2. PROCRASTINACIÓN
La procrastinación es la acción o hábito
de retrasar actividades o situaciones
que deben atenderse, sustituyéndolas
por otras situaciones mas fáciles y
placenteras
3. TIPOS DE
PROCRASTINACIÓN
RETRASO
1 2 3
DISTRACTOR RESISTENCIA
No hay fecha
límite y esta
libre en el
tiempo, como
hacer ejercicio
Iniciar dentro
de muchas
interrumpcion
es infinitas
No poder
hacerlo
sabiendo que
debemos,
ansiedad
16. CIENCIA DE LA
PROCRASTINACIÓN
BIOLOGÍA
1 2 3 4
INSTINTO CEREBRO EMOCIÓN
Leyes naturales
del cuerpo
basadas en
percepciones
del entorno
Mecanismos y
procesos de
adaptación al
medio
Interfase
donde
ocurren los
procesos
químicos
Estado donde
subyace la
información
decodificada
31. MEDITACIÓN Y
PROCRASTINACIÓN
MAYOR
CLARIDAD
MEJORA EN ESTADO
EMOCIONAL
ORGANIZACIÓN
Y ORDEN
Mejores ideas para toma
de desiciones
Identificación de estados
emocionales potenciadores
y limitantes
Capacidad para organizar
el punto de partida de
tareas