Este documento proporciona una guía práctica para padres sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Explica que el TDAH es un trastorno neurobiológico frecuente en niños que causa hiperactividad, impulsividad e inatención. Ofrece consejos sobre cómo afrontar el diagnóstico, comprender y apoyar al niño, y utilizar técnicas conductuales. El objetivo es ayudar a los padres a controlar los síntomas a través de

1. El niño con Trastorno
por Déficit de Atención
y/o Hiperactividad
TDAH
GUÍA PRÁCTICA
PARA PADRES
C/ Reina Victoria, 14. Edificio Alicante
30203 Cartagena-Murcia
Tels.: 96 8528208 / 650 968834
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encontrará sus datos en nuestra página www.feaadah.org

2. Introducción 4
¿Qué es el TDAH? 6
El día a día con
ÍNDICE
un niño con TDAH
Consejos prácticos 10
Afrontando el diagnóstico 12
La actitud positiva 14
Comprenda a su hijo 16
Mejore su autoestima 18
Técnicas de modificación de conducta 20
Cómo lograr que su hijo obedezca 23
Enséñele a ser organizado 24
Motivando su aprendizaje 26
Fomente sus habilidades sociales 28
Lo que usted debe evitar 30
El ocio compartido 31
Vacaciones 32
Los hermanos no TDAH 33
El futuro de un niño hiperactivo 34
Con la colaboración de Lilly

3. E
l Trastorno por Déficit de Atención
con o sin Hiperactividad (TDAH) es
el trastorno neurobiológico más
frecuente en la infancia. Se estima
que lo padece el 5% de la población infantil-
juvenil, lo que equivale a uno o dos niños por
aula.
La convivencia con un niño o adolescente
con TDAH no suele ser fácil. Este trastorno
puede ocasionar serios problemas en el
desarrollo de una persona, entre ellos, una
INTRODUCCIÓN
disminución del rendimiento académico,
dificultades en la adaptación social y como
resultado, serios desajustes emocionales.
El objetivo de esta guía es, por tanto,
proporcionarle una serie de recomendaciones
para que usted pueda controlar y canalizar
de forma adecuada los síntomas de su hijo
con TDAH.
Fulgencio Madrid
Presidente de FEAADAH
5

4. E
l TDAH es un trastorno de origen
neurobiológico, cuyos síntomas
provocan en el niño las siguientes
conductas:
Hiperactividad
¿QUÉ ES EL TDAH?
Presenta un nivel superior e inapropiado de
actividad dada su edad.
Impulsividad
Le cuesta controlar sus conductas, emociones
y pensamientos.
Inatención
Tiene una gran dificultad para prestar atención
y concentrarse.
E
stos síntomas no siempre están
presentes conjuntamente; de hecho,
existen distintos subtipos de TDAH,
según los síntomas predominantes:
Hiperactivo-impulsivo.
Inatento.
Combinado.
7

5. ¿Qué es el TDAH?
E
l origen del TDAH es desconocido;
sin embargo, los científicos sugieren
que este trastorno podría surgir como
consecuencia de diversos factores
Trastornos Pruebas de Tratamiento
biológicos (en muchas ocasiones, de origen
genético) y psicosociales. asociados al Diagnóstico Multimodal
TDAH
L U
Se han descrito alteraciones en el os síntomas del TDAH se manifiestan na vez reconocida la existencia del
funcionamiento de dos neurotransmisores antes de los 7 años y en al menos TDAH, el médico realiza un plan de
cerebrales: la noradrenalina y la dopamina. dos ambientes de la vida del niño tratamiento. Éste deberá adaptarse
L
Estos afectan directamente a las áreas del os síntomas del TDAH suelen (casa, colegio, etc.). A lo largo de a las características individuales del
cerebro responsables del autocontrol y de la provocar en los niños problemas su desarrollo, éstos pueden cambiar o niño, como el sexo o la edad, y a agentes
inhibición del comportamiento inadecuado. familiares, sociales y académicos. disminuir; no obstante, se estima que más externos como el entorno familiar y social.
Esto puede dar lugar a una serie de del 80% de los niños continuarán teniendo En este sentido, el tratamiento multimodal
trastornos asociados (trastorno negativista problemas en la adolescencia, y entre el es el que ofrece mejores resultados. Esto
desafiante, trastornos de conducta o síntomas 30-65%, en la edad adulta. supone coordinar simultáneamente
El tratamiento multimodal es el que depresivos, entre otros). tratamientos de tipo farmacológico,
Por todo ello, es fundamental que sean los psicológico y psicopedagógico. Ninguna de
ofrece mejores resultados. profesionales médicos (neuropediatra, estas intervenciones es exclusiva; no puede,
Estos conflictos pueden aparecer de forma
conjunta cuando ha pasado mucho tiempo psiquiatra infantil, psiquiatra o neurólogo) los ni debe, sustituir a las demás.
sin haber tratado el TDAH correctamente. Sin que realicen un diagnóstico precoz y definitivo.
embargo, muchas veces surgen por otras Éste debe formularse en base a la clínica ya
razones y son confundidos con este trastorno. que en la actualidad no existen pruebas de
Por ello, a la hora de realizar un buen laboratorio que puedan diagnosticar el TDAH.
diagnóstico es fundamental distinguir entre Los Criterios del Manual Estadístico y de
aquellos trastornos que se parecen al Diagnóstico DSM-IV-TR y las descripciones
TDAH, pero que no lo son, y que surgen clínicas y pautas para el diagnóstico de la
como consecuencia o independientemente Clasificación Internacional de las
del mismo. Enfermedades de la Organización Mundial de
la Salud (CIE-10) son los más utilizados y
reconocidos internacionalmente. Para
asegurar el diagnóstico, el especialista
desarrollará entrevistas con los padres y el
niño, un análisis de la información de los
profesores, exámenes físicos y pruebas
complementarias para descartar otros
problemas.
8 9

6. EL DÍA A DÍA CON
UN NIÑO CON TDAH
CONSEJOS PRÁCTICOS
11

7. Consejos prácticos
Miedo Alivio
Afrontando el diagnóstico Esta sensación se produce ante el Algunos padres sienten un verdadero alivio
desconocimiento del TDAH y suele paralizar al enterarse del diagnóstico. Al ser el TDAH
a algunos padres. Surge el miedo al rechazo un trastorno de carácter genético, se sienten
social, temor ante la posibilidad de que ellos menos culpables e incompetentes en cuanto
P
ara los padres nunca es fácil Negación mismos padezcan TDAH, preocupaciones a la educación de su hijo. Además, la
enterarse de que su hijo sufre acerca de si el niño tendrá amigos, si llegará identificación del trastorno los hace
TDAH. Sus reacciones ante esta “Esto no le puede estar pasando a mi hijo, a a tener pareja, si podrá ir a la universidad o conscientes de la posibilidad de recibir ayuda.
situación suelen ser parecidas, mi familia”. La negación surge del miedo a sabrá ganarse la vida.
siendo las más comunes: que su hijo sea rechazado por amigos,
familiares y profesores. En estos casos, negar Rechazo
E
Desconcierto los síntomas de TDAH no protege al niño del s importante que los padres que se
rechazo social, sólo le impide recibir ayuda Puede estar dirigido hacia el niño, hacia el enfrenten a un diagnóstico de TDAH
Se da en aquellos padres con niños muy adecuada. personal médico o hacia otros miembros de conozcan la cadena de reacciones
pequeños cuyos síntomas son controlables la familia. La sacudida de sus expectativas que este trastorno puede generar
en el ámbito familiar. Por esta razón, no Enfado hace que a muchos padres les cueste aceptar sobre ellos; éstas pueden dar lugar a
pueden comprender que el niño tenga al niño como una persona con capacidad conductas paternas ansiosas o agresivas que
problemas en el colegio. Tiene que ver con la frustración ante la plena de desarrollo. resultan muy perjudiciales para el niño.
sospecha errónea de que el niño podría
superar su problema si se esforzara lo Además, de esta forma se sentirán menos
Desilusión solos y podrán reflexionar sobre las causas
suficiente. Por otra parte, los padres sienten
Negar los síntomas de TDAH no rabia hacia sí mismos, por sentir que le han Ante la posibilidad de que su hijo no sea
y consecuencias de su comportamiento. A
su vez, les será más fácil aliviar su ansiedad
protege al niño del rechazo social, fallado a su hijo. perfecto. Los padres deberán tener mucho
y encauzar sus esfuerzos hacia la búsqueda
sólo le impide recibir ayuda cuidado a la hora de enfrentarse a este
de la mejor forma de educar y comportarse
Culpa sentimiento. Su frustración puede llevarles a
adecuada. no aceptar al niño tal como es y a exigirle
con su hijo.
De entre todas las preguntas que podrían cosas que él no puede hacer, lo que le
llegar a surgir ante un diagnóstico de TDAH, generará sentimientos de hostilidad y
la más angustiante es: “¿Es culpa mía que mi resentimiento.
hijo sufra este trastorno?”. De ahí, surgen
dudas sobre cualquier hecho que haya podido
generar un TDAH en su hijo (descuidos durante
el embarazo, la educación que le han
proporcionado al niño o posibles traumatismos
que éste haya podido sufrir).
12 13

8. Consejos prácticos
La actitud positiva
U
na vez superadas las primeras Busque información Implique a su pareja Aprenda a manejar el enfado
reacciones ante el diagnóstico,
usted estará dispuesto a conocer
y la amargura y mantenga
Ésta debe estar actualizada, ser práctica y Ambos cónyuges deben estar implicados a
en profundidad el problema de realista. Podrá obtenerla a través de la la hora de ayudar a su hijo con los ejercicios
una actitud positiva
su hijo y tendrá una actitud más confiada Federación, de otros padres y de profesionales especiales o las tareas escolares. Es
y positiva. En este punto comienza una El TDAH obliga a los padres de estos niños
de la psicología, pedagogía y medicina. importante que diseñen juntos un programa
fase de formación cuyo resultado le a revisar las expectativas que tenían puestas
de actividades y tengan un contacto directo
ayudará a sentirse mejor y a estrechar sobre ellos y a menudo les genera
la relación con él.
Busque una evaluación y un con el niño a la hora de ponerlo en práctica.
sentimientos de amargura y frustración. Sin
tratamiento profesionales embargo, usted debe intentar concentrarse
Para comenzar, debe tener en cuenta que lo
Busque el apoyo de otros en los aspectos positivos de su hijo; esto
más importante es prestar atención, escuchar Cuando consulte por primera vez a un padres disminuye los negativos y le hará más fácil
a su hijo; de esta forma, se sentirá más profesional, haga preguntas relacionadas con enfrentarse a este trastorno.
preparado para discutir y enfrentarse a los el diagnóstico y el tratamiento del TDAH: qué En España existen varias asociaciones de
pormenores del TDAH. métodos utilizará para evaluar al niño, qué padres de niños con TDAH. Estas instituciones
tipo de tratamientos existen, cuáles considera realizan actividades para informar, formar y
E
más apropiados para su hijo... Una evaluación ayudar a todos los interesados en este n este punto, es fundamental estar
completa de las fortalezas y debilidades de trastorno. El contacto con sus miembros le atento a sus logros y estimularle
Intente reconocer el lado bueno de su hijo le ayudará a usted y a los miembros proporcionará otros puntos de vista sobre el con cariño a que mejore su
de su equipo de tratamiento – profesional TDAH y le ayudará a sentirse menos solo ante comportamiento; esto contribuirá a
las cosas, ríase y ayude al niño a médico que esté interviniendo (pediatra, el problema de su hijo. que el niño desarrolle su autoconfianza y su
descubrir el humor y a reírse de sí neurólogo, neuropediatra, psiquiatra), un autoestima. A su vez, intente reconocer el
psicólogo o psiquiatra y los docentes – a lado bueno de las cosas, ríase y ayude al
mismo. desarrollar un plan de tratamiento apropiado niño a descubrir el humor y a reírse de sí
y eficaz. mismo.
A continuación, usted y su pareja deberán
atender a aspectos de su propio
comportamiento e intentar mejorar aquellos
que puedan resultar nocivos para la relación
familiar.
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9. Consejos prácticos
Comprenda a su hijo
L L
os niños con TDAH tienden a los otros que ocurren a su alrededor; por os niños con TDAH tienen Frustración
aburrirse más fácilmente que los ello, tienden a enfocarse en el ruido más alto, problemas para expresarse
demás; por ello necesitan realizar en lo más excitante, en lo más novedoso. correctamente o controlar su El niño con TDAH suele necesitar más tiempo
actividades muy estimulantes. De comportamiento y dificultades que el resto para realizar la tarea escolar.
lo contrario, su impulsividad y altos Presente continuo para mantener la concentración en una Esto puede hacerle sentir frustrado, ya que
niveles de energía pueden ocasionarles actividad durante un tiempo prolongado. creerá que lo único que hace es trabajar,
problemas. Esto puede ocurrir, El niño con TDAH posee un escaso sentido Por estas razones, a la hora de mientras los demás juegan. Prográmele
especialmente, en aquellos niños que del pasado y del futuro, y demuestra un enfrentarse a estos problemas suelen actividades divertidas con frecuencia, como
suspenden su medicación por algún excesivo interés por todo lo que ocurre en el tener las siguientes reacciones: ir al cine, a tomar un helado o a comer
tiempo sin utilizar ningún otro tratamiento presente. Por ejemplo, si está teniendo una hamburguesas una o dos veces por semana.
alternativo. buena semana, pero ha tenido un problema Aislamiento y enfado
hace diez minutos, el enfoque permanecerá
Por estas razones, es importante que los en el problema y pensará que su semana ha Cuando se les pide que realicen actividades
padres promuevan actividades para que su sido mala. Si, por el contrario, ha tenido una que les resultan muy difíciles, se aíslan y se
hijo haga un buen uso de su tiempo, aprenda semana llena de fallos y termina con un éxito, enojan para encubrir esas dificultades. Por
Es fundamental entender cómo
habilidades esenciales en la vida, se divierta creerá que su semana ha sido excelente. ello, a la hora de exigirles estas acciones, piensa un niño con este trastorno.
y mejore su autoestima. Y para ello, es Todo esto hace que le sea muy difícil aprender los adultos deben ser cariñosos,
fundamental entender cómo piensa un niño de sus errores. proporcionándoles confianza y apoyo.
con este trastorno.
Existen tres conceptos que condicionan las
Necesidad de actividad física Baja autoestima
conductas de los niños con TDAH:
Los niños con TDAH sienten una necesidad Los niños con TDAH suelen meterse en
constante de mover una parte de su cuerpo. problemas y tienen pocos amigos, por lo que
Novedad Les cuesta mucho permanecer sentados y empiezan a creer que son incapaces de
prestar atención. mantener amistades. Involúcrele en actividades
El cerebro del niño con TDAH tiene una de grupo; éstas juegan un rol importante, ya
necesidad constante de la novedad. Estos que contribuyen a la integración social.
niños tienen dificultad en aislar un evento de
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10. Consejos prácticos
Mejore su autoestima
E
l niño con TDAH tiene muchas Usted puede ayudar a su hijo a reconocer y Utilice mensajes positivos Enseñe a su hijo a descubrir
d i f i c u l t a d e s p a r a re a l i z a r desarrollar su potencial personal, lo que
actividades que requieran un nivel mejorará su autoestima, siguiendo las
en qué es bueno
Esto servirá para mejorar su comunicación
elevado de concentración o siguientes pautas: con él. Intente sustituir el verbo “ser” por el Aliente a su hijo en aquellas áreas en las que
trabajo en equipo; por ello, es frecuente verbo “estar”. Por ejemplo, en lugar de decirle ha demostrado una habilidad especial, como
que padres, profesores y compañeros le Descubra qué tiene de “eres un desordenado”, dígale “tu habitación el deporte, la música o contar historias. Estas
tilden de “pesado” o “maleducado”.
especial y dígaselo está desordenada”. De esta forma, usted le aptitudes pueden convertirse en una fuente
demuestra que su conducta es incorrecta, de orgullo y logros, e incluso pueden llegar
Todo esto puede generarle problemas de sin atacar su autoestima.
Algunos comportamientos normales en a ser más importantes en la vida del niño que
autoestima y síntomas depresivos. Además,
algunos niños, como permanecer quieto sus propias dificultades. Asegúrese de que
no sólo continuará teniendo dificultades para
atender y controlar sus impulsos, sino que
durante mucho tiempo, pueden costarle a su Crea en él sienta que es bueno y que esto le haga sentir
hijo mucho trabajo. Es importante que usted valioso.
llegará a rechazarse a sí mismo, a la escuela,
tenga en cuenta este esfuerzo, lo elogie y lo Ofrézcale la oportunidad de asumir
a los compañeros o amigos y/o incluso a la
familia, mostrándose desmotivado para
premie. Asegúrese de que no sólo se sienta responsabilidades en el hogar, mediante Ayúdelo a aceptar sus propias
apreciado, sino que sepa que es especial actividades que le hagan sentir útil e
superar sus dificultades.
para usted. importante. Puede empezar ofreciéndole
limitaciones y acéptelo
tareas en las que usted sabe que puede
Hágale saber que comprende sus sentimientos
También es importante que demuestre interés conseguir éxitos, como darle comida a su
y que puede ayudarle a entender que todos
y asista a las actividades en las que participe mascota o poner la mesa.
Asegúrese de que no sólo se sienta (escolares, deportivas, artísticas, etc.),
tienen dificultades en algunas áreas y
apreciado, sino que sepa que es capacidades en otras. Usted también debe
reconociendo ante los demás su esfuerzo y
separar al niño de la conducta y de su
especial para usted. sus aportaciones. Todo esto le ayudará a
discapacidad; aprenda a valorar a su hijo
sentirse valorado y querido, a pesar de su
como persona, no sólo sus éxitos y
inatención o hiperactividad.
habilidades.
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11. Consejos prácticos
Técnicas de
modificación de conducta
U
n niño con TDAH puede ser un Incrementar las conductas cuando sea necesario, préstele atención, 2. La condición positiva
torbellino de conductas escúchele cuidadosa y atentamente.
desordenadas e inapropiadas y
deseables
Consiste en exigir que el niño haga algo que
a menudo, los métodos que • Mantenga contacto físico con él: Siéntese no le gusta como condición indispensable
funcionan con otros niños no tienen 1. Refuerzo positivo cerca o póngale sobre sus rodillas, dele para conseguir algo que le gusta. Por ejemplo,
resultado en él. Ante esta situación, la abrazos y besos o una palmadita cariñosa, puede decirle: “si quieres salir de casa,
única manera de lograr que el niño se Este tipo de técnicas requieren que los padres hágale cosquillas... primero tienes que hacer los deberes”. Esta
comporte es poner en práctica una serie presten atención a las conductas adecuadas frase siempre debe ser de carácter afirmativo;
de técnicas para modificar su conducta. que normalmente pasan desapercibidas. Por • Identifique cuáles son las recompensas y los padres no deben decirle “no irás a la calle
ejemplo, felicite al niño inmediatamente privilegios apropiados para el niño y no si no haces los deberes”.
Antes de empezar, los padres deben después de que haya hecho algo bueno, como dude en otorgarlos inmediatamente después
proponerse aplicarlas con constancia. Las hablar sin gritar o pedirle el juguete a su de observar una conducta adecuada (nunca
técnicas de modificación de conducta hermana en lugar de quitárselo. Hágalo a antes). Debe intentar que estas
producen un efecto rebote. Cuando se menudo, no responda solamente ante recompensas no sean siempre las mismas
comienza a aplicarlas se aprecia una mejoría sus malas conductas. De lo contrario, el y pactar con él en qué situaciones se le
Hay que ser pacientes y tener muy
que disminuye rápidamente; en ese momento niño se seguirá portando mal, ya que percibirá retirarán (en este sentido, no amenace, claro que todos los niños tienen
los padres suelen abandonar las técnicas que es la única forma de llamar la atención actúe). Finalmente, recuerde que este altibajos.
pensando que no han dado resultado. Por lo de sus padres. sistema funciona con lentitud, por lo que
tanto, hay que ser pacientes y tener muy debe ser perseverante.
claro que todos los niños tienen altibajos. Las técnicas de refuerzo positivo están
basadas en los siguientes puntos:
• La alabanza y los premios, que deben
incluir un tono de voz agradable y una
alabanza sincera. A su vez, los halagos no
deben ser siempre iguales. Si lo son,
perderán su efecto reforzador.
• Procure prestar una atención positiva a
su hijo. Hágale sabe que usted está
interesado y comprometido en ayudarle
20 21

12. Consejos prácticos
Cómo lograr
que su hijo obedezca
U
Disminuir los Aplique esta técnica después de una na de las tareas más difíciles Asegúrese de que sus
advertencia y sólo para detener conductas para los padres de un niño con
comportamientos violentas. Si su hijo se niega a marcharse al TDAH es lograr que éste
instrucciones son
inadecuados lugar de aislamiento, aumente un minuto extra obedezca. Para ello, es comprendidas
el castigo por cada minuto que se retrase en importante que los padres intenten no
Con respecto a estas técnicas, deben ponerse cumplirlo. Y adviértale que si sale del forzar que sus hijos sigan sus Haga que su hijo le preste atención y háblele
en práctica inmediatamente después de la aislamiento antes de que se le permita hacerlo, instrucciones, sino lograr que para ellos mirándole a los ojos. Dígale con voz clara y
conducta negativa que se quiera corregir. Sin el tiempo empezará a contar de nuevo. sea algo fácil y que quieran hacerlo. Esto calmada que es lo que usted desea, en
embargo, ninguna debe prolongarse en puede lograrse cumpliendo con las oraciones simples y cortas. Luego pídale que
exceso, ya que generará en el niño siguientes pautas: le repita en voz alta lo que tiene que hacer;
sentimientos de rencor y frustración. sólo así se asegurará de que le ha escuchado
mientras hablaba y que le ha entendido bien.
• No le preste atención. Cuando el niño se
Simplifique las reglas de la
porte mal o tenga conductas agresivas casa Utilice el sistema de puntos
sobre sí mismo o sobre los demás, retírele
toda su atención. El niño soporta mal que Explíquele lo que significa cada una y anótelas
Es un sistema de premios mediante el cual
le ignoren y verá que su conducta no en una lista. Anote también lo que ocurrirá
el niño gana puntos (o fichas) cuando se porta
funciona. cuando las reglas se cumplan y cuando se
bien y las pierde cuando se porta mal. Por
rompan. Estos límites deberán ser
ejemplo, él puede acumular puntos por
• Aislamiento o técnica del “tiempo comprensibles y sobre todo, inflexibles.
ordenar su cuarto y perderlos por no hacer
fuera”. Inmediatamente después de que la tarea. Al final de la semana, puede recibir
su hijo haya mantenido un comportamiento Ayude al niño a hacer las un premio en relación con la cantidad de
incorrecto, haga que pase unos minutos en cosas paso a paso puntos que haya acumulado.
un rincón o en cualquier otro sitio aburrido
donde no pueda encontrar ninguna cosa Para un niño con TDAH es muy difícil recordar
divertida ni estimulante. Pero no imponga varias indicaciones juntas o realizar grandes
esta situación como algo negativo, sino tareas. Por ello, pídale que haga las cosas
como una oportunidad para calmarse. paso a paso dándole las indicaciones de una
en una, a medida que vaya finalizando cada
actividad.
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13. Consejos prácticos
Enséñele a ser organizado
L
os síntomas de los niños con Utilice listas y horarios Use alarmas Intente que haya un sitio para
TDAH hacen que les resulte
extremadamente difícil realizar
cada cosa
Siéntese con su hijo y prepare una lista de Los niños con TDAH a menudo no saben
correctamente cualquier tipo de actividades que su hijo debe realizar ordenadas administrar el tiempo que tienen para hacer De esta forma, su hijo tendrá menos
actividad. No suelen poner atención a por horas. Pegue la lista en lugares visibles las cosas. En este punto, las alarmas pueden problemas para encontrar sus cosas y
los detalles, se les pierden las cosas y y asegúrese de que el niño vaya marcando ser de gran ayuda; coloque varias radios a mantenerlas ordenadas. Por ejemplo, tenga
no saben organizar las tareas por cada tarea. lo largo de toda la casa, programándolas cajas grandes donde guardar los juguetes.
prioridades. para que se enciendan a una hora Puede ayudar al niño a decorarlas y ponerles
Esta conducta inatenta e inconstante puede
Rutinas determinada. Facilítele los cambios y las rótulos (“puzzles”, “muñecos”, etc.). Asegúrese
transiciones. de que vuelva a poner en su lugar todo lo
mejorar con la ayuda de los padres, haciendo
Procure mantener un horario estable, ya que que saca; cinco minutos antes de terminar
que el hogar esté lo más estructurado posible. Los estudiantes con dificultades en sus
los niños con TDAH funcionan mejor si tienen de jugar, una alarma indicará el tiempo para
Para ello se pueden poner en práctica una habilidades sociales suelen tener problemas
un programa y un horario a seguir. Esto incluye el “archivo de juguetes”.
serie de pautas que ayudarán a que su hijo para cambiar de una actividad a otra, como
los fines de semana; planee las actividades
se organice mejor. por ejemplo, pasar de mirar la televisión a
con anticipación para que su hijo se mantenga
hacer la tarea de lengua. Usted puede ayudarle
Regálele una agenda
entretenido.
a que el cambio sea más suave, dándole al
Esto estimulará a su hijo a crear un horario,
niño una señal algunos minutos antes de que
Los niños con TDAH a menudo no la actividad termine. Esto le dará la
una rutina y a darse cuenta de que su tiempo
es valioso.
saben administrar el tiempo que oportunidad de irse haciendo a la idea de que
pronto llegará la hora de realizar otra tarea.
tienen para hacer las cosas.
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14. Consejos prácticos
Motivando su aprendizaje
E
s habitual que un niño siempre Concéntrese en el esfuerzo, • Planee el horario al comienzo de cada Sin embargo, tenga cuidado en no excederse
tenga ganas de aprender cosas semana, dado que no todas son iguales. en las actividades extraescolares, ya que si
nuevas. Sin embargo, en el caso
no en las calificaciones no puede desarrollar todas con éxito, se
de los niños con TDAH, esta • Anote tareas concretas, especificando qué sentirá frustrado. Anímelo a desarrollar
Premie a su hijo cuando termine la tarea y
motivación suele interrumpirse por la es lo que el niño estudiará: “hacer oraciones actividades que no ocupen tiempos largos y
concédale premios adicionales cuando
frustración que sienten ante los errores sintácticas” en lugar de “estudiar lengua”. no le sugiera juegos que requieran demasiada
obtenga buenas calificaciones. Asegúrese de
que cometen en su trabajo escolar, concentración, como el ajedrez o el dominó.
que su hijo sepa lo que se espera de él y
provocados por sus síntomas. • Dedique el comienzo del horario a las tareas
alabe sus esfuerzos y logros.
difíciles. Por otra parte, el contacto entre padres y
Por estas razones, es importante que desde profesores es fundamental para el desarrollo
casa, los padres se ocupen de que su hijo Cree en su hijo un hábito de • Modifique el horario en función de las académico adecuado del niño con TDAH. Por
no pierda su natural motivación, estimulándole estudio necesidades del niño. Si usted ve que a su ello, se recomienda lo siguiente:
a que siga queriendo aprender. hijo no le lleva demasiado tiempo una
Establezca un plan diario de estudio, con un actividad, reduzca el tiempo necesario para Al comenzar el curso,
lugar y un horario determinado. El horario hacerla y cédalo a una actividad que le
debe ser siempre el mismo y el lugar, un sitio cueste más.
explique a los profesores el
Asegúrese de que su hijo sepa lo tranquilo, alejado de ruidos que le distraigan. problema de su hijo
Si el niño no tiene tareas, haga que • Procure que las horas de estudio sean
que se espera de él y alabe sus permanezca en ese sitio leyendo un libro o siempre las mismas y en el mismo lugar. Infórmeles detalladamente de las
esfuerzos y logros. realizando alguna otra actividad tranquila. No Hasta que el niño no termine sus deberes, características de su hijo, asegurándose de
le mande a jugar fuera o a ver la TV, ya que no podrá dedicarse a otra tarea. que entiendan en qué consiste el TDAH y que
esto podría desequilibrar la rutina establecida. estén dispuestos a adecuar su enseñanza a
este trastorno. Sin embargo, no admita que
Estimule sus habilidades le traten de manera diferente a los demás.
El contenido del plan de estudios deberá
contener un listado de las actividades que el
naturales
niño realiza diariamente. A la hora de llevarlo
Si su hijo demuestra habilidades naturales y
a cabo, tenga en cuenta los siguientes puntos:
un interés especial por una actividad (el
deporte, por ejemplo), apúntelo a un curso
• Calcule el tiempo que su hijo necesita para
para estimular su aprendizaje.
realizarlas, de manera que se establezca
un horario personalizado y realista.
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15. Consejos prácticos
Fomente sus
habilidades
Muéstrese comprensivo y
colaborador con los
sociales Trabaje en un
comportamiento o habilidad
Implíquelo en una actividad
deportiva
profesores social a la vez
L
os niños con TDAH suelen tener Elija un deporte individual (natación, salto,
problemas para relacionarse con lucha libre, tenis), dado que le es más fácil
Comuníquese regularmente con el profesor Enfoque la atención y el esfuerzo de su hijo
los demás. Sus síntomas hacen concentrarse cuando tiene un contacto directo
para que ambos sepan cómo se comporta y en una sola habilidad por un período de tiempo.
que en ocasiones sean con sus entrenadores. Aunque estos deportes
desarrolla el niño en la escuela y en casa. De esta forma, todo le resultará menos
rechazados por sus amigos y profesores, son individuales, reportan muchos beneficios
Para ello, solicítele notas de progreso diarias confuso y obtendrá una mejor respuesta a
y que les resulte difícil integrarse sociales, ya que se entrena en grupo con
o semanales. su intervención.
socialmente. Usted puede ayudarlo otros niños.
siguiendo estas pautas:
Refuerce en casa el trabajo Involucre a su hijo en
escolar Observe a su hijo mientras actividades de grupo,
juega con otros niños siempre considerando sus Enfoque la atención y el esfuerzo de
Defina con el profesor un plan de motivación,
estableciendo un sistema de puntos que
intereses y habilidades su hijo en una sola habilidad por un
Esto le ayudará a entender qué es lo que
evalúe de forma conjunta el rendimiento en
hace bien y cuáles son sus fallos a la hora Si teme que pueda ser rechazado por su período de tiempo.
la escuela y la tarea realizada en casa.
de relacionarse socialmente. reputación negativa, involúcrelo en actividades
en otro barrio. Así él podrá comenzar de
Ambos pueden darle puntos tanto por hacer
la tarea y aprobar un examen, como por Diseñe un sistema de señales cero.
Recuerde que usted es un
haberse portado bien en clase o haber para usar con su hijo en
realizado un ejercicio correctamente. Diez ejemplo para su hijo
distintas situaciones sociales
puntos se canjearán por algo concreto (ir al
parque, unos cromos). Se pueden perder En la medida en que usted se comporte
Si el niño se pone a mover los pies correctamente, controlando su temperamento
puntos por hacer mal las cosas, pero siempre nerviosamente durante una reunión familiar,
debe ganar más de lo que pierde. o escuchando con cortesía, le estará
acuerde con él una señal (tocarse la oreja) proporcionando al niño un modelo positivo
de manera que el niño entienda que debe de habilidades sociales apropiadas.
dejar de hacerlo. Así, le ayudará a mejorar
su desempeño social sin causarle vergüenza.
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16. Consejos prácticos
Lo que usted debe evitar El ocio compartido
L
No exponga al niño a No intente enseñarle os niños con TDAH tienen una • Deje que su hijo le ayude a cocinar.
necesidad especial de actividades Realicen juntos una lista de los ingredientes
situaciones demasiado habilidades sociales en educativas, si bien esto no necesarios y preparen alguna receta fácil.
competitivas tiempos de mucho trabajo y significa que no puedan divertirse. Cocinar y hornear requiere organizarse, leer
estrés Es tarea de los padres incorporar y seguir instrucciones. Suele gustarles
Estas pueden convertirse en una gran fuente experiencias enriquecedoras y amenas porque reciben una rica recompensa al final.
de ansiedad y entorpecer su aprendizaje. En Hágalo cuando el niño se encuentre relajado que mantengan a su hijo entretenido.
su lugar, desarrolle sus habilidades y y receptivo. • Tómese un “tiempo fuera”. Si su hijo
estrategias. La mayoría de estos niños dan lo mejor de está demasiado inquieto y usted siente que
sí cuando están en una situación controlada, no puede con él, llévelo a dar un paseo; así
No desanime al niño a donde conocen claramente las reglas. agotará su energía y se tranquilizará.
establecer relaciones con Necesitan un orden y una organización de su
tiempo, premisas que no se presentan durante • Reserve un tiempo de calma. Después
amigos que sean un año o su tiempo libre. de un día de mucho ajetreo, reserve un
dos más pequeños espacio de tranquilidad para compartir con
Estos consejos pueden resultarles muy útiles su hijo; léale un cuento o simplemente
Quizá él esté buscando su nivel de desarrollo para estructurar su ocio: siéntese con él en su habitación, ponga una
apropiado; además, de esta forma podrá luz tenue y música tranquila y charle con
disfrutar de un grado de estatus y aceptación Fines de semana él.
que a lo mejor no experimenta con sus pares.
• Trate de mantener un horario. Hable
No regañe ni reprima al niño con su hijo sobre lo que harán durante el
cuando exprese sus día y permita que participe con sugerencias;
así, será más cooperativo.
dificultades para relacionarse
con los demás • Planifique visitas culturales y educativas.
Averigüe dónde puede ir (al campo, un
Si usted está abierto a sus confidencias, le pueblo cercano, un museo) y lleve a toda
podrá proporcionar diversas estrategias para la familia.
afrontar sus problemas.
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17. Consejos prácticos
Repase con su hijo las reglas
Vacaciones y expectativas que usted
tiene de él
Los hermanos no TDAH
Si se trasladan a una casa diferente a la
L
habitual, acuerde con su hijo el mantenimiento
C
uando se trata de períodos
de las mismas reglas del hogar y recuérdele
a rivalidad entre hermanos es un Reconozca las habilidades de
vacacionales largos (Navidad o hecho natural en cualquier familia,
verano) los padres deben
los comportamientos adecuados. Aclárele a
pero se acentúa en aquellas con un
su hijo sin TDAH
su vez que se mantendrá el sistema de
enfrentarse a un niño que suele niño con TDAH. En estos casos, los
premios para el comportamiento positivo y El niño sin TDAH también necesita de
perder el control cuando tiene demasiado padres tienden a sobreproteger a este último,
de consecuencias para las infracciones, motivación y apoyo. Si se porta bien o saca
tiempo libre. La escuela está cerrada, y descuidando al resto de sus hijos e
incluido el ”tiempo fuera”. buenas calificaciones en el colegio, usted
el equilibrio del hogar - regulado por los imponiéndoles unas obligaciones o cuidados
puede estimularle con algunos elogios o
horarios de trabajo de los padres y del especiales para con su hermano. Esto puede
colegio - se rompe. Prepárele para las visitas generar en ellos un gran resentimiento.
premios.
sociales o familiares
Procure continuar con las Las siguientes pautas tienen como objetivo Motive al niño con TDAH y a
rutinas regulares hasta donde Estas visitas pueden ser estresantes; gente que usted “equilibre la balanza” para que sus hermanos a resolver las
desconocida, ruido. Por tanto, lleve películas ninguno de sus hijos se sienta dejado de lado: diferencias entre ellos
se pueda o libros con los que pueda mantenerle
Intente hacer un esfuerzo extra para que el
entretenido si éste se siente sobre-estimulado. Todos los niños necesitan Si se están peleando por un juguete, usted
niño coma a las mismas horas y se acueste afecto debe enseñarles a ambos que pelear está
a la hora de siempre. Evite los cambios de
Planee actividades mal y que el motivo es secundario. Quíteles
último minuto. educativas Busque un tiempo para estar con sus hijos el juguete y adviértales que no se les devolverá
no TDAH; trate de hacer algo que a ellos les hasta que se reconcilien.
Estimule su creatividad y habilidades sociales. guste y que no harían si estuviera su hermano.
Involucre a su hijo en los Apunte a su hijo a un taller literario, un curso Sin embargo, evite comentarios como “ya Sea justo
preparativos del viaje de dibujo o un campamento de verano. que Daniel no está, hoy nos podemos divertir”.
Esto puede crear más tensión entre los El niño con TDAH debe aprender que portarse
Esto le mantendrá calmado y le hará sentirse hermanos.
útil. Puede pedirle que le ayude a preparar
Usted también es prioridad mal tiene sus consecuencias y que los demás
tienen derecho a enfadarse. No justifique sus
las maletas para el viaje. comportamientos negativos diciéndole a sus
Si usted está tenso y agotado producirá un
ambiente de ansiedad en toda la casa. Duerma hermanos que “él es así”. Esto generará en
bien, cuide su dieta, haga ejercicio e intente ellos celos y resentimiento; además hará que
mantener un ambiente armonioso en su hogar. el niño con TDAH crea que todo el mundo
Esto, a su vez, reducirá el estrés de su hijo. está obligado a aguantarle.
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18. Consejos prácticos
El futuro de
un niño hiperactivo
T T
odos los padres se preguntan “¿Está bien? ¡Necesito saberlo “Ya lo sé, seguro que lo he odas estas pautas representan los
cómo será su hijo cuando crezca primeros pasos en la aceptación del
y hacen todo lo posible para que
ahora!” hecho mal” trastorno del niño. En la medida en
desarrolle su potencial. Esto no que usted las cumpla, éste se sentirá
Dele información abundante e inmediata sobre Felicítele por sus pequeñas mejoras, no sólo
difiere en el caso de los niños con TDAH. querido y apoyado, desarrollándose
lo que hace. por la perfección de sus acciones.
La mejor vía para que su hijo tenga un normalmente. De esta forma se convertirá
buen crecimiento personal radica en que en una persona con éxito escolar y social,
usted le acepte tal cual es. Y para ello “Ayúdame a concentrarme” “¿Qué?” con un buen trabajo y una pareja estable;
deberá trabajar una serie de tendrá un razonable número de amigos y se
necesidades, propias de todo niño con Hágalo a través del sentido del tacto. Los No le diga “ya te lo he dicho”. Repítaselo de sentirá seguro de sí mismo.
este trastorno: niños con TDAH tienen una gran necesidad nuevo con otras palabras; dele una señal o
de contacto físico. dibuje un símbolo.
“Estoy atascado, no puedo
hacerlo” “Necesito saber qué viene “¿Terminé ya?” Cuando su hijo tenga un mal día,
después”
Con afecto y cariño, ofrézcale opciones para
Asígnele períodos de trabajo cortos, con recuérdele (y acuérdese) de sus
solucionar sus problemas. Ofrézcale un ambiente estructurado donde metas a corto plazo. cualidades.
haya una rutina establecida. Avísele con
“Espera, todavía estoy anticipación si va a haber algún cambio. “¿Por qué me gritas
pensando” siempre?”
“¡No te oí!” Y lo más importante, durante toda su vida
Píllele haciendo algo bueno y felicítele por su reconocerá el amor y el esfuerzo que sus
Deje que el niño vaya a su propio ritmo. Si
Enumere las instrucciones de una en una y conducta positiva. Cuando su hijo tenga un padres, profesores y hermanos le dedicaron
usted le apura, se pondrá nervioso y se
pídale que repita lo que ha dicho. mal día, recuérdele (y acuérdese) de sus durante los difíciles años de su infancia.
confundirá.
cualidades.
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