CMC

2. ¿Qué es salud?
 Según la OMS (Organización Mundial de Salud):
“La salud es un estado de bienestar físico, mental y
social, y no es solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades”
¿Qué es la enfermedad?
 “Alteración del estado de salud, es decir, la
pérdida transitoria o permanente del bienestar
físico, psíquico o social”.

3. Calidad de vida
 La calidad de vida es una apreciación sobre un
conjunto de factores que afectan a la salud y al
desarrollo tanto personal como social. Depende
del lugar dónde uno vive y de la situación
personal.

4.  Un indicador común para medir la calidad de vida es
el Índice de Desarrollo Humano (IDH), el cual es una
medición por país, elaborada por el Programa de las
Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD).
 Se basa en un indicador social estadístico compuesto
por tres parámetros:
 Vida larga y saludable (medida según la esperanza de vida
al nacer).
 Educación (medida por la tasa de alfabetización de
adultos y la tasa bruta combinada de matriculación en
educación primaria, secundaria y superior, así como los
años de duración de la educación obligatoria).
 Nivel de vida digno (medido por el PIB per cápita PPA en
dólares).
 Los países con el IDH más alto son Islandia (IDH =
0.968), Noruega, Australia, Suecia, Canadá, Japón.

5. Es una estimación del promedio de años que
viviría una persona nacida en un año y en una
determinada zona del mundo y que está
influida por las condiciones sanitarias y
sociales.

8. Causas de mortalidad en España (mujeres)

9.  Son las enfermedades relacionadas con el
corazón y el aparato circulatorio.
 Es la principal causa de muerte en España
y en los países desarrollados.
 Las más frecuentes son:
 Infarto de miocardio: se produce en el corazón por
falta de riego sanguíneo, normalmente por
obstrucción de alguna arteria coronaria.
 Accidente cerebrovascular: se produce por falta de
riego en el cerebro por la obstrucción de alguna
arteria.

10. INFARTO
ACCIDENTE
CEREBROVASCULAR

11.  Dolor o malestar en el centro del pecho.
 Dolor irradiado hacia los brazos
 Dificultad para respirar
 Náuseas o vómitos
 Mareos y sudores
 Palidez

12.  Se obstruye una de las ramificaciones de la
arteria coronaria, a causa del depósito de
lípidos (grasas y colesterol).
 El diámetro de la arteria se hace más
pequeño y las paredes adquieren una
apariencia más rugosa.
 Al pasar la sangre se acumula en las zonas
rugosas formándose coágulos o trombos que
taponan los vasos.

13. Es toda circunstancia o situación que aumenta la
probabilidad de que ocurra un acontecimiento.
Se pueden clasificar como:
1.Personales: se deben a conductas realizadas
voluntariamente y afectan a la salud como son:
• Tabaco, afecta a las enfermedades cardiovasculares y
cáncer
• Alcohol, afecta al desarrollo neuronal y desencadena
muchas enfermedades como las hepáticas.
• Drogas, tienen consecuencias negativas de carácter
neurológico y psiquiátrico.
• Alimentación, una mala alimentación aumenta el riesgo
de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer y
diabetes.
• Actividad física: el sedentarismo aumenta el riesgo de
padecer muchas enfermedades. La obesidad es un grave
riesgo de padecer muchas enfermedades.
• Comportamiento sexual: Las prácticas sexuales sin
protección llevan consigo un grave riesgo de padecer
enfermedades como SIDA, hepatitis, gonorrea, sífilis,
etc.

14. 2. Ambientales: el lugar de trabajo y la
existencia de contaminación pueden afectar
a la salud. Es importante conocer los riesgos
y seguir completamente las medidas de
seguridad.
3. Genéticos: hay factores asociados a la
herencia que pueden predisponer para
padecer determinadas enfermedades, pero
según sea nuestro comportamiento haremos
que estos factores se desencadenen o no en
muchos casos.

15.  Referido al total de la población
 Referido a un período de tiempo diferente
 Referido a un sector de la población

16.  Nomodificables: asociados a la edad, sexo,
diabetes, genética o antecedentes familiares.
 Modificables:asociados al consumo de tabaco,
hipertensión, colesterol, sedentarismo, dieta,
obesidad, estrés, etc.

17. • Es un crecimiento descontrolado de algunas células que
se convierten en tumores.
• Algunos de estos tumores son malignos e invaden tejidos y
los dañan hasta hacer que funcionen mal.
• Según la WCRF indican que la mala alimentación es
responsable hasta de un tercio de las muertes por cáncer.
• Esta organización internacional sostiene que una dieta
adecuada podría ayudar a prevenir la mitad de los casos
de cáncer de mama y tres de cada cuatro tumores de
estómago y colon. Así, añaden, comer al menos cinco
piezas de fruta al día permitiría reducir la incidencia de
cáncer un 20%, un porcentaje que podría ascender hasta
el 40% con una combinación de ejercicio, dieta variada y
un peso 'adecuado'. Sin embargo, la población suele
resistirse tozudamente a cualquier cambio en sus hábitos
de vida si no detecta un beneficio inmediato, como
adelgazar, por ejemplo.
• Cuando se diseminan por el organismo se produce
metástasis y afectan a zonas más extensas

19. • Colorrectal: es el mayor incidencia en España.
• Pulmón: asociado al consumo de tabaco, es el más
mortal. Antes era mayor la incidencia en los hombres,
pero ahora la estadística se está igualando.
• Mama: es uno de los que tienen mayor índice de
supervivencia, sobre todo si se coge a tiempo. Es
importante las revisiones periódicas y la consulta al
especialista a la menor sospecha.
• Próstata: es uno de los de mayor incidencia entre los
hombres. Es fundamental el diagnóstico precoz.
• Vejiga: tiene una incidencia alta (el primero en nº de
casos y el 2º en mortalidad)
• Piel: está asociado a la exposición a los rayos solares
sobre todo en personas de piel muy blanca. Se
previene tomando el sol con protección adecuada y
evitando las horas con mayor cantidad de radiación.

20.  Es la alteración del nivel de azúcar en la sangre.
 Se produce por la falta de una hormona, la
insulina, que controla el nivel de azúcar en la
sangre .
 La insulina hace que la glucosa sea absorbida por
las células, haciendo que la concentración en la
sangre disminuya.
 Su ausencia hace que exista la hiperglucemia,
que se controla con una dieta adecuada y la
administración externa de la insulina que falta.
 La diabetes puede producir alteraciones de la
circulación, problemas renales y oculares, etc.

21.  Diagnóstico es el procedimiento por el
que se identifica la enfermedad.
 El protocolo es seguir los pasos siguientes:
 Entrevistaclínica para recoger datos
importantes sobre antecedentes y síntomas.
 Exploración física para recoger información
mediante la vista u oído usando algún aparato
como fonendoscopio, otoscopio u otros…
 Pruebas complementarias: mediante aparatos
se recogen pruebas para su posterior análisis.

22. Las más utilizadas son:
• Análisis de sangre
• Técnicas de diagnóstico por
imagen:
• Radiografía
• TAC o escáner
• Resonancia magnética
• Ecografía
• Medicina nuclear (gammagrafía)
• Cateterismo cardiovascular
• Test de esfuerzo
• Registro de actividad eléctrica:
• Electrocardiograma
• Electroencefalograma
• Electromiograma
• Técnicas endoscópicas
• Biopsia

23.  Una dieta equilibrada es la que aporta todos
los tipos de nutrientes y en las cantidades
adecuadas para mantener nuestro organismo
en buen estado y conseguir o mantener el
peso adecuado.
 Un ejemplo de dieta saludable es la dieta
mediterránea.

24. • Se caracteriza por:
• La base de la alimentación la constituyen los
glúcidos aportados por:
• Frutas y verduras frescas.
• Los cereales como el arroz y sus derivados la
mayor parte de ellos integrales.
• Las legumbres como las lentejas o las judías.
Las proteínas proceden mas del pescado que de
la carne
La principal grasa que se utiliza es el aceite de
oliva

25.  Las grasas contiene mucha energía. Un gramo
de grasa proporciona el doble de energía que
un gramo de glúcidos o proteínas.
 Las grasas saturadas de procedencia animal
aumentan la concentración de colesterol.
 Las grasas insaturadas, es decir la mayoría de
origen vegetal son saludables, aunque en
exceso favorecen la obesidad.

26.  Son aquellos a los que se les ha añadido
durante un proceso industrial algún
componente natural que se supone
beneficioso para el organismo.
 Los componentes más frecuentes son:
 Vitaminas, minerales, fibra alimentaria,
ácidos grasos esenciales, etc.
 Bacterias probióticas, (ayudan a la digestión)
 Fitoesteroles, adecuados para las personas
con colesterol alto.

27.  La obesidad es un exceso de grasa corporal
producida por la ingestión excesiva de
alimentos energéticos.
 Se diagnostica empleando el Índice de Masa
Corporal:
 Una persona con un IMC mayor de 25 tiene
sobrepeso y mayor de 30 es obesa

28.  La mejor forma de controlar el peso, además
de una dieta saludable es el ejercicio físico.
 Como actividad física se entiende cualquier
forma de ejercicio o movimiento.
 La actividad física aporta beneficios al
organismo porque fortalece el corazón, los
músculos y los huesos, reduce la presión
arterial y la cantidad de azúcar así como
mejora la circulación sanguínea y reduce el
estrés.

29. • Una droga es una
sustancia que es capaz de
producir cambios en el
cerebro que alteran el
comportamiento normal
de la persona y provocan
dependencia de la
sustancia, bien para
obtener sus efectos o
para evitar los síntomas
de abstinencia.

30. • Depresoras del sistema nervioso (alcohol,
heroína, pastillas para dormir, medicamentos)
Producen somnolencia, reacciones lentas y
reducción de la frecuencia cardiaca. En dosis
bajas pueden provocar excitación y estimulación.
• Estimulantes del sistema nervioso (anfetaminas,
cocaína, cafeína, nicotina y algunos
medicamentos): Aumentar la atención, reducen
el sueño y proporcionan una sensación de mayor
rendimiento, pero a largo plazo conducen a
graves problemas, sobre todo mentales.
• Perturbadoras del sistema nervioso
(alucinógenas, cannabis, disolventes volátiles,
éxtasis): Alteran las funciones psíquicas y
dificultan la concentración, atención, memoria y
razonamiento.