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COMO PERDER PESO EN
   UNA SEMANA
¿Quién no desea tener la
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Obvio, todos lo deseamos.
Por eso debemos encontrar
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Por lo general, las personas
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CUIDADO AL ELEGIR LAS
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Existen Dietas Extremas, que
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    minerales, fibra y otros nutrientes.
Por lo tanto las dietas como ésta pueden
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     (paros cardiacos) a largo plazo.

 Finalmente, los críticos creen que comer
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proteico puede conducir a la osteoporosis,
      cáncer de colon, enfermedades
cardiovasculares y enfermedades renales.
bien y a tener buenos hábitos en
             nuestra vida.

   No tomar medicamentos para
   adelgazar, pues además de ser
  peligrosos para la salud, nos dan
        efectos temporarios..

Y al dejarlos de tomar, se puede subir
 todo el peso perdido o mucho más.
Debemos elegir una dieta con
 alimentos ricos en nutrientes
esenciales (vitaminas, minerales,
    proteínas, fibras, etc.)…

 Debemos mantenernos alejados
de alimentos Grasos y Fritos tanto
        como sea posible.
Eliminar los carbohidratos malos como
 - Azúcar refinada
-Panes y Pastas de harinas refinadas y
todos sus derivados.
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y persevantes
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No solo para nuestra salud, sino para las
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Como Perder Peso en Una Semana

  • 1. COMO PERDER PESO EN UNA SEMANA
  • 2. ¿Quién no desea tener la forma del cuerpo de una reconocida estrella del cine, y a la vez estar Sanos? Obvio, todos lo deseamos.
  • 3. Por eso debemos encontrar un programa para Perder Peso, que realmente podamos seguir por mucho tiempo, que sea efectivo, y divertido…para no abandonarlo
  • 4. No es sólo la apariencia de una persona es la que está seriamente afectada por el exceso de peso, sino también su estado físico.
  • 5. Por lo general, las personas con sobre peso se enfrentan a otros problemas de salud. Y en otros Casos el exceso de peso se convierte en una tortura mental y conduce a la depresión.
  • 6. CUIDADO AL ELEGIR LAS DIETAS!!!! Existen Dietas Extremas, que son muy perjudiciales para nuestra salud!
  • 7. UN EJEMPLO: La dieta Atkins Que aunque ha sido muy buena para algunos, tiene muchas deficiencias para ser seguida por mucho tiempo. Se basa en no comer hidratos de carbono, y en solo comer alimentos que les proporcionen las grasas y las proteínas, esencialmente proteína animal. No es Rica en vitaminas esenciales, minerales, fibra y otros nutrientes.
  • 8. Por lo tanto las dietas como ésta pueden causar una deficiencia nutricional y otros problemas relacionados con el colesterol (paros cardiacos) a largo plazo. Finalmente, los críticos creen que comer carne y otros productos de alto valor proteico puede conducir a la osteoporosis, cáncer de colon, enfermedades cardiovasculares y enfermedades renales.
  • 9. bien y a tener buenos hábitos en nuestra vida. No tomar medicamentos para adelgazar, pues además de ser peligrosos para la salud, nos dan efectos temporarios.. Y al dejarlos de tomar, se puede subir todo el peso perdido o mucho más.
  • 10. Debemos elegir una dieta con alimentos ricos en nutrientes esenciales (vitaminas, minerales, proteínas, fibras, etc.)… Debemos mantenernos alejados de alimentos Grasos y Fritos tanto como sea posible.
  • 11. Eliminar los carbohidratos malos como - Azúcar refinada -Panes y Pastas de harinas refinadas y todos sus derivados. -“Sancks” preparados con aditivos químicos y persevantes -Gaseosas o Jugos Endulzadas No solo para nuestra salud, sino para las enfermedades que podemos contraer con ellos.
  • 12. A continuación, puedes encontrar un Dieta de descarga GRATUITA, que puedes seguir por una semana, para bajar hasta 5 kilos. Dieta ideal para comenzar, la primer semana, te sentirás y verás mucho mejor, para poder continuar con una dieta balanceada por más tiempo… Descarga Tu Dieta GRATIS
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