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Diplomado 2009 FormacióN Deportiva
El documento describe las 5 etapas del proceso de formación deportiva: 1) formación básica general, 2) formación especializada general, 3) especialización, 4) alta especialización, y 5) desentrenamiento. Cada etapa tiene objetivos, principios, edades de inicio, formas de organización y actividades específicas para el desarrollo de las habilidades deportivas de los atletas.
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- 1. UNIVERSIDAD DE CHILE- FACULTAD DE MEDICINA DIPLOMADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CURSO: BASES PARA LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO TEMA: FORMACIÓN DEPORTIVA Profesor: Sergio Guarda Etcheverry Profesor de Educación Física ETAPAS DEL PROCESO Primera : De formación básica general Segunda : De formación especializada general Tercera : De especialización Cuarta : De alta especialización Quinta : De desentrenamiento 1. ETAPA DE FORMACIÓN BÁSICA GENERAL OBJETIVOS FUNDAMENTALES: • Iniciación deportiva general • Aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos del deporte • Desarrollo de las cualidades físicas básicas del deporte • Entretenimiento y diversión • Rendimiento deportivo relativo PRINCIPIOS BÁSICOS: • De formación armónica • De formación deportiva multilateral • De ética deportiva y de formación valórica del deporte EDAD DE INICIACIÓN Y DURACIÓN: • Iniciación: desde los 6 - 8 años en adelante • Duración: 3 a 4 años o más FORMAS DE ORGANIZACIÓN: • Escuelas de iniciación deportiva • Talleres o academias escolares de deportes • Centros deportivos comunales • Otros
- 2. ACTIVIDADES DE INICIACIÓN: • Juegos tradicionales, emergentes o populares • Juegos pedagógicos • Juegos pre-deportivos • Competencias deportivas recreativas, individuales y grupales 2. ETAPA DE FORMACIÓN ESPECIALIZADA GENERAL OBJETIVOS FUNDAMENTALES: • Iniciación deportiva general • Aprendizaje de los fundamentos técnicos-tácticos básicos de la disciplina deportiva • Desarrollo de las cualidades físicas básicas de la disciplina deportiva • Búsqueda de rendimiento relativo en la disciplina deportiva PRINCIPIOS BÁSICOS: • De formación armónica • De formación multilateral en la disciplina deportiva • De ética deportiva y de formación valórica del deporte EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN: • Iniciación: desde los 10 -12 años en adelante • Extensión: de 3 a 4 años y más FORMAS DE ORGANIZACIÓN: • Escuelas de la disciplina deportiva • Talleres o academias escolares de deportes • Centros comunales de deportes • Ramas deportivas federadas • Otras ACTIVIDADES DE INICIACIÓN DEPORTIVA: • Juegos predeportivos • Juegos pedagógicos • Metodologías de iniciación deportiva • Competencias múltiples adaptadas • Competencias individuales y colectivas propias de la edad • Otras correspondientes a la etapa
- 3. 3. ETAPA DEESPECIALIZACIÓN OBJETIVOS FUNDAMENTALES: • Formación en una especialidad de la disciplina deportiva o función. • Aprendizaje y mejoramiento de los fundamentos técnicos-tácticos propios de la disciplina deportiva • Desarrollo de las cualidades físicas básicas y específicas propias de la especialidad • Búsqueda de rendimiento deportivo relativo en pruebas o funciones de la disciplina deportiva. PRINCIPIOS BÁSICOS: • De formación armónica para contrarrestar las alteraciones de la formación unilateral • De bilateralidad técnica, para compensar la temprana especialización • De ética deportiva y valórica del deporte EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN: • Iniciación: desde los 14 - 16 años en adelante • Extensión: de 3 a 4 años, dependiendo de la asimilación de las etapas precedentes y desarrollo físico-técnico alcanzado FORMAS DE ORGANIZACIÓN: • Clubes deportivos con ramas de especialidad • Clubes de especialización deportiva • Centros de especialización deportiva ACTIVIDADES DE ESPECIALIZACIÓN: • Metodologías específicas de entrenamiento físico, técnico, táctico y psicológico • Competencias oficiales en la especialidad deportiva • Concentraciones de entrenamiento general y por áreas de especialidad 4. ETAPA DE ALTA ESPECIALIZACIÓN OBJETIVOS FUNDAMENTALES: • Especialización en una disciplina deportiva y una prueba o función determinada • Mejoramiento y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos-tácticos propios de la prueba o función elegida • Desarrollo de las cualidades físicas específicas propias de la prueba o función seleccionada • Búsqueda progresiva del máximo rendimiento individual
- 4. PRINCIPIOS BÁSICOS: • Deformación especializada, para el logro del máximo rendimiento • De compensación a la desarmonía generada por el trabajo unilateral propio de la alta especialización • De ética deportiva y de formación valórica del deporte en general y de la disciplina deportiva EDAD DE INICIACIÓN Y EXTENSIÓN: • Iniciación: de los 18 a 20 años en adelante • Extensión: de 10 a 20 años, dependiendo de la especialidad deportiva, evolución del rendimiento, perspectivas y aspiraciones competitivas, salud, apoyo económico, etc. FORMAS DE ORGANIZACIÓN: • Centros de alto rendimiento deportivo (nacionales, regionales o zonales) • Clubes especializados ACTIVIDADES DE ESPECIALIZACIÓN: • Entrenamiento físico, técnico-táctico y psicológico específico • Competencias oficiales en el deporte específico • Concentraciones de entrenamiento básico y específico de especialistas • Clínicas de análisis y evaluación física y técnica 5. ETAPA DE DESENTRENAMIENTO OBJETIVO FUNDAMENTAL: • Facilitar las readaptaciones funcionales del organismo • Ofrecer alternativas de continuar con la práctica regular de la disciplina deportiva o de otro deporte, en beneficio de la salud y de la calidad de vida MUCHAS GRACIAS Que lo expuesto nos ayude a reflexionar sobre la gran responsabilidad que asumimos en nuestro ejercicio profesional, y especialmente, en todas las actividades vinculadas con la formación deportiva. Santiago, agosto 2009.