El documento define el autocuidado como las actividades que los individuos realizan para mantener su vida, salud y bienestar. Explica que los requisitos universales del autocuidado incluyen el mantenimiento del aire, agua, alimentos, eliminación, actividad y descanso, interacción social y prevención de accidentes. También describe las categorías de autocuidado asociadas al desarrollo como el embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, edad adulta, menopausia, envejecimiento y muerte.

1. AUTOCUIDADO
DEFINICIÓN: El auto-cuidado es la práctica de actividades que los individuos realizan en favor
de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.
REQUISITOS PARA El AUTO-CUIDADO
Son " los objetivos que deben de ser alcanzados mediante
los tipos de acciones calificadas de auto-cuidados" estos
objetivos pueden dividirse en tres categorías.
I Requisitos universales del auto-cuidado. Son
comunes ,a todos los seres humanos e incluyen e incluyen
el mantenimiento del ,el agua, la comida, la eliminación, la
actividad y el descanso, la interacción solitaria y social, la
prevención de accidentes y el fomento del funcionamiento
humano.
CATEGORÍAS DE LOS AUTO-CUIDADO UNIVERSALES
- Mantenimiento de un ingreso suficiente de aire.
- Mantenimiento de una ingesta suficiente de agua.
- Mantenimiento de una ingesta suficiente de alime-
Equilibrio entre actividades y descanso.
- Equilibrio entre 1a soledad y la comunicación socio,
- Prevención de peligros en la vida, funcionamiento y
bienestar.
II Requisitos de autocuidado para el desarrollo.
Se distinguen de los anteriores, porque favorecen e1 proceso de vida y maduración, e impiden
las condiciones perjudiciales para la maduración, o mitigan sus efectos.
CATEGORÍAS DE LOS AUTO-CUIDADOS ASOCIADOS AL PROCESO DE DESARROLLO
- El embarazo.
- La lactancia.
- La infancia,
- La adolescencia.
- La edad adulta.
- la menopausia y la andropausia.
- El envejecimiento.
- La muerte
Integrantes: Esteban Paillalef y Josias Barra
Curso:5º año I
Asignatura: Educación Tegnologica