Este documento trata sobre la natación. Explica las reglas básicas de la natación, su historia desde la prehistoria, y sus usos como ejercicio, recreación y deporte competitivo. También describe los cuatro estilos de natación reconocidos - crawl, espalda, mariposa y brazada - explicando brevemente el estilo crawl y mariposa.

1. VIVA EL
DEPORTE

2. La natación
La natación es el movimiento y desplazamiento a través
del agua mediante el uso de las extremidades
corporales

3. reglas de la natación
1. respetar el orden y el tiempo de partida es
crucial, pues así es como se dará pie a la
competencia
2. tomar siempre la posición correcta de salida
3. cumplir con los metros correspondientes
designados en la competencia

4. historia
La natación se ha conocido desde
tiempos prehistóricos, y los
primeros registros de la natación
se remontan a las pinturas de la
edad de piedra.

5. como ejercicios actividad lúdica
Los propósitos más comunes
de la natación son la
recreación, en el ejercicio y el
entrenamiento atlético.

6. como deporte
El deporte acuático en la
natación implica la
competencia entre
participantes para ser el más
rápido sobre una distancia
establecida .

7. estilos de la natación
Hay cuatro estilos reconocidos
que se han ido perfeccionando
desde finales del siglo XIX
1. crawl
2. espalda
3. mariposa
4. brazada

8. crawl
En este estilo, el nadador flota
boca abajo, com los brazos
apuntando al frente, con las
palmas hacia atrás empujando
el agua.

9. mariposa
En la variante de braza
conocida como mariposa,
ambos brazos se llevan juntos
al frente por encima del agua.