1. Estas frases van a enseñarte que para alcanzar cualquier meta, el primer
paso no es tomar acción, sino cambiar tu forma de pensar.
1. “No se trata de perder peso, sino de cambiar tu estilo de
vida”. Bernard Kizer, CEO y Fundador de Evolution Advance
Nutrition.
2. “Haz que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu
alimento”. Hipócrates,médico griego.
3. “No es el peso que pierdes, es la vida que ganas”. Verónica de Bourg,
Nutricionista deportivo. Especialista en obesidad.
4. «No se trata de perder peso, se trata de estar saludable
primero» Janet Garces RDN, LDN, MIEP.
5. “Cuando se dice la típica frase “somos lo que comemos” no
solamente hace referencia al proceso de nutrición y salud sino
también a nuestra manera de ser y hacer. Considero que, a través de
la alimentación, expresamos en parte quién somos y nuestro estilo
de vida y valores se ven reflejados en ella”. Júlia Farré,dietista –
nutricionista.
6. “Perder peso no consiste en controlarse, ni sacrificarse, ni tener
fuerza de voluntad. Se trata de compromiso y respeto por uno
mismo, de motivación y de amor propio”. Patricia Guzmán,
especialista en coaching para adelgazar.
7. “Cuando solo pensamos en el peso todo el tiempo, es la balanza la
que decide nuestra felicidad”. Sophie Deram,nutricionista.
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