El agua representa el 70% de la composición del cuerpo humano y es indispensable para mantenerlo sano, ya que transporta vitaminas, sales minerales y elimina toxinas. Beber agua diariamente hidrata el cuerpo, limpia la piel y los órganos, estimula el metabolismo, regula el apetito, previene infecciones y el estreñimiento, y lubrica las articulaciones.

1. EL
AGUA

2. AGUA , FUENTE DE VIDA
El agua representa el 70% de la
composición de
nuestro cuerpo y es
indispensable para mantenerlo
sano porque. Además de
limpiar el organismo y eliminar
las toxinas, es un eficaz vehículo
para
transportar vitaminas y sales
minerales indispensables para
nutrir las células.

3. BENEFICIOS MÁS IMPORTANTES DE BEBER AGUA
 A continuación te resumimos en algunos puntos algunos de los beneficios más importantes de beber agua:
 Elimina toxinas y desechos corporales, al permitir un correcto trabajo de los riñones.
 Hidrata, limpia y mantiene la elasticidad de la piel, especialmente 15 días después de comenzar a tomar
diariamente entre 1 y 2 litros de agua.
 Estimula claramente el correcto funcionamiento metabólico.
 Hidrata el cuerpo, evitando que los órganos, por tanto, se friccionen entre sí.
 Es útil para regular el apetito y, por ende, para bajar de peso al brindar sensación de saciedad.
 Evita el estreñimiento crónico.
 Eleva las defensas naturales de nuestro organismo.
 Previene infecciones.
 Es capaz de lubricar las articulaciones, mejorando así la resistencia de los ligamentos y músculos.