COPASST Y COMITE DE CONVIVENCIA.pptx DE LA EMPRESA
GRAFICAS PARA CLIENTES
1. ¡EL COMBO PERFECTO PARA COMBATIR la celulitis!
1° DIETA EQUILIBRADA: en la rutina diaria no deben faltar alimentos ricos en fibra,
frutas y verdura. Se deben evitar las cafeínas y el exceso de sal. Se aconseja beber
abundante agua para eliminar toxinas.
2° REALIZAR EJERCICIO FISICO: la práctica habitual de algún tipo de deporte, alivia el
estrés, fortalece la musculatura, mejora y modela la figura y fortalece el flujo sanguíneo.
Así las células se hayan mejor oxigenadas y se beneficia el metabolismo.
3° EVITAR BAÑOS Y DUCHAS DE AGUA MUY CALIENTE: resulta muy
tonificante y ayuda a estimular la circulación terminar la ducha con un chorro de agua
fría.
4° LLEVAR UN RITMO DE VIDA REGULAR Y SANO: respetar las horas de sueño,
relajarse, respirar, intentar combatir el estrés y la ansiedad, prescindir del tabaco y del
alcohol.
5° USAR CREMAS ANTICELULITICAS: la utilización por vía tópica de preparados
anticelulíticos debe formar parte de la rutina cotidiana.
TRATAMIENTOS ESTETICOS DE GABINETE: existen varias terapias que
6° ayudan a combatir la celulitis de manera rápida y efectiva. La mesoterapia es una de
las más requeridas.
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