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Conferencia Manejo Del Estres Y Las Emociones [Modo De Compatibilidad]Anderson Garcia
El documento resume los temas del estrés y su manejo en 3 oraciones: El estrés afecta a millones de personas mundialmente y se prevé que sea la segunda causa de enfermedad en 2020. El estrés puede ser leve y beneficioso o crónico y dañino para la salud si no se maneja adecuadamente. El documento recomienda técnicas para manejar el estrés como actividad física, dieta balanceada, buenas relaciones sociales y mantener una actitud y fe positivas.
El documento describe las causas y síntomas del estrés en los adolescentes. El estrés se produce cuando una situación es percibida como difícil o dolorosa y sobrepasa la capacidad de afrontamiento de la persona. Los adolescentes también sufren estrés debido a exámenes escolares, cambios físicos, problemas familiares o de salud. Algunos síntomas del estrés son la ansiedad, aislamiento y agresividad. El documento recomienda técnicas como hacer ejercicio, relajación y organización del tiempo para reducir el estrés.
Cuidado de enfermeria en personas con estresDufer Cuellar
El documento define estrés como la respuesta fisiológica y psicológica del cuerpo a una situación que se percibe como amenazante o estresante. Explica que el estrés puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés) dependiendo de si motiva o sobrecarga al individuo. También describe las causas, síntomas, efectos en la salud, y técnicas para manejar el estrés como la relajación, ejercicio y control de la alimentación.
Este documento describe los tipos y efectos del estrés. Explica que el estrés agudo es una respuesta corta al peligro que puede ser positiva, mientras que el estrés crónico de larga duración puede dañar la salud física y mental. También detalla algunas enfermedades relacionadas con el estrés como la presión arterial alta y la diabetes, y los síntomas físicos y emocionales que puede causar como dolores de cabeza, problemas de sueño y falta de energía.
Este documento habla sobre la prevención del estrés y el burn out. Explica que el estrés es una reacción fisiológica a situaciones tensas en el trabajo o la vida personal, y que el burn out es una patología severa relacionada al trabajo que causa consecuencias físicas y psicológicas. Luego, ofrece consejos para vivir con resiliencia como desconectar después del trabajo, disfrutar los fines de semana, y llevar una vida sana; y formas de prevenir el estrés y el burn out como hacer ejercicio,
El documento presenta varias técnicas para el manejo del estrés, incluyendo la relajación muscular progresiva, mantener un estilo de vida saludable, desarrollar una buena autoestima y mantener una perspectiva positiva. También describe una guía detallada para una sesión de relajación muscular progresiva enfocada en tensar y relajar diferentes grupos musculares del cuerpo.
El documento presenta un taller sobre prevención y manejo del estrés. Explica que el estrés es la respuesta fisiológica y emocional ante cambios o amenazas, reales o imaginarias. Incluye una guía de relajación muscular progresiva que enseña a identificar y reducir la tensión en diferentes partes del cuerpo. El objetivo es romper el ciclo del estrés mediante la relajación y así prevenir sus efectos negativos en la salud física y mental.
Conferencia Manejo Del Estres Y Las Emociones [Modo De Compatibilidad]Anderson Garcia
El documento resume los temas del estrés y su manejo en 3 oraciones: El estrés afecta a millones de personas mundialmente y se prevé que sea la segunda causa de enfermedad en 2020. El estrés puede ser leve y beneficioso o crónico y dañino para la salud si no se maneja adecuadamente. El documento recomienda técnicas para manejar el estrés como actividad física, dieta balanceada, buenas relaciones sociales y mantener una actitud y fe positivas.
El documento describe las causas y síntomas del estrés en los adolescentes. El estrés se produce cuando una situación es percibida como difícil o dolorosa y sobrepasa la capacidad de afrontamiento de la persona. Los adolescentes también sufren estrés debido a exámenes escolares, cambios físicos, problemas familiares o de salud. Algunos síntomas del estrés son la ansiedad, aislamiento y agresividad. El documento recomienda técnicas como hacer ejercicio, relajación y organización del tiempo para reducir el estrés.
Cuidado de enfermeria en personas con estresDufer Cuellar
El documento define estrés como la respuesta fisiológica y psicológica del cuerpo a una situación que se percibe como amenazante o estresante. Explica que el estrés puede ser positivo (eustrés) o negativo (distrés) dependiendo de si motiva o sobrecarga al individuo. También describe las causas, síntomas, efectos en la salud, y técnicas para manejar el estrés como la relajación, ejercicio y control de la alimentación.
Este documento describe los tipos y efectos del estrés. Explica que el estrés agudo es una respuesta corta al peligro que puede ser positiva, mientras que el estrés crónico de larga duración puede dañar la salud física y mental. También detalla algunas enfermedades relacionadas con el estrés como la presión arterial alta y la diabetes, y los síntomas físicos y emocionales que puede causar como dolores de cabeza, problemas de sueño y falta de energía.
Este documento habla sobre la prevención del estrés y el burn out. Explica que el estrés es una reacción fisiológica a situaciones tensas en el trabajo o la vida personal, y que el burn out es una patología severa relacionada al trabajo que causa consecuencias físicas y psicológicas. Luego, ofrece consejos para vivir con resiliencia como desconectar después del trabajo, disfrutar los fines de semana, y llevar una vida sana; y formas de prevenir el estrés y el burn out como hacer ejercicio,
El documento presenta varias técnicas para el manejo del estrés, incluyendo la relajación muscular progresiva, mantener un estilo de vida saludable, desarrollar una buena autoestima y mantener una perspectiva positiva. También describe una guía detallada para una sesión de relajación muscular progresiva enfocada en tensar y relajar diferentes grupos musculares del cuerpo.
El documento presenta un taller sobre prevención y manejo del estrés. Explica que el estrés es la respuesta fisiológica y emocional ante cambios o amenazas, reales o imaginarias. Incluye una guía de relajación muscular progresiva que enseña a identificar y reducir la tensión en diferentes partes del cuerpo. El objetivo es romper el ciclo del estrés mediante la relajación y así prevenir sus efectos negativos en la salud física y mental.
El documento discute las causas y efectos del estrés, así como recomendaciones para reducirlo. Explica que el estrés puede ser bajo, moderado o alto según la puntuación obtenida en una prueba, y que puede afectar el cuerpo, las emociones y el comportamiento si no se controla. Ofrece consejos como hacer ejercicio regularmente, comer saludablemente, dormir bien y cultivar relaciones positivas para reducir los niveles de estrés.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es un estado de cansancio mental provocado por exigencias superiores a lo normal y puede causar problemas físicos y mentales. También describe los dos tipos principales de estrés, sus causas, síntomas y consecuencias. Finalmente, detalla varios tratamientos contra el estrés como medicamentos, técnicas de relajación y medicina alternativa.
Este documento ofrece información sobre el estrés, incluyendo su definición, tipos de estrés, efectos en la salud, y recomendaciones para manejarlo. Explica que el estrés ocurre cuando las demandas externas o internas sobrepasan los recursos de una persona. También describe cómo el estrés afecta los sistemas inmunológico, cardiovascular, gastrointestinal y nervioso central, y puede conducir a enfermedades. Además, proporciona una escala para medir los eventos vitales estresantes y recomienda técnicas
El documento define estrés como una sobrecarga que crea tensión excesiva en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta adaptativa del organismo que involucra cambios neuroendocrinos y bioquímicos. Estos cambios ocurren en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, señala que el estrés puede causar enfermedades agudas o crónicas, y recomienda varios factores para contrarrestar sus efectos negativos en la salud.
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones que perturban su equilibrio emocional. Puede ser agudo, causando síntomas transitorios como ansiedad o dolor de cabeza, o crónico, relacionado con enfermedades como la hipertensión o la depresión. Un cierto nivel de estrés es normal, pero demasiado puede ser perjudicial para la salud física y mental. Mantener el estrés bajo control requiere técnicas de relajación y estilos de vida saludables.
Para aprender a manejar el estrés necesitamos comprender en qué consiste y así conocer como lo afrontamos y que estrategias podemos adoptar. Este taller se lo realizó con docentes para trabajar en la prevención del estrés en su actividad laboral diaria.
El manejo del estrés implica tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes realizando cambios emocionales y físicos. El documento proporciona recomendaciones como la autoevaluación, ordenar prioridades, mantener una actitud positiva, hacer ejercicio, apoyarse socialmente, comer saludablemente, dormir suficiente y relajarse para manejar el estrés y mantener la salud mental, física y espiritual.
Este documento describe varias técnicas para manejar el estrés en los estudios, el trabajo y otros aspectos de la vida. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de presión y cambio, pero que se vuelve perjudicial cuando se descontrola. Entre las técnicas sugeridas se encuentran hacer ejercicio, practicar la relajación, meditar, mantener una actitud positiva y buscar apoyo social. También recomienda reconocer los síntomas de estrés y elegir formas saludables de enfrentarlo como la
Este documento proporciona 8 formas rápidas y sencillas de controlar el estrés, incluyendo controlar la ira y la respiración, tomarse las cosas con calma, realizar pequeñas tareas pendientes, respirar aire puro, evitar el hambre y la deshidratación, comprobaciones de postura y dedicar tiempo al final del día para relajarse.
El documento define el estrés como la reacción fisiológica del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes o de demanda incrementada. Explica que existen tres tipos de estrés: agudo, agudo episódico y crónico. También describe los síntomas, causas y métodos para combatir el estrés, incluyendo ejercicios y un test para medir el nivel de estrés.
El documento habla sobre el estrés, sus causas y formas de controlarlo y tratarlo. Explica que el estrés puede ser positivo o negativo y que se puede manejar a través de actividades enfocadas en Dios como la oración, el estudio bíblico, ayudar a otros y pasar tiempo con amigos, formando así un estilo de vida de servicio.
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de una persona para manejarlas. Identifica algunas causas comunes como una situación laboral desfavorable, demasiada presión o responsabilidad. También describe dos tipos de estrés - episódico y crónico - y algunos efectos comunes en la salud como problemas cardiacos, digestivos y mentales. Finalmente, ofrece consejos para controlar el estrés como tener una buena alimentación, hacer ejercicio, buscar apoyo emoc
El estrés es la principal causa de insomnio. Períodos prolongados de estrés provocados por cambios de vida o motivos laborales pueden derivar en problemas de sueño como dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, así como despertar prematuro. El estrés no controlado también puede generar problemas de salud. Para combatir el insomnio causado por estrés, es importante reducir los niveles de estrés y establecer una rutina relajante antes de dormir.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es un estado de cansancio mental causado por altos niveles de rendimiento y puede causar problemas físicos y mentales. También describe el estrés como una respuesta física a estímulos repetidos como el miedo o la alegría. Luego distingue entre estrés agudo de corto plazo y estrés crónico de largo plazo, e identifica algunas causas comunes como problemas de trabajo, dinero o familiares, así como síntomas como dolores de cabeza e insom
Documento sobre stress y sus causas, signos y síntomas; rituales para prevención y manejo consciente de stress, la causa del 90% de las enfermedades. @tdalearning #saludextrema
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que el estrés laboral se produce por un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para cumplirlas. También describe cómo el estrés inicialmente puede aumentar la productividad pero que si es intenso o dura mucho tiempo agota los recursos y disminuye el rendimiento. Finalmente, ofrece algunas técnicas como la respiración diafragmática y la relajación muscular para reducir el
El documento habla sobre el manejo del estrés y el balance entre el trabajo y la vida personal. Explica la naturaleza del estrés, sus causas, consecuencias y cómo afecta el desempeño. También analiza las diferencias individuales ante el estrés y estrategias para manejarlo tanto a nivel personal como organizacional, así como los vínculos entre el trabajo y la vida personal.
1. El documento describe los efectos de la fatiga y el estrés, incluyendo sus síntomas físicos, psicológicos y emocionales. 2. También analiza las causas del estrés, como factores ambientales, individuales y de grupo, y sus consecuencias a nivel subjetivo, conductual, cognitivo y fisiológico. 3. Finalmente, ofrece recomendaciones para contrarrestar el estrés a nivel organizacional y personal, incluyendo técnicas de relajación y desarrollo de habilidades para el manejo del estr
El estrés puede ser agudo o crónico y proviene de situaciones estresantes como problemas laborales, personales o de salud. Los síntomas del estrés incluyen tensión muscular, sudoración, cambios en el apetito y la concentración, e irritabilidad. A largo plazo, el estrés crónico puede provocar enfermedades como hipertensión, ansiedad y asma. Para reducir el estrés, se recomienda realizar ejercicio, mejorar la alimentación, beber agua, escuchar música y buscar apoyo social.
El documento discute las causas y efectos del estrés, así como recomendaciones para reducirlo. Explica que el estrés puede ser bajo, moderado o alto según la puntuación obtenida en una prueba, y que puede afectar el cuerpo, las emociones y el comportamiento si no se controla. Ofrece consejos como hacer ejercicio regularmente, comer saludablemente, dormir bien y cultivar relaciones positivas para reducir los niveles de estrés.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es un estado de cansancio mental provocado por exigencias superiores a lo normal y puede causar problemas físicos y mentales. También describe los dos tipos principales de estrés, sus causas, síntomas y consecuencias. Finalmente, detalla varios tratamientos contra el estrés como medicamentos, técnicas de relajación y medicina alternativa.
Este documento ofrece información sobre el estrés, incluyendo su definición, tipos de estrés, efectos en la salud, y recomendaciones para manejarlo. Explica que el estrés ocurre cuando las demandas externas o internas sobrepasan los recursos de una persona. También describe cómo el estrés afecta los sistemas inmunológico, cardiovascular, gastrointestinal y nervioso central, y puede conducir a enfermedades. Además, proporciona una escala para medir los eventos vitales estresantes y recomienda técnicas
El documento define estrés como una sobrecarga que crea tensión excesiva en el individuo. Explica que el estrés es una respuesta adaptativa del organismo que involucra cambios neuroendocrinos y bioquímicos. Estos cambios ocurren en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. Finalmente, señala que el estrés puede causar enfermedades agudas o crónicas, y recomienda varios factores para contrarrestar sus efectos negativos en la salud.
El estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones que perturban su equilibrio emocional. Puede ser agudo, causando síntomas transitorios como ansiedad o dolor de cabeza, o crónico, relacionado con enfermedades como la hipertensión o la depresión. Un cierto nivel de estrés es normal, pero demasiado puede ser perjudicial para la salud física y mental. Mantener el estrés bajo control requiere técnicas de relajación y estilos de vida saludables.
Para aprender a manejar el estrés necesitamos comprender en qué consiste y así conocer como lo afrontamos y que estrategias podemos adoptar. Este taller se lo realizó con docentes para trabajar en la prevención del estrés en su actividad laboral diaria.
El manejo del estrés implica tratar de controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes realizando cambios emocionales y físicos. El documento proporciona recomendaciones como la autoevaluación, ordenar prioridades, mantener una actitud positiva, hacer ejercicio, apoyarse socialmente, comer saludablemente, dormir suficiente y relajarse para manejar el estrés y mantener la salud mental, física y espiritual.
Este documento describe varias técnicas para manejar el estrés en los estudios, el trabajo y otros aspectos de la vida. Explica que el estrés es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de presión y cambio, pero que se vuelve perjudicial cuando se descontrola. Entre las técnicas sugeridas se encuentran hacer ejercicio, practicar la relajación, meditar, mantener una actitud positiva y buscar apoyo social. También recomienda reconocer los síntomas de estrés y elegir formas saludables de enfrentarlo como la
Este documento proporciona 8 formas rápidas y sencillas de controlar el estrés, incluyendo controlar la ira y la respiración, tomarse las cosas con calma, realizar pequeñas tareas pendientes, respirar aire puro, evitar el hambre y la deshidratación, comprobaciones de postura y dedicar tiempo al final del día para relajarse.
El documento define el estrés como la reacción fisiológica del organismo ante situaciones percibidas como amenazantes o de demanda incrementada. Explica que existen tres tipos de estrés: agudo, agudo episódico y crónico. También describe los síntomas, causas y métodos para combatir el estrés, incluyendo ejercicios y un test para medir el nivel de estrés.
El documento habla sobre el estrés, sus causas y formas de controlarlo y tratarlo. Explica que el estrés puede ser positivo o negativo y que se puede manejar a través de actividades enfocadas en Dios como la oración, el estudio bíblico, ayudar a otros y pasar tiempo con amigos, formando así un estilo de vida de servicio.
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés laboral ocurre cuando las demandas del trabajo superan la capacidad de una persona para manejarlas. Identifica algunas causas comunes como una situación laboral desfavorable, demasiada presión o responsabilidad. También describe dos tipos de estrés - episódico y crónico - y algunos efectos comunes en la salud como problemas cardiacos, digestivos y mentales. Finalmente, ofrece consejos para controlar el estrés como tener una buena alimentación, hacer ejercicio, buscar apoyo emoc
El estrés es la principal causa de insomnio. Períodos prolongados de estrés provocados por cambios de vida o motivos laborales pueden derivar en problemas de sueño como dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, así como despertar prematuro. El estrés no controlado también puede generar problemas de salud. Para combatir el insomnio causado por estrés, es importante reducir los niveles de estrés y establecer una rutina relajante antes de dormir.
Este documento trata sobre el estrés. Explica que el estrés es un estado de cansancio mental causado por altos niveles de rendimiento y puede causar problemas físicos y mentales. También describe el estrés como una respuesta física a estímulos repetidos como el miedo o la alegría. Luego distingue entre estrés agudo de corto plazo y estrés crónico de largo plazo, e identifica algunas causas comunes como problemas de trabajo, dinero o familiares, así como síntomas como dolores de cabeza e insom
Documento sobre stress y sus causas, signos y síntomas; rituales para prevención y manejo consciente de stress, la causa del 90% de las enfermedades. @tdalearning #saludextrema
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que el estrés es la respuesta del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que el estrés laboral se produce por un desequilibrio entre las demandas del trabajo y la capacidad de la persona para cumplirlas. También describe cómo el estrés inicialmente puede aumentar la productividad pero que si es intenso o dura mucho tiempo agota los recursos y disminuye el rendimiento. Finalmente, ofrece algunas técnicas como la respiración diafragmática y la relajación muscular para reducir el
El documento habla sobre el manejo del estrés y el balance entre el trabajo y la vida personal. Explica la naturaleza del estrés, sus causas, consecuencias y cómo afecta el desempeño. También analiza las diferencias individuales ante el estrés y estrategias para manejarlo tanto a nivel personal como organizacional, así como los vínculos entre el trabajo y la vida personal.
1. El documento describe los efectos de la fatiga y el estrés, incluyendo sus síntomas físicos, psicológicos y emocionales. 2. También analiza las causas del estrés, como factores ambientales, individuales y de grupo, y sus consecuencias a nivel subjetivo, conductual, cognitivo y fisiológico. 3. Finalmente, ofrece recomendaciones para contrarrestar el estrés a nivel organizacional y personal, incluyendo técnicas de relajación y desarrollo de habilidades para el manejo del estr
El estrés puede ser agudo o crónico y proviene de situaciones estresantes como problemas laborales, personales o de salud. Los síntomas del estrés incluyen tensión muscular, sudoración, cambios en el apetito y la concentración, e irritabilidad. A largo plazo, el estrés crónico puede provocar enfermedades como hipertensión, ansiedad y asma. Para reducir el estrés, se recomienda realizar ejercicio, mejorar la alimentación, beber agua, escuchar música y buscar apoyo social.
El documento describe los tipos de estrés, sus efectos en el cuerpo y los signos de demasiado estrés. Explica que el estrés es la reacción del cuerpo a un desafío y puede ser positivo a corto plazo pero dañino si dura mucho tiempo. Identifica el estrés agudo de corta duración y el estrés crónico prolongado como los dos principales tipos y enumera varios síntomas físicos y emocionales que pueden indicar demasiado estrés.
El documento trata sobre el tema del estrés laboral. Describe que el sujeto evaluado presenta leves rasgos de estrés laboral debido a la sobrecarga de trabajo y responsabilidades en su trabajo como único encargado del departamento de guardalmacén en la municipalidad. El exceso de trabajo le genera estrés, preocupación, fatiga mental y conflictos con compañeros y familiares.
El documento habla sobre el estrés laboral. Explica que inicialmente el estrés puede aumentar la productividad al activar recursos como la atención y memoria, pero que cuando es intenso o dura mucho tiempo agota los recursos y reduce el rendimiento. También describe las fuentes comunes de estrés laboral como las demandas del trabajo, las relaciones interpersonales y la estructura organizacional, y los efectos negativos que el estrés prolongado puede tener en la salud y desempeño. Además, ofrece algunas técnicas como la respiración y rel
El documento trata sobre tres temas principales: el estrés, la ansiedad y la depresión. Describe el estrés como una respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes, y que puede ser causado por factores laborales u otros sucesos vitales. Explica que la ansiedad es un mecanismo de alerta ante amenazas, y que la depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa tristeza e interferencia en la vida diaria. Para cada tema, detalla sus síntomas, causas, tratamientos y otros detalles
Este documento presenta información sobre el estrés y la ansiedad en estudiantes. Brevemente describe los tipos de estrés agudo y crónico, cómo el estrés afecta el cuerpo, los signos de demasiado estrés, las causas comunes del estrés y los tres fases por las que pasa el cuerpo ante una situación estresante. También diferencia la ansiedad del estrés y explica los síntomas físicos, psicológicos, de conducta, intelectuales y sociales de la ansiedad.
El documento describe la historia del estrés y sus efectos en la salud. Hans Selye identificó el estrés como la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda o presión y denominó este síndrome como "Síndrome General de Adaptación". El estrés puede ser agudo, episódico o crónico y provoca síntomas físicos y emocionales. Algunas técnicas efectivas para manejar el estrés incluyen la relajación, terapia cognitiva conductual y actividad física.
Este documento trata sobre el estrés y la salud mental. Explica que el estrés es una respuesta natural a presiones externas y puede causar sentimientos como frustración o ansiedad. Identifica varios factores que pueden producir estrés como el trabajo, la familia o problemas de la vida diaria. También discute cómo el exceso de estrés puede causar problemas físicos y psicológicos. Ofrece sugerencias para reducir el estrés como hacer ejercicio, meditar, pasar tiempo con amigos y familiares, y buscar ayuda profesional si es necesario
70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral. La ansiedad en el trabajo es consecuencia del estrés laboral y según Jacqueline Rojas, docente de Psicología de la Universidad Privada del Norte (UPN), cerca del 60% de la población del Perú sufre estrés y el 70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral.
Estrés: causas y consecuencias de la enfermedad en Chile.Cami Granadino
El estrés es una enfermedad masiva en el mundo moderno, por lo que es importante analizar las causas, consecuencias del estrés y tipos de estrés, para así poder tratarlos oportunamente.
Los síntomas del estrés nos permiten identificar el tipo de estrés presente para así combatirlo de múltiples maneras, tales como el ejercicio físico para relajar las tensiones, el descanso laboral, o recurrir a un tratamiento médico.
En Chile se encuentra varios factores que provocan el estrés, por ende los chilenos “viven estresados”, por así decirse. El estrés es una enfermedad seria que puede afectar a la salud gravemente si no se previene lo antes posible.
El documento define el estrés como la respuesta del organismo ante situaciones de alta demanda o amenaza. Explica que el estrés puede ser causado por factores externos como cambios inesperados o problemas familiares, o internos como traumas o baja autoestima. Describe los síntomas del estrés como ansiedad, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Distingue entre estrés agudo y crónico, y señala que el estrés positivo puede ser un factor de motivación para alcanzar el éxito cuando se mantiene el control sobre la situación estres
El estrés es la respuesta natural del cuerpo a situaciones que perturban su equilibrio y homeostasis. Se manifiesta a través de síntomas fisiológicos como aceleración del ritmo cardíaco, sudoración e inquietud. Fue descubierto en la década de 1930 y se trata de una reacción de "lucha o huida" que involucra al cerebro, sistema nervioso y otros órganos. Puede ser causado por sucesos positivos o negativos y depende de la capacidad de cada persona para enfrentar las situaciones
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El documento habla sobre el estrés. Define el estrés como un estado de tensión física y emocional causado por estímulos o presiones, positivas o negativas. Explica que el estrés es una reacción natural del cuerpo para adaptarse, pero que se vuelve patológico cuando se prolonga. Luego detalla los síntomas físicos, psicológicos y de conducta del estrés, y describe las tres etapas y los tres tipos de estrés basados en su duración y signo.
El documento describe qué es el estrés, sus causas y efectos. 1) El estrés se produce cuando las demandas superan la capacidad de afrontarlas y puede causar síntomas físicos y emocionales. 2) Las causas más comunes del estrés son cambios, problemas familiares, salud, trabajo y económicos. 3) El estrés puede causar ansiedad, depresión, dolores de cabeza, problemas digestivos y de sueño.
El documento trata sobre el estrés, la ansiedad y la depresión. Explica que el estrés es la respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes o desafiantes y que la ansiedad es un mecanismo defensivo ante situaciones consideradas amenazantes. Finalmente, define la depresión como un trastorno del estado de ánimo en el que los sentimientos de tristeza interfieren con la vida diaria por semanas o más.
Este documento discute el estrés, incluyendo su definición, causas, síntomas y formas de afrontarlo. Define el estrés como la respuesta del cuerpo a cualquier demanda o amenaza, y discute los tipos de estrés como positivo y negativo. Explica que eventos, cambios, creencias limitantes y pensamientos irracionales pueden causar estrés. También describe las consecuencias del estrés prolongado para la salud y proporciona ejemplos de cómo incorporar la relajación y un sueño reparador para mejorar el bienestar em
Este documento describe la ansiedad y la angustia, incluyendo sus causas, síntomas y tratamientos. La ansiedad es una reacción emocional normal pero puede volverse patológica si es excesiva o inadaptada. La angustia surge ante situaciones traumáticas que no se pueden dominar y paraliza al individuo. Ambos trastornos se tratan principalmente con ansiolíticos y terapia, y actividades como el ejercicio y relaciones sociales pueden ayudar a reducir los síntomas.
DOSSIER: EL ESTRE y los TRASTORNOS EMOCIONALES, trastorno de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno somatomorfo, trastorno disociados, Estados de animo y trastorno psicosomático
miocardiopatia chagasica 1 de la universidade ufanoOnismarLopes
Femenino adulto mayor con dolor en cuadrante superior derecho, intenso, 8 horas de evolución. Ultimo alimento alto en grasas. Ingiere espasmolíticos sin mejoría. En urgencias con taquicardia, temp.37, signo Murphy (+). Tiene ultrasonido de hígado y vía biliar. Cual es el tratamiento que debe ofrecerse?
Paciente debe ser sometido a cirugia abierta
Colecistectomia laparoscópica
CPRE y posterior egreso
Ayuno, antibioticos y antiinflamatorios
1. Republica Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Universitaria
Universidad Yacambu
Boconó Estado Trujillo
Integrante: Jennifer Quevedo
Expediente: HPS-172-00088V
Profesora: Xiomara Rodríguez
EL ESTRES
2. Es un sentimiento de tensión física o
emocional.
Puede provenir de cualquier situación o
pensamiento que lo haga sentir a uno
frustrado, furioso o nervioso.
Es la reacción de su cuerpo a un desafío o
demanda.
En pequeños episodios el estrés puede
ser positivo, como cuando le ayuda a
evitar el peligro o cumplir con una fecha
límite. Pero cuando el estrés dura mucho
tiempo, puede dañar su salud
EL ESTRES
3. TIPOS DE ESTRES
•Estrés agudo. Este es estrés a corto plazo que desaparece
rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su
pareja o algún deporte extremo. Esto le ayuda a controlar las
situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o
emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún
momento.
•Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo
prolongado. Cuando tienen problemas de dinero, un matrimonio infeliz o
problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por
semanas o meses es estrés crónico. Puede acostumbrarse tanto al
estrés crónico que no se de cuenta que es un problema. Si no
encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas
de salud.
4. CAUSAS EXTERNAS DEL ESTRÉS
Cambios importantes en la vida
Trabajo o escuela.
Dificultades de relación.
Problemas financieros.
Estar demasiado ocupado.
Niños y familia.
5. CAUSAS INTERNAS DEL ESTRES.
Pesimismo.
Incapacidad para aceptar la
incertidumbre.
Pensamiento rígido, falta de flexibilidad.
Autodiscurso negativo.
Expectativas poco realistas /
perfeccionismo.
Actitud de todo o nada.
6. El estrés puede
afectar todos los
aspectos de la vida,
incluidas las
emociones, los
comportamientos, su
capacidad de
pensamiento y su
salud física. Ninguna
parte del cuerpo es
inmune. Debido a que
las personas manejan
el estrés de manera
diferente, los síntomas
del estrés pueden
variar…
SÍNTOMAS EMOCIONALES DEL
ESTRÉS
Con facilidad se pone agitado, frustrado
y temperamental.
Sentirse abrumado, como si estuviera
perdiendo el control o necesitara tomar
el control.
Tener dificultad para relajarse y aquietar
la mente.
Sentirse mal consigo mismo (baja
autoestima), solitario, inútil y deprimido.
7. SÍNTOMAS FÍSICOS DEL ESTRÉS:
Energía baja.
Dolores de cabeza.
Malestar estomacal, incluyendo diarrea, estreñimiento y náuseas.
Dolores, dolores y tensiones.
Dolor en el pecho y ritmo cardíaco acelerado.
Insomnio.
Resfriados e infecciones frecuentes.
Pérdida de deseo y / o capacidad sexual.
Nerviosismo y temblores, zumbido en la
oreja, manos y pies fríos o sudorosos.
Boca seca y dificultad para tragar.
8. SÍNTOMAS COGNITIVOS DEL
ESTRÉS:
Constante preocupación.
Pensamientos acelerados
Olvido y desorganización.
Incapacidad para enfocarse.
Falta de criterio.
Ser pesimista o ver solo el lado
negativo.
Los síntomas conductuales del
estrés incluyen:
Cambios en el apetito, ya sea no
comer o comer demasiado.
Procrastinar y evitar
responsabilidades.
Mayor uso de alcohol, drogas o
cigarrillos.
Exhibir comportamientos más
nerviosos, como morderse las
uñas, inquietud y caminar.
9. CONCECUECIA DEL ESTRÉS:
El estrés afecta de muchas maneras y puede causar los siguientes efectos:
Ansiedad.
Depresión.
Tensión.
Enojo.
Problemas de concentración,
Olvido.
Indecisión.
Apatía.
Desesperanza.
10. TRASTORNO DEL ESTRÉS POSTRAUMATICO.
El trastorno puede durar desde meses hasta años y suele
haber episodios que recuerdan el trauma y causan intensas
reacciones emocionales y físicas.
Entre los síntomas se encuentran tener pesadillas o
recuerdos repentinos, evitar situaciones que recuerden el
trauma, reaccionar exageradamente ante los estímulos, y
sufrir de ansiedad o depresión.
El tratamiento incluye diferentes tipos de psicoterapia y
medicamentos para controlar los síntomas.