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Alimentos y su clasificacion
1) Los alimentos son sustancias nutritivas que sirven para cumplir las funciones vitales de los seres vivos y proporcionar energía. 2) Una alimentación debe ser balanceada para consumir los tres tipos de alimentos (de origen vegetal, animal y mineral) y tener una vida saludable. 3) Los nutrientes esenciales incluyen proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para mantener la salud y crecimiento.
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- 5. Grupo de la proteína Posee proteína, vitaminas hidrosolubles, grasas saturadas y colesterol . Grupo de las proteínas. Posee proteína, grasa, vitaminas liposolubles y minerales Grupo de los hidratos de carbono. Dentro de los cereales, posee hidratos de carbono complejos. Aporta fibra y vitaminas. Dentro del grupo de condimentos, no aporta valor nutricional pero sí sazona el alimento. Huevos leche harina sal
- 6. 3 rellenos
- 7. Grupo de las grasas. Se compone de lípidos y vitamina E. fresas Grupo de las frutas. Contiene vitaminas, fibra e hidratos de carbono simples. setas Grupo de verduras. Contiene fibra, agua, vitaminas y minerales e hidratos de carbono complejos. gambas Grupo de pescado y marisco. Posee ácidos grasos poliinsaturados, proteínas, minerales y vitaminas. aceite