El documento define el estrés como la condición que se presenta cuando las demandas ambientales sobrepasan la capacidad de adaptación de un organismo, lo que puede poner en riesgo su salud. Explica que el estrés es una respuesta innata ante amenazas y que puede ser agudo o crónico. También describe los mecanismos fisiológicos del estrés como la secreción de cortisol y adrenalina, las cuales preparan al cuerpo para enfrentar demandas energéticas.

1. Instituto Nacional Biología 3º Medio CONTROL DEL ESTRÉS

2. Según la Organización Panamericana de la Salud estrés es la condición que se presenta cuando: “ Las demandas ambientales abruman a un organismo o sobrepasan su capacidad de adaptación, lo que da por resultado cambios psicológicos o biológicos que pueden poner en riesgo de contraer una enfermedad”

3. Estrés Es un comportamiento innato ante la amenaza. Consiste en una respuesta defensiva o adaptativa que tiene por finalidad controlar la conducta de la persona frente a un elemento que produce estrés.

8. Respuesta orgánica en una situación normal Señales sensoriales del ambiente Tálamo Corteza cerebral Evalúa, analiza e integra la inf. Para Elaborar una respuesta precisa

9. Respuesta en situación de estrés Señales sensoriales del ambiente Amígdala Estimula al sistema Neuro – Endocrino Respuestas poco precisas

10. CORTISOL Hormona producida por la corteza suprarrenal, derivada del colesterol.

12. HIPOTÁLAMO Adenohipófisis CRH Corteza Suprarrenal Cortisol ACTH Estimulo estresor Ajusta el metabolismo para Satisfacer las demandas energéticas

15. Actividad: Analiza y explica la siguiente situación Un individuo en diferentes momentos del trayecto al subirse a la montaña rusa.