Este documento describe la gimnasia cerebral, un proceso educativo basado en el movimiento natural del cuerpo para mejorar el aprendizaje. Explica brevemente los conceptos de educación, kinesiología y aprendizaje a través del movimiento. Luego, detalla algunos ejercicios de gimnasia cerebral como "El Pinocho", "Los Nudos" y "El Elefante", resaltando sus beneficios para la memoria, atención, razonamiento y coordinación.
Psicomotricidad en los programas del Método DomanSantiago Ortiz
Presentatación: Psicomotricidad en los programas del Método Doman realizada por Clara Fernández García en el curso: "Estimulación temprana como preparación para la lectoescritura" celebrada en el Centro de Profesores de Mérida
Gimasia cerebral
Practica el ejercicio del abecedario mágico (o ejercicio de doble comando) cuando te sientas disperso, con pensamientos persistentes, o que necesites despejarte para continuar trabajando creativamente.
También se recomienda como un complemento de tratamientos para la depresión.
Este ejercicio no sustituye la atención médica, psiquiátrica o psicológica.
Psicomotricidad en los programas del Método DomanSantiago Ortiz
Presentatación: Psicomotricidad en los programas del Método Doman realizada por Clara Fernández García en el curso: "Estimulación temprana como preparación para la lectoescritura" celebrada en el Centro de Profesores de Mérida
Gimasia cerebral
Practica el ejercicio del abecedario mágico (o ejercicio de doble comando) cuando te sientas disperso, con pensamientos persistentes, o que necesites despejarte para continuar trabajando creativamente.
También se recomienda como un complemento de tratamientos para la depresión.
Este ejercicio no sustituye la atención médica, psiquiátrica o psicológica.
El cuerpo humano es uno de los más complejos sistemas eléctricos. Todos los estímulos visuales, auditivos o Kinestésicos y en realidad, toda la información sensorial se transforman en señales eléctricas y llegan al cerebro a través de las fibras nerviosas. El sistema nervioso del cuerpo depende de estas pequeñas corrientes eléctricas para pasar mensajes de la vista, oído, tacto, gusto y olfato hacia el cerebro. Entonces, éste reenvía las señales eléctricas a través de las fibras nerviosas para indicar a los sistemas muscular, visual y auditivo cómo deben responder. Estas corrientes viajan a una velocidad superior a 400 km por hora.
Un recorrido a través de los aspectos más importantes del universo de la gimnasia cerebral, también conocida como gimnasia mental o brain gym. Conocerás los beneficios de esta práctica, explicaremos algunos ejercicios de gimnasia cerebral para niños y para adultos y te incluimos algunas infografías para agilizar tu mente y mejorar tu memoria. Recuerda que puedes leer los artículos completos en los que se basa esta presentación visitándonos en: tugimnasiacerebral.com ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Somos tu entrenamiento mental diario.
El cuerpo humano es uno de los más complejos sistemas eléctricos. Todos los estímulos visuales, auditivos o Kinestésicos y en realidad, toda la información sensorial se transforman en señales eléctricas y llegan al cerebro a través de las fibras nerviosas. El sistema nervioso del cuerpo depende de estas pequeñas corrientes eléctricas para pasar mensajes de la vista, oído, tacto, gusto y olfato hacia el cerebro. Entonces, éste reenvía las señales eléctricas a través de las fibras nerviosas para indicar a los sistemas muscular, visual y auditivo cómo deben responder. Estas corrientes viajan a una velocidad superior a 400 km por hora.
Un recorrido a través de los aspectos más importantes del universo de la gimnasia cerebral, también conocida como gimnasia mental o brain gym. Conocerás los beneficios de esta práctica, explicaremos algunos ejercicios de gimnasia cerebral para niños y para adultos y te incluimos algunas infografías para agilizar tu mente y mejorar tu memoria. Recuerda que puedes leer los artículos completos en los que se basa esta presentación visitándonos en: tugimnasiacerebral.com ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Somos tu entrenamiento mental diario.
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En tiempos en que para algunos padres es más cómodo ofrecerle el teléfono móvil a su hijo para que se entretenga, resultan necesarias las iniciativas que, desde la facilidad de los recursos cotidianos y rutinas diarias, muestren que es posible estimular el temprano desarrollo cognitivo, social y emocional de los niños.
Es lo que intenciona el Manual propuesto, orientando a los padres a potenciar el desarrollo de las habilidades psicomotoras que el niño ya posee, aprovechando que se encuentra en una etapa única de gran plasticidad cerebral.
Uno de los mayores desafíos de diseñar material para la estimulación temprana de un infante a través del juego, fue empezar a observar a niños de su edad, para interiorizarme de sus gustos e intereses. Pero también lo fue explicar de manera no técnica, a los padres, la fundamentación de la propuesta y la lógica de las actividades y juegos provistos.
En el contexto de mi formación como psicóloga, lo anterior representó un ejercicio de enorme valor, pues me llevó a indagar literatura científica para investigar enfoques y estrategias, y conocer críticamente los actuales protocolos de estimulación temprana empleados en Chile, cuya base es el programa Chile Crece Contigo iniciado el año 2006 para fortalecer los vínculos afectivos iniciales entre los padres o cuidadores y el infante, a fin de generar el apego seguro.
En este contexto, el presente trabajo toma por insumo los resultados del TEPSI aplicado a un infante de 2 años 5 meses de edad, ya socializados con sus padres, en base a lo cual se presenta un Manual que reúne estrategias, actividades prácticas y material lúdico, con el cual estimular el dominio gradual de habilidades y capacidades que le permitan al niño superarse a sí mismo y desplegar su máximo potencial en su contacto con el mundo.
Bibliografía
CIAE de la Universidad de Chile y el Centro de Estudios para el Desarrollo y Estimulación Psicosocial. Manual test de aprendizaje y desarrollo infantil (TADI), CEDEP.
Haeussler, I. y Marchant, T. (2007). TEPSI: test de desarrollo psicomotor 2-5 años. 11.a edición. Santiago, Chile: Ediciones Universidad Católica de Chile.
Labián, B. (2012). El juego infantil y su metodología: técnico superior en educación infantil. Madrid, España: Editorial CEP, S. L
MINSAL. Chile Crece Contigo (2012). Orientaciones técnicas para las modalidades de apoyo al desarrollo infantil. Guía para los equipos locales. Disponible en http://www.crececontigo.gob.cl/wpcontent/uploads/2015/11/Orientacionestecnicas-para-las-modalidades-de-apoyo-al-desarrollo-infantil-Marzo2013.pdf
MINSAL. Chile Crece Contigo (2008). Manual para el apoyo y seguimiento del desarrollo psicosocial de los niños y niñas de 0 a 6 años. Disponible en http://web.minsal.cl/sites/default/files/files/2008_Manual-parael-Apoyo-y-Seguimiento-del-Desarrollo-Psicosocial-de-los-Ninos-y-Ninasde-0-a-6-Anos.pdf
2. • Educación “sacar fuera u obtener”
• Kinesiología “estudio del
movimiento”
3. Es el proceso que consiste en obtener
el aprendizaje atraves de las
experiencias de nuestro movimiento
natural
APRENDIZAJE
MOVIMIENTO
4. Paul E. Dennison
Ayudó a niños y adultos a
convertir sus dificultades de
aprendizaje en un crecimiento
exitoso.
5. Estabasado en más de 80
años de investigación de
terapeutas educacionales,
optometristas, evolucionistas y
especialistas del campo del
movimiento, la educación y el
desarrollo de los niños.
6. ¿ QUE ES GIMNASIA
CEREBRAL?
Movimiento simples parecidos a
los movimientos que realizan
los niños de manera natural
durante
los 3 primeros
años de vida
12. 1.- optimiza tu aprendizaje.
2.-te ayuda a expresar mejor las ideas.
3.- potencializa la memoria.
4.-incrementa la creatividad.
5.-te permite disminuir el estrés.
6.-contribuye a tu salud
7.-establece enlaces en tus aéreas a nivel
cognitivo.
8.-te brinda un mejor balance mediante la
integración mente/cuerpo
9.-asiste al aprendizaje global.
10.-provoca una comprensión total de lo que
quieres aprender.
11.- favorece el pensamiento activo
13. EL PINOCHO (comprensión lectura)
PASOS
Inhala aire por la nariz y frótala
rápidamente diez veces
Exhala sin frotarla
Repite el ejercicio 5 veces
Observa si el aire entra por ambas fosas
nasales
14. BENEFICIOS.
Ayuda a incrementar la memoria
Integra ambos hemisferios cerebrales
Centra la atención cerebral
Ayuda a la concentración
15. NUDOS (para razonamiento matemático)
PASOS
Cruza tus piernas en equilibrio
estira tus brazos hacia el frente.
Coloca las palmas de tus manos hacia
afuera y los pulgares apuntando hacia
abajo. y pon tus hombrosS hacia abajo
Entrelaza tus manos llevándolas hacia el
pecho
Apoya tu lengua en la zona media del
paladar y mantén la postura diez segundos
16. BENEFICIOS
Efecto interactivo en el cerebro
Activa conscientemente la corteza
sensorial y motora de cada hemisferio
Apoyar la lengua en el paladar provoca
que el cerebro este atento y alerta
Conecta las emociones en el sistema
límbico cerebral
Da una perspectiva integradora para
aprender y responder efectivamente
Disminuye el estrés focalizan
17. EL ELEFANTE (atencion)
PASOS
Recarga tu oído derecho sobre el brazo
derecho y deja caer tu mano
Mantén la cabeza apoyada en el hombro y
estírate como si fueras a recoger algo del
suelo
dibuja sin separa tres ochos en el suelo
empezando por la derecha
sigue el movimiento con tus ojos
coordinando la velocidad repite el
ejercicio 3 veces alternando el lado
izquierdo
18. BENEFICIOS
Mejora la coordinacion mano/ojo
Integra la actividad cerebral
Activa el sistema mente/cuerpo
Logra una máxima activación muscular
Activa el sistema vestibular y estimula el
oído
Activa el lóbulo temporal (audición) y el
occipital (visión)