet.

4. Los 6 sintomas de la adiccion
 -Inicias sesión en Facebook antes de revisar
tu correo electrónico
regular.Revisas Facebook a diario, varias
veces al día, o todo el día.
 -Tu cerebro filtra todo a través
de Facebook ahora. Siempre piensas en
como puedescompartir, promocionar,
marketear, o propagar esto en Facebook.
 -Chequeas tu libreta de direcciones para ver
quien no se ha registrado todavía o nohas
invitado aún (creo que eso era al principio
porque ahora CASI todos están
enFacebook).

5. Sintomas..
 -Actualizas tu estado con frecuencia y
etiquetas a tus amigos en tus fotos para
recibircomentarios.
 -Pasan las horas antes que te des cuenta
que no has hecho nada, excepto navegar
enFacebook.
 -Tus horas de dormir se han reducido en
dos horas o más.

6. Como quitar la adiccion
 -Hay que hacer lo posible para poder
delimitar el tiempo que se utiliza
paranavegar. Establecer un horario fijo y
ceñirse a él sin desviarse.
 -Así como se deben sostener las horas
para navegar, también hay queestablecer
actividades para realizar al aire libre.