SlideShare una empresa de Scribd logo
UN PLAN DE VIDA PARA JOVENES:
QUIEN SOY Y HACIA DONDE VOY,
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS.
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORD. ESTATAL DE SALUD MENTAL DE ATENCION MED.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿QUE HARAS CON EL RESTO DE TU VIDA?
Para el logro de las metas es importante que como
jóvenes pasemos de un sistema estático a dinámico.
Desarrollando en nuestro interior un proceso de
cambio que vaya mas haya de nuestro intelecto.
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿Y QUE SE REQUIERE?
Algo muy sencillo, aprender a manejar tu inteligencia
emocional, y saber quien eres y hacia donde vas.,
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
ASI DE FACIL TENER UN PLAN DE VIDA:
“ TIENES EL PODER PARA HACER DE TU VIDA LO QUE QUIERAS”
Y OJALA QUE DECIDIERAS A HACER DE TU VIDA ALGO SUBLIME,
ALGO QUE PERMITA AL MUNDO RECORDARTE CON AGRADO.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿BIEN Y QUE ES LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
AUTOCONOCIMIENTO
AUTORREGULACIÓN
MOTIVACIÓN
EMPATIA
HABILIDADES SOCIALES
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA
QUE TIENES QUE HACER?
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
 DESCRUBRIR TU POTENCIAL.- si aun no lo has hecho . es dejar
huella, transformar el mundo con tu vida ejemplar . No es imposible.
No hay imposibles para una mente y un corazón con voluntad de
triunfo.
AUTOESTIMA .- Quererse y respetarse a si mismo, importante para
alcanzar el triunfo. ( No es hablar del dinero. Libro padre rico padre
pobre).
Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”
CONOCETE A TI MISMO.- Que tiene que ver con las creencias y
actitudes que nos permiten conocernos. Se dice fácil pero que difícil
es.
Y la clave esta en preguntarme quien soy, cuales son mis
fortalezas, y cuales son mis debilidades. Y a donde voy si no cambio.
(ejercicio)
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA
QUE TIENES QUE HACER?
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
 RESCATAR NUESTROS VALORES.- La base de toda familia. Tus
principios que conllevan a un desarrollo pleno.
TU VISION.- Como te ves en el futuro. Tus sueños representan tu
visión, no abandones tus sueños.
“lo que el hombre puede imaginar y desear con toda el alma. El
hombre puede realizar”.
TU MISION.- Es la declaración escrita de tu cometido. De tu
propósito de vida. Es tu llamado. Tu vocación.
TUS METAS.- Tu eres el arquitecto de tu propio destino. El capitan
de tu alma. La meta debe estar por escrito, especifica, medible
realizable.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA
QUE TIENES QUE HACER?
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
 EL ASPECTO ESPIRITUAL.- La vida tiene un significado, un sentido, que no se
encuentra en lo material , sino en el interior de cada persona.
EL ASPECTO INTELECTUAL.- “Estamos ahogándonos de información, pero
muriendo de sed de conocimiento”.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA
QUE TIENES QUE HACER?
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
ASPECTO
AFECTIVO
EMOCIONAL
EL ASPECTO
FAMILIAR
EL ASPECTO
RECREATIVO
EL ASPECTO
SOCIAL
EL ASPECTO
CORPORAL
OCUPACIONAL
Y METAS
PRIORITARIAS
EL PRECIO DEL
EXITO
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
.
1.SINERGIA
2.LAS IDEAS
3.ACCION
4.
CONFIANZA
5. DONDE
QUIERO
ESTAR
CINCO PRINCIPIOS BASICOS SOBRE LOS QUE SE BASA LA PSICO
PRODUCTIVIDAD
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
LA FUERZA PSICOLOGICA.- LA SINERGIA (SENTIR – SABER)
RESCATAR EL POTENCIAL.- SACAR ESA FUERZA INTERNA.
CAMBIAR EL LENGUAJE. CAMBIAR LA SINERGIA.
LAS PALABRAS NEGATIVAS REDUCEN EL AUTOESTIMA.
EL LENGUAJE QUE HABLEMOS EN EL ENTORNO SERA:
1. ASERTIVO.- Sincero, emocional, diciendo lo que
pienso sin herir.
2. VALIDADOR.- Darle fuerza o firmeza . Les das
herramientas para recuperar la idea de su valor.
3. RESCILIENTE.- Enfocado a un buen fin. De rebotar.
Sobreponerse.
4. DETERMIANTE .- Enfocado en alternativas . Inspira a la
lucha. No rendirse . Enfocado a objetivos.
5. INSPIRADOR.- insuflar vida a los sueños de otros.
Llenar de motivos.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
EJEMPLO HIPOTETITO
EL EQUIPO AMERICA HA PERDIDO SU PARTIDO EL DOMINGO
CON EL CHIVAS DE GUADALAJARA EN LA CIUDAD DE MEXICO
. EL EQUIPO LUCE
DESANIMADO, DESESPERADO, DESCONECTADO, TRISTE E
IMPACIENTE . (EL EQUIPO SE CAYO)
POR LO TANTO EL EQUIPO NECESITA UNA CHARLA DE
APERTURA ANTES DE INICIAR SU ENTRENAMIENTO.
1.- ASERTIVO : QUE HACES CUANDO PIERDES, LLORAS , TE
QUEJAS. QUE FLUYAN LAS IDEAS.
2.- VALIDACION.- QUIEN QUIERE UN BILLETE EXTRA
3.- LENGUAJE RESCILIENTE.- QUE APRENDISTE DE ESTA
PERDIDA.
4.- LENGUAJE DETERMIANTE.-
5.- LENGUAJE INSPIRADOR .- GANAREMOS.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
Sentimientos Pensamientos
Triste, deprimido
Solitario
Indefenso
Desesperanzado
Despreciable
“desearía estar muerto”
“no puedo hacer nada”
“no lo soporto mas”
“soy un perdedor y una
carga”
“otros serán mas felices sin
mi”
RECUERDA PONER EN PRACTICA UN LENGUAJE DE SINERGIA,
CON UNA MENTALIDAD DE MEJORAMIENTO CONTINUO Y
EVITAR LO SIGUIENTE:
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
A PONER EN PRACTICA LO APRENDIDO. PRINCIPALMENTE SI
UN AMIGO SE TE ACERCA Y NO SAB E QUE HACER PORQUE
LAS IDEAS SE LE HAN CERRADO
Escuchar atentamente, permaneciendo
calmado,
Entender los sentimientos de la persona
(empatía)
Transmitir mensajes no verbales de
aceptación y respeto
Expresar respeto por las opiniones y
valores de la persona
Hablar honesta y genuinamente
Demostrar interés, preocupación y calidez
Centrarse en los sentimientos de la
persona.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
QUE COSA NO DEBO HACER CUANDO UN AMIGO SE
ME ACERCA A PLATICARME QUE TIENE PROBLEMAS
 Interrumpirlo con demasiada
frecuencia
Escandalizarse con lo que te platica
No debes Manifestar que esta
ocupado. Escúchalo.
Se condescendiente
No hagas comentarios indiscretos o
poco claros
No le hagas preguntas tendenciosas
Aconsejale que se acerque a sus
padres, u orientador vocacional.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
SI DURENTE LA CONSVERSACION CON TU AMIGO
NOTA UNA CONDUCTA AUTODESTRUCTIVA
REALIZA LO SIGUIENTE:
Tomar con seriedad el
comportamiento y las conversaciones
sobre conducta autodestructiva de tu
amigo.
Animar a tu amigo a buscar ayuda
profesional, y acompañarlo, si fuera
necesario.
Hablar con un adulto de tu
confianza. No intentar ayudar tú solo a
tu amigo.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
APRENDE A PROTEGERTE DE LAS
CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS . MANTEN
UN PENSAMIENTO POSITIVO Y DE
CONFIANZA EN TI MISMO:
Ante cualquier riesgo a tu salud:
1. Visita al consejero de la escuela.
2. Busca al psicólogo
3. Apóyate en tu maestro de mas
confianza .
4. Platica con tus padres de lo que pasa.
Recuerda que eres lo mas importante
para ellos.
Eres único e irrepetible . Y eres capaz
de salir adelante. No hay problema que
no tenga solución.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
ES IMPORTANTE ESTAR ALERTAS
CUANDO OBSERVEMOS LO SIGUIENTE
ENTRE NUESTROS COMPAÑEROS PARA
PREVEER PROBLEMAS DE SU SALUD O
CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS:
Tristeza, depresión.
Estrés familiar.
La perdida de un familiar o un
ser querido.
El uso indebido de drogas.
Secretaria de Salud
del Estado de Chiapas
INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS
DIRECCION DE ATENCION MEDICA
COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
SE PUEDEN ALCANZAR GRANDES RESULTADOS, CON LA SENCILLEZ DEL
PROCESO DEL MEJORAMIENTO CONTINUO, LO QUE CONLLEVA
ACTIVAR LA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO.
RECUERDA QUE A VECES LOS HABITOS QUE FORMAMOS SE HICIERON
CON BASE A EXIGENCIAS QUE NOS INCOMODARON , PERO QUE HOY
AGRADECEMOS.
“QUIÉN TIENE UN PORQUÉ PARA VIVIR, ENCONTRARÁ CASI SIEMPRE EL
CÓMO”
NIETZSCHE

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Higiene mental
Higiene mentalHigiene mental
Higiene mental
DallysMGraell
 
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp0114necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
maria jose segovia
 
14 necesidades virginia h
14 necesidades virginia h14 necesidades virginia h
14 necesidades virginia h
William César Gómez
 
El secreto de las siete semillas - David Fischman
El secreto de las siete semillas - David FischmanEl secreto de las siete semillas - David Fischman
El secreto de las siete semillas - David Fischman
Valeria Alarcón Briceño
 
Secreto 7 semillas
Secreto 7 semillasSecreto 7 semillas
Secreto 7 semillas
Victor Raul Montoya Acosta
 
Manejo de emociones en aislamiento
Manejo de emociones en aislamientoManejo de emociones en aislamiento
Manejo de emociones en aislamiento
faeuca
 
higiene mental y psíquica
higiene mental y psíquicahigiene mental y psíquica
higiene mental y psíquica
melis2710
 
Salud integral
Salud integralSalud integral
Dossier nueva formacion salud emocional TRCD
Dossier nueva formacion salud emocional TRCDDossier nueva formacion salud emocional TRCD
Dossier nueva formacion salud emocional TRCD
Flor Melguizo Aguilera
 
El secreto de las siete semillas original resumen
El secreto de las siete semillas original resumenEl secreto de las siete semillas original resumen
El secreto de las siete semillas original resumen
CASTILLOPOLO
 

La actualidad más candente (10)

Higiene mental
Higiene mentalHigiene mental
Higiene mental
 
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp0114necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
14necesidadesvirginiah 120624011037-phpapp01
 
14 necesidades virginia h
14 necesidades virginia h14 necesidades virginia h
14 necesidades virginia h
 
El secreto de las siete semillas - David Fischman
El secreto de las siete semillas - David FischmanEl secreto de las siete semillas - David Fischman
El secreto de las siete semillas - David Fischman
 
Secreto 7 semillas
Secreto 7 semillasSecreto 7 semillas
Secreto 7 semillas
 
Manejo de emociones en aislamiento
Manejo de emociones en aislamientoManejo de emociones en aislamiento
Manejo de emociones en aislamiento
 
higiene mental y psíquica
higiene mental y psíquicahigiene mental y psíquica
higiene mental y psíquica
 
Salud integral
Salud integralSalud integral
Salud integral
 
Dossier nueva formacion salud emocional TRCD
Dossier nueva formacion salud emocional TRCDDossier nueva formacion salud emocional TRCD
Dossier nueva formacion salud emocional TRCD
 
El secreto de las siete semillas original resumen
El secreto de las siete semillas original resumenEl secreto de las siete semillas original resumen
El secreto de las siete semillas original resumen
 

Similar a Enfoque proactivo en los adolescentes

Salud Mental
Salud MentalSalud Mental
Salud Mental
Alexander Dorado
 
Dif getzemany
Dif getzemanyDif getzemany
Dif getzemany
harvey garcia
 
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbehehvannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
vanessaAvila65
 
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptxDIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
VanesaHerreraduarte
 
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
Alexander Dorado
 
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De TiTodo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
Juan Carlos Fernandez
 
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
mjromero
 
Aprenda a vivir positivamente
Aprenda a vivir positivamenteAprenda a vivir positivamente
Aprenda a vivir positivamente
Marcelo Bulk
 
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu InteriorTaller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
Juan Carlos Fernandez
 
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose MacharelliEducación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
Javier San Luis
 
Proyectos Lifer-2015
Proyectos Lifer-2015Proyectos Lifer-2015
Proyectos Lifer-2015
Luis Fernando Castro Karg
 
Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016
dario escalante
 
Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016
HeRo Play
 
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
Pool Párraga Pacheco
 
Consejos para vivir feliz
Consejos para vivir feliz Consejos para vivir feliz
Consejos para vivir feliz
Luis Quiroz
 
La Crisis desde la Psicología Positiva
La Crisis desde la Psicología PositivaLa Crisis desde la Psicología Positiva
La Crisis desde la Psicología Positiva
Juan Pedro Sánchez
 
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptxIMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
MayraBelmonte3
 
Estilos de Vida Saludable
Estilos de Vida SaludableEstilos de Vida Saludable
Estilos de Vida Saludable
I.E. Nº 2024
 
Escuela de Pacientes UCCO
Escuela de Pacientes UCCOEscuela de Pacientes UCCO
Escuela de Pacientes UCCO
Pedro Maiquez
 
Salud integral
Salud integralSalud integral
Salud integral
Ceadsbcn
 

Similar a Enfoque proactivo en los adolescentes (20)

Salud Mental
Salud MentalSalud Mental
Salud Mental
 
Dif getzemany
Dif getzemanyDif getzemany
Dif getzemany
 
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbehehvannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
vannnn.doeddavvsbsjhbsjhdhdjkejjehehbeheh
 
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptxDIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
DIAPOSISTIVAS PRIMEROS AUXILIOS.pptx
 
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
Salud mental seminario fonem marzo 26 de 2011
 
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De TiTodo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti
 
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
Todo Lo Que Necesitas Esta Dentro De Ti 1198769807511057 5
 
Aprenda a vivir positivamente
Aprenda a vivir positivamenteAprenda a vivir positivamente
Aprenda a vivir positivamente
 
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu InteriorTaller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
Taller Todo Lo Que Necesitas Esta En Tu Interior
 
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose MacharelliEducación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
Educación emocional para la vida. Lic Ma Jose Macharelli
 
Proyectos Lifer-2015
Proyectos Lifer-2015Proyectos Lifer-2015
Proyectos Lifer-2015
 
Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016
 
Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016Educacion financiera octubre 2016
Educacion financiera octubre 2016
 
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
Educación Financiera Octubre 2016 (Libertad Financiera)
 
Consejos para vivir feliz
Consejos para vivir feliz Consejos para vivir feliz
Consejos para vivir feliz
 
La Crisis desde la Psicología Positiva
La Crisis desde la Psicología PositivaLa Crisis desde la Psicología Positiva
La Crisis desde la Psicología Positiva
 
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptxIMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL.pptx
 
Estilos de Vida Saludable
Estilos de Vida SaludableEstilos de Vida Saludable
Estilos de Vida Saludable
 
Escuela de Pacientes UCCO
Escuela de Pacientes UCCOEscuela de Pacientes UCCO
Escuela de Pacientes UCCO
 
Salud integral
Salud integralSalud integral
Salud integral
 

Más de Ivis Garcis Mor

Diagnostico situacional segunda parte
Diagnostico situacional segunda parteDiagnostico situacional segunda parte
Diagnostico situacional segunda parte
Ivis Garcis Mor
 
Presentacion del proyecto de investigacion
Presentacion del  proyecto de investigacionPresentacion del  proyecto de investigacion
Presentacion del proyecto de investigacion
Ivis Garcis Mor
 
Presentacion del proyecto de investigacion
Presentacion del  proyecto de investigacionPresentacion del  proyecto de investigacion
Presentacion del proyecto de investigacion
Ivis Garcis Mor
 
Grafica de intervalos
Grafica de intervalosGrafica de intervalos
Grafica de intervalos
Ivis Garcis Mor
 
Presentacion grafi ca de intervalo
Presentacion grafi ca de intervaloPresentacion grafi ca de intervalo
Presentacion grafi ca de intervalo
Ivis Garcis Mor
 
Seguridad organizacional
Seguridad organizacionalSeguridad organizacional
Seguridad organizacional
Ivis Garcis Mor
 
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminenteEl riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
Ivis Garcis Mor
 
Diagrama de gantt
Diagrama de ganttDiagrama de gantt
Diagrama de gantt
Ivis Garcis Mor
 
Diagrama de gantt
Diagrama de ganttDiagrama de gantt
Diagrama de gantt
Ivis Garcis Mor
 
Apuntes de estadistica
Apuntes de estadisticaApuntes de estadistica
Apuntes de estadistica
Ivis Garcis Mor
 
Matriz de resultados
Matriz de resultadosMatriz de resultados
Matriz de resultados
Ivis Garcis Mor
 
La salud mental en las empresas
La salud mental en las empresasLa salud mental en las empresas
La salud mental en las empresas
Ivis Garcis Mor
 
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultez
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultezTraumas infantiles que hacen erupción en la adultez
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultez
Ivis Garcis Mor
 
Salud mental en las organizaciones
Salud mental en las organizacionesSalud mental en las organizaciones
Salud mental en las organizaciones
Ivis Garcis Mor
 
Tenemos en realidad una salud mental sana
Tenemos en realidad una salud mental sanaTenemos en realidad una salud mental sana
Tenemos en realidad una salud mental sana
Ivis Garcis Mor
 
La violencia psicológica
La violencia psicológicaLa violencia psicológica
La violencia psicológica
Ivis Garcis Mor
 
La salud mental en las empresas
La salud mental en las empresasLa salud mental en las empresas
La salud mental en las empresas
Ivis Garcis Mor
 
Productividad y competitividad empresarial
Productividad y competitividad empresarialProductividad y competitividad empresarial
Productividad y competitividad empresarial
Ivis Garcis Mor
 
Teoria de la administracion
Teoria de la administracionTeoria de la administracion
Teoria de la administracion
Ivis Garcis Mor
 
Ensayo la administración de los recursos humanos
Ensayo  la administración de los recursos humanosEnsayo  la administración de los recursos humanos
Ensayo la administración de los recursos humanos
Ivis Garcis Mor
 

Más de Ivis Garcis Mor (20)

Diagnostico situacional segunda parte
Diagnostico situacional segunda parteDiagnostico situacional segunda parte
Diagnostico situacional segunda parte
 
Presentacion del proyecto de investigacion
Presentacion del  proyecto de investigacionPresentacion del  proyecto de investigacion
Presentacion del proyecto de investigacion
 
Presentacion del proyecto de investigacion
Presentacion del  proyecto de investigacionPresentacion del  proyecto de investigacion
Presentacion del proyecto de investigacion
 
Grafica de intervalos
Grafica de intervalosGrafica de intervalos
Grafica de intervalos
 
Presentacion grafi ca de intervalo
Presentacion grafi ca de intervaloPresentacion grafi ca de intervalo
Presentacion grafi ca de intervalo
 
Seguridad organizacional
Seguridad organizacionalSeguridad organizacional
Seguridad organizacional
 
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminenteEl riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
El riesgo psicosocial en el trabajo una realidad eminente
 
Diagrama de gantt
Diagrama de ganttDiagrama de gantt
Diagrama de gantt
 
Diagrama de gantt
Diagrama de ganttDiagrama de gantt
Diagrama de gantt
 
Apuntes de estadistica
Apuntes de estadisticaApuntes de estadistica
Apuntes de estadistica
 
Matriz de resultados
Matriz de resultadosMatriz de resultados
Matriz de resultados
 
La salud mental en las empresas
La salud mental en las empresasLa salud mental en las empresas
La salud mental en las empresas
 
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultez
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultezTraumas infantiles que hacen erupción en la adultez
Traumas infantiles que hacen erupción en la adultez
 
Salud mental en las organizaciones
Salud mental en las organizacionesSalud mental en las organizaciones
Salud mental en las organizaciones
 
Tenemos en realidad una salud mental sana
Tenemos en realidad una salud mental sanaTenemos en realidad una salud mental sana
Tenemos en realidad una salud mental sana
 
La violencia psicológica
La violencia psicológicaLa violencia psicológica
La violencia psicológica
 
La salud mental en las empresas
La salud mental en las empresasLa salud mental en las empresas
La salud mental en las empresas
 
Productividad y competitividad empresarial
Productividad y competitividad empresarialProductividad y competitividad empresarial
Productividad y competitividad empresarial
 
Teoria de la administracion
Teoria de la administracionTeoria de la administracion
Teoria de la administracion
 
Ensayo la administración de los recursos humanos
Ensayo  la administración de los recursos humanosEnsayo  la administración de los recursos humanos
Ensayo la administración de los recursos humanos
 

Enfoque proactivo en los adolescentes

  • 1.
  • 2. UN PLAN DE VIDA PARA JOVENES: QUIEN SOY Y HACIA DONDE VOY, INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS. DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORD. ESTATAL DE SALUD MENTAL DE ATENCION MED.
  • 3. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿QUE HARAS CON EL RESTO DE TU VIDA? Para el logro de las metas es importante que como jóvenes pasemos de un sistema estático a dinámico. Desarrollando en nuestro interior un proceso de cambio que vaya mas haya de nuestro intelecto. INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL
  • 4. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿Y QUE SE REQUIERE? Algo muy sencillo, aprender a manejar tu inteligencia emocional, y saber quien eres y hacia donde vas., INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL ASI DE FACIL TENER UN PLAN DE VIDA: “ TIENES EL PODER PARA HACER DE TU VIDA LO QUE QUIERAS” Y OJALA QUE DECIDIERAS A HACER DE TU VIDA ALGO SUBLIME, ALGO QUE PERMITA AL MUNDO RECORDARTE CON AGRADO.
  • 5. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿BIEN Y QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL AUTOCONOCIMIENTO AUTORREGULACIÓN MOTIVACIÓN EMPATIA HABILIDADES SOCIALES
  • 6. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA QUE TIENES QUE HACER? INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL  DESCRUBRIR TU POTENCIAL.- si aun no lo has hecho . es dejar huella, transformar el mundo con tu vida ejemplar . No es imposible. No hay imposibles para una mente y un corazón con voluntad de triunfo. AUTOESTIMA .- Quererse y respetarse a si mismo, importante para alcanzar el triunfo. ( No es hablar del dinero. Libro padre rico padre pobre). Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento” CONOCETE A TI MISMO.- Que tiene que ver con las creencias y actitudes que nos permiten conocernos. Se dice fácil pero que difícil es. Y la clave esta en preguntarme quien soy, cuales son mis fortalezas, y cuales son mis debilidades. Y a donde voy si no cambio. (ejercicio)
  • 7. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA QUE TIENES QUE HACER? INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL  RESCATAR NUESTROS VALORES.- La base de toda familia. Tus principios que conllevan a un desarrollo pleno. TU VISION.- Como te ves en el futuro. Tus sueños representan tu visión, no abandones tus sueños. “lo que el hombre puede imaginar y desear con toda el alma. El hombre puede realizar”. TU MISION.- Es la declaración escrita de tu cometido. De tu propósito de vida. Es tu llamado. Tu vocación. TUS METAS.- Tu eres el arquitecto de tu propio destino. El capitan de tu alma. La meta debe estar por escrito, especifica, medible realizable.
  • 8. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA QUE TIENES QUE HACER? INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL  EL ASPECTO ESPIRITUAL.- La vida tiene un significado, un sentido, que no se encuentra en lo material , sino en el interior de cada persona. EL ASPECTO INTELECTUAL.- “Estamos ahogándonos de información, pero muriendo de sed de conocimiento”.
  • 9. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas ¿PARA PODER ARMAR TU PLAN DE VIDA QUE TIENES QUE HACER? INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL ASPECTO AFECTIVO EMOCIONAL EL ASPECTO FAMILIAR EL ASPECTO RECREATIVO EL ASPECTO SOCIAL EL ASPECTO CORPORAL OCUPACIONAL Y METAS PRIORITARIAS EL PRECIO DEL EXITO
  • 10. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL .
  • 11. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL . 1.SINERGIA 2.LAS IDEAS 3.ACCION 4. CONFIANZA 5. DONDE QUIERO ESTAR CINCO PRINCIPIOS BASICOS SOBRE LOS QUE SE BASA LA PSICO PRODUCTIVIDAD
  • 12. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL LA FUERZA PSICOLOGICA.- LA SINERGIA (SENTIR – SABER) RESCATAR EL POTENCIAL.- SACAR ESA FUERZA INTERNA. CAMBIAR EL LENGUAJE. CAMBIAR LA SINERGIA. LAS PALABRAS NEGATIVAS REDUCEN EL AUTOESTIMA. EL LENGUAJE QUE HABLEMOS EN EL ENTORNO SERA: 1. ASERTIVO.- Sincero, emocional, diciendo lo que pienso sin herir. 2. VALIDADOR.- Darle fuerza o firmeza . Les das herramientas para recuperar la idea de su valor. 3. RESCILIENTE.- Enfocado a un buen fin. De rebotar. Sobreponerse. 4. DETERMIANTE .- Enfocado en alternativas . Inspira a la lucha. No rendirse . Enfocado a objetivos. 5. INSPIRADOR.- insuflar vida a los sueños de otros. Llenar de motivos.
  • 13. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL EJEMPLO HIPOTETITO EL EQUIPO AMERICA HA PERDIDO SU PARTIDO EL DOMINGO CON EL CHIVAS DE GUADALAJARA EN LA CIUDAD DE MEXICO . EL EQUIPO LUCE DESANIMADO, DESESPERADO, DESCONECTADO, TRISTE E IMPACIENTE . (EL EQUIPO SE CAYO) POR LO TANTO EL EQUIPO NECESITA UNA CHARLA DE APERTURA ANTES DE INICIAR SU ENTRENAMIENTO. 1.- ASERTIVO : QUE HACES CUANDO PIERDES, LLORAS , TE QUEJAS. QUE FLUYAN LAS IDEAS. 2.- VALIDACION.- QUIEN QUIERE UN BILLETE EXTRA 3.- LENGUAJE RESCILIENTE.- QUE APRENDISTE DE ESTA PERDIDA. 4.- LENGUAJE DETERMIANTE.- 5.- LENGUAJE INSPIRADOR .- GANAREMOS.
  • 14. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL Sentimientos Pensamientos Triste, deprimido Solitario Indefenso Desesperanzado Despreciable “desearía estar muerto” “no puedo hacer nada” “no lo soporto mas” “soy un perdedor y una carga” “otros serán mas felices sin mi” RECUERDA PONER EN PRACTICA UN LENGUAJE DE SINERGIA, CON UNA MENTALIDAD DE MEJORAMIENTO CONTINUO Y EVITAR LO SIGUIENTE:
  • 15. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL A PONER EN PRACTICA LO APRENDIDO. PRINCIPALMENTE SI UN AMIGO SE TE ACERCA Y NO SAB E QUE HACER PORQUE LAS IDEAS SE LE HAN CERRADO Escuchar atentamente, permaneciendo calmado, Entender los sentimientos de la persona (empatía) Transmitir mensajes no verbales de aceptación y respeto Expresar respeto por las opiniones y valores de la persona Hablar honesta y genuinamente Demostrar interés, preocupación y calidez Centrarse en los sentimientos de la persona.
  • 16. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL QUE COSA NO DEBO HACER CUANDO UN AMIGO SE ME ACERCA A PLATICARME QUE TIENE PROBLEMAS  Interrumpirlo con demasiada frecuencia Escandalizarse con lo que te platica No debes Manifestar que esta ocupado. Escúchalo. Se condescendiente No hagas comentarios indiscretos o poco claros No le hagas preguntas tendenciosas Aconsejale que se acerque a sus padres, u orientador vocacional.
  • 17. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL SI DURENTE LA CONSVERSACION CON TU AMIGO NOTA UNA CONDUCTA AUTODESTRUCTIVA REALIZA LO SIGUIENTE: Tomar con seriedad el comportamiento y las conversaciones sobre conducta autodestructiva de tu amigo. Animar a tu amigo a buscar ayuda profesional, y acompañarlo, si fuera necesario. Hablar con un adulto de tu confianza. No intentar ayudar tú solo a tu amigo.
  • 18. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL APRENDE A PROTEGERTE DE LAS CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS . MANTEN UN PENSAMIENTO POSITIVO Y DE CONFIANZA EN TI MISMO: Ante cualquier riesgo a tu salud: 1. Visita al consejero de la escuela. 2. Busca al psicólogo 3. Apóyate en tu maestro de mas confianza . 4. Platica con tus padres de lo que pasa. Recuerda que eres lo mas importante para ellos. Eres único e irrepetible . Y eres capaz de salir adelante. No hay problema que no tenga solución.
  • 19. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL ES IMPORTANTE ESTAR ALERTAS CUANDO OBSERVEMOS LO SIGUIENTE ENTRE NUESTROS COMPAÑEROS PARA PREVEER PROBLEMAS DE SU SALUD O CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS: Tristeza, depresión. Estrés familiar. La perdida de un familiar o un ser querido. El uso indebido de drogas.
  • 20. Secretaria de Salud del Estado de Chiapas INSTITUTO DE SALUD DEL ESTADO DE CHIAPAS DIRECCION DE ATENCION MEDICA COORDINACION ESTATAL DE SALUD MENTAL SE PUEDEN ALCANZAR GRANDES RESULTADOS, CON LA SENCILLEZ DEL PROCESO DEL MEJORAMIENTO CONTINUO, LO QUE CONLLEVA ACTIVAR LA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO. RECUERDA QUE A VECES LOS HABITOS QUE FORMAMOS SE HICIERON CON BASE A EXIGENCIAS QUE NOS INCOMODARON , PERO QUE HOY AGRADECEMOS. “QUIÉN TIENE UN PORQUÉ PARA VIVIR, ENCONTRARÁ CASI SIEMPRE EL CÓMO” NIETZSCHE