Queridas Semillas,
Bienvenido sea el otoño y sus colores, aprovechad este tiempo a continuar a transformar.
Preparad esa sopa de alegría y ese coktail de felicidad y agradeced al Universo por cada bendición que os llegará.
El Grupo de la Jardinera
3. Mis queridas semillas: El Verano se despide y da la bienvenida al Otoño que viste de rojos y ocres la naturaleza,
4. es como la danza de mil hadas que juegan y crean en los paisajes postales únicas; y os comparten esa alquimia divina para transformar,
5. usaréis vuestras manos como varitas mágicas para preparar recetas nuevas, únicas, os sorprenderéis…
6. y sobre todo terrestremente porque nuestro vehículo, el más precioso, lo tenemos que cuidar.
7. Vamos a empezar una “cura” y será de un mes, dejamos un mes y podéis repetirla otro mes y continuamos, con prudencia para no tener un ajuste en los intestinos
8. o los que están delgaditos vayan a estar más delgaditos, hay que hacer siempre un equilibrio.
10. Pondrán para una familia de 6 personas: 5 zanahorias ½ col verde 3 puerros 1 cebolla 2 o 3 tomates bien maduros
11. 2 a 3 patatas, según el tamaño 1 ramita de tomillo Aceite de oliva (3 cucharadas soperas) Pan (equivalente a 1 rebanada o una pieza)
12. Preparación Cortar a trocitos los ingredientes, en su cocotte, olla express o de presión poner 3 cucharadas soperas de aceite de oliva, poner los ingredientes y hacéis el sofrito a punto, a continuación le añaden agua, sal, cubito de pollo (opcional) y la ramita de tomillo. Si es en olla express 7 minutos, si es normal ustedes lo verifican, cuando esté cocida la mixan o a la licuadora
13. Tomarla, degustarla, una vez al día es suficiente,vuestro cuerpo os lo agradecerá, podéis complementarla con la tisana de otoño que os ayudará a depurar el cuerpo, a mantener el calor,
14. Ahora os voy a dar mi receta: ¡El coctel de la felicidad
15. Coctel de la FelicidadPara comenzar haréis 3 respiraciones y abriréis vuestro centro 4 grande como un bol, copa o tazón
16. Incorporaréis3 sonrisas las más bellas3 palabras de ánimo3 de esperanza y alegría3 cucharadas de ilusión5 de bienestar y placermezclar con polvos de ilimitada ternura y una pizca de la tonelada de paciencia ylisto!
24. ser como los niños, que con su inocencia, se sorprenden con los coloresde las flores de otoño,
25. Escuchad música que os haga bailar y cantar Comprar o cortar algunas flores, hacer un ramito y ponerlo donde os alegre la vistay vestiros de fiesta.
29. Si seguís siempre el camino como las ovejas ¿cuándo podréis mirar el mundo que os rodea?, no podéis ver la abundancia si os encerráis en islas llenos de miedo por las carencias, por el avenir, por la violencia, por el fracaso, por miedo a Vivir!
30. y reconoced vuestros sentimientos, emociones y apegos, ésa será vuestra Victoria, salir de ese pequeño mundo,