El documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que tiene una persona sobre sí misma. También menciona que la autoestima influye en cómo una persona se relaciona con los demás y actúa en el mundo. Finalmente, señala que psicólogos como Maslow y Rogers consideraban que tener una autoestima positiva es un derecho humano fundamental.

1. LA AUTOESTIMA
Es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra
manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a
nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.
Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la
influencia de la autoestima.
Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe
la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene
uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y
estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La
expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el
respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la
adulación».
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de
los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres
sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la
aceptación incondicional del cliente. En efecto, el concepto de autoestima se
aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de
toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto
incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se
le estime.
PLAN DE VIDA
Supone la enumeración de los objetivos que una persona quiere lograr a lo largo
de su vida y una guía que propone cómo alcanzarlos. Este plan puede incluir
metas personales, profesionales, económicas y espirituales.
El plan de vida incluye objetivos a largo plazo: el sujeto puede pensar dónde le
gustaría estar dentro de cinco o diez años, y a partir de esa idea, comenzar a
desarrollar el plan. En este sentido, el plan de vida también es un plan de acción,
con pasos a seguir y plazos, una estructura que permite encausar las acciones
hacia las metas que una persona desea cumplir en sus años de existencia.
Al igual que cualquier plan, éste tiene que ser analizado de manera periódica, de
modo tal que la persona pueda advertir si se acerca al cumplimiento de sus
objetivos o no. En caso de que las acciones realizadas no rindan sus frutos, el
individuo está en condiciones de rectificarlas o de proponer nuevos caminos.

2. Una clara diferencia con planes de otras naturalezas, sin embargo, es que
generalmente no se plasma en un documento, sino que se trata de un conjunto
de ideas e imágenes que nos acompañan durante gran parte de la vida, y que no
necesariamente compartimos con otras personas. Por otro lado, es esperable que
si nos relacionamos con otros individuos, si entablamos amistades y mantenemos
un lazo estrecho con algunos de nuestros familiares, muchos de ellos conozcan
parte de nuestro plan.
Los psicólogos han comparado el plan de vida con el plan de negocios en cuanto
a que un negocio o emprendimiento comercial tiene sentido siempre que permita a
su impulsor satisfacer ciertas necesidades personales. Y entre ellas se encuentra
la alimentación, que es la base de nuestra supervivencia, al menos desde un
punto de vista meramente fisiológico: el plan de vida de una persona vegana es
sustancialmente diferente de aquél que sigue un omnívoro o un vegetariano.
La alimentación es un aspecto de la vida tan básico que a menudo nadie se
detiene a pensar en todo lo que implica nuestra forma de llevarla a cabo. Tomando
como ejemplo el veganismo, cuestionar qué come y por qué, el consumo de carne
y su supuesta importancia para el correcto desarrollo del ser humano, y adoptar
una conducta de respeto y consideración por el resto de las especies animales
ciertamente dice mucho de la esencia de una persona, ya que marca las bases de
su relación con los demás. Así como apoyar el arte conlleva entender el trabajo
que hay detrás de un cuadro o de una obra de teatro, modificar la propia
alimentación acarrea desaprobar las costumbres que se dejan atrás.
Otro punto muy importante de la vida es la profesión, que puede estar íntimamente
ligada a la vocación, o bien a la ausencia de la misma. Algunos más tarde que
otros, pero probablemente todos nos preguntemos en cierto momento de nuestra
existencia “qué queremos hacer con ella”, “a qué queremos dedicarnos”. Esto abre
una serie muy amplia de caminos posibles, con dos tendencias seguramente muy
marcadas: por un lado la búsqueda de la felicidad y del desarrollo personal, y por
el otro, las ambiciones económicas. Muchas personas escogen una carrera para
no decepcionar a sus padres, otras deciden elaborar una estrategia revolucionaria
de negocios para volverse ricas, y algunas se conforman con la satisfacción de
compartir sus creaciones artísticas con su entorno, entre una cantidad
potencialmente infinita de personalidades.
Por último, el aspecto sentimental ocupa mucho tiempo y energías de la mayoría
de las personas. Si bien el éxito del matrimonio ha descendido notablemente en
los últimos años, muchos detractores de este lazo simbólico viven atormentados
ante la mera idea de quedarse solteros, y planean sus vidas en torno a una
potencial convivencia con otro ser humano.

3. CARRERA
Es un conjunto de proyectos que permiten aprender nuevas habilidades, ganar
experiencia, adquirir conocimientos, y crecer junto a actuales y futuros socios
(clientes, compañeros de curso, o compañeros trabajo son potenciales socios, no
da lo mismo donde estudiamos ni para quien trabajamos). Estos proyectos pueden
ser parte del trabajo remunerado, el servicio que das a un cliente, las tareas de la
universidad, o algo en lo que decidiste ayudar a un amigo. Si lo tuyo fuera la
decoración de interiores, ayudar a un amigo a cambiarse de casa sería parte de tu
carrera. Lo importante es ser consistentes en el tiempo cultivando una habilidad
que otros identifiquen, reconozcan, y recomienden.
Por ejemplo, he decidido hacer mi carrera en torno al fomento del emprendimiento.
Estudie sicología e hice un magíster en recursos humanos, pero siempre escogí
temas y tareas en la universidad que me ayudaran a entender en fenómeno del
emprender. Además hice voluntariamente clases de emprendimiento a dirigentes
estudiantiles y sociales mientras fui estudiante. Escribir este blog, que es una
actividad voluntaria, es parte de mi carrera y ayuda a que otros me identifiquen
como alguien que sabe de un tema.
La profesión sirve para potenciar la carrera, pero no la determina. Un ejemplo de
ello es John Travolta, de profesión piloto y de carrera actor. Las circunstancias de
la vida son flexibles, no pretendas estudiar 5 años algo que te de empleo por los
próximo 50. A partir de tu segundo empleo, te empiezan a contratar por tu carrera
no por tu profesión.
Si terminaste la enseñanza media y decidiste seguir estudiando, te recomiendo
entender tus años de universidad como un espacio de exploración y cultivo de una
habilidad. Si estas indeciso entre varias opciones académicas, pregunta qué
saben hacer los profesores que tendrás en las distintas carreras y si te vez
haciendo lo mismo. La mayoría de los profesores no viven de enseñar
matemáticas sino de la consultoría, ni de enseñar biología sino de sanar animales
o personas, ni de la física sino de la investigación, etc. En Chile muy pocos
pueden vivir de hacer clases. La mayoría de los profesores sabe hacer otra cosa
además de clases, como administrar una universidad y lidiar con alumnos
exigentes. No escojas como profesor a alguien que nadie sabe para que es bueno.
En la medida que aprendas a hacer algo que pocos saben hacer, más fácil será
llegar a ser reconocido y solicitado. Lo que a la larga te dará la satisfacción de ser
una persona que la buscan por lo que sabe hacer. Si por el contrario, lo que haces
lo hace cualquiera, toca disputar con muchos la oportunidad de demostrar lo tuyo.
La clave es ser especifico en torno a que desarrollaras tu carrera y aprovechar las
oportunidades para aprender en esa área (no es fácil encontrar alguien te enseñe

4. lo que sabe). Con el tiempo sabrás tanto de algo que no tendrás que buscar
trabajo sino que el trabajo te buscara a ti.
No es necesario ser profesional para tener una carrera. Un gásfiter perfectamente
podría desarrollar una carrera en torno a un servicio bien específico y ser
reconocido y solicitado por ello. La ventaja del titulo es el acceso a profesores que
pueden llegar a ser buenos mentores. En resumen, la base de una carrera
profesional es saber hacer algo bien y que mucha gente sepa que tu eres bueno
haciéndolo. Encuentra tu nicho y desarrollarte allí.