El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante situaciones que se perciben como amenazantes o de demanda incrementada, involucrando casi todos los órganos y funciones del cuerpo. En situaciones de estrés, el organismo cambia su metabolismo de uno anabólico a uno catabólico, descomponiendo tejidos para obtener energía. El estrés provoca cambios químicos que activan hormonas y una reacción en cadena en el organismo, acelerando el corazón y la presión arterial. Si el estrés persiste

1. 184404048260Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada, se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológica, en este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras. <br />En situaciones normales las células de nuestro organismo emplean alrededor de un 90% de su energía en actividades metabólicas dirigidas a la renovación, reparación y creación de nuevos tejidos, esto es lo que se conoce como metabolismo anabólico. Sin embargo en situaciones de estrés esto cambia drásticamente, en lugar de actividades dirigidas a la renovación, reparación y creación de tejidos el organismo se dedica a tratar de enviar cantidades masivas de energía a los músculos, para lograr esto el cuerpo cambia a lo que se conoce como metabolismo catabólico, las actividades de reparación y creación del cuerpo se paralizan e incluso el organismo comienza a descomponer los tejidos en busca de la energía que tan urgentemente necesita.<br />El estrés produce cambios químicos en el cuerpo, en una situación de estrés el cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas (catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la glándula suprarrenal, las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube, la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo produzca más energía. <br />Estas reacciones a corto plazo no son dañinas, porque en realidad nos permiten defendernos del peligro, pero si esta situación persiste, la fatiga resultante será nociva para la salud general del individuo. El estrés puede estimular un exceso de ácido estomacal, que originará úlceras, o puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la presión y precipitando una angina o un paro cardiaco. <br />También puede provocar pérdida o aumento del apetito con la subsecuente variación de peso en la persona, el estrés prolongado puede causar enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide migraña, calvicie, asma, alteraciones nerviosas, alteraciones de la piel, impotencia, irregularidades menstruales, colitis, diabetes o dolores de espalda. <br />Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). Aunque dependen de la capacidad de respuesta de cada individuo ante las situaciones estresantes.Afecta órganos y funciones de todo el organismo, los síntomas más comunes son:Depresión, ansiedadDolor de cabeza, insomnioIndigestiónAlteraciones de la pielDisfunción sexualAumento de la frecuencia cardiacaDiarrea o estreñimiento<br />Para tratar de combatir este mal que crece aceleradamente, los expertos recomiendan realizar actividades deportivas o algún pasatiempo, aprender técnicas de relajación, evitar el uso de tranquilizantes o alcohol, y si el estrés es crónico se recomienda visitar al especialista.<br />PRINCIPIOS Y GARANTIAS DE LA REMUNERACION<br />CompensaciónTodo trabajo debe ser remunerado, ninguna persona podrá ser obligado a realizar un trabajo gratuito o forzosoIgualdadA igual trabajo corresponde igual remuneración, sin distinción de raza, sexo, religión, nacionalidad.IntegridadLa remuneración no puede ser disminuida ni descontada sino en los casos establecidos por la leyOportunidadLa remuneración debe abonarse en días hábiles durante las horas de trabajoIrrenunciabilidadSus derechos son irrenunciables.<br />σ=-b±b2-4ac2a-xi-u2Nsinx-e-tiθ<br />