La Gestalt es una teoría psicológica que se enfoca en la forma en que las personas perciben y procesan la información. La Terapia Gestalt, desarrollada por Frederick Perls, utiliza técnicas para aumentar la conciencia y responsabilidad personal en el aquí y ahora. Algunos principios clave incluyen la figura y el fondo, la homeostasis y la experiencia como forma de aprendizaje.