El documento ofrece consejos para organizarse mientras se estudia desde casa durante la pandemia de COVID-19. Recomienda establecer una rutina diaria similar a una jornada laboral normal, incluyendo despertarse, ducharse, desayunar, estudiar, almorzar y hacer ejercicio. También sugiere organizar la agenda escolar asignando un tiempo específico para cada asignatura, mantener comunicación con compañeros para brindarse apoyo mutuo, y cuidarse a sí mismo y a los demás siguiendo las recomendaciones sanitarias.