Las capacidades físicas coordinativas se desarrollan de forma óptima entre los 6 y 11 años debido a la madurez rápida del sistema nervioso central. Entre los 9 y 12 años, el perfeccionamiento de estas capacidades debe realizarse a través de ejercicios variados y complejos. La plasticidad del sistema nervioso y la diversidad de movimientos determinan el desarrollo de capacidades como el equilibrio, el ritmo, la reacción, la orientación, la diferenciación y la anticipación.
De forma simplificada, podemos entender el entrenamiento como un proceso en el que el deportista es sometido a estímulos conocidos y planificados (cargas) que provocan en él/ella una fatiga controlada que, tras los suficientes y adecuados procesos de recuperación, conllevan una mejora del rendimiento deportivo específico para cada disciplina deportiva (Figura 1) (García et al., 1996).
De forma simplificada, podemos entender el entrenamiento como un proceso en el que el deportista es sometido a estímulos conocidos y planificados (cargas) que provocan en él/ella una fatiga controlada que, tras los suficientes y adecuados procesos de recuperación, conllevan una mejora del rendimiento deportivo específico para cada disciplina deportiva (Figura 1) (García et al., 1996).
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Las capacidades físicas
Son los componentes primarios de la aptitud física responsables del movimiento corporal humano de manera fluida, económica y exacta. Comprende las capacidades condicionales básicas y las coordinativas. Estas últimas posibilitan el movimiento intencionado con gran precisión. En el siguiente enlace hay una presentación acerca del tema:
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
Las capacidades físicas
Son los componentes primarios de la aptitud física responsables del movimiento corporal humano de manera fluida, económica y exacta. Comprende las capacidades condicionales básicas y las coordinativas. Estas últimas posibilitan el movimiento intencionado con gran precisión. En el siguiente enlace hay una presentación acerca del tema:
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS EN EL ALTO RENDIMIENTO EN DIFERNTES DE...aleister1
como las capacidades físicas son base fuerte para cualquier deporte, pero considerando que en cada deporte no se pueden desarrollar todos, siempre unas prevalecerán mas que otras.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Pòster presentat per la resident psicòloga clínica Blanca Solà al XXIII Congreso Nacional i IV Internacional de la Sociedad Española de Psicología Clínica - ANPIR, celebrat del 23 al 25 de maig a Cadis sota el títol "Calidad, derechos y comunidad: surcando los mares de la especialidad".
REALIZAR EL ACOMPAÑAMIENTO TECNICO A LA MODERNIZACIÓN DEL SISCOSSR, ENTREGA DEL SISTEMA AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL PARA SU ADOPCIÓN NACIONAL Y ADMINISTRACIÓN DEL APLICATIVO, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
REALIZAR EL ACOMPAÑAMIENTO TECNICO A LA MODERNIZACIÓN DEL SISCOSSR, ENTREGA DEL SISTEMA AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL PARA SU ADOPCIÓN NACIONAL Y ADMINISTRACIÓN DEL APLICATIVO, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERRITORIO 3042 SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
TdR Profesional en Estadística VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR DESDE LA UNIDAD DE GESTIÓN DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL Y ENTIDADES TERRITORIALES EN LA DEFINICIÓN Y APLICACIÓN DE METODOLOGÍAS DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN, PARA LA OBTENCIÓN DE INDICADORES Y SEGUIMIENTO A LAS METAS NACIONALES E INTERNACIONALES EN ITS, VIH, COINFECCIÓN TB-VIH, HEPATITIS B Y C, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERITORIO 3042 (CONVENIO NO. 222005), SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
3. Periodos óptimos para el desarrollo de las
cfcoo.
• Estas capacidades tienen una fase de
desarrollo intensivo que va de los 6 a los 11
años.
• Esto es debido a una madurez más rápida del
SNC.
• Con un ligero descenso entre los 12 a 14 años.
4. Periodos óptimos para el desarrollo de las
cfcoo.
• Entre los 9 y 12 años el perfeccionamiento de
las capacidades coordinativas debe realizarse
sobre la base de la variedad y complejidad de
los ejercicios.
5. CAPACIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS.
• La plasticidad del sistema nervioso, la
capacidad de adaptación a diferentes
estímulos y actividades motrices y la
diversidad de movimientos determinan en
gran medida el desarrollo de este tipo de
capacidades.
6. EQUILIBRIO
Es el conjunto de reacciones y relaciones del
individuo a la fuerza de gravedad. Se considera
como la capacidad para asumir y sostener cualquier
posición del cuerpo y para adoptar posturas
correctas, gracias a la regulación del tono muscular..
7. RITMO (Rítmica).
Capacidad para poder dividir las fases del
movimiento en el tiempo y en el espacio, de
manera ordenada, registrando y reproduciendo
en la ejecución del movimiento
10. DIFERENCIACIÓN
Es la posibilidad de destacar en el movimiento,
la participación ordenada de diversos grupos
musculares indistintamente.
11. Anticipación
Es la capacidad que posee el hombre de
anticipar la finalidad de los movimientos y se
manifiesta antes de la ejecución del
movimiento.
