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Bienestar Escolar Sede A
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES Y
AUTOCUIDADO
EMPATIA
La empatía es la capacidad de percibir lo que
esta sintiendo el otro. Este es un proceso
gradual y depende entre otras, de la personalidad
de cada uno y del ejemplo que nos dan nuestras
figurasrelevantesenéste sentido.
El desarrollo de la empatía nos permite
comprender que el cuidado de mí mismo pasa
también por el cuidado de los que están a mi
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Objetivos: ser capaz de comprender a los demás. Reconocer sentimientos y emociones ajenos.
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somos diferentes.
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Desarrollo: el profesor asigna a cada niñ@ un amigo secreto. Durante un tiempo determinado, cada
niño va a estar atento a las cualidades y valores de este amigo secreto. Una vez terminado el tiempo,
cada uno escribirá una carta a su amigo explicándole lo que le parecía de él. Luego cada uno se lleva
su carta y la lee. Al día siguiente de la lectura, será interesante compartir los sentimientos vividos. L@s
niñ@s que no saben escribir, lo escribirán a su manera y el profesor se lo transcribirá, de igual forma
se hará con los que no saben leer.
LA MÍMICA. A veces nos es más fácil representar una emoción con gestos que con palabras. La mímica es
una excelente herramienta para que los niños expresen sus emociones. Puedes utilizarlo para crear
empatía de la siguiente forma: pide a un niño que haga de mimo. Le dirás al oído una palabra relacionada
con una emoción y tendrá que representarla mediante gestos para que el resto de niños adivinen de cuál
se trata. por ejemplo: alegría, tristeza o ira... O bien puedes pedirle que interprete una situación
escenificando bien las emociones que surgen de la historia. Por ejemplo: 'está jugando y se cae del
columpio y se hace daño’.
LAS FACCIONES El tacto, el contacto físico, es esencial a la hora de crear vínculos que nos ayuden a conocer más a la otra
persona y de esta forma, tener más facilidad de ponernos en su lugar. Para este juego, debes pedir a uno
de los niños participantes que se vende los ojos. Después deberá acercarse al resto e intentar reconocerlos
palpando sus facciones. Esto ayuda a los niños a vencer sus miedos, su timidez, y a perder el miedo a
conocer al otro mediante el tacto.
MIRARSE A LOS OJOS. Tan sencillo y tan olvidado. Los ojos transmiten mucho más que cualquier otra parte del cuerpo, y
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minuto mirándose a los ojos. Puede resultar incómodo pero.., te sorprenderá la cantidad de información que
pueden sacar el uno del otro en silencio, solo con mirarse a los ojos. Cuando termine el minuto, pide a cada
uno de ellos que intente describir al otro niño. No por fuera, sino por dentro.
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  • 1. María JulietaCarrilloJ. C.I.T.DJULIO FLOREZ Bienestar Escolar Sede A HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES Y AUTOCUIDADO
  • 2. EMPATIA La empatía es la capacidad de percibir lo que esta sintiendo el otro. Este es un proceso gradual y depende entre otras, de la personalidad de cada uno y del ejemplo que nos dan nuestras figurasrelevantesenéste sentido. El desarrollo de la empatía nos permite comprender que el cuidado de mí mismo pasa también por el cuidado de los que están a mi alrededor .
  • 3. ACTIVIDADES SUGERIDAS ACTIVIDADES SUGERIDAS: JUEGOS EL AMIGO DESCONOCIDO Objetivos: ser capaz de comprender a los demás. Reconocer sentimientos y emociones ajenos. Comprender los motivos y conductas de los demás. Entender que todos y cada uno de nosotros somos diferentes. Materiales: papel y lápiz. Desarrollo: el profesor asigna a cada niñ@ un amigo secreto. Durante un tiempo determinado, cada niño va a estar atento a las cualidades y valores de este amigo secreto. Una vez terminado el tiempo, cada uno escribirá una carta a su amigo explicándole lo que le parecía de él. Luego cada uno se lleva su carta y la lee. Al día siguiente de la lectura, será interesante compartir los sentimientos vividos. L@s niñ@s que no saben escribir, lo escribirán a su manera y el profesor se lo transcribirá, de igual forma se hará con los que no saben leer.
  • 4. LA MÍMICA. A veces nos es más fácil representar una emoción con gestos que con palabras. La mímica es una excelente herramienta para que los niños expresen sus emociones. Puedes utilizarlo para crear empatía de la siguiente forma: pide a un niño que haga de mimo. Le dirás al oído una palabra relacionada con una emoción y tendrá que representarla mediante gestos para que el resto de niños adivinen de cuál se trata. por ejemplo: alegría, tristeza o ira... O bien puedes pedirle que interprete una situación escenificando bien las emociones que surgen de la historia. Por ejemplo: 'está jugando y se cae del columpio y se hace daño’. LAS FACCIONES El tacto, el contacto físico, es esencial a la hora de crear vínculos que nos ayuden a conocer más a la otra persona y de esta forma, tener más facilidad de ponernos en su lugar. Para este juego, debes pedir a uno de los niños participantes que se vende los ojos. Después deberá acercarse al resto e intentar reconocerlos palpando sus facciones. Esto ayuda a los niños a vencer sus miedos, su timidez, y a perder el miedo a conocer al otro mediante el tacto. MIRARSE A LOS OJOS. Tan sencillo y tan olvidado. Los ojos transmiten mucho más que cualquier otra parte del cuerpo, y sin embargo solemos desviar la mirada, ante la desconfianza de encontrarnos enfrente del otro y permanezcan durante un minuto mirándose a los ojos. Puede resultar incómodo pero.., te sorprenderá la cantidad de información que pueden sacar el uno del otro en silencio, solo con mirarse a los ojos. Cuando termine el minuto, pide a cada uno de ellos que intente describir al otro niño. No por fuera, sino por dentro.
  • 5. G R A C I A S Este es un momento único parafortalecer launión familiary recordar las cosas realmente importantes como elamor en familiay lasolidaridadcon todos los seres y connuestro hogar .