El documento describe los sistemas musculoesquelético y nervioso del adulto mayor, incluyendo síndromes comunes como la osteoporosis, artritis reumatoide y esclerosis. Explica la detección, prevención y cuidados de estas condiciones a través de ejercicio, dieta balanceada y suplementos. También recomienda evitar la inmovilidad, fumar y reducir el consumo de alcohol.