Este documento presenta las recomendaciones para una dieta saludable en edad escolar, incluyendo proyectos del Ministerio de Sanidad para promover una alimentación equilibrada. Explica que en esta etapa se consolidan los hábitos alimentarios y destaca la importancia de una dieta variada, fraccionada y atractiva. También identifica errores comunes como dietas monótonas y un alto consumo de alimentos poco nutritivos. El objetivo es establecer patrones alimenticios que prevengan enfermedades y garanticen un desarrollo
Este documento presenta una guía para una dieta saludable en edad escolar. Resalta la importancia de adquirir hábitos alimenticios equilibrados en la infancia. Describe proyectos del Ministerio de Sanidad como NAOS y PERSEO para promover una alimentación variada, fraccionada y atractiva. También identifica errores comunes como dietas monótonas y bajo consumo de frutas y verduras. Concluye que una dieta balanceada en la escuela es clave para la salud presente y futura.
La alimentación saludable en la escuelaadarragaelisa
Este documento describe un programa de alimentación saludable en las escuelas basado en las directrices de la Estrategia NAOS. El programa se enfoca en mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes a través de un menú escolar balanceado y culturalmente diverso, así como programas de desayunos y educación para padres. El objetivo final es promover una dieta mediterránea y estilos de vida saludables entre los niños.
Este proyecto educativo busca promover hábitos alimenticios saludables entre estudiantes de una escuela en Jujuy, Argentina. Se implementará un quiosco saludable en la escuela para vender comidas nutritivas elaboradas por los estudiantes y se realizarán encuestas y talleres educativos sobre nutrición a lo largo del año escolar para crear conciencia sobre una dieta balanceada. El objetivo final es mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes y la comunidad escolar.
El documento discute la diferencia entre alimentación y nutrición, señalando que la alimentación es el proceso de ingerir alimentos mientras que la nutrición es el proceso inconsciente de absorber nutrientes. También describe la obesidad infantil como un problema creciente y sus consecuencias para la salud. El objetivo del proyecto presentado es promover meriendas saludables en las escuelas a través de talleres y otras actividades para crear hábitos alimenticios saludables entre los niños.
Este documento establece lineamientos generales para el expendio y distribución de alimentos y bebidas en escuelas de educación básica en México. Los lineamientos buscan promover una alimentación saludable y combatir el sobrepeso y la obesidad entre los estudiantes, mediante el fomento de hábitos alimenticios balanceados y la práctica regular de ejercicio físico desde una edad temprana. Las nuevas normas se basan en acuerdos intersectoriales entre las secretarías de Salud y Educación, y forman
Este documento trata sobre un proyecto de nutrición escolar en el colegio Venecia IED en Bogotá, Colombia. El proyecto busca mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes para promover su salud y rendimiento académico mediante actividades que demuestran la relación entre una buena nutrición y los resultados escolares. El documento incluye la justificación del proyecto, el marco teórico, y discute temas como la historia de la nutrición, factores que influyen en la obesidad infant
Este documento presenta un taller sobre alimentación saludable en la escuela. El taller aborda la situación nutricional actual de los niños en Chile, con un 30% que sufre de malnutrición por exceso. Explica cómo evaluar el estado nutricional infantil y los factores que influyen en la obesidad. También cubre recomendaciones para colaciones y actividad física saludables, y el rol de la escuela en la prevención a través de una alimentación y estilo de vida saludables. Finaliza con ejercicios prácticos en
Este documento presenta una guía para una dieta saludable en edad escolar. Resalta la importancia de adquirir hábitos alimenticios equilibrados en la infancia. Describe proyectos del Ministerio de Sanidad como NAOS y PERSEO para promover una alimentación variada, fraccionada y atractiva. También identifica errores comunes como dietas monótonas y bajo consumo de frutas y verduras. Concluye que una dieta balanceada en la escuela es clave para la salud presente y futura.
La alimentación saludable en la escuelaadarragaelisa
Este documento describe un programa de alimentación saludable en las escuelas basado en las directrices de la Estrategia NAOS. El programa se enfoca en mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes a través de un menú escolar balanceado y culturalmente diverso, así como programas de desayunos y educación para padres. El objetivo final es promover una dieta mediterránea y estilos de vida saludables entre los niños.
Este proyecto educativo busca promover hábitos alimenticios saludables entre estudiantes de una escuela en Jujuy, Argentina. Se implementará un quiosco saludable en la escuela para vender comidas nutritivas elaboradas por los estudiantes y se realizarán encuestas y talleres educativos sobre nutrición a lo largo del año escolar para crear conciencia sobre una dieta balanceada. El objetivo final es mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes y la comunidad escolar.
El documento discute la diferencia entre alimentación y nutrición, señalando que la alimentación es el proceso de ingerir alimentos mientras que la nutrición es el proceso inconsciente de absorber nutrientes. También describe la obesidad infantil como un problema creciente y sus consecuencias para la salud. El objetivo del proyecto presentado es promover meriendas saludables en las escuelas a través de talleres y otras actividades para crear hábitos alimenticios saludables entre los niños.
Este documento establece lineamientos generales para el expendio y distribución de alimentos y bebidas en escuelas de educación básica en México. Los lineamientos buscan promover una alimentación saludable y combatir el sobrepeso y la obesidad entre los estudiantes, mediante el fomento de hábitos alimenticios balanceados y la práctica regular de ejercicio físico desde una edad temprana. Las nuevas normas se basan en acuerdos intersectoriales entre las secretarías de Salud y Educación, y forman
Este documento trata sobre un proyecto de nutrición escolar en el colegio Venecia IED en Bogotá, Colombia. El proyecto busca mejorar los hábitos alimenticios de los estudiantes para promover su salud y rendimiento académico mediante actividades que demuestran la relación entre una buena nutrición y los resultados escolares. El documento incluye la justificación del proyecto, el marco teórico, y discute temas como la historia de la nutrición, factores que influyen en la obesidad infant
Este documento presenta un taller sobre alimentación saludable en la escuela. El taller aborda la situación nutricional actual de los niños en Chile, con un 30% que sufre de malnutrición por exceso. Explica cómo evaluar el estado nutricional infantil y los factores que influyen en la obesidad. También cubre recomendaciones para colaciones y actividad física saludables, y el rol de la escuela en la prevención a través de una alimentación y estilo de vida saludables. Finaliza con ejercicios prácticos en
Este documento presenta un manual para madres y padres sobre cómo preparar refrigerios escolares saludables y tener una alimentación correcta. Describe las acciones que se están tomando desde el contexto escolar para promover la salud alimentaria, como reforzar la enseñanza sobre nutrición y fomentar entornos escolares saludables. También ofrece recomendaciones sobre cómo mejorar los hábitos alimenticios en familia y cómo involucrar a niños en la alimentación. Explica conceptos como el Plato del Bien Comer y cómo usarlo para
El documento describe la importancia de una alimentación saludable en la infancia. Explica que los buenos hábitos alimenticios desde la niñez previenen problemas de salud en la edad adulta y favorecen un estilo de vida saludable. También señala que la familia y la escuela juegan un papel clave en la educación alimentaria de los niños y deben enseñarles a comer de manera balanceada. Además, enfatiza que un desayuno completo es fundamental para el rendimiento escolar de los niños.
Este documento presenta un proyecto sobre la promoción de una alimentación nutritiva en niños de primer grado. El proyecto busca determinar cómo una alimentación saludable influye en el desempeño escolar de los niños e informar a los estudiantes y familias sobre una dieta balanceada. Se explican conceptos clave como los grupos de alimentos, la pirámide nutricional y los riesgos de una mala alimentación. El objetivo final es mejorar los hábitos alimenticios de los niños para apoyar su salud y rendim
Este documento presenta información sobre alimentación saludable y hábitos saludables en la infancia. Aborda temas como la importancia de una buena alimentación, comedores escolares, obesidad infantil y trastornos relacionados. También incluye definiciones de salud, nutrición, pirámide alimenticia y recomendaciones para una dieta equilibrada.
El documento trata sobre un tema escolar que analiza la relación entre la alimentación, nutrición y el rendimiento escolar de los estudiantes. Se pide realizar una búsqueda de artículos e información que demuestre cómo determinados hábitos alimenticios pueden beneficiar el rendimiento escolar y también identificar variables nutricionales y nutrientes que afectan negativamente el rendimiento escolar. Se presentan cuatro artículos encontrados y se analizan sus conclusiones.
Este documento presenta una secuencia didáctica sobre la nutrición humana para estudiantes de primer año. Consta de 4 actividades que tienen como objetivo sensibilizar a los estudiantes sobre opciones de merienda saludables y los aspectos a considerar para una alimentación equilibrada. Las actividades incluyen analizar publicidades de alimentos, distinguir entre opciones saludables y no saludables, y crear un juego interactivo sobre meriendas saludables. El enfoque es profundizar en el concepto de "saludable" y desarrollar una mira
Este documento discute los principales problemas nutricionales comunes en la población escolar y adolescente en Ecuador, incluyendo deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales. También describe las necesidades nutricionales específicas de los niños en edad escolar y ofrece recomendaciones sobre una alimentación balanceada, el desayuno, la lonchera escolar y la prevención de problemas como la anemia y el sobrepeso.
Este documento trata sobre el sobrepeso y la obesidad infantil. Define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal de grasa que representa un riesgo para la salud. Explica que aproximadamente la mitad de los niños entre 6 y 9 años tienen exceso de peso y que la obesidad infantil se debe principalmente a una mala alimentación y falta de actividad física. También describe los problemas de salud relacionados con la obesidad infantil y ofrece consejos para que los padres promuevan una dieta saludable y actividad
Este documento trata sobre la alimentación escolar y los hábitos saludables en la infancia. Aborda conceptos como la definición de salud según la OMS, la importancia de una alimentación equilibrada para el desarrollo infantil, las guías alimentarias de Navarra y Asturias, el papel de los comedores escolares, los problemas de obesidad infantil y formas de prevenirlos, como mediante videojuegos educativos. También analiza factores como la dieta mediterránea y el consumo excesivo de chucherías
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable para niños. Explica que los niños necesitan tres comidas regulares más uno o dos bocadillos por día, y que los padres deben servir porciones pequeñas. También recomienda utilizar la Pirámide Guía de los Alimentos para Niños de Corta Edad para enseñar a los niños qué alimentos deben comer. Además, señala que un desayuno equilibrado que incluya leche, fruta y un hidrato de carbono puede ayudar a
El documento habla sobre el Proyecto de Alimentación Escolar, cuyo objetivo general es proporcionar alimentos balanceados y nutritivos a los estudiantes para apoyar su crecimiento, desarrollo y rendimiento académico. El documento identifica algunos problemas como el desperdicio de alimentos, la mala organización en la distribución y la mala alimentación de los estudiantes, y propone alternativas de solución.
El documento describe las leyes y directrices para promover una alimentación saludable en los centros educativos. La Ley 19.140 y su decreto reglamentario promueven que las cantinas escolares ofrezcan alimentos y bebidas nutricionalmente adecuados, priorizando opciones naturales como frutas, verduras, productos lácteos y jugos de fruta. Se sugiere que la oferta de alimentos se base en grupos recomendados para apoyar el desarrollo físico e intelectual de los estudiantes a través de una dieta
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable en la escuela. Resalta que una dieta equilibrada contribuye al desarrollo y aprendizaje de los niños. Recomienda incluir leche, frutas y otros alimentos en el desayuno y merienda escolar para aportar nutrientes esenciales. También advierte sobre los riesgos de consumir en exceso azúcares, grasas, sal y aditivos artificiales.
El proyecto "La mesa verde" tiene el objetivo de informar a los padres y alumnos sobre la importancia de una alimentación balanceada para el desarrollo físico y cognitivo. El proyecto busca crear conciencia sobre una dieta saludable a través de conferencias y exhibiciones en el salón de clases que expliquen conceptos como carbohidratos, proteínas, grasas y cómo éstos contribuyen a la salud. Adicionalmente, el proyecto incluye un pequeño recetario con opciones de comidas y bebidas
Guia alimentaria olmos_puertas_josemanuelJose M. Olmos
Este documento ofrece una guía para familias sobre hábitos alimenticios saludables para niños en edad escolar. Resalta la importancia de una alimentación variada, nutritiva y equilibrada, así como de la actividad física diaria. También enfatiza la necesidad de una buena coordinación entre familias y escuelas para promover estilos de vida saludables en los niños.
Este documento presenta un proyecto sobre la importancia de una buena alimentación para la salud física y mental. El proyecto busca crear conciencia sobre una dieta balanceada entre los alumnos y padres a través de conferencias, exposiciones y la promoción de una tiendita saludable en la escuela.
1. Las necesidades nutricionales varían según la edad, siendo fundamentales una buena alimentación en la infancia y adolescencia para el crecimiento y desarrollo, y en la vejez para prevenir deficiencias. 2. La leche materna es la alimentación ideal para los bebés menores de 6 meses, mientras que entre los 6 y 12 meses se debe complementar con alimentos apropiados. 3. En la infancia, adolescencia y edad adulta se recomienda una dieta equilibrada y variada, evitando excesos de calorías y grasas
Este documento proporciona información sobre el método Baby Led Weaning (BLW) para iniciar la alimentación complementaria en los bebés. Explica que el BLW permite que los bebés se autoalimenten con alimentos sólidos cortados en trozos apropiados para su edad, en lugar de usar papillas o purés. También describe los factores que se deben considerar para iniciar el BLW, así como las ventajas de este método para promover hábitos alimenticios saludables.
Definición de nutrición, donde se encuentran los nutrientes, que es una buena alimentación, como saber que comer, que es la pirámide alimenticia, como utilizarla y la estuctura de la misma
Este documento presenta información sobre una alimentación saludable. Explica que una dieta equilibrada debe incluir alimentos de los cuatro grupos principales en las cantidades adecuadas. También proporciona consejos como comer a tiempo, incluir todos los grupos de alimentos, y comer con moderación. Además, destaca la importancia de las comidas en familia y ofrece sugerencias para incorporar esta práctica.
La medicina estética se centra en mejorar el aspecto físico mediante cirugías como la de párpados, envejecimiento, nariz, mentón, orejas, mamas y contorno corporal, así como tratamientos para la calvicie, manos, tatuajes y láser. Tanto para corregir defectos congénitos como para embellecerse, existen prototipos de cuerpos perfectos aunque cambian según la persona. Sin embargo, lo más importante es aceptarse a uno mismo y ser feliz con la apariencia natural mediante ejercicio y dieta
El documento compara el gasto y dieta de una familia alemana versus una familia de Chad. La familia alemana gasta $500 por semana en una dieta equilibrada, mientras que la familia de Chad solo gasta $1.62 por semana y no cubre sus necesidades nutricionales básicas. Además, describe brevemente algunas industrias alimenticias importantes en Argentina como la industria láctea, cárnica y molinera.
Este documento presenta un manual para madres y padres sobre cómo preparar refrigerios escolares saludables y tener una alimentación correcta. Describe las acciones que se están tomando desde el contexto escolar para promover la salud alimentaria, como reforzar la enseñanza sobre nutrición y fomentar entornos escolares saludables. También ofrece recomendaciones sobre cómo mejorar los hábitos alimenticios en familia y cómo involucrar a niños en la alimentación. Explica conceptos como el Plato del Bien Comer y cómo usarlo para
El documento describe la importancia de una alimentación saludable en la infancia. Explica que los buenos hábitos alimenticios desde la niñez previenen problemas de salud en la edad adulta y favorecen un estilo de vida saludable. También señala que la familia y la escuela juegan un papel clave en la educación alimentaria de los niños y deben enseñarles a comer de manera balanceada. Además, enfatiza que un desayuno completo es fundamental para el rendimiento escolar de los niños.
Este documento presenta un proyecto sobre la promoción de una alimentación nutritiva en niños de primer grado. El proyecto busca determinar cómo una alimentación saludable influye en el desempeño escolar de los niños e informar a los estudiantes y familias sobre una dieta balanceada. Se explican conceptos clave como los grupos de alimentos, la pirámide nutricional y los riesgos de una mala alimentación. El objetivo final es mejorar los hábitos alimenticios de los niños para apoyar su salud y rendim
Este documento presenta información sobre alimentación saludable y hábitos saludables en la infancia. Aborda temas como la importancia de una buena alimentación, comedores escolares, obesidad infantil y trastornos relacionados. También incluye definiciones de salud, nutrición, pirámide alimenticia y recomendaciones para una dieta equilibrada.
El documento trata sobre un tema escolar que analiza la relación entre la alimentación, nutrición y el rendimiento escolar de los estudiantes. Se pide realizar una búsqueda de artículos e información que demuestre cómo determinados hábitos alimenticios pueden beneficiar el rendimiento escolar y también identificar variables nutricionales y nutrientes que afectan negativamente el rendimiento escolar. Se presentan cuatro artículos encontrados y se analizan sus conclusiones.
Este documento presenta una secuencia didáctica sobre la nutrición humana para estudiantes de primer año. Consta de 4 actividades que tienen como objetivo sensibilizar a los estudiantes sobre opciones de merienda saludables y los aspectos a considerar para una alimentación equilibrada. Las actividades incluyen analizar publicidades de alimentos, distinguir entre opciones saludables y no saludables, y crear un juego interactivo sobre meriendas saludables. El enfoque es profundizar en el concepto de "saludable" y desarrollar una mira
Este documento discute los principales problemas nutricionales comunes en la población escolar y adolescente en Ecuador, incluyendo deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales. También describe las necesidades nutricionales específicas de los niños en edad escolar y ofrece recomendaciones sobre una alimentación balanceada, el desayuno, la lonchera escolar y la prevención de problemas como la anemia y el sobrepeso.
Este documento trata sobre el sobrepeso y la obesidad infantil. Define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal de grasa que representa un riesgo para la salud. Explica que aproximadamente la mitad de los niños entre 6 y 9 años tienen exceso de peso y que la obesidad infantil se debe principalmente a una mala alimentación y falta de actividad física. También describe los problemas de salud relacionados con la obesidad infantil y ofrece consejos para que los padres promuevan una dieta saludable y actividad
Este documento trata sobre la alimentación escolar y los hábitos saludables en la infancia. Aborda conceptos como la definición de salud según la OMS, la importancia de una alimentación equilibrada para el desarrollo infantil, las guías alimentarias de Navarra y Asturias, el papel de los comedores escolares, los problemas de obesidad infantil y formas de prevenirlos, como mediante videojuegos educativos. También analiza factores como la dieta mediterránea y el consumo excesivo de chucherías
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable para niños. Explica que los niños necesitan tres comidas regulares más uno o dos bocadillos por día, y que los padres deben servir porciones pequeñas. También recomienda utilizar la Pirámide Guía de los Alimentos para Niños de Corta Edad para enseñar a los niños qué alimentos deben comer. Además, señala que un desayuno equilibrado que incluya leche, fruta y un hidrato de carbono puede ayudar a
El documento habla sobre el Proyecto de Alimentación Escolar, cuyo objetivo general es proporcionar alimentos balanceados y nutritivos a los estudiantes para apoyar su crecimiento, desarrollo y rendimiento académico. El documento identifica algunos problemas como el desperdicio de alimentos, la mala organización en la distribución y la mala alimentación de los estudiantes, y propone alternativas de solución.
El documento describe las leyes y directrices para promover una alimentación saludable en los centros educativos. La Ley 19.140 y su decreto reglamentario promueven que las cantinas escolares ofrezcan alimentos y bebidas nutricionalmente adecuados, priorizando opciones naturales como frutas, verduras, productos lácteos y jugos de fruta. Se sugiere que la oferta de alimentos se base en grupos recomendados para apoyar el desarrollo físico e intelectual de los estudiantes a través de una dieta
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable en la escuela. Resalta que una dieta equilibrada contribuye al desarrollo y aprendizaje de los niños. Recomienda incluir leche, frutas y otros alimentos en el desayuno y merienda escolar para aportar nutrientes esenciales. También advierte sobre los riesgos de consumir en exceso azúcares, grasas, sal y aditivos artificiales.
El proyecto "La mesa verde" tiene el objetivo de informar a los padres y alumnos sobre la importancia de una alimentación balanceada para el desarrollo físico y cognitivo. El proyecto busca crear conciencia sobre una dieta saludable a través de conferencias y exhibiciones en el salón de clases que expliquen conceptos como carbohidratos, proteínas, grasas y cómo éstos contribuyen a la salud. Adicionalmente, el proyecto incluye un pequeño recetario con opciones de comidas y bebidas
Guia alimentaria olmos_puertas_josemanuelJose M. Olmos
Este documento ofrece una guía para familias sobre hábitos alimenticios saludables para niños en edad escolar. Resalta la importancia de una alimentación variada, nutritiva y equilibrada, así como de la actividad física diaria. También enfatiza la necesidad de una buena coordinación entre familias y escuelas para promover estilos de vida saludables en los niños.
Este documento presenta un proyecto sobre la importancia de una buena alimentación para la salud física y mental. El proyecto busca crear conciencia sobre una dieta balanceada entre los alumnos y padres a través de conferencias, exposiciones y la promoción de una tiendita saludable en la escuela.
1. Las necesidades nutricionales varían según la edad, siendo fundamentales una buena alimentación en la infancia y adolescencia para el crecimiento y desarrollo, y en la vejez para prevenir deficiencias. 2. La leche materna es la alimentación ideal para los bebés menores de 6 meses, mientras que entre los 6 y 12 meses se debe complementar con alimentos apropiados. 3. En la infancia, adolescencia y edad adulta se recomienda una dieta equilibrada y variada, evitando excesos de calorías y grasas
Este documento proporciona información sobre el método Baby Led Weaning (BLW) para iniciar la alimentación complementaria en los bebés. Explica que el BLW permite que los bebés se autoalimenten con alimentos sólidos cortados en trozos apropiados para su edad, en lugar de usar papillas o purés. También describe los factores que se deben considerar para iniciar el BLW, así como las ventajas de este método para promover hábitos alimenticios saludables.
Definición de nutrición, donde se encuentran los nutrientes, que es una buena alimentación, como saber que comer, que es la pirámide alimenticia, como utilizarla y la estuctura de la misma
Este documento presenta información sobre una alimentación saludable. Explica que una dieta equilibrada debe incluir alimentos de los cuatro grupos principales en las cantidades adecuadas. También proporciona consejos como comer a tiempo, incluir todos los grupos de alimentos, y comer con moderación. Además, destaca la importancia de las comidas en familia y ofrece sugerencias para incorporar esta práctica.
La medicina estética se centra en mejorar el aspecto físico mediante cirugías como la de párpados, envejecimiento, nariz, mentón, orejas, mamas y contorno corporal, así como tratamientos para la calvicie, manos, tatuajes y láser. Tanto para corregir defectos congénitos como para embellecerse, existen prototipos de cuerpos perfectos aunque cambian según la persona. Sin embargo, lo más importante es aceptarse a uno mismo y ser feliz con la apariencia natural mediante ejercicio y dieta
El documento compara el gasto y dieta de una familia alemana versus una familia de Chad. La familia alemana gasta $500 por semana en una dieta equilibrada, mientras que la familia de Chad solo gasta $1.62 por semana y no cubre sus necesidades nutricionales básicas. Además, describe brevemente algunas industrias alimenticias importantes en Argentina como la industria láctea, cárnica y molinera.
El documento habla sobre los beneficios del té verde como protector contra la caries dental debido a su contenido de flúor, sus antioxidantes que ayudan a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, y su potencial para controlar el peso. También menciona diferentes variedades de té verde y recomienda tomar tres tazas al día preparadas con agua a punto de ebullición pero no hirviendo para aprovechar mejor sus beneficios.
El documento resume el descubrimiento de los restos fósiles de Lucy, un ejemplar de Australopithecus afarensis de 3.2 millones de años encontrado en Etiopía en 1974. Describe a Lucy como una mezcla de chimpancé y humano con piernas de humano y torso y cabeza de chimpancé. Además, explica brevemente la evolución de los primates y homínidos, incluyendo especies tempranas como Ardipithecus y Orrorin que vivieron en África hace entre 5.5 y 7 millones de años.
Clase Impartida en el Máster Innovación en Periodismo en UMH por @ainhoajulia...Ainhoa Julián
Esta sesión trata de establecer las bases para que los alumnos del máster vean el abanico de posibilidades empresariales basadas en las necesidades de las empresas.
Periodistas, publicistas, politólogos y expertos en comunicación audiovisual y protocolo conocen las tendencias del mundo digital para encontrar su propio espacio de desarrollo profesional en él.
Se diseñaron 5 pruebas (navegación, lectura, edición, videos, heurística) para una aplicación y se aplicaron a 3 personas. Se observaron problemas como demasiado contenido, falta de botón de regreso, dificultad de edición y fondo inconsistente. Se recomienda ser consistentes en el formato, ofrecer más ayuda al usuario y hacer la navegación más intuitiva.
Este documento define conceptos clave de nutrición, metabolismo y dieta para deportistas. Explica que la nutrición es el proceso mediante el cual se obtienen nutrientes de los alimentos para mantener la vida y regular los procesos metabólicos. Luego describe los principales nutrientes (hidratos de carbono, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales), sus funciones y fuentes alimenticias. Finalmente, señala que los objetivos de la dieta del deportista son potenciar el rendimiento deportivo, cubrir las necesidades energéticas y
Este documento presenta los resultados de pruebas de usabilidad realizadas en un prototipo de sitio web llamado ficXION. Se realizaron 5 pruebas observando a 3 usuarios mientras navegaban, leían, editaban y veían videos en el sitio. Los resultados identificaron áreas de oportunidad como mejorar la interfaz, agregar botones y funciones de edición, y corregir problemas con otros navegadores.
Este documento presenta información sobre dietas para bajar de peso. Discute las razones por las que la gente quiere perder peso, como la salud y la estética. Presenta algunas dietas populares como la dieta mediterránea y dietas vegetarianas. También incluye consejos sobre alimentación saludable como comer más fruta, beber agua y hacer ejercicio regularmente.
El documento propone desarrollar un servicio en línea para escribir historias que puedan usarse para libros, películas y videojuegos. El objetivo es fomentar la lectura y escritura entre estudiantes y el público en general haciéndolo divertido e innovador. Los usuarios recibirían comentarios de otros usuarios, administradores y expertos, además de cursos en línea para mejorar sus habilidades de escritura.
El documento propone el desarrollo de una plataforma llamada ficXION para la creación colaborativa de historias en línea por parte de usuarios registrados. El proyecto se enfocará en promover la lectura, escritura y creatividad mediante retroalimentación, cursos y diferentes ambientaciones según el género. Se analizan modelos de aprendizaje y sitios similares para innovar con un enfoque colaborativo y social que haga la actividad entretenida.
La política ambiental se desarrolló a partir de los años 1970 como un sector político autónomo para promover el desarrollo sostenible y proteger el medio ambiente. Los principios incluyen el desarrollo sostenible desde perspectivas ecológica, económica y social, la responsabilidad y prevención de daños ambientales, y la sustitución de sustancias contaminantes. Los instrumentos de política ambiental incluyen leyes, regulaciones administrativas, tecnologías limpias, incentivos económicos y participación social. En España, el Ministerio
El documento proporciona información sobre las proteínas, ácidos grasos, fibra, vitaminas y minerales presentes en el trigo. El trigo contiene una proporción ideal de aminoácidos esenciales como la lisina para el desarrollo cerebral y la metionina para el metabolismo de la insulina. También contiene ácidos grasos como el ácido oléico, linoléico y linolénico, así como fibra soluble e insoluble que ayudan a controlar el colesterol y previenen problemas como el cáncer colorrect
El documento describe una encuesta realizada para conocer mejor a los usuarios de un servicio. La encuesta incluyó preguntas sobre sus hábitos de lectura y escritura, así como sobre su uso de un editor de texto. Con los resultados de la encuesta, se diseñaron prototipos para mejorar las componentes del servicio y facilitar la subida de archivos.
El documento presenta los resultados de una encuesta virtual realizada a posibles usuarios del sistema interactivo FicXion. Los resultados indican que el usuario potencial prefiere aprender a través de videos y que le gustaría que la página web utilice su color favorito. El diseño del editor de texto incluirá una barra de edición en la parte superior y comandos de deshacer y rehacer. El documento también incluye storyboards que describen el proceso de publicar un nuevo escrito en el sistema FicXion.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Este documento propone un nuevo sistema llamado FicXION para producir historias de forma colaborativa que puedan usarse para cine o videojuegos. El sistema pretende hacer que escribir cuentos sea divertido e innovador al darle un aspecto más social e impulsar la creatividad e imaginación. El proyecto se enfocará en el trabajo colaborativo, herramientas accesibles y una biblioteca de recursos para mejorar la calidad de las historias producidas.
Este documento presenta las recomendaciones para una dieta saludable en edad escolar. Destaca la importancia de adquirir buenos hábitos alimenticios en esta etapa y presenta proyectos del Ministerio de Sanidad para fomentar una alimentación equilibrada y prevenir la obesidad infantil, como la Estrategia NAOS y el programa Perseo. También analiza errores comunes como dietas monótonas y el consumo excesivo de alimentos poco nutritivos.
Este documento discute la importancia de la alimentación en los primeros años de vida, particularmente la lactancia materna y la alimentación complementaria. Explica los beneficios nutricionales de la leche materna y los requerimientos nutricionales para niños de 6 a 12 meses. También proporciona ejemplos de menús para diferentes edades y recomendaciones sobre la introducción de alimentos sólidos.
Manual del módulo ii ALIMENTACIÓN SALUDABLEcarmencitamami
La institución educativa es un escenario idóneo para fortalecer capacidades y adoptar comportamiento saludables, promoviendo la alimentación saludable entre los diversos actores de la comunidad educativa, como son los Directivos, docentes, estudiantes y padres y madres de familia, a través de un trabajo coordinado entre las familias, las instituciones y organizaciones locales que permita sumar esfuerzos en relación a la promoción de una alimentación saludable.
Una alimentación saludable brinda a los niños, niñas y adolescentes los
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable en los niños para su correcto desarrollo físico e intelectual. Explica que una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos como frutas, verduras, cereales, carnes, huevos y lácteos. También destaca los beneficios de comer saludable en la niñez y las consecuencias de una malnutrición. Por último, ofrece sugerencias para fomentar buenos hábitos alimenticios desde pequeños.
El documento presenta el programa de bloques temáticos sobre hábitos saludables y competencias personales para el primer trimestre. Cubre temas como alimentación saludable, higiene bucodental y tabaco para diferentes ciclos educativos como infantil, primer ciclo, segundo ciclo y tercer ciclo de primaria, con objetivos como informar sobre los beneficios de una dieta balanceada y limpieza dental, motivar conductas positivas y evitar conductas de riesgo.
Este documento habla sobre la buena y mala alimentación en los niños. Señala que los padres son los principales responsables y deben evitar usar la comida como premio o castigo. También deben evitar obligar a los niños a comer demasiado o premiarlos con comida chatarra. En cambio, deben ofrecer una alimentación variada y balanceada siguiendo las recomendaciones del pediatra.
El documento trata sobre un proyecto de investigación que busca determinar el porcentaje de consumo de alimentos no saludables y sus efectos en la salud de los estudiantes de primer año de bachillerato en la Unidad Educativa Mayor Ambato. El proyecto utilizará encuestas para identificar qué porcentaje de estudiantes tiene una dieta balanceada y analizará el valor nutricional de los alimentos que consumen a diario con el objetivo de promover una alimentación saludable.
Este documento presenta lineamientos sobre una alimentación saludable para niños y adolescentes. Reconoce que una dieta balanceada previene enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Recomienda incluir frutas, verduras, legumbres, pescado, productos lácteos bajos en grasa y reducir el consumo de sal, azúcar y grasas. También enfatiza la importancia de establecer hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana.
Este documento presenta lineamientos sobre una alimentación saludable para niños y adolescentes. Reconoce que una dieta balanceada previene enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Recomienda incluir frutas, verduras, legumbres, pescado, lácteos bajos en grasa y reducir el consumo de sal, azúcar y grasas. También enfatiza la importancia de establecer hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana.
El documento trata sobre la alimentación saludable a diferentes edades, desde la etapa preescolar hasta la adolescencia. También aborda temas como la dieta mediterránea, las vitaminas, la obesidad y la importancia de la actividad física. Los padres deben enseñar buenos hábitos alimenticios y de estilo de vida a sus hijos desde pequeños a través del ejemplo y la educación.
Este documento habla sobre la desnutrición en niños menores de 5 años en Ecuador. Define la desnutrición como un problema difícil de erradicar que afecta el desarrollo físico y mental. Presenta estadísticas sobre desnutrición en Ecuador y propone acciones como la promoción de la lactancia materna, una adecuada alimentación y el uso de suplementos nutricionales. También habla sobre programas del gobierno para mejorar la nutrición como Escuelas Saludables y educación sobre buena alimentación.
La obesidad infantil en España. Causas. Consecuencias. Medidas para evitarla y prevenirla.
Trabajo TIC realizado por el alumnado de una tutoría de Sexto de Primaria en la hora de Alternativa a la Religión.
Este documento discute la importancia de una alimentación saludable para los niños en edad preescolar. Explica que una dieta variada y rica en nutrientes es crucial en esta edad para apoyar el crecimiento y desarrollo. También destaca que los tentempiés entre comidas son importantes para asegurar que los niños obtengan los nutrientes necesarios. Además, enfatiza la necesidad de enseñar a los niños sobre alimentos saludables y no saludables usando un lenguaje adecuado para su edad.
Este documento presenta lineamientos sobre una alimentación saludable y la prevención de la obesidad infantil. Describe el Plato del Bien Comer y los tres grupos de alimentos que debe contener una dieta balanceada. También explica las características de un refrigerio escolar saludable y sugiere incluir frutas, verduras, agua y alimentos preparados de manera equilibrada. El objetivo es promover hábitos alimenticios que beneficien la salud de niños y adolescentes.
Alimentación equilibrada en la etapa escolarpacopino55
Este documento describe las características de una dieta equilibrada para niños en edad escolar. Explica que es importante adquirir buenos hábitos alimenticios durante esta etapa, ya que se mantendrán en la edad adulta. Recomienda incluir alimentos de todos los grupos en las comidas, limitar las bebidas azucaradas, y promover la actividad física para mantener una dieta saludable. También enfatiza el papel de los padres como modelos a seguir y en crear un ambiente que favorezca hábitos nut
guias alimentarias en mujeres gestantes y madres lactantestigre231
Este documento presenta las guías alimentarias actualizadas para mujeres gestantes, madres en periodo de lactancia y niños y niñas menores de 2 años en Colombia. Resume la metodología utilizada para actualizar las guías, que incluyó la revisión de evidencia científica y consenso de un comité técnico. Las guías contienen recomendaciones sobre lactancia materna, diversidad alimentaria, evitar productos ultraprocesados y promover la actividad física. El objetivo es orientar estilos de vida y alimentación saludables
El documento propone aplicar programas integrales para promover estilos de vida saludables en niños y adolescentes, incluyendo dietas balanceadas, reducción del consumo de alimentos procesados y bebidas azucaradas, y aumento de la actividad física. También recomienda fortalecer las orientaciones de prevención de enfermedades durante la gestación y primera infancia, así como ofrecer servicios integrales para el control de peso en niños con obesidad.
El documento habla sobre un proyecto para crear conciencia sobre una alimentación saludable entre los alumnos de una escuela primaria. Explica que muchos alumnos presentan problemas de peso debido a malos hábitos alimenticios y falta de actividad física. El proyecto busca informar a los alumnos sobre una dieta balanceada por medio de videos, presentaciones y redes sociales para promover el cambio a una alimentación más saludable.
Consideraciones en la alimentación de 0 3 añosguest0202de5
Este documento proporciona recomendaciones para la alimentación de niños de 0 a 3 años. Sugiere considerar aspectos nutricionales, sensoriales y de variedad al elaborar comidas. Los objetivos incluyen proporcionar una alimentación adecuada, fomentar hábitos saludables y el disfrute de la comida. Se recomienda evitar azúcar añadido, sal y alimentos procesados en lactantes.
Este documento trata sobre la nutrición infantil en los tres primeros años de vida y cómo una mala nutrición puede causar problemas de comportamiento más adelante. Explica que los niños en edad preescolar tienen grandes necesidades energéticas y de nutrientes para apoyar su crecimiento y desarrollo. También discute problemas nutricionales comunes como el estreñimiento, la diarrea y la deficiencia de hierro, y ofrece consejos sobre una dieta saludable y actividad física para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil
1. Guía para confección de una
dieta saludable
Zarza Burgués Moreno
Servalia
C.E.I.P. El Fabraquer
11 de diciembre de 2008
2. I. Alimentación en edad escolar
II. Recomendaciones sobre alimentos
III. Errores alimentarios más frecuentes
IV. Conclusiones
V. Lecturas y webs de interés
3. I. Alimentación en edad escolar
• Alimentación equilibrada permite al individuo,
teniendo en cuenta la edad y posibles situaciones
fisiológicas, el mantenimiento adecuado del estado de
la salud.
• Importancia en la infancia. Las costumbres adquiridas
son determinantes para la edad adulta.
• Máximo de obesidad en edades 6-12 años, donde el
16,1% de los niños son obesos. (Estudio EnKid, 2000).
• Ante esta situación, el Ministerio de Sanidad y
Consumo pone en marcha diferentes proyectos.
5. Proyectos del ministerio
Estrategia naos, para la nutrición, actividad física y
prevención de la obesidad (2005)
Objetivo: mejorar las hábitos alimentarios e impulsar
la práctica regular de la actividad física de todos los
ciudadanos, poniendo especial atención en la prevención durante la
etapa infantil.
Ha colaborado la administración pública, expertos independientes,
federaciones, organizaciones…
Decálogo de hábitos alimentarios saludables.
6. Decálogo ministerio
1. Cuanta mayor variedad de alimentos exista en la dieta, mayor
garantía de que la alimentación es equilibrada y de que contiene
todos los nutrientes necesarios.
2. Los cereales , las patatas y las legumbres deben constituir la base
de la alimentación, de manera que los hidratos de carbono
representen entre le 50 % y el 60% de las calorías de la dieta.
3. Se recomienda que las grasas no superen el 30 % de la ingesta
diaria , debiendo reducirse el consumo de grasas saturadas y los
ácidos trans.
4. Las proteínas deben aportar entre 10 % y el 15 % de las calorías
totales, debiendo combinar proteínas de origen animal y vegetal.
5. Se debe incrementar la ingesta diaria de frutas, verduras y
hortalizas, hasta alcanzar al menos 400 g/día. Esto es consumir,
como mínimo 5 raciones al día de éstos alimentos.
7. 6. Moderar el consumo de productos ricos en azúcares simples, como
golosinas, dulces y refrescos.
7. Reducir el consumo de sal, de toda procedencia, al menos 5 g/día
y promover la utilización de sal yodada.
8. Beber entre uno y dos litros de agua al día.
9. Nunca prescindir del desayuno completo, compuesto por lácteos,
cereales, y frutas, al que debería dedicarse entre 15-20 minutos
de tiempo. De esta manera, se evita o reduce la necesidad de
consumir alimentos menos nutritivos a media mañana y se mejora
el rendimiento físico e intelectual en el colegio.
10. Involucrar a todos los miembros de la familia en las actividades
relacionadas con la alimentación : hacer la compra, decidir el menú
semanal, preparar y cocinar alimentos, etc.
Decálogo ministerio
8. Proyectos del ministerio
La alimentación de tus hijos, junto a la Agencia Española de
Seguridad Alimentaria (AAESA)(2005)
Recomendaciones sobre alimentación equilibrada y variada
Distribución de alimentos en las comidas del día. Plan de comidas
semanal.
Trastornos del comportamiento alimentario
Datos de frecuencia de consumo habitual
y recomendado.
9. Proyectos del ministerio
Código PAOS, código de autorregulación de la publicidad
de alimentos dirigida a menores, prevención de la
obesidad y salud.(2005)
Objetivo: regular la publicidad infantil de alimentos.
Se calcula que los niños españoles ven una media de 2 horas y 30
minutos diarios de televisión, aproximadamente, observa 54
anuncios publicitarios.
Establece los principios que han de regir el diseño,
la ejecución y difusión de los mensajes publicitarios.
Para la presentación de los productos se establecen
unas pautas.
10. Proyectos del ministerio
- No deberá inducir a error a los menores sobre los beneficios
derivados del uso del producto (la adquisición de fortaleza,
estatus , popularidad…)
- Deberán evitarse presentaciones que puedan asustarlos
- No debe hacer un llamamiento directo a los menores a la
compra del producto anunciado explotando su inexperiencia.
- Los precios deben expresarse clara y concretamente.
- No podrá mostrar personajes conocidos o famosos entre el
público en general que gocen de un alto grado de popularidad
entre el público infantil.
- Los productos no pueden presentarse como sustitutivo de
ninguna de las tres comidas principales: desayuno, comida y cena.
11. Proyectos del ministerio
Programa perseo (junto al Ministerio de Educación y
Ciencia)(Curso 2006- 2007)
Objetivo: favorecer la alimentación saludable y la actividad física en el
ámbito escolar. Detectar la obesidad y evitar que progrese con
evaluaciones clínicas. Crear un entorno escolar y familiar que favorezca
una alimentación equilibrada y práctica frecuente de actividad física.
Participan las CC.AA de Galicia, Castilla y León, Extremadura, Murcia,
Andalucía y Canarias y las Ciudades Autónomas de Ceuta y Melilla.
Se dirige al alumnado de educación primaria entre 6-10 años y a sus
familias.
Se desarrollará aproximadamente en 64 centros
12. I. Alimentación en edad escolar
En la etapa escolar se consolidan las hábitos alimentarios y
estilos de vida saludables:
- Prevención de enfermedades infantiles: caries,
obesidad, hilercolesterolemia, anemia, trastornos del
comportamiento alimentario, etc.
- Prevención de enfermedades
en el adulto: cardiopatía,
hipertensión arterial, diabetes,
osteoporosis, etc.
13. I. Alimentación en edad escolar
Adquisición de hábitos alimentarios saludables:
- Respetar un ritmo regular de comidas
- Realizar una dieta fraccionada
- Cuidar la estructura de la comida
- Atender a la conformación del gusto
- Conservar tradiciones y costumbres
- Animar a la autonomía de cubiertos y vajilla
14. I. Alimentación en edad escolar
Adquisición de hábitos alimentarios saludables:
- Seguir las recomendaciones de la pirámide de la alimentación
saludables
- Evitar el sedentarismo
- Dormir suficiente y levantarse
temprano para desayunar
- Inculcar hábitos de higiene
15. Variada
Se aconseja fomentar la diversidad de alimentos , incluyendo de
todos los grupos de alimentos. De este modo el aporte
energético y nutricional será más adecuado.
Fraccionada en tomas regulares
evitando el picoteo
El desayuno y la media mañana deberían cubrir un 25 % de la
energía total diaria, la comida un 40 %, la merienda un 10% y la
cena un 25%. Es importante mantener la regularidad de las
comidas y evitar periodos prolongados de ayuno.
I. Alimentación en edad escolar
16. Atractiva
Se debe cuidar la presentación y preparación de los platos para
favorecer el consumo evitando dietas monótonas. Preferir
preparaciones culinarias bajas en grasas y la condimentación
suave.
Complementaria
Al realizar la comida en el colegio, la dieta debe complementar esa
comida incluyendo alimentos diferentes a los tomados.
I. Alimentación en edad escolar
17. II. Recomendaciones sobre alimentos
- Vigilar el aporte de alimentos ricos en proteínas
- Cuidar el consumo de grasa
- Fomentar el consumo de hidratos de carbono complejos
18. II. Recomendaciones sobre alimentos
- Asegurar el consumo de lácteos
- Cuidar la condimentación
- Potenciar una adecuada hidratación
- Controlar el consumo de alimentos de baja densidad nutricional
19. III. Errores alimentarios más frecuentes
- Dietas monótonas
- Desayuno insuficiente o no desayunar
- Consumo elevado de fast-food, dulces, chucherías,
bollería y alimentos ricos en proteína y grasa
- Baja ingesta de frutas, verduras, legumbres y
pescado y leche
20. III. Errores alimentarios más frecuentes
- Dietas monótonas
- Desayuno insuficiente o no desayunar
- Consumo elevado de fast-food, dulces, chucherías,
bollería y alimentos ricos en proteína y grasa
- Baja ingesta de frutas, verduras, legumbres y
pescado y leche
21. III. Errores alimentarios más frecuentes
- Dietas monótonas
- Desayuno insuficiente o no desayunar
- Consumo elevado de fast-food, dulces,
chucherías, bollería y alimentos ricos en proteína
y grasa
- Baja ingesta de frutas, verduras, legumbres y
pescado y leche
22. III. Errores alimentarios más frecuentes
- Dietas monótonas
- Desayuno insuficiente o no desayunar
- Consumo elevado de fast-food, dulces, chucherías,
bollería y alimentos ricos en proteína y grasa
- Baja ingesta de frutas, verduras, legumbres y
pescado y leche
23. IV. Conclusiones
- La dieta en esta etapa es clave para:
Instaurar unos correctos hábitos alimentarios
Mantener la salud y prevenir enfermedades en la edad
adulta
- La dieta debe adecuarse al estado individual del
niño y recomendaciones de dieta saludable para
aportar energía y nutrientes suficientes
- Se debe intentar lograr una dieta variada y atractiva
24. V. Lecturas y webs de interés
Bajraj, G. Recetas para bebes y niños: Papillas variadas y menús
irresistibles para tus hijos a partir de los seis meses. Ed. Alba.
Bajraj, G. Recetas para escolares: menús equilibrados y platos
nutritivos para niños a partir de los tres años. Ed. Alba.
Obesidad infantil y factores determinantes. Estudio Enkid. Dr.
Javier Aranceta. Unidad de Nutrición Comunitaria. Subárea
Municipal de Salud Pública. Bilbao. Dietética y Nutrición Humana.
Universidad de Navarra.
Código PAOS. Código de autorregulación de la publicidad de alimentos
dirigida a menores, prevención de la obesidad y salud.
www.aesa.msc.es
25. Estrategia NAOS. Estrategia para la nutrición, actividad
física y prevención de la obesidad. www.aesa.msc.es
La alimentación de tus hijos www.aesa.msc.es
Programa Perseo. Programa piloto escolar de referencia para la
salud y el ejercicio contra la Obesidad
www.aesa.msc.es/aesa/web/AesaPageServer?image=56&idconte
nt=640
www.coolfoodplanet.org/spa/kidz/index.htm
V. Lecturas y webs de interés