Emociones Básicas

1. EMOCIONES
“Las emociones no son lógicas , no saben del bien o del mal… Solo tienen una
lógica: la del placer y el dolor. Reaccionamos a las cosas que nos dan placer y a las
cosas que nos generan dolor.
Las emociones son honestas, pero no siempre son válidas”

2. Emociones básicas
Cumplimiento o no de las necesidades
biopsicosociales básicas
Satisfacen: emociones
básicas positivas (amor,
alegría, placer)
Esquema funcional
NO Satisfacen: emociones
básicas negativas (miedo, dolor,
ira)
Esquema disfuncional
En la psicoterapia de Bonding no hablamos de emociones negativas o positivas.

3. CASRIEL
- MIEDO
- DOLOR
- ENOJO (IRA)
- PLACER
- AMOR
- Garganta
- Vientre
- Pecho
- Área pélvica
- Corazón
Objetivos
terapéuticos:
Ser consciente
de las
emociones, para
diferenciarlas y
expresarlas
adecuadamente
.
Disminuir el
estado de
tensión que
genera la no
satisfacción de
las necesidades
básicas.

4. GREENBERG: Tipos de Emociones
• Emociones de adaptación o primarias
Resultan de la falta de cumplimiento de las necesidades básicas
Reacción emocional adaptativa y de supervivencia frente a estas
insatisfacciones
Son espontáneas
• Emociones secundarias
Reacciones subordinadas a las primarias, ocultan las emociones primarias.
Ejemplo: mostrar ira para ocultar la emoción primaria de miedo.
• Emociones instrumentales
Objetivo, lograr algo específico en otros individuos. Los sentimientos son
explotados a los fines de lograr ciertos objetivos. Ej: usar la tristeza para
obtener ayuda de otros.

5. Secundarias e instrumentales son DISFUNCIONALES porque
ocultan el funcionamiento inicial de las emociones primarias y no
posibilitan el cumplimiento de las necesidades básicas.
Objetivo terapéutico: que la personas puedan discernir las
emociones primarias y diferenciarlas de las secundarias e
instrumentales. Así es como desarrolla la:
Inteligencia
emocional

6. Apertura emocional
Capacidades estructurales
- Diferenciación emocional (capacidad para percibir
y diferenciar los sentimientos)
- Autorregulación (capacidad para regular
emocionalmente la propia autoestima)
- Tolerancia emocional (Capacidad para aceptar y
manejar los sentimientos propios de manera
controlada)

7. - Control de los impulsos (Capacidad para
percibir las propias necesidades y de
manejarlas apropiadamente)
- Emociones objetales (capacidad para
expresar y experimentar sentimientos hacia el
otro)
- Comprensión de las emociones del otro
(capacidad para percibir las emociones de los
demás y diferenciarlas)
- Comprensión de las propias emociones
(Capacidad para expresar y compartir los
sentimientos propios correcta y
apropiadamente)

8. CASRIEL
Dificultades más frecuentes en torno a las emociones
• Incapacidad para aceptar amor y para dar amor
• Incapacidad para expresar la rabia y para aceptar la rabia de
los otros
• Incapacidad de apertura emocional
• Incapacidad para aceptar y dar cercanía física
• Falta de las características estructurales necesarias para la
apertura emocional
• Dificultad de manejar los insultos emocionales sin perder el
sentido del autoestima.