Este documento presenta información sobre cómo cuidar nuestra salud de manera integral. La autora, Thanna Pastor Joya, explica que estar saludable implica un bienestar físico y psicológico que debemos procurar para mejorar nuestra calidad de vida. Ella proporciona ejemplos de cómo mantenernos saludables, como comer de manera balanceada, hacer ejercicio regularmente, realizarnos chequeos médicos anuales y asegurarnos de tener todas nuestras vacunas al día. La autora concluye que nuestra salud depen

1. NOMBRE:THANNA PASTOR JOYA
PROFESORA:MIRIAM SANTISTEBAN
GRADO Y SECCIÓN: 5TO A II
CURSO: CIENCIA Y TECNOLOGÍA
CONCURSO DE CONPUTACIÓN

2. • ¿ QUE PODEMOS HACER PAR CUIDAR NUESTRA SALUD?
Estar bien de salud no es solo no tener enfermedad. Estar saludables implica un
estado bienestar físico y psicológico que todos debemos procurar para mejorar
nuestra calidad de vida.

3. Para poder mantenernos bien debemos tener muchos cuidados.
EJEMPLO:
• Comer saludablemente y tener actividad física
• No solo ir al médico cuando estemos enfermos, sino también hacernos chequeos
anuales par asegúranos de tener enfermedades graves.
• Tener constante actividad física.
• Asegurarnos de tener todas nuestras vacunas.

4. Estar bien es nuestra responsabilidad saber que comemos, saber como nos
cuidamos, saber que esta bien o que esta mal para nuestra salud.
Tu salud depende de ti