Adultos mayores y actividad fisica (2)
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Proyecto realizado con alumnos del colegio Julieta Delfino. Importancia de la actividad física en adultos mayores.Visitas mensuales al hogar Nona Norma.
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Sedentarismo infantil (6 12años)
El documento discute los problemas del sedentarismo en los escolares y las recomendaciones para combatirlo. Indica que solo el 63% de los escolares practican actividad física al menos una vez por semana y solo el 43% cumplen con las recomendaciones de una hora diaria. Propone que la incorporación rutinaria de ejercicio físico en la vida cotidiana puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el bienestar físico y mental.
Trabajo del sedentarismo 2011
El documento define el sedentarismo como la falta de actividad física vigorosa como el deporte, lo que pone al cuerpo en riesgo de enfermedades como las cardiacas y la obesidad. Explica que el sedentarismo es más común en sociedades urbanas e intelectuales donde se evitan los grandes esfuerzos físicos. Identifica tres peligros para la salud del sedentarismo: aumento de enfermedades como la hipertensión y diabetes, debilitamiento óseo, y muerte súbita. Además, recomi
maneras de ejercitarse-jorving virla
El documento presenta diversas maneras de ejercitarse como ejercicios en casa, excursiones, patinaje, ciclismo, tenis, bowling, béisbol, baloncesto, fútbol, voleibol, yoga, bailar y caminar. También concluye que la actividad deportiva mejora la salud, que se debe elegir el ejercicio según la condición física de cada uno y que no hay excusas para no ejercitarse ya que se puede hacer de diversas maneras sin importar la edad o condición física.
Sedentarismo
El documento describe el sedentarismo, sus causas, consecuencias y formas de prevención y tratamiento. El sedentarismo se refiere a cuando un grupo se establece de forma permanente en un lugar en lugar de ser nómada. Esto comenzó hace unos 10,000 años y llevó al establecimiento de las primeras ciudades. El sedentarismo físico puede conducir a enfermedades como obesidad y problemas cardíacos. Para prevenirlo, se enfatiza la educación física desde una edad temprana y promover estilos de
Actividad fisica lu 2012
Este documento discute los efectos negativos del sedentarismo como la obesidad, debilidad ósea y problemas cardíacos, y destaca la importancia de la actividad física regular para prevenir estas condiciones. También describe cómo la educación física desde una edad temprana y cambios en el estilo de vida como caminar en lugar de usar el automóvil pueden ayudar a reducir el sedentarismo.
Envejecimiento saludable
Este boletín de salud proporciona consejos para envejecer saludablemente, incluyendo mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, controlar las enfermedades crónicas, reducir el riesgo de caídas y mantenerse social y mentalmente activo. También brinda recursos sobre programas y servicios para adultos mayores en la ciudad de Nueva York.
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El documento habla sobre el sedentarismo físico y cómo prevenirlo. El sedentarismo físico es la falta de actividad física vigorosa y pone al cuerpo en riesgo de enfermedades como problemas cardíacos. Se previene enseñando a los niños la importancia del deporte desde temprana edad y promoviendo estilos de vida activos a nivel familiar, educativo y a nivel de políticas públicas.
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Educación física
El documento trata sobre la importancia de la educación física. Su propósito es que los estudiantes tengan conocimiento sobre cómo mantener una vida saludable y desarrollen conciencia crítica sobre el cuidado de su salud y la de los demás. Explica que la educación física busca que los estudiantes sean autónomos y capaces de tomar sus propias decisiones para mejorar su calidad de vida. Además, resalta que la actividad física diaria es importante para el desarrollo y bienestar físico y mental de ni
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EL SEDENTARISMO FÍSICO, LA ADOLESCENCIA Y LA NUTRICIÓN EN MÉXICO
Una breve presentación sobre el Sedentarismo Físico en los adolescentes en México; en base a estadísticas confiables e información objetiva. Así también, con una breve información sobre la correcta forma de alimentarse en los adolescentes
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Este documento presenta diferentes tipos de secuencias expositivas para el desarrollo de textos, incluyendo definición, temporal, descriptiva, enumerativa, de clasificación, de causa, consecuencia, análisis, ejemplificación, problema-solución y comparación-contraste. Para cada tipo provee un ejemplo de párrafo que ilustra su estructura.
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El sedentarismo en la adolescencia se refiere a la falta de actividad física y tiende a conducir a la obesidad. Los nuevos hábitos de vida en las sociedades occidentales y la tecnología han llevado a los adolescentes a adoptar estilos de vida sedentarios que son perjudiciales para la salidad. La inactividad física aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y la obesidad. Para prevenir esto, es importante promover estilos de vida activos y una dieta saludable entre los jóvenes desde una
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El documento discute la importancia de la actividad física regular para la salud. Explica que las actividades esporádicas no son suficientes y pueden causar problemas de salud. Recomienda que los niños y jóvenes hagan al menos 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa por día, y que los adultos hagan al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa. Los ejercicios físicos sistemáticos son la mejor alternativa para lograr beneficios para la
Sedentarismo Y Sus Riesgos Presentacion
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Sedentarismo en la adolescencia
Este documento discute el problema del sedentarismo en la adolescencia. Explica cómo el entorno
(familia, educación física, actividades extraescolares) influye en los niveles de actividad física de los
adolescentes. También explora la relación entre el sedentarismo y el fracaso escolar. Propone programas
de intervención que incluyen actividades dentro y fuera de la clase de educación física para combatir el
sedentarismo en los adolescentes.
Informática 2
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Los trastornos alimenticios
Los trastornos alimenticios son manifestaciones psicológicas que afectan la alimentación y la preocupación excesiva por el peso y la forma del cuerpo. Afectan negativamente el cuerpo y la vida relacional y se refieren principalmente a los jóvenes y el sexo femenino. Los principales trastornos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. La anorexia nerviosa se caracteriza por el rechazo a comer y mantener el peso por debajo del 85% de lo normal. La bulimia nerviosa implica atra
Actividades Fisicas en las Distintas Etapas de la Vida del Hombre
Este documento describe las actividades físicas recomendadas en las distintas etapas de la vida del hombre. En la infancia y adolescencia, la actividad física debe incluir juegos, deportes y ejercicio moderado-intenso de 30-60 minutos diarios para beneficiar la salud física y mental a largo plazo. En la pubertad y adolescencia, el entrenamiento debe enfocarse en el desarrollo general de habilidades motrices antes que la especialización deportiva temprana. La actividad física en la adultez y
Titulo y problema
El documento discute los problemas de salud causados por la falta de actividad física, como la obesidad y las enfermedades cardíacas. Señala que muchas personas, incluidos niños, jóvenes y adultos mayores, tienen estilos de vida sedentarios y no se sienten motivados a hacer ejercicio. Argumenta que se necesitan más programas recreativos y deportivos, así como asistencia para la actividad física de los adultos mayores, para combatir estos problemas y mejorar la salud de la población.
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El documento describe los beneficios de una buena nutrición para la salud y el desarrollo, especialmente en la niñez. Una alimentación balanceada ayuda a estar más activos, productivos y a aprender mejor, además de prevenir problemas de salud futuros. El documento también justifica enfocarse en este tema debido a que muchas enfermedades son causadas por una mala nutrición, pero siguiendo una dieta balanceada, ejercicio y hidratación se puede mejorar la salud a largo plazo.
Actividad física es salud
El documento describe los numerosos beneficios de realizar actividad física regular, incluyendo reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes, mejorar la salud ósea y muscular, ayudar a manejar el estrés y la ansiedad, y promover un estilo de vida saludable en general.
Benefícios de la actividad física
La actividad física proporciona numerosos beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales para personas de todas las edades, como reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el estado de ánimo, y contribuye a una vida más larga y saludable.
Estilos de vida saludable y educación física
Este documento propone un proyecto para promover estilos de vida saludables entre los estudiantes de la escuela Lázaro Cárdenas a través de rutinas de ejercicio físico y educación sobre una alimentación balanceada. El proyecto incluye una breve introducción sobre los beneficios de llevar una vida saludable, la preparación de platillos saludables utilizando frutas y verduras, y una sesión de educación física de 2 minutos con conos y brinca sogas.
Actividad fisica adulto mayor
Este documento describe los beneficios del ejercicio físico en adultos mayores para prevenir la dependencia. Explica que el envejecimiento causa declives en los sistemas cardiovascular, respiratorio, muscular y óseo, y que programas de ejercicio multicomponente que incluyen resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad pueden reducir estos efectos y mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Recomienda realizar este tipo de entrenamiento 2-3 veces por semana con intensidades y volúmenes progresivos.
Manual de actividad física en el adulto mayor
Este documento presenta un manual de actividad física para adultos mayores. Incluye una autoevaluación para determinar el nivel de competencia funcional de cada persona y recomendar actividades apropiadas. Propone ejercicios clasificados en tres grupos: frágiles, activos y muy activos. Considera factores como la duración e intensidad recomendada de la actividad, la ropa y el calzado adecuados, y posibles molestias musculares. El objetivo es promover hábitos de ejercicio según las capacidades individuales y obtener
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El documento trata sobre la actividad física en adultos mayores. Explica que el sedentarismo es un grave problema de salud pública y que Chile es uno de los países más sedentarios. Recomienda que los adultos mayores realicen al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada para mejorar su calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades. También analiza los beneficios de la actividad física para la salud de los adultos mayores y ofrece pautas sobre los tipos de ejercicios apropiados.
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Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
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El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
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Adultos mayores y actividad fisica (2)
- 1. ADULTOS MAYORES Y ACTIVIDAD FISICA • PROFESORA: SILVIA POZZOLI. • COLEGIO: JULIETA DELFINO. • CURSO: 4°, 5° Y 6°. • AÑO: 2013.
- 2. PROMOVER: UN ESTILO DE VIDA PARA ADULTOS MAYORES.
- 3. SEDENTARISMO: UN MAL ADULTO • SEGÚN LA OMS, UNA PERSONA ES SEDENTARIA CUANDO HACE MENOS DE 30 MINUTOS DIARIOS DE EJERCICIOS, 3 VECES POR SEMANA. • DURANTE LA INFANCIA Y ADOLESECENCIA LA MAYORIA REALIZA ACTIVIDAD FISICA A TRAVES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES DEPORTIVAS, PERO A MEDIDA QUE NOS HACEMOS ADULTOS DEJAMOS DE MOVERNOS.
- 4. BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE ACTIVIDADES FISICAS: -DISMINUYE EL RIESGO DE CAIDAS, AYUDA A RETRASAR O PREVENIR LAS ENFERMEDADES CRONICAS Y AQUELLAS ASOCIADAS CON EL ENVEJECIMIENTO. -DISMINUYE EL RIESGO DE MORTALIDAD POR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES. -RETRASA EL DESARROLLO DE LA HIPERTENSION ARTERIAL ,MEJORA LA REGULACION DE LA GLUCEMIA.
- 5. -MEJORA LA DIGESTION Y LA REGULARIDAD DEL RITMO INTESTINAL. -INCREMENTA EL USO DE LA GRASA CORPORAL Y MEJORA EL CONTROL DE PESO. -MEJORA LA FUERZA Y LA RESISTENCIA MUSCULAR. -MANTIENE LA ESTRUCTURA Y LA FUNCION DE LAS ARTICULACIONES. -AYUDA A CONCILIAR Y MEJORAR LA CALIDAD DE SUEÑO. -LIBERA TENSIONES. AUMENTA EL ENTUSIASMO Y EL OPTIMISMO.
- 6. LOS AFECTOS -ES INDISPENSABLE SUMAR AFECTOS PARA MANTENER LA FLUIDEZ EN LA COMUNICACIÓN, LA ACTIVIDAD NEURONAL, LA MEMORIA Y LA CREATIVIDAD. -PARTICIPAR DE REUNIONES SOCIALES, ESTAR EN CONTACTO CON AMIGOS Y LA FAMILIA. -PARA MANTENER LA MENTE EJERCITADA: REALIZAR CRUCIGRAMAS, JUEGOS DE MENTE, PRACTICAR LA LECTURA Y LA ESCRITURA.
- 11. CUMPLE DE JOSE….
- 12. TARDE DE SAXO
- 14. CANTO Y BAILE
- 17. gracias