Este documento describe el estrés académico, incluyendo sus causas como sobrecarga de trabajo, exámenes y presentaciones, y sus efectos físicos, psicológicos y de comportamiento, como fatiga, ansiedad e irritabilidad. También discute estrategias de afrontamiento adaptativas como planificación, relajación y buscar apoyo social, versus estrategias no adaptativas como culparse o el uso de sustancias. Finalmente presenta un modelo para medir el nivel de estrés, sus reacciones y estrategias de afrontamiento.