Este documento contiene una ficha antropométrica y evaluación física de Gustavo Adolfo González Torres. La ficha incluye datos personales, medidas corporales, signos vitales y preguntas sobre su salud. También presenta una tabla de referencia con pruebas de aptitud física y un cuestionario sobre conceptos relacionados a la actividad física y cualidades motrices.

1. Versión: 1
Fecha: Marzo de 2009
Código: F-FP-9125-028
Institución Educativa
“LA GRACIELA”
Tuluá - Valle del Cauca
CODIGO: FD - 1-02
FICHA DE ANTROPOMÉTRICA
FECHA: Año __13_____
Mes ______2_______
Día _____19____
DATOS PERSONALES.
Nombre y Apellido_____Gustavo Adolfo González Torres______________
Dirección ___k 15n°26-66_________ Teléfono _3216155819______
Fecha de Nacimiento _______3 de agosto 1994___________ Edad _____18______
FICHA CLINICA
1. Tipo de Sangre ___A+____________ Pulso en reposo ___80 por minuto ___
2. enfermedades Padecidas _____________________________________________
3. Visión Si
No.
Cuál? ___________________________________
5. Alergias: __________________________________________________________
6. Enfermedad actual: _________________________________________________
Síntomas: _________________________________________________________
7. ¿Ha recibido algún tipo de tratamiento? ________ ¿Cuál? ___________________
OBSERVACIONES: _______________________________________________
MEDIDAS CORPORALES
Talla: ___1.79____
Peso: __62.2_____
Long Ext..Sup. Der. ____26cm___
Long Ext. Der. _____50cm____
Peso Ideal
____X______
Normal
Abdomen: ____81cm_____
Izq.___26cm___
Izq. ___48cm____
Diferencia: __0____
Diferencia: ___2cm _____
____________
_____________
Mínimo
Sobrepeso
____Gustavo Adolfo González torres____
FIRMA DEL(A) ESTUDIANTE

2. Versión: 1
Fecha: Marzo de 2009
Código: F-FP-9125-028
Institución Educativa
“LA GRACIELA”
Tuluá - Valle del Cauca
TABLA DE REFERENCIA
PRUEBAS
REFERENCIA
TIEMPO DE
EJECUCIÓN
E
Km.
B
R
M
3.0 Km.
2.75
2.5
2.2
12 minutos
Cooper hombre
Km.
2.4
2.3
2.1
60
45
1.9
15
Cooper mujer
Abdominales
50
Hombre
Abdominales
1 minuto
50
40
25
10
60
45
30
15
Mujer
Flexo extensión
46
Hombre
Flexo extensión
1 minuto
50
40
6.30
6.40
6.50
7.50
25
10
Mujer
Velocidad
4.35
Segundos
Hombre
Velocidad
Segundos
Mujer
___Gustavo Adolfo González Torres ________
FIRMA DEL(A) ESTUDIANTE

3. Versión: 1
Fecha: Marzo de 2009
Código: F-FP-9125-028
Institución Educativa
“LA GRACIELA”
Tuluá - Valle del Cauca
PRUEBE SUS CONOCIMIENTOS.
Para la evaluación de la actividad propuesta debe realizar el siguiente cuestionario el cual tendrá un
tiempo de 30 minutos y deberá marcar con una X la opción correcta.
A.- ¿El objetivo de realizar una ficha antropométrica es?
a)
b)
c)
d)
Informarlo sobre su estado de salud.
Diagnosticar su desarrollo físico mental y emocional.
Diagnosticar sobre su estado físico y motriz.
Para resolver datos sobre su desarrollo y crecimiento.
B.- Toda actividad física requiere de las cualidades físicas y Motrices, algunas de ellas
son:
a)
b)
c)
d)
fuerza, saltar, equilibrio, correr, trepar.
Agilidad, fuerza resistencia, velocidad, flexibilidad.
Fuerza, resistencia, velocidad, mantenimiento corporal.
Lanzar, resistencia, recibir, pasar, agilidad.
C.- El ritmo de vida del individuo actual, requiere de un desgaste físico y mental, para ello es
indispensable desarrollar las Capacidades físicas para un mejor desempeño laboral, estas son:
a) Talla, peso, biotipo.
b) Velocidad, fuerza, coordinación
c) Saltar, habilidad, ritmo.
d) resistencia, fuerza, estatura.
D.- Teniendo en cuenta que el concepto de cualidades físicas y Motrices, es la forma
articulada, secuencial y gradual para efectuar un trabajo físico, podemos decir que:
.
a)
b)
c)
d)
Se aplica a la salud, medio de vida, actividades deportivas y artísticas.
Se aplica para mantenerse ocupado en los ratos de ocio.
No tiene aplicabilidad en la vida diaria.
Se aplica a las actividades deportivas
E.- Un ejemplo de ejercicio para desarrollar la fuerza a la
a) Correr 50 metros.
b) Saltar la cuerda.
c) Carrera con obstáculos.
d) Ejercicios con balones medicinales.
resistencia es:
F.- Dos compañeros sostienen un aro en el aire a cierta altura, el tercero corre alrededor de ellos,
salta por encima y pasa por debajo de aro durante 6 minutos sin detenerse. Lo anterior pertenece a
la cualidad física:

4. Institución Educativa
“LA GRACIELA”
Tuluá - Valle del Cauca
Versión: 1
Fecha: Marzo de 2009
Código: F-FP-9125-028
a) Velocidad.
b) Resistencia.
c) Coordinación.
d) Potencia.
G. La actividad física es tan importante, como la alimentación, el descanso y la higiene, se hace
necesario practicarla porque :
a)
b)
c)
d)
Contribuye a mantenernos en forma.
Medio para la conservación de la salud.
Para subir de estatus social.
Para tener una calidad de vida optima.
H. Los resultados que obtuviste en los diferentes Test. de Aptitud física te sirven para:
a) Para reconocer como te encuentras físicamente.
b) Aprender que son cualidades físicas.
c) Darme cuenta de mi estado físico.
d) Analizarlos y subir de peso.