La natación es el movimiento a través del agua usando las extremidades sin instrumentos. Tiene usos como bañarse, refrescarse, bucear, pescar, salvar vidas, ejercicio y deporte. Los estilos principales son estilo libre, pecho, mariposa y espalda, cada uno con su técnica característica. El mejor nadador de Colombia fue suspendido por dos años por dar positivo en cocaína. Sergio Aristizábal es un entrenador reconocido en Colombia. Rafael Medina Rincón fue un joven deportista l

2. La
natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del agua mediante el uso de las
extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación
es una actividad que puede ser útil y recreativa. Sus usos principales son el baño, refrescarse
para combatir el calor,buceo, pesca submarina, salvamento acuático, actividad lúdica,
ejercicio y deporte.

3. ESTILO LIBRE
Este estilo se origina en Australia, simulando la técnica de nado de los nativos; la
primera versión de este estilo se le atribuye al inglés John Arthur Trudgen en el año
1870.La palabra crol es una adaptación gráfica de la voz inglesa "crawl" que significa
gatear, arrastrarse o reptar. También es denominado "crol de frente" por la posición
decúbito prono que se adopta para distinguirlo del crol de espalda.

4. ESTILO PECHO
El estilo braza (brazada de pecho) o estilo pecho es un estilo natatorio. En este estilo, el nadador
flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente
secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los
hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para
aproximarse al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un
impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo
todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no

5. ESTILO MARIPOSA
El estilo mariposa es un estilo natatorio una variación del estilo pecho en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua
y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las
caderas, el cual nace en al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada de delfín, es un
movimiento descendente y brusco de los pies juntos. ES el estilo mas pesado

6. ESTILO ESPALDA
El estilo espalda o dorso es un Estilo de natación. Este estilo es esencialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el
agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la
pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.

7. MEJOR NADADOR DE COLOMBIA
El mejor nadador del país, dio positivo por cocaína en los Juegos Nacionales del 2012.
La comisión disciplinaria de la federación Colombiana de natación suspendió por dos años al nadador Ómar Pinzón, por su
positivo por cocaína en los pasados Juegos Nacionales-2012. (Lea aquí: la defensa del deportista apelará la decisión por considerar
que el fallo tiene deficiencias.)

8. SERGIO ARISTIZABAL ENTRENADO (COL)
Sergio Aristizábal Gómez, entrenador del Club de Natación Nautilius y del grupo de Proyección al rendimiento de programa conjunto de Liga y
de Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) nos habló sobre su trayectoria como instructor y guía en el mundo de la natación. “Antes
de ser entrenador, fui deportista aficionado consumado en natación, triatlón, y básicamente todos los deportes”, dice Sergio.

9. RAFAEL MEDINA RINCON
Un deportista muy conocido con tan solo 13 años de edad y ya llevado a copa pacífico que fue dada en bolivia

10. CRISTIAN CAMILO ORJUELA
era la mas vil competencia para omar pinzon en la prueba de 400 mtrs
combinados