Este documento describe la autoestima y sus diferentes niveles. La autoestima se refiere a las percepciones y sentimientos que tiene una persona sobre sí misma. Una autoestima alta permite a las personas enfrentar la vida con más confianza y optimismo, mientras que una baja los hace sentirse incapaces. El documento también identifica factores que pueden afectar negativamente la autoestima como el abuso, malas experiencias escolares y críticas destructivas, y ofrece consejos para mejorar la autoestima como evitar situaciones negativas y buscar

2. La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción
evaluativa de nosotros mismos

3. La autoestima permite a las personas enfrentarse
a la vida con mayor confianza, benevolencia y
optimismo, y por consiguiente alcanzar más
fácilmente sus objetivos y autorealizable.

4. • autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la
vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz
y valioso; o sentirse aceptado como persona.
•autoestima baja es cuando la persona no se siente en
disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.
• término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados
anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado
como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta
actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión,
reforzando, así, la inseguridad.

5. •Abuso en el hogar
•Malas experiencias en la escuela:
•Dificultades de aprendizaje
•Las altas expectativas de los padres
•Padres sobreprotectores
• Criticas destructivas.

6. •Siempre evite las situaciones negativas.
•Trate de entrar en una compañía de personas
positivas.
•Use un diario para registrar las cosas positivas
que suceden a su alrededor.
•Tenga siempre un pensamiento positivo.
•No dude en buscar ayuda en tiempos difíciles.
•Busque asistencia profesional para hacer frente a
graves problemas.