Actividades de Educación Deportivas y Recreativas en las Comunidades.

1. IUTEB
PNF INFORMATICA
TRAYECTO INICIAL
INTRODUCCION AL PROYECTO Y AL PROGRAMA
GRUPO N° 1
TI-INF-1M
DIURNO

2. BENEFICIOS DEL DEPORTE
Los beneficios del deporte para la salud física y
mental de niños, adolescentes, adultos y personas
mayores han sido ampliamente investigados y
probados científicamente. El ejercicio físico mejora la
función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez,
la “imagen corporal” y la sensación de bienestar, se
produce una estabilidad en la personalidad.

3. IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA SALUD
La práctica de Deportes Populares es importante para el desarrollo de
un buen Estado Físico que nos permite afrontar nuestras adversidades
cotidianas, pero lo más importante es que también nos ayuda a lograr
una Actividad Física periódica, pero además suele ser disfrutado como
un maravilloso espectáculo, como el deporte que desarrollaremos a
continuación.

4. BENEFICIOS PSICOLÓGICOS QUE NOS
APORTA EL DEPORTE
• Si alguna vez hemos practicado algún deporte, seguro que después
de llevarlo a cabo sentimos una sensación de alegría y bienestar que
nos invade y nos hace ver todo de una manera diferente. Esto es lo
que a nivel psicológico nos aportará el deporte. Nosotros vamos a ver
las diferentes esferas en las que puede intervenir este bienestar.

5. LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LOS
NIÑOS
El deporte ayuda a los niños a integrarse más socialmente y a adquirir unos valores fundamentales,
además de colaborar en el correcto desarrollo de sus huesos y músculos.
El deporte ayuda a los niños a :
1.Introduce al niño en la sociedad.
2. Le enseña a seguir reglas.
3. Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.
4. Frena sus impulsos excesivos.
5. Fomentará en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo
6. Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.
7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
8. Aumenta sus posibilidades motora

6. BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LOS
JÓVENES
El deporte aporta muchos beneficios para la
salud y la calidad de vida, no solo en lo físico.
Ayuda a olvidar preocupaciones y a
relacionarte con otros chicos de tu edad.
Hoy en día, la cantidad de niños y
adolescentes que tienen sobrepeso o son
obesos es mucho mayor que antes. El
ejercicio regular ayuda a prevenir los graves
problemas de salud que se asocian con el
sobrepeso u obesidad.

7. IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LOS
ADULTOS MAYORES
Los adultos mayores necesitan realizar
actividad física para poder disminuir los
efectos que sufren nuestros cuerpos por el
paso del tiempo, que en algunas ocasiones
pueden convertirse en enfermedades
crónico degenerativas (cardiovasculares,
sistema digestivo, cáncer, osteoporosis,
etc.).

8. GRACIAS POR SU ATENCION