El artículo habla sobre la coherencia y los deslices de la mente. La coherencia es cuando lo que sentimos, decimos y hacemos es lo mismo. A menudo dejamos de lado lo que realmente queremos hacer por "deslices" como hacer otras actividades por presión social. Esto retrasa nuestros objetivos a largo plazo. Debemos ser coherentes con nuestros pensamientos y pasar a la acción para lograr nuestros objetivos con paciencia.

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2. Los deslices de la mente y la
coherencia
ntes de empezar a escribir los siguientes artículos de las Competencias del
Coaching, me gustaría hablaros de lo que llevo tantos días pensando y llevando a
la acción.
En nuestro día a día y a lo largo de nuestra vida, realizamos acciones muchas veces sin pararnos y
preguntarnos. ¿Es lo que quiero? ¿Realmente es importante que gaste mi energía en ello?
Muchas veces nos salen propuestas que “por el que dirán”, o “porque ya que me ha salido lo cojo”,
dejamos para más tarde, para otro día o para otra vida lo que queremos de verdad, lo que nos gusta.
Puede ser que lo que nos gusta, por el motivo que sea, nos esté resultando difícil de alcanzar, o quizás,
no tengamos paciencia en conseguir, o quizás, no tenemos un plan de acción con fechas y recursos que
necesitamos para ello, o simplemente, quizás, tengamos que esperar a que de sus frutos en un plazo
determinado.
¿Os ha pasado alguna vez? Seguro que sí, acordaros aquella vez que os anotasteis en vuestra agenda “ir
al gimnasio 2 veces por semana”, o, “aprender guitarra” ,o, quizás “empezar a pensar en un nuevo
negocio”, y de repente alguien os dijo, oye me he apuntado a un curso de cocina te apuntas conmigo? y
tu pensaste, oye pues estaría bien y dejas lo otro de lado.
A este pensamiento me refiero con los “DESLICES DE LA MENTE”. Este desliz como muchos otros ha
hecho que lo que quieres de verdad se haya vuelto a prolongar en el tiempo. Y así nos pasamos nuestra
vida, de desliz en desliz y sin ser coherentes con nosotros mismos.
¿Qué es ser coherente? La coherencia para nosotros es la relación que hay entre lo que sentimos, lo que
decimos y lo que hacemos. Ser coherente es que la unión de los tres verbos sentir + decir + hacer sea lo
mismo. Si somos coherentes con nuestras acciones de nuestro día a día, posiblemente nos generará una
paz interna, y además generaremos confianza y credibilidad a los demás y a nosotros mismos.
Posiblemente tengamos que renunciar a algunas cosas como bien he dicho antes que para mí serían los
“deslices” , pero renunciar a corto plazo a estos “deslices” sería obtener muy buenos resultados a largo
plazo.
Como bien dice Shigeo Shingo el padre del sistema Toyota “La coherencia entre el pensamiento, el
comportamiento y las acciones es la base de los resultados a largo plazo“.
A
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3. Puedo Estar Bien
Título Coaching - Coherencia y los deslices de
la mente
Autor Puedo Estar Bien - Elena Fernández
Salmerón
Descripción La coherencia para nosotros que
hacemos coaching es la relación que hay
entre lo que sentimos, lo que decimos y
lo que hacemos: Sentir+Decir+Hacer.
Por efsalmeron | 8 febrero, 2014 | Blog, Coaching | 0 comentarios
Bien, con todo esto me gustaría finalizar este artículo definiendo que si realmente piensas cada cosa que
haces y te preguntas a ti mismo ¿Quiero hacerlo verdaderamente? ¿Mis valores van en consonancia con
lo que voy a hacer? Si es sí, adelante, pero si tienes dudas o no es lo que quieres, permíteme que te diga:
SÉ COHERENTE con tus pensamientos y pasa a la acción, y a corto o largo plazo con paciencia,
perseverancia y buscando los recursos que necesitas ya sea con personas que te ayuden o medios que
puedas obtener, lo conseguirás.
En PuedoEstarBien, realizamos procesos de Coaching
con PNL y también procesos terapéuticos con
Tapping.
Te recomendamos que lo pruebes y verás resultados rápidos y eficaces.
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