El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Massachusetts. Buscaba un juego de entretenimiento y competición para variar su programa de ejercicios. Probo diferentes opciones y creo la Mintonette, el primer nombre del voleibol, estableciendo sus reglas iniciales. El voleibol se expandió a otros países a través del YMCA y se convirtió en deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
Este documento presenta información sobre el voleibol y el baloncesto. Brevemente describe las reglas básicas del voleibol, su historia, y diferentes aspectos técnicos como el voleo, el saque y la recepción del saque. También incluye formaciones tácticas para la recepción del saque sin penetración.
El documento describe el origen y desarrollo del voleibol. Fue creado en 1895 por William G. Morgan como un juego recreativo para adultos. Consistía inicialmente en mantener la pelota en el aire sobre una red baja usando solo las manos. Gracias a organizaciones como el YMCA, el voleibol se popularizó rápidamente en todo el mundo. Fue incluido en los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964.
Este documento presenta información sobre tres deportes de conjunto: voleibol, baloncesto y test de cooper. Describe aspectos técnicos clave de cada deporte como reglas básicas, fundamentos, historia y objetivos. También discute la importancia de la evaluación de la condición física para los atletas y el entrenamiento deportivo.
El documento describe varios beneficios del deporte en la adolescencia como mejorar la función mental, la memoria y la salud ósea. También describe brevemente varios deportes como el fútbol, el béisbol, el softbol, el karate y la natación, así como actividades como la gimnasia, el voleibol, el baloncesto, las carreras y el fútbol sala.
El documento proporciona información sobre varios deportes populares. Describe las reglas y equipamiento básicos para cada deporte, incluyendo detalles sobre la cancha, número de jugadores, objetivo del juego y más. Los deportes discutidos incluyen atletismo, baloncesto, béisbol, gimnasia, natación, voleibol, patinaje, judo, ciclismo, tenis de mesa y balonmano.
El documento resume la historia del voleibol. Se originó en 1895 cuando William G. Morgan creó el deporte en Massachusetts. Se expandió a través del YMCA a otros países. La Federación Internacional de Voleibol se formó en 1947 y supervisó el primer Campeonato Mundial en 1949. El voleibol se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
El documento describe la gimnasia y sus diferentes tipos como la gimnasia general, rítmica y aeróbica. Explica los fundamentos del calentamiento en la gimnasia incluyendo el calentamiento orgánico, de articulaciones y muscular. También presenta información sobre el básquetbol incluyendo su historia y fundamentos como el pase, recepción, tiro a canasta y bote. Por último, ofrece detalles sobre el atletismo como sus diferentes tipos de carreras, lanzamientos e historia.
Este documento describe los elementos técnicos fundamentales del voleibol, centrándose en la recepción del saque. Explica la formación de la plataforma de contacto, la orientación, el contacto y las técnicas de recepción mediante antebrazos y dedos. También describe la importancia de entrenar la recepción con precisión desde una edad temprana debido a su influencia en el éxito del equipo.
Este documento presenta información sobre el voleibol y el baloncesto. Brevemente describe las reglas básicas del voleibol, su historia, y diferentes aspectos técnicos como el voleo, el saque y la recepción del saque. También incluye formaciones tácticas para la recepción del saque sin penetración.
El documento describe el origen y desarrollo del voleibol. Fue creado en 1895 por William G. Morgan como un juego recreativo para adultos. Consistía inicialmente en mantener la pelota en el aire sobre una red baja usando solo las manos. Gracias a organizaciones como el YMCA, el voleibol se popularizó rápidamente en todo el mundo. Fue incluido en los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964.
Este documento presenta información sobre tres deportes de conjunto: voleibol, baloncesto y test de cooper. Describe aspectos técnicos clave de cada deporte como reglas básicas, fundamentos, historia y objetivos. También discute la importancia de la evaluación de la condición física para los atletas y el entrenamiento deportivo.
El documento describe varios beneficios del deporte en la adolescencia como mejorar la función mental, la memoria y la salud ósea. También describe brevemente varios deportes como el fútbol, el béisbol, el softbol, el karate y la natación, así como actividades como la gimnasia, el voleibol, el baloncesto, las carreras y el fútbol sala.
El documento proporciona información sobre varios deportes populares. Describe las reglas y equipamiento básicos para cada deporte, incluyendo detalles sobre la cancha, número de jugadores, objetivo del juego y más. Los deportes discutidos incluyen atletismo, baloncesto, béisbol, gimnasia, natación, voleibol, patinaje, judo, ciclismo, tenis de mesa y balonmano.
El documento resume la historia del voleibol. Se originó en 1895 cuando William G. Morgan creó el deporte en Massachusetts. Se expandió a través del YMCA a otros países. La Federación Internacional de Voleibol se formó en 1947 y supervisó el primer Campeonato Mundial en 1949. El voleibol se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
El documento describe la gimnasia y sus diferentes tipos como la gimnasia general, rítmica y aeróbica. Explica los fundamentos del calentamiento en la gimnasia incluyendo el calentamiento orgánico, de articulaciones y muscular. También presenta información sobre el básquetbol incluyendo su historia y fundamentos como el pase, recepción, tiro a canasta y bote. Por último, ofrece detalles sobre el atletismo como sus diferentes tipos de carreras, lanzamientos e historia.
Este documento describe los elementos técnicos fundamentales del voleibol, centrándose en la recepción del saque. Explica la formación de la plataforma de contacto, la orientación, el contacto y las técnicas de recepción mediante antebrazos y dedos. También describe la importancia de entrenar la recepción con precisión desde una edad temprana debido a su influencia en el éxito del equipo.
Este documento presenta información sobre el voleibol. En 3 oraciones o menos, resume lo siguiente:
El documento contiene información sobre la historia, concepto, importancia y reglas básicas del voleibol, incluyendo detalles sobre el campo de juego, la red, el balón, y los fundamentos del juego como saque, recepción y rotación. Además, presenta un breve resumen sobre la introducción y desarrollo del voleibol en el Perú.
El documento proporciona información sobre el voleibol. Explica que es un deporte de equipo que se juega sobre una red dividida en dos campos, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Describe los fundamentos técnicos clave como el saque, bloqueo, recepción, pase y ataque. También resume brevemente la historia del voleibol, desde su creación en 1895 hasta su evolución y popularidad actual como deporte olímpico.
Este documento presenta una cartilla didáctica sobre la aplicación de la expresión rítmica a una clase de voleibol. Explica brevemente la historia del voleibol y describe cómo la expresión rítmica puede usarse para mejorar las habilidades técnicas del voleibol como la recepción, el bloqueo, la colocación y el remate a través de ejercicios rítmicos que involucran música y movimiento. El objetivo es diseñar estrategias pedagógicas que incorporen la expresión rítm
Los deportes en conjunto se caracterizan por tres elementos:
1) Requieren de equipos de 2 o más personas para su práctica.
2) Comparten planes de entrenamiento similares en cuanto a contenido, medios y duración.
3) Se basan en la información visual y el pensamiento táctico.
Beneficios del deporte en la adolescenciaAngi Rendon
El documento describe los múltiples beneficios que aporta la práctica regular del deporte y la actividad física durante la adolescencia. Entre ellos se encuentran el fortalecimiento muscular, la mejora de la postura, la salud ósea, el crecimiento y la relajación. También explica que la actividad física mejora el bienestar mental al promover la autoestima y sensaciones positivas. Finalmente, resume que el deporte mejora la forma física, regula la presión arterial, aumenta la densidad ósea y ayuda a controlar el peso.
Los beneficios del deporte en la adolescencia incluyen mejorar la salud física y mental al reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias y fomentar valores como la disciplina, el trabajo en equipo y la tolerancia. Los deportes de equipo son especialmente valiosos durante la adolescencia porque promueven habilidades sociales. Los padres deben alentar la práctica deportiva organizando el tiempo y facilitando el acceso a equipamiento y transporte.
Este documento presenta una cartilla didáctica que explora la relación entre la expresión rítmica y el voleibol. La cartilla comienza con una introducción sobre cómo la expresión rítmica puede aplicarse a deportes. Luego, describe brevemente la historia del voleibol y propone ejercicios rítmicos para mejorar habilidades como la recepción, el bloqueo, la colocación y el remate. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones sobre cómo la expresión rítmica puede enriquecer la educación física y hacer
El documento presenta una introducción al deporte, describiendo que es una actividad física regulada con fines recreativos, profesionales o de salud. Explica que el deporte tiene una larga historia y ha evolucionado con nuevas formas, ya sea individuales o en equipo. También destaca los beneficios del deporte para la salud física y mental.
Este documento resume los fundamentos técnicos y la historia del test de Cooper, el baloncesto y el voleibol. El test de Cooper mide la resistencia aeróbica corriendo la mayor distancia posible en 12 minutos. El baloncesto y el voleibol son deportes que desarrollan habilidades como el equilibrio y la coordinación. Ambos deportes tienen orígenes a finales del siglo XIX y se han popularizado a nivel mundial.
1) El documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo las habilidades clave de botar, pasar y tirar el balón. 2) También explica brevemente la historia del baloncesto, cómo surgió como un deporte para practicar en invierno ideado por James Naismith. 3) Finalmente, proporciona detalles sobre la clasificación de las plantas según su tamaño y forma de reproducirse.
Este documento resume la historia y las reglas básicas del fútbol. Explica que el fútbol es el deporte más popular del mundo, jugado por dos equipos de 11 jugadores cada uno. Su objetivo es meter la pelota en la portería contraria sin usar las manos ni los brazos. También describe brevemente los orígenes del fútbol moderno en Inglaterra en el siglo XIX y algunos de sus beneficios para la salud y la sociedad.
Este documento describe varios deportes populares como el fútbol, baloncesto y voleibol. Explica las reglas básicas de cada uno y brevemente su historia y organización a nivel internacional. También menciona que el fútbol es considerado el deporte más popular del mundo y que el baloncesto fue inventado por James Naismith en 1891 en Massachusetts.
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo del baloncesto. Resume que el baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith en Estados Unidos, y llegó a Venezuela en la década de 1920 gracias a inmigrantes estadounidenses. Explica las características básicas del deporte como jugarlo con dos equipos de cinco jugadores cada uno e introducir el balón en la cesta del equipo contrario.
En esta presentación podemos ver una breve descripción de algunos de los deportes mas importantes en el mundo y practicados por muchos niños en edad escolar.
El documento proporciona definiciones e información histórica sobre varios deportes populares como el fútbol, baloncesto, natación y voleibol. Explica que el deporte es una actividad reglamentada y competitiva que mejora la condición física y data de la antigüedad en culturas como la china, egipcia y griega. Además, describe aspectos clave de cada deporte como sus reglas, objetivos y evolución a lo largo de la historia.
El documento describe el origen y desarrollo del baloncesto. Fue creado en 1891 por James Naismith en Massachusetts para jugarlo en espacios cerrados durante el invierno. Se expandió por el mundo a través de trabajadores petroleros en América y la primera guerra mundial en Europa. La FIBA se fundó en 1932 y se incluyó en los Juegos Olímpicos de 1936.
Este documento proporciona información sobre el deporte del baloncesto. Explica que fue inventado en 1891 por James Naismith como un juego que se podía practicar bajo techo durante el invierno. Describe los fundamentos del juego, incluyendo la cancha, las reglas, los jugadores y las posiciones. También brinda detalles sobre la evolución del baloncesto y su creciente popularidad a nivel mundial.
El documento resume los fundamentos de tres deportes: el Test de Cooper, el baloncesto y el voleibol. El Test de Cooper mide la resistencia recorriendo la mayor distancia posible en 12 minutos. El baloncesto es un juego entre dos equipos que deben introducir el balón en el aro contrario, y requiere habilidades como driblar y pasar. El voleibol también involucra dos equipos que deben pasar la pelota por encima de la red al campo contrario usando técnicas como bloqueos y remates.
La práctica deportiva en la adolescencia proporciona numerosos beneficios físicos como mejorar la forma física, regular la presión arterial, incrementar la densidad ósea y mejorar la resistencia a la insulina. El Instituto Universitario Tecnológico del Estado Bolívar realizará una jornada deportiva de 12 al 23 de noviembre que incluirá disciplinas como baloncesto, softbol, fútbol sala, ajedrez y tenis de mesa.
El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Massachusetts. Morgan desarrolló las primeras reglas y conceptos básicos del juego, llamándolo originalmente "Mintonette". El voleibol se expandió rápidamente a través del YMCA a países de todo el mundo. Las primeras competiciones nacionales de voleibol en los Estados Unidos tuvieron lugar en 1922, y la asociación de voleibol de los Estados Unidos se estableció en 1928 para regular el deporte.
Este documento resume la historia y las reglas básicas del voleibol. El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan como un juego de entretenimiento para adultos. Consiste en lanzar un balón por encima de una red hacia el campo contrario usando solo las manos. Se popularizó rápidamente y se convirtió en un deporte olímpico en Tokio 1964.
El documento resume la historia del voleibol. Se originó en 1895 cuando William G. Morgan creó el deporte en Massachusetts. Se expandió a través del YMCA a otros países. La Federación Internacional de Voleibol se formó en 1947 y supervisó el primer Campeonato Mundial en 1949. El voleibol se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
Este documento presenta información sobre el voleibol. En 3 oraciones o menos, resume lo siguiente:
El documento contiene información sobre la historia, concepto, importancia y reglas básicas del voleibol, incluyendo detalles sobre el campo de juego, la red, el balón, y los fundamentos del juego como saque, recepción y rotación. Además, presenta un breve resumen sobre la introducción y desarrollo del voleibol en el Perú.
El documento proporciona información sobre el voleibol. Explica que es un deporte de equipo que se juega sobre una red dividida en dos campos, con el objetivo de pasar el balón al campo contrario. Describe los fundamentos técnicos clave como el saque, bloqueo, recepción, pase y ataque. También resume brevemente la historia del voleibol, desde su creación en 1895 hasta su evolución y popularidad actual como deporte olímpico.
Este documento presenta una cartilla didáctica sobre la aplicación de la expresión rítmica a una clase de voleibol. Explica brevemente la historia del voleibol y describe cómo la expresión rítmica puede usarse para mejorar las habilidades técnicas del voleibol como la recepción, el bloqueo, la colocación y el remate a través de ejercicios rítmicos que involucran música y movimiento. El objetivo es diseñar estrategias pedagógicas que incorporen la expresión rítm
Los deportes en conjunto se caracterizan por tres elementos:
1) Requieren de equipos de 2 o más personas para su práctica.
2) Comparten planes de entrenamiento similares en cuanto a contenido, medios y duración.
3) Se basan en la información visual y el pensamiento táctico.
Beneficios del deporte en la adolescenciaAngi Rendon
El documento describe los múltiples beneficios que aporta la práctica regular del deporte y la actividad física durante la adolescencia. Entre ellos se encuentran el fortalecimiento muscular, la mejora de la postura, la salud ósea, el crecimiento y la relajación. También explica que la actividad física mejora el bienestar mental al promover la autoestima y sensaciones positivas. Finalmente, resume que el deporte mejora la forma física, regula la presión arterial, aumenta la densidad ósea y ayuda a controlar el peso.
Los beneficios del deporte en la adolescencia incluyen mejorar la salud física y mental al reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias y fomentar valores como la disciplina, el trabajo en equipo y la tolerancia. Los deportes de equipo son especialmente valiosos durante la adolescencia porque promueven habilidades sociales. Los padres deben alentar la práctica deportiva organizando el tiempo y facilitando el acceso a equipamiento y transporte.
Este documento presenta una cartilla didáctica que explora la relación entre la expresión rítmica y el voleibol. La cartilla comienza con una introducción sobre cómo la expresión rítmica puede aplicarse a deportes. Luego, describe brevemente la historia del voleibol y propone ejercicios rítmicos para mejorar habilidades como la recepción, el bloqueo, la colocación y el remate. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones sobre cómo la expresión rítmica puede enriquecer la educación física y hacer
El documento presenta una introducción al deporte, describiendo que es una actividad física regulada con fines recreativos, profesionales o de salud. Explica que el deporte tiene una larga historia y ha evolucionado con nuevas formas, ya sea individuales o en equipo. También destaca los beneficios del deporte para la salud física y mental.
Este documento resume los fundamentos técnicos y la historia del test de Cooper, el baloncesto y el voleibol. El test de Cooper mide la resistencia aeróbica corriendo la mayor distancia posible en 12 minutos. El baloncesto y el voleibol son deportes que desarrollan habilidades como el equilibrio y la coordinación. Ambos deportes tienen orígenes a finales del siglo XIX y se han popularizado a nivel mundial.
1) El documento describe los fundamentos básicos del baloncesto, incluyendo las habilidades clave de botar, pasar y tirar el balón. 2) También explica brevemente la historia del baloncesto, cómo surgió como un deporte para practicar en invierno ideado por James Naismith. 3) Finalmente, proporciona detalles sobre la clasificación de las plantas según su tamaño y forma de reproducirse.
Este documento resume la historia y las reglas básicas del fútbol. Explica que el fútbol es el deporte más popular del mundo, jugado por dos equipos de 11 jugadores cada uno. Su objetivo es meter la pelota en la portería contraria sin usar las manos ni los brazos. También describe brevemente los orígenes del fútbol moderno en Inglaterra en el siglo XIX y algunos de sus beneficios para la salud y la sociedad.
Este documento describe varios deportes populares como el fútbol, baloncesto y voleibol. Explica las reglas básicas de cada uno y brevemente su historia y organización a nivel internacional. También menciona que el fútbol es considerado el deporte más popular del mundo y que el baloncesto fue inventado por James Naismith en 1891 en Massachusetts.
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo del baloncesto. Resume que el baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith en Estados Unidos, y llegó a Venezuela en la década de 1920 gracias a inmigrantes estadounidenses. Explica las características básicas del deporte como jugarlo con dos equipos de cinco jugadores cada uno e introducir el balón en la cesta del equipo contrario.
En esta presentación podemos ver una breve descripción de algunos de los deportes mas importantes en el mundo y practicados por muchos niños en edad escolar.
El documento proporciona definiciones e información histórica sobre varios deportes populares como el fútbol, baloncesto, natación y voleibol. Explica que el deporte es una actividad reglamentada y competitiva que mejora la condición física y data de la antigüedad en culturas como la china, egipcia y griega. Además, describe aspectos clave de cada deporte como sus reglas, objetivos y evolución a lo largo de la historia.
El documento describe el origen y desarrollo del baloncesto. Fue creado en 1891 por James Naismith en Massachusetts para jugarlo en espacios cerrados durante el invierno. Se expandió por el mundo a través de trabajadores petroleros en América y la primera guerra mundial en Europa. La FIBA se fundó en 1932 y se incluyó en los Juegos Olímpicos de 1936.
Este documento proporciona información sobre el deporte del baloncesto. Explica que fue inventado en 1891 por James Naismith como un juego que se podía practicar bajo techo durante el invierno. Describe los fundamentos del juego, incluyendo la cancha, las reglas, los jugadores y las posiciones. También brinda detalles sobre la evolución del baloncesto y su creciente popularidad a nivel mundial.
El documento resume los fundamentos de tres deportes: el Test de Cooper, el baloncesto y el voleibol. El Test de Cooper mide la resistencia recorriendo la mayor distancia posible en 12 minutos. El baloncesto es un juego entre dos equipos que deben introducir el balón en el aro contrario, y requiere habilidades como driblar y pasar. El voleibol también involucra dos equipos que deben pasar la pelota por encima de la red al campo contrario usando técnicas como bloqueos y remates.
La práctica deportiva en la adolescencia proporciona numerosos beneficios físicos como mejorar la forma física, regular la presión arterial, incrementar la densidad ósea y mejorar la resistencia a la insulina. El Instituto Universitario Tecnológico del Estado Bolívar realizará una jornada deportiva de 12 al 23 de noviembre que incluirá disciplinas como baloncesto, softbol, fútbol sala, ajedrez y tenis de mesa.
El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Massachusetts. Morgan desarrolló las primeras reglas y conceptos básicos del juego, llamándolo originalmente "Mintonette". El voleibol se expandió rápidamente a través del YMCA a países de todo el mundo. Las primeras competiciones nacionales de voleibol en los Estados Unidos tuvieron lugar en 1922, y la asociación de voleibol de los Estados Unidos se estableció en 1928 para regular el deporte.
Este documento resume la historia y las reglas básicas del voleibol. El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan como un juego de entretenimiento para adultos. Consiste en lanzar un balón por encima de una red hacia el campo contrario usando solo las manos. Se popularizó rápidamente y se convirtió en un deporte olímpico en Tokio 1964.
El documento resume la historia del voleibol. Se originó en 1895 cuando William G. Morgan creó el deporte en Massachusetts. Se expandió a través del YMCA a otros países. La Federación Internacional de Voleibol se formó en 1947 y supervisó el primer Campeonato Mundial en 1949. El voleibol se convirtió en un deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
Voleibol y Sus Fundamentos básicos y tecnicosEmmanuel Silano
Este documento proporciona definiciones y fundamentos básicos del voleibol. Explica conceptos como el voleo, el saque, la recepción del saque y el remate. También incluye gráficos de la cancha de voleibol y nombra tres juegos predeportivos relacionados con el voleibol.
El documento resume la historia del origen del baloncesto. Fue inventado en 1891 por James Naismith en Massachusetts. Inicialmente se jugaba con nueve jugadores y canastas de madera fijadas a los muros. Llegó a Venezuela en los años 1920 y se popularizó rápidamente en el centro y occidente del país.
1) El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Massachusetts. 2) Se introdujo rápidamente en otros países a través del YMCA. 3) La Federación Internacional de Voleibol se formó en 1947 y el voleibol se convirtió en deporte olímpico en 1964.
El documento describe el origen y evolución del voleibol. William Morgan creó el voleibol en 1895 en Massachusetts utilizando una red de tenis y una pelota de baloncesto. Más tarde se inventó una pelota de cuero ligera que dio nombre al deporte, "voleibol". El voleibol se extendió rápidamente por Estados Unidos y el mundo en las décadas siguientes, aunque las reglas variaban entre países hasta la década de 1940 cuando se estandarizaron a nivel internacional.
El documento describe la historia y reglas básicas del fútbol sala. Se originó en 1930 en Uruguay como una variante del fútbol que se podía jugar en espacios cerrados. En 1971 se fundó la Federación Internacional de Fútbol de Salón para regular el deporte a nivel mundial. Actualmente existen dos organismos rectores: la Asociación Mundial de Futsal y la FIFA.
El documento trata sobre la expresión rítmica en el fútbol. Explica que la expresión rítmica ayuda a desarrollar capacidades motrices y coordinativas en los jugadores de fútbol. Describe cómo se puede aplicar la expresión rítmica a técnicas como el saque del arquero, el pase y la volea para mejorar la precisión y el control. También analiza cómo la expresión rítmica fortalece capacidades coordinativas como la orientación, la combinación de movimientos y el acoplamiento temporal-espac
El documento describe la historia del voleibol desde su creación en 1895 por William G. Morgan hasta su inclusión en los Juegos Olímpicos en 1964. Se establecieron las primeras reglas y la Federación Internacional de Voleibol se fundó en 1947. El voleibol se ha vuelto más dinámico con cambios recientes como la introducción del jugador líbero en 1998 y permitir ganar punto y saque en la misma jugada en 2000.
El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Massachusetts. Se creó como un juego de interior para variar el programa de ejercicios existente. Las primeras reglas se establecieron en 1895 y la Federación Internacional de Voleibol se fundó en 1947. El voleibol se convirtió en deporte olímpico en los Juegos de Tokio 1964.
Este documento proporciona información sobre el origen y fundamentos del voleibol. Explica que el voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan como un juego alternativo de menor contacto que el baloncesto. Se describen las primeras reglas y cómo el juego se expandió. Luego se explican los fundamentos técnicos del voleibol como el voleo, el saque, el ataque y el bloqueo. Finalmente, se enumeran algunos de los beneficios del voleibol para la salud y el desarrollo físico.
El voleibol es un deporte de equipo que se juega dividido en dos mitades por una red. Cada equipo está compuesto por 6 jugadores cuyo objetivo es pasar el balón por encima de la red al campo contrario antes de que el otro equipo logre devolverlo correctamente. El voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan en Estados Unidos como alternativa al baloncesto que necesitaba menos equipamiento.
Los juegos colectivos son aquellos en los que un equipo se enfrenta a otro en búsqueda de un mismo objetivo realizando acciones reglamentadas en colaboración. El voleibol es un deporte de equipo creado en 1895 por William G. Morgan donde dos equipos de seis jugadores se pasan un balón por encima de una red. El voleibol se compone de seis técnicas básicas: posiciones y desplazamientos, golpe bajo, voleo, saque, remate y bloqueo.
El documento proporciona información sobre el origen y desarrollo del baloncesto. Explica que James Naismith inventó el baloncesto en 1891 en Massachusetts con el objetivo de crear un deporte que se pudiera jugar en invierno bajo techo. Detalla algunas de las primeras reglas y cómo estas han evolucionado con el tiempo. También describe elementos clave del juego como la canasta, los tableros, los jugadores, entrenadores, y las fases de un partido.
El baloncesto fue creado en 1891 por James Naismith en Massachusetts. Se jugaba originalmente con cestas de melocotón y ahora es uno de los deportes olímpicos más populares. Los equipos tratan de encestar una pelota de baloncesto en el aro contrario mientras evitan que el otro equipo anote. El baloncesto se juega en canchas rectangulares y los partidos constan de cuatro períodos de 10 a 12 minutos cada uno.
El documento describe la historia y fundamentos del voleibol. Se originó en 1895 como un juego menos intenso que el baloncesto. En la actualidad, la pandemia ha detenido ligas alrededor del mundo y jugadoras peruanas han regresado debido a esto. El voleibol requiere coordinación y trabajo en equipo entre seis jugadores por lado con roles como remate, bloqueo y recepción.
El documento describe la historia y fundamentos del voleibol. El voleibol fue creado en 1895 y se ha convertido en un deporte olímpico. Actualmente la pandemia ha afectado las ligas de voleibol en todo el mundo. El documento explica las reglas básicas, posiciones, roles de los jugadores y fundamentos técnicos del deporte.
El documento describe la historia y fundamentos del voleibol. El voleibol fue creado en 1895 y se ha convertido en un deporte olímpico. Actualmente la pandemia ha afectado las ligas de voleibol en todo el mundo. El documento explica las reglas, posiciones, roles y fundamentos técnicos del deporte como saques, recepciones y remates.
El documento proporciona información sobre el voleibol. Explica que el voleibol fue creado en 1895 por William Morgan como una alternativa más suave al baloncesto. Describe los fundamentos del juego como el saque, la recepción, el bloqueo y el ataque, así como las reglas básicas y la evolución del deporte hasta la actualidad cuando es un deporte olímpico. Concluye que el voleibol es un deporte completo que desarrolla habilidades físicas y mentales.
Una nueva tecnología permite estudiar el intestino delgado de manera más exacta y efectiva mediante equipos biomédicos más pequeños, portátiles y fáciles de usar para el personal médico, lo que brinda a clínicas y hospitales la oportunidad de ofrecer mejores servicios de diagnóstico y tratamiento.
El documento proporciona una breve descripción de varios recursos de Microsoft Office y herramientas en línea como Word, PowerPoint, Google Docs, Webnode y Thinkquest. Explica para qué sirve cada uno de estos recursos, principalmente para crear y compartir documentos, presentaciones y contenido en línea de una manera fácil y divertida.
El documento describe los dos tipos de resistencia física: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica se refiere a la capacidad de mantener un esfuerzo físico moderado durante un largo período de tiempo mediante el uso de oxígeno. La resistencia anaeróbica se refiere a la capacidad de realizar esfuerzos breves e intensos cuando no hay suficiente oxígeno disponible, lo que resulta en la acumulación de ácido láctico. El documento también explica los medios
El documento discute varios temas relacionados con las drogas en Colombia, incluyendo si los jóvenes son conscientes de sus acciones, cuánto gasta el país anualmente en prevención de drogas, en qué regiones hay más cultivos ilegales, los efectos ambientales del cultivo de drogas, y cuánto cuesta el tratamiento de rehabilitación para jóvenes con adicción.
Los padres descubren a sus hijos fumando marihuana con amigos y deciden enviarlos a diferentes internados para separarlos y evitar que continúen con dichas conductas de riesgo. Como consecuencia, los jóvenes podrían enfrentar problemas de adicción y un futuro incierto debido a este tipo de experiencias en su juventud.
El documento presenta los nombres de 9 personas, el tiempo que invierten en el celular mensualmente en horas y los principales usos como música, llamadas y juegos. Jared Moreno es quien más tiempo invierte en el celular al mes con 70 horas, mientras que Danelly Usuga es quien menos tiempo invierte con solo 10 horas.
El documento presenta varias ideas sobre cómo generar una idea de negocio y las características de un emprendedor. Entre las fuentes de ideas se mencionan la invención en respuesta a una necesidad, los intereses personales, la observación de tendencias sociales, deficiencias en otros productos o servicios, y la detección de ausencias en el mercado. También destaca que los emprendedores suelen tener autoestima, orientación a resultados, tolerancia al riesgo, pensamiento positivo y persistencia. El documento proporciona consideraciones generales para
En la década de 1920 en Colombia, el país estaba experimentando cambios socio-políticos para transformar su economía agraria a una economía industrial. En este contexto, el arte moderno comenzó a surgir. En la década de 1930, la producción artística se alejó del academicismo y abogó por una renovación de técnicas y temas, inspirándose en el muralismo mexicano y el postimpresionismo europeo. La novela realista dominó hasta la década de 1940, enfocándose en temas como la naturaleza, la
RAPS es una empresa dedicada a mejorar la salud a través de la robótica y la tecnología. Sus objetivos generales son realizar sus actividades con integridad y profesionalismo hacia sus usuarios, y objetivos específicos incluyen potenciar la creatividad de sus trabajadores y mantener la lealtad de sus clientes a través de la calidad de sus productos. Su misión es brindar un excelente servicio a sus clientes expresando satisfacción de sus necesidades a través de comodidad y confort. Su visión es crecer y obtener reconoc
El documento describe el desarrollo de un prototipo de pulsioxímetro llamado "Zoofinger" diseñado con una carcasa en forma de tiburón. El dispositivo tendrá una entrada USB, pantalla LCD anti-golpes y medidas de 7cm de largo, 4cm de ancho y 6cm de alto. El objetivo es diseñar un dispositivo innovador para reducir los costos y mejorar el acceso a este tipo de dispositivos médicos en Medellín.
El documento describe un problema con el uso y la implementación de pulsioxímetros en centros médicos en Medellín. Los usuarios tienen temor a estos dispositivos debido a fallas reportadas en estudios previos. El Colegio Loyola Para La Ciencia y la Innovación está trabajando con estudiantes de octavo grado para proponer un nuevo diseño de pulsioxímetro que sea más barato y accesible para mejorar su uso. El objetivo es diseñar e implementar un prototipo de pulsioxímetro mejorado específicamente para la ciudad de Medellín.
Este documento describe un problema con los pulsioximetros y propone una solución innovadora. Actualmente, muchas personas sienten temor a estos dispositivos médicos debido a errores comunes que generan desconfianza. El autor sugiere diseñar una nueva carcasa en forma de tiburón para hacer el pulsioximetro más atractivo y entretenido, especialmente para niños, con el fin de superar los temores y mejorar la efectividad de los exámenes médicos.
El documento define conceptos clave relacionados con el clima y el tiempo atmosférico. Explica que las zonas polares se ubican a partir de los círculos polares ártico y antártico, donde el frío es intenso todo el año. Define estival como verano y primaveral como primavera. Describe el clima como los valores estadísticos del tiempo atmosférico en una región durante un período representativo, e incluye temperatura, humedad, presión, viento y precipitaciones. Define el tiempo atmosférico como
El documento define conceptos clave relacionados con el clima y el tiempo atmosférico. Explica que las zonas polares se ubican a partir de los círculos polares ártico y antártico, donde el frío es intenso todo el año. Define estival como verano y primaveral como primavera. Describe el clima como los valores estadísticos del tiempo atmosférico en una región durante un período representativo, e incluye temperatura, humedad, presión, viento y precipitaciones. Define el tiempo atmosférico como
Andrés Chávez presenta una diapositiva sobre sus metas de convertirse en doctor. Sus razones para ser doctor incluyen que le gusta y le interesa la profesión, le gusta poder ayudar a los demás y salvar vidas. Su meta es terminar sus estudios universitarios para convertirse en doctor y ganar dinero para apoyar a su familia. Su única preocupación es que su familia no lo apoye, pero su mensaje final es que no debe rendirse y logrará todas sus metas.
Este documento proporciona respuestas a preguntas frecuentes sobre el establecimiento y operación de un negocio. Aborda temas como determinar la viabilidad de una idea de negocio, obtener financiamiento, constituir una sociedad, impuestos relevantes, y más. Proporciona información sobre aspectos clave a considerar para emprender un negocio de manera exitosa.
El documento presenta nueve párrafos que describen diferentes temas como los microestados europeos, la alimentación en la prehistoria, la mitología griega, las articulaciones, el paso del tiempo y las partes de la oración. Los párrafos utilizan un estilo expositivo para proporcionar información sobre estos temas de una manera concisa.
La institución utiliza la metodología de proyectos y el trabajo en equipo, lo que hace que el aprendizaje sea más divertido y creativo en comparación con métodos tradicionales. Los proyectos permiten que los estudiantes aprendan sobre temas que les interesan de manera aplicada al mundo real más allá del aula. Investigaciones muestran que este enfoque motiva a los estudiantes y mejora sus logros académicos. Antes de iniciar un proyecto, los docentes deben identificar objetivos académicos claros y al
Colombia tiene una diversa cultura que es el resultado de su historia de inmigración y conquista por los europeos, especialmente los españoles, que trajeron esclavos africanos. Como resultado, Colombia es un país multiétnico con culturas diferentes en cada región: la herencia europea predomina en la región andina, la región caribeña tiene influencia indígena y africana, y la región del Pacífico y Amazonas tiene influencia indígena. Esta variedad cultural se expresa en las diversas tradiciones del arte, artesanías
1. HISTORIA DEL VOLEIBOL<br /> El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.<br />Morgan describe así sus primeras investigaciones:<br />quot;
El tenis se presentó en primer lugar ante mi, pero precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin embargo, la idea de una red parecía buena. La elevamos alrededor de un 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima de la cabeza de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos probado, teníamos la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y demasiado lento; entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era demasiado grande y demasiado pesado. De esta manera nos vimos obligados a hacer construir un balón de cuero con la cámara de caucho que pesaba entre 9 u 12 onzasquot;
.<br /> Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE, primer nombre con el que se le había bautizado, había nacido. Elprofesor HALSTEAD llama la atención sobre la quot;
batidaquot;
o la fase activa del lanzamiento, y propone el nombre de quot;
Voleibolquot;
. Gracias al YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canadá y en mucho paísea: Elwood S. BROWN en las Filipinas; J. Oward CROCKER en China; Frank H. BROWN enJapón; el doctor J.H.GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros precursores en México, en América de Sur, en Europa, en HYPERLINK quot;
http://www.monografias.com/trabajos10/pafric/pafric.shtmlquot;
Africa y en Asia. Los primeros campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Association. En 1938 se establecieron uno contactos Internacionales entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la segundaGuerra Mundial interrumpió las entrevistas. Solamente a finales de 1945 fué posible establecer nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del YMCA y muy pronto secretario de la USVBA, intentó establecer otra vez las relaciones Internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el Voleibol.<br />Paralelamente a la puesta en funcionamiento de esta organización (Federación de Voleibol), se realizaron numerosas demandas para la inscripción del Voleibol en los Juegos Olímpicos. Gracias a la Federación Búlgara, la dirección de la Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión de presentar un torneo en Sofía (1957), durante la sesión del Comité Olímpico Internacional. Un gran número de miembros de las más altas instancias deportivas asistió a la final, que fue una magnífica demostración.<br />El Voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años más tarde, cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la Federación Internacional de Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6 femeninos. El número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México.<br />Más tarde, gracias a la gran comprensión del Sr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembros del Comité Olímpico Internacional, así como del Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, el voleibol pudo estar representado por 12 equipos masculinos y 8 femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en razón de la gran notoriedad de este deporte: 115 Federaciones Nacionales afiliadas, más de 45 millones de practicantes en el mundo, y la facilidad dada por estos números para la organización de dos torneos olímpicos de 1972.<br />Nuestro deseo era obtener un fórmula más equitativa con 20 equipos, más en consonancia con nuestras necesidades de divisiones intercontinentales. Con motivo de su tercera participación en los JJ.OO- la Federación Internacional ha alcanzado su plena madurez, administrativa y deportiva. Este resultado fue obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre todo por el espíritu de colaboración desolidaridad y de amistad que fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos y jugadores.<br /> EL VOLEO<br /> El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las HYPERLINK quot;
http://www.monografias.com/trabajos4/acciones/acciones.shtmlquot;
accionesofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse.<br /> Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la HYPERLINK quot;
http://monografias.com/trabajos10/anali/anali.shtmlquot;
descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.<br /> VOLEO ATRÁS DE PELOTAS ALTAS:<br /> Es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la trayectoria del balón un cambio repentino e inesperado en su dirección, para des concertar al adversario en su colocación y organización defensiva. Este tipo de pase algunas veces puede utilizarse en situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del equipo quien con más frecuencia lo utiliza. Una de las tácticas de juego más usadas es la de dirigir el balón a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y esto bien puede lograrse con la utilización del pase atrás, ya que forma una manera repentina de sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar.<br /> Técnicamente el jugador que ejecuta el pase atrás adopta la posición básica para la ejecución del voleo de pelotas altas adelante, con la particularidad que en este caso las manos se consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a quien ejecuta, colocarse exactamente debajo del balón; al momento de impulsar la pelota, las piernas, el tronco y los brazos actúan simultáneamente, principalmente con un movimiento de hiperextensión del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del balón con la mirada.<br /> VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS<br /> Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos tácticos que el descrito anteriormente. Engañar, sorprender y no evidenciarse son los ingredientes que le ponen el carácter a los sistemas ofensivos de un buen equipo, por esta razón el voleo lateral y el voleo atrás serán herramientas detrabajo que se utilizarán con bastante frecuencia.<br /> Técnicamente el voleo lateral se ejecuta de la misma manera que el anterior, la impulsión al balón se realiza con un movimiento de flexión y extensión total, sólo que por el cambio que se le imprime a la pelota en su trayectoria, en la última parte del movimiento se hará una pequeña inclinación del cuerpo hacia el lado donde se ejecuta el voleo.<br /> PASE LATERAL<br /> EL SAQUE<br /> Todo saque debe reunir básicamente tres características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas, dificulta la recepción del contrario y por ende la construcción del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.<br />El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce un efecto psicológico negativo en los integrantes del equipo, de la misma manera que habría de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesión de éste.<br /> Existen como hemos dicho anteriormente, varias técnicas para la ejecución del saque. A continuación haremos la descripción del saque lateral y la del saque de tenis.<br /> SAQUE LATERAL<br /> Para la realización de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los hombros. La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se golpea el balón en la parte ínfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera; simultáneamente se realiza una rotación de la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para proporcionarle una fuerza última y adicional.<br /> SAQUE DE TENIS<br /> Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecución, ,es similar al del tenista al hacer el servicio.<br /> SAQUE DE TENIS<br /> Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, io en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante.<br /> Para concluir, queremos señalar, que cuando un equipo tiene el saque a favor, sus jugadores deberán adoptar una posición determinada, que les permita defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo dicha posición o formación del sistema empleado bien, si se juega con el jugador número seis (6) adelantado o atrasado.<br /> RECEPCIÓN DEL SAQUE<br /> El saque se ha convertido en una forma de ataque tan efectiva que en respuesta a esa inevitable pero controlable acción, ha sido necesario dedicarle suficiente tiempo de entrenamiento a la recepción para contrarrestar su efectividad.<br /> El área de la cancha que habrá de cubrirse fundamentalmente, será la zona de defensa, puesto que es allí donde con más frecuencia inciden las pelotas sacadas.<br /> Cada jugador debe estar preparado para solventa principalmente dos objetivos:<br /> Anular la efectividad del saque enviado por el contrario.<br /> Recibir, ejecutando el pase al lugar más adecuado para la acción del ataque.<br /> Frecuentemente el saque es ejecutado con suficiente fuerza y velocidad, tanto es así, que obliga a quien recibe, a usar el voleo de pelotas bajas o mancheta para controlar mejor la recepción y evitar al mismo tiempo infracciones producidas por mal ejecución con el uso del voleo de pelotas altas.<br /> Cada receptor debe estar presto para ejecutar una acción o desplazamiento en cualquier dirección y una vez ejecutado el saque predisponer las futuras acciones, ya que éste deberá recorrer un espacio considerable antes de llegar al campo contrario. Todos los jugadores deben ubicarse de tal forma que haya una línea visual sin interrupciones entre éstos y la localización del balón durante la ejecución del saque; de la misma manera que deberán ubicarse todos en su conjunto, en una formación que les permita cubrir las posibles zonas de caída del saque y en forma más rentable para realizar los movimientos posteriores en la organización del ataque. En este sentido expondremos a continuación las formaciones más usuales para la recepción del saque sin penetración con cinco (5) jugadores, lo que en nuestra opinión se adapta con el nivel de juego que debemos desarrollar.<br /> FORMACIONES PARA LA RECEPCIÓN DEL SAQUE SIN PENETRACIÓN<br />En las anteriores formaciones presentadas para la recepción del saque, básicamente podemos observar dos características: primero, que el jugador que levanta no recepciona y segundo, que los jugadores encargados de la ejecución del remate (2, 3 y 4) están ubicados en las zonas con menorresponsabilidad en cuanto al espacio que defienden y a la frecuencia con que las pelotas van hacia esa zona.<br /> Para concluir, debemos señalar que el reglamento establece una serie de normas para controlar la ubicación de cada jugador en relación con el resto de sus compañeros al momento en que el sacador del equipo contrario golpea el balón, por esta razón es recomendable revisar el reglamento con el objeto de aclarar cualquier duda en este sentido.<br /> EL REMATE<br /> Cada acción de juego se realiza fundamentalmente para alcanzar en forma progresiva la victoria, sin embargo, pudiéramos decir que es el remate quien constituye la acción principal y última de todo proceso ofensivo. El ataque de un equipo comienza en el mismo momento de la recepción, continúa con el pase levantada y generalmente concluye con el remate. Sin embargo, debe entenderse que si no existe una buena recepción y levantada, aún más, una perfecta sincronización en los movimientos de un equipo, esta acción no será posible.<br /> El remate es un movimiento complejo, difícil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la más poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razón es necesario proporcionarle suficiente tiempo y dedicación en cada entrenamiento.<br /> El remate se lleva a efecto después de una carrera o pasos de impulsos, golpeando la pelota a una altura que rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde la defensa contraria se vea incapacitada para defenderla.<br /> Un buen atacante o rematador, no es solamente aquel que salta mucho y golpea fuertemente el balón, sino aquel que sabe salir airoso en los momentos difíciles, el que se adapta con facilidad a los pases levantada que le envían sus compañeros, tratando siempre de buscar con inteligencia, rapidez y confianza la mejor solución.<br /> Durante la ejecución del remate pueden distinguirse cinco (5) fases fundamentales: la carrera, el rechazo, el salto, el golpe al balón y la caída.<br /> La CARRERA es uno de los aspectos al que con cierta frecuencia se le dedica poco tiempo durante la enseñanza del remate, pero hemos de observar que tratándose de la primera acción que prepara las posteriores, debiera considerarse como una de las más fundamentales, en tanto que de ella dependerá que quien la ejecuta, llegue al lugar exacto y en el momento adecuado para obtener el mayor beneficio.<br /> De manera general, se debe iniciar la acción de la carrera al momento cuando se produce la levantada, pudiéndose realizar con dos, tres y hasta cuatro pasos, dependiendo esto fundamentalmente de: el pase levantada y la ubicación del jugador en la cancha al momento de iniciarla. Esta carrera se caracteriza porque su ejecución deberá hacerse progresivamente y en línea recta, realizando el último paso más largo que los anteriores y llegando a éste con la pierna contraria al brazo que golpeará el balón. Inmediatamente, el otro pie se coloca paralelo al primero, para iniciar de esa forma EL RECHAZO definitivo que permite transformar la velocidad horizontal de la carrera en un impulso vertical que proyecta el cuerpo en el aire a través de una extensión de las piernas, ayudado por el empuje de los brazos, de bajo hacia arriba. Una vez ejecutado EL SALTO y mantenido el equilibrio en el aire, el tronco inicia una hipertensión con una leve rotación hacia el lado del brazo rematador, comenzando éste a preparar la acción que permitirá alcanzar el objetivo real del remate: EL GOLPE AL BALÓN.<br /> Debemos aclarar, que durante el salto, el rematador deberá acomodarse de manera tal, que el balón le quede adelante y sobre la cabeza, pues el golpe debe ejecutarse en la parte superposterior del balón flexionando bruscamente la muñeca y localizando el contacto con la mano acopada, al tiempo que el brazo contrario inicia su descenso. En ese momento comienza la fase final, LA CAIDA, alcanzando el ejecutando su primer contacto con los pies (punta, planta, talón) ayudado con una flexión de rodillas que permitirá amortiguar la caída y manteniendo los brazos por los lados del cuerpo con la intención de no hacer ningún contacto con la red, tratando de fijar la mirada en la trayectoria del balón.<br /> REMATE – APOYO<br /> Es frecuente observar, sobre todo en equipos con poca experiencia, que al iniciar o durante la acción del remate el resto de los jugadores se quedan estáticos y observando la acción, sin tener la más mínima intención de ayudar a su equipo realizando el apoyo correspondiente, a objeto de prevenir la neutralización de aquellos balones que regresan a la cancha como consecuencia de la efectividad del bloqueo enemigo. Por esta razón, desde el momento de iniciarse el pase-levantada hasta la ejecución del remate, los jugadores restantes deben actuar como una sola pieza, que al mismo tiempo que ataca defiende (función de equipo). Esta formación debe ser tal, que el remate esté apoyado en dos formaciones, cubriendo las zonas donde más frecuentemente suelen caer los balones bloqueados; adoptando los jugadores más cercanos al rematador la posición fundamental baja y los más alejados o de segundo línea a unos 3 o 4 metros del mismo, cubriendo el resto del terreno en una posición de defensa media.<br /> Se puede observar en los gráficos siguientes la ubicación de los jugadores que realizan el apoyo, considerando básicamente los siguientes aspectos:<br /> El lugar por donde se realiza el ataque (puestos 2, 3 y 4).<br /> La formación de equipo como consecuencia de la estrategia que se está utilizando.<br />