Los niños Bart y Lisa juegan a adivinar partes del cuerpo antes de ir al colegio. Su madre les habla sobre la importancia de cuidar el cuerpo a través de la higiene, la postura correcta, la alimentación balanceada y el ejercicio físico. Los niños comprenden la necesidad de adoptar hábitos saludables para el cuidado de su cuerpo.

1. LOS SIMPSON APRENDEN A
CUIDAR SU CUERPO
2º DE EDUCACIÓN PRIMARIA | Fernando Villegas Jaén

2. Bart y Lisa están jugando antes de ir al colegio.
¿Cosas? ¿A qué
cosas te
refieres?
Bart, ¿te
apetece
jugar a
adivinar
cosas?
Ya que en el
cole estamos
aprendiendo
sobre nuestro
cuerpo, ¿qué te
parece si
repasamos las
partes del
cuerpo?
Bueno...preferiría jugar a la consola,
pero... a lo mejor es divertido este
juego también. Vamos a jugar, pero
hay que llevar cuidado que si no
llegaremos tarde al cole.
¿Cómo se llamaban las
partes por dónde se unen
las diferentes partes de
nuestro cuerpo?
¡No! Se llaman
articulaciones
Bart. Y además,
tenemos varias
en nuestro cuerpo.
¡Por supuesto!. Tenemos siete: el
cuello, los codos, las muñecas, los
hombros, las rodillas, los tobillos
y la cadera.
¿Tantas? ¿Pero si
no sirven de
mucho verdad?
Muy fácil Lisa.
¡Los huesos!.

3. v
Anda, pues sí que son
importantes ¿Y el resto
de articulaciones? ¿No
sirven para nada?
¡Cómo que no! El
cuello sirve para
mover la cabeza. Las
muñecas mueven
las manos. Los
hombros y codos
mueven los brazos...
¡Claro que sirven"!. Tienen
muchas funciones. Gracias
a la cadera, podemos mover
las piernas y de esta
manera correr muy rápido.
Y gracias a los tobillos y las
rodillas, podemos mover los
pies y las piernas, y así,
jugar al fútbol tan bien
como Messi o Ronaldo.
¡Vaya! ¡Creo que mamá
nos está llamando!...
¡Sí! Vamos a ver
qué quiere. Pero
supongo que se
nos está haciendo
algo tarde para ir
al cole.
¿Dónde os habíais
metido chicos? Daos
prisa o no llegaréis a
tiempo al colegio.
Disculpa mamá.
Estábamos jugando a
las adivinanzas sobre
las partes del cuerpo...

4. ¡Vaya! ¡Muy interesante!.
Pues precisamente
quería hablaros sobre la
importancia del cuidado
del cuerpo.
¿A qué te refieres
mamá?
Entonces, si no
hago deporte no
me tendría que
duchar ¿verdad?
Es que en el cole
me dicen que me
tengo que duchar
todos los días.
¡No Bart!. Lo que
mamá intenta
decirte es que
además de no
ponernos
malitos, debemos
ducharnos para
ir limpios a clase.
Muy fácil Bart.
Comenzaré hablando
de la higiene corporal.
Lo más importante
para cuidar nuestra
higiene es ducharnos
después de hacer
deporte, ya que
evitamos que nuestro
cuerpo se enfríe y nos
pongamos malitos.

5. Muy bien Lisa. Además
de la ducha, no debéis
olvidar otras
conductas higiénicas
muy importantes para
el cuidado de vuestro
cuerpo como:
Lavarse las manos y
los dientes antes y
después de cada
comida y no abusar de
chucherías y de dulces.
¡Pues vaya! ¡Tengo que
empezar a espabilar!
Pero mamá. ¿Eso es todo?
¿O hay más cosas que
debamos saber?
Claro que hay más
cosas. Ahora os voy a
hablar del cuidado de la
espalda. ¿Sabríais
decirme que debemos
hacer para cuidarla
bien?
¡Eso es fácil! ¡ Estar
todo el día
durmiendo en la
cama!

6. ¡Bart! Deja que nos explique
mamá. Precisamente, hoy tengo
un dolor horrible en la espalda.
¡Eso se te
quita con
un buen
masaje!
¡Atended niños!.
Para cuidar
nuestra espalda
debemos
adoptar
posturas en las
que la espalda
esté recta y no
cargar con
cosas pesadas.
Pues a partir de ahora, me
sentaré con la espalda
recta y doblaré mis
rodillas y no la espalda
para coger objetos del
suelo.
Yo además colgaré
mi mochila del cole
de forma correcta
para no hacer
daño a mi espalda.
Veo que habéis
entendido todo a
la primera. ¡Muy
bien chicos! ¡Y
ahora vamos con
vuestro padre a
desayunar!.

7. ¡Hola niños! ¿Preparados para
desayunar? Yo estoy a dieta.
Hoy tan sólo tomaré huevos,
salchichas y algo de bollería...
Homer, ya sabes que no me
gusta que comas tanto. Debes
saber que es muy importante
tener una buena alimentación
para cuidar nuestro cuerpo.
Pero ¿Te
cabe todo
eso papá?
Vale Marge. Explica eso,
pero ¡no seas muy dura
conmigo!.
Tanto tú como los
niños, debéis
saber que tenemos
que comer todo
tipo de alimentos,
ya que son
necesarios para
nuestro cuerpo

8. Además es
muy
importante
comer fruta,
verdura, beber
mucha agua y
no tomar
muchos dulces
ni fritos.
Creo que ya lo he entendido.
Entonces tomaré unas tostadas
y algo de fruta. Aunque...los
cereales de Bart me gustan
mucho también...
¡JAJAJA! ¡No te preocupes Bart!.
Al menos papá ha entendido
que es importante llevar una
dieta equilibrada para estar
sanos y cuidar nuestro cuerpo.
Bueno niños. Tan sólo
falta una cosa más.
Para cuidar nuestro
cuerpo también es
necesario hacer
ejercicio físico.
¿Ejercicio físico?
¿Te refieres a
hacer deporte?

9. Bueno Lisa. Es hora de ir al cole. Hoy creo
que si la profe me pregunta sobre el
cuerpo y su cuidado sabré contestar bien.
¡Muchas gracias hermanita!.
¡Claro que sí!
Nos vendrá
genial.
¡Exacto!. Veréis:
hacer ejercicio
físico nos ayuda a
que nuestros
huesos y músculos
crezcan fuertes y
sanos, y también
mejora nuestro
corazón. Además,
nos ayuda a hacer
amigos.
¡Qué interesante!
Pues a partir de hoy, veré mucho menos
la tele y empezaré a salir a correr. Y tú
Bart, deberías jugar menos a la
videoconsola.
Sí, papá...
¡De nada! Yo también lo he
pasado genial. Ahora, vayamos
al cole que llegamos tarde. Si te
parece, iremos en bici para
hacer algo de ejercicio.
¡La idea de ir en bici es
genial Lisa! A partir de
ahora empezaré a
hacer más ejercicio.