Clase de Principios de Biomecánica

1. Principios de Biomecanica
Clase 2:
Equilibrio: Concepto,
Tipos de Equilibrio y
Factores que lo modifican
Lcda. Grecia L. López
0412-8885759
@physiosalud.vzla
grecia20lopez@gmail.com

2. Equilibrio en el Aparato Locomotor
El equilibrio del cuerpo humano es especialmente inestable porque el
centro de gravedad se encuentra por encima de la base de
sustentación en la mayoría de las actividades de locomoción
(bipedestación, marcha, etc.).

3. Equilibrio en el Aparato Locomotor
El equilibrio es la “capacidad del hombre de mantener su propio cuerpo u otro
cuerpo (u objetos) en una posición controlada y estable, por medio de
movimientos compensatorios”, distinguiéndose entre el equilibrio estático,
dinámico y la capacidad de mantener en equilibrio un cuerpo extraño u objeto
Podemos también definir el equilibrio como el estado de un cuerpo cuando las
fuerzas que se producen sobre el mismo se compensan recíprocamente.
Entonces, para que un sistema se encuentre en equilibrio la sumatoria de los
momentos de fuerza que afectan al sistema debe ser igual a cero

4. Equilibrio en el Aparato Locomotor
El equilibrio depende de la relación entre el centro de gravedad del cuerpo (el
punto en el que se concentra su peso) y la base de soporte (el área de contacto
con la superficie). Mantener el centro de gravedad dentro de la base de soporte
es fundamental para la estabilidad.
Equilibrio Centro de Gravedad + Base de soporte

5. Sistemas que intervienen en el equilibrio:
- El sistema vestibular (oído interno),
- El sistema visual
- El sistema somatosensorial (información
táctil y de posición del cuerpo) son cruciales
para la percepción y corrección del equilibrio

6. Sistemas que intervienen en el equilibrio:
Este sistema también le transmite
la información al cerebro y a los
músculos y así permitirnos
mantenernos en equilibrio

7. Sistemas que intervienen en el equilibrio:
El sistema visual y el vestibular comparten vías neuronales, destinadas a
corregir y ajustarse a movimientos de nuestro cuerpo que puedan llevar a una
descompensación tanto en la fijación ocular, como en el equilibrio corporal
ayudando a mantener la estabilidad general del cuerpo

8. Sistemas que intervienen en el equilibrio:
La propiocepción es la capacidad que tiene
nuestro cerebro de saber la posición exacta de
todas las partes de nuestro cuerpo en cada
momento. Dicho de otra manera, a nuestro
cerebro le llegan diferentes ordenes desde las
articulaciones y los músculos de la posición
exacta de los mismos.

9. Equilibrio en el Aparato Locomotor
Existen tres situaciones de equilibrio:
1. Estable: cuando al cuerpo o sistema se le aplica una fuerza que lo
desequilibra, y tras un breve periodo de tiempo recupera el estado inicial.

10. Equilibrio en el Aparato Locomotor
Existen tres situaciones de equilibrio:
2. Inestable: cuando se aplica una fuerza desequilibradora y no recupera su
posición inicial.

11. Equilibrio en el Aparato Locomotor
Existen tres situaciones de equilibrio:
3. Indiferente: cuando al aplicarle una fuerza al sistema se mantiene en todo
momento en situación de equilibrio estable.

12. Equilibrio en el Aparato Locomotor
Para que un cuerpo cambie su estado de reposo o de movimiento, se debe
aplicar una fuerza. En función de donde se aplique dicha fuerza, podemos
diferenciar entre concéntrica y excéntrica. La fuerza concéntrica resulta ser la
que se aplica sobre el centro de gravedad, y da lugar a un movimiento de
traslación rectilíneo. La fuerza excéntrica no se aplica sobre el centro de
gravedad y da lugar a un movimiento de traslación y de rotación.
Las fuerzas que actúan sobre un cuerpo, a su vez, pueden ser dividas en:
- Fuerzas internas: las ejercidas por el cuerpo o sistema (ej.: contracción
muscular).
- Fuerzas externas: las que actúan sobre el cuerpo o sistema (ej.: fuerza de
gravedad).

13. Estabilidad articular y el equilibrio
Hay dos tipos de equilibrio:
uno es el estático, que corresponde a la conservación de la postura corporal
(principalmente de la cabeza) en relación con la fuerza gravitatoria.
El otro, llamado equilibrio dinámico, comprende la conservación de la postura
corporal (ante todo, de la cabeza) en respuesta a movimientos repentinos, como
los de rotación, aceleración y desaceleración.

14. Estabilidad articular y el equilibrio
El equilibrio contribuye a la estabilidad de
las articulaciones en el aparato locomotor.
Un buen equilibrio asegura que las
articulaciones se mantengan alineadas y
evita movimientos indeseados que
podrían causar lesiones.

15. Entrenamiento del equilibrio
Desde el punto de vista físico, el entrenamiento del equilibrio es fundamental
para mejorar la fuerza muscular, la coordinación y la conciencia corporal.
Incluye ejercicios que desafían y mejoran estas capacidades.

16. Importancia del equilibrio en las AVD
El equilibrio es crucial en actividades diarias, deportes, rehabilitación y
prevención de caídas, especialmente en poblaciones más vulnerables.
En resumen, el equilibrio desde el punto de vista biomecánico y físico implica
la interacción compleja de factores como la mecánica del cuerpo, los sistemas
sensoriales y la capacidad para mantener la estabilidad postural en diversas
situaciones y movimientos. Un buen equilibrio contribuye a un rendimiento
eficiente y a la prevención de lesiones.

17. Equilibrio: Distribución de las cargas
Durante la locomoción, el cuerpo
experimenta cambios constantes en
la distribución de cargas. Un buen
equilibrio permite una distribución
eficiente de estas cargas,
reduciendo el estrés desigual en las
articulaciones y los músculos.

18. Equilibrio: Prevención de lesiones
Mantener el equilibrio adecuado es esencial para prevenir caídas y lesiones
relacionadas con el aparato locomotor. Un desequilibrio puede aumentar el
riesgo de torceduras, esguinces y otras lesiones musculoesqueléticas.

19. Equilibrio: en la Marcha y la carrera
El equilibrio contribuye a una marcha y carrera
eficientes. Coordinar los movimientos de las
extremidades inferiores con el tronco y mantener
el centro de gravedad estable son cruciales para
un desplazamiento eficiente.

20. Equilibrio Optimo:
Se habla de un "equilibrio óptimo" cuando el cuerpo es capaz de mantener una
posición estable y controlada en diversas situaciones y actividades. Algunos
aspectos que definen un equilibrio óptimo incluyen:
- Estabilidad Suficiente:
- Adaptabilidad:
- Coordinación Eficiente:
- Centro de Gravedad Controlado:

21. Equilibrio Optimo:
- Estabilidad Suficiente:
El cuerpo puede mantenerse en posición de manera estable, evitando
movimientos no deseados o caídas.
- Adaptabilidad:
La capacidad de ajustarse y adaptarse a diferentes superficies, entornos y
situaciones, manteniendo la estabilidad en condiciones cambiantes.
- Coordinación Eficiente:
La coordinación entre sistemas sensoriales, como la visión, el sistema vestibular
y el sistema somatosensorial, es eficiente para proporcionar información precisa
al cuerpo sobre su posición y movimiento

22. Equilibrio Optimo:
- Centro de Gravedad Controlado:
El centro de gravedad se mantiene dentro de la base de soporte de manera
controlada, contribuyendo a una mayor estabilidad.
Un equilibrio óptimo ayuda a prevenir caídas y lesiones asociadas al
movimiento, asegurando que las articulaciones y los músculos estén
protegidos.

23. Equilibrio en el Aparato Locomotor

24. Equilibrio en el Aparato Locomotor
Según la Estática y la Dinámica:
- El estático, que corresponde a la conservación de la postura corporal
(principalmente de la cabeza) en relación con la fuerza gravitatoria.
El equilibrio dinámico, comprende la conservación de la postura corporal (ante
todo, de la cabeza) en respuesta a movimientos repentinos, como los de
rotación, aceleración y desaceleración.

25. Equilibrio: En Rehabilitación
En situaciones de rehabilitación, el entrenamiento del equilibrio es
comúnmente utilizado para mejorar la función del aparato locomotor después
de lesiones o cirugías.
En resumen, el equilibrio incide en el aparato locomotor al proporcionar
estabilidad articular, distribuir cargas de manera eficiente, prevenir lesiones,
facilitar movimientos coordinados y mantener la postura y alineación
adecuadas.

26. Examen Escrito Nº 1
Fecha: 20/10/2023
Llevar Bolígrafo Negro