2. ¿Qué son las enfermedades no transmisibles?
Son aquellas que se producen por hábitos de vida y factores sociales,
ambientales, genéticos y fisiológicos, y no por contagio.
Representan las principales causas de muertes prematuras en el
mundo.
La mayoría está provocada por 4 enfermedades: las cardiovasculares,
el cáncer, la diabetes y las enfermedades respiratorias crónicas (EPOC
y asma).
Se prevé que el número de casos aumente de forma importante en los
próximos 20 años vinculadas al aumento de la expectativa de vida de la
población.
Para prevenirlas es necesario un compromiso saludable de toda la
sociedad.
3. ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son aquellas que afectan al corazón y los
vasos sanguíneos.
Se generan cuando las arterias se estrechan, se obstruyen y la sangre deja de
circular libremente hacia el corazón o el cerebro. Esta situación provoca ataques al
corazón y accidentes cerebrovasculares (ACV) que suelen aparecer bruscamente.
Más de 9 millones de personas mueren en el mundo cada año como consecuencia de
estas patologías.
En Uruguay constituyen la primer causa de muerte, al ser responsables del 28% de
las muertes. 26 personas fallecen por día por causa de alguna enfermedad
cardiovascular (12 hombres y 14 mujeres).
4. ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
Causas
El consumo de tabaco, la mala alimentación, la falta de
actividad física y el consumo nocivo de alcohol constituyen
los principales factores de riesgo.
Pueden manifestarse en las personas en forma de
hipertensión arterial, hiperglucemia, hiperlipidemia y
sobrepeso u obesidad.
Los factores de riesgo en las personas favorecen las
probabilidades de sufrir ataques cardíacos, accidentes
cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y otras
complicaciones.
5. ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES
Prevención
La mayoría de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares se pueden
modificar con las siguientes medidas:
•El cese del consumo de tabaco.
•La reducción de la sal de la dieta.
•El consumo de frutas y hortalizas.
La actividad física regular.
•Evitando el consumo nocivo de alcohol.
6. CÁNCE
R
El cáncer es la segunda causa de muerte por enfermedades no transmisibles, luego de las
enfermedades cardiovasculares.
Es responsable de casi 1 de cada 4 defunciones.
Se estima que un tercio de los cánceres más frecuentes son evitables.
¿Cómo prevenirlo?
Con una dieta saludable sin exceso de azúcares, grasas, sal y alcohol.
Caminar, hacer ejercicios físicos y protegerte de los rayos solares entre las 11 y las 16 hs.
Comprometerte con la realización periódica de estudios de PAP y mamografía en la mujer y el test
de sangre oculta en material fecal en ambos sexos.
Consultando al equipo de salud periódicamente.
7. CÁNCE
R
Cáncer de colon: es un cáncer prevenible y se puede curar. Las pruebas de detección
temprana, como el test de sangre oculta en materia fecal salvan vidas.
Cuello uterino: es una enfermedad 100% evitable. El control con PAP periódico es clave
para la prevención.
Mama: detectado en etapa temprana y tratado oportunamente se cura. Consultá
a tu médico y sumate a un estilo de vida saludable.
Para prevenir estas enfermedades es necesario un compromiso saludable de toda la
sociedad.
Cuidate. Es
8. DIABET
ES
La diabetes es una enfermedad en la que el páncreas no produce insulina suficiente o el organismo no la utiliza eficazmente.
La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. La diabetes no controlada produce hiperglucemia (aumento del
azúcar en la sangre).
Favorece los infartos de miocardio y los ataques cerebrovasculares. También puede provocar retinopatía (que lleva a la ceguera),
insuficiencia renal y neuropatías causantes de úlceras en los pies y amputaciones en casos extremos.
9. DIABET
ES
Diabetes tipo 1: insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia. Se produce
insuficiente insulina y requiere su administración diaria.
Su detección precoz se la vincula con estos síntomas de inicio: aumento excesivo de
orina, sed aumentada, hambre constante, pérdida de peso, trastornos visuales y
cansancio.
Diabetes tipo 2: no insulinodependiente. Predomina en adultos pero actualmente se
ve en niños. Se debe a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina que
produce el páncreas.
Los síntomas son similares a la diabetes tipo 1 pero menos intensos.
Diabetes gestacional: hiperglucemia en el embarazo, que genera mayor riesgo de
complicaciones en embarazo o parto.
Se detecta por los controles pautados durante el embarazo.
En todos los casos, es muy importante la detección precoz, por consulta médica y
medición de la glucemia.
10. DIABET
ES
Prevención
•Mantener un peso adecuado.
•Alimentación saludable, con bajo consumo de azúcar y grasas.
•Actividad física (en adultos: actividad aeróbica moderada al menos 150 minutos por
semana) y evitar las conductas sedentarias de permanecer quietos durante muchas horas.
12. Factores de Riesgo
Asociados a las ENTs
Tabaquismo
Hipertensión arterial
Obesidad
Mal-nutrición
Alcoholismo
Sedentarismo
Diabetes Mellitus
Dislipidemias
Riesgos ocupacionales
Stress
Contaminación ambiental
Accidentes
13. Factores de Riesgo
Asociados a las ENTs
Factores Modificables
Alimentación no
saludable
Inactividad física
Tabaquismo
Factores no modificables :
Herencia
Edad