La harina se obtiene del molido de cereales y otros alimentos ricos en almidón. La harina más común es la de trigo, aunque también se hace de maíz, arroz, centeno y otros. Las harinas se clasifican según su uso y contenido de proteínas, y existen variedades como la integral, común, de fuerza y pre-mezclada con levadura. El proceso de molienda separa el salvado y otros componentes nutritivos. También hay harinas de origen animal.

1. HARINAS

2. DEFINICIÓN
 La harina (término proveniente
del latín farina, que a su vez proviene
de far y de farris, nombre antiguo
del farro) es el polvo fino que se
obtiene del cereal molido y de otros
alimentos ricos en almidón.
 El denominador común de las
harinas vegetales es el almidón, que
es un carbohidrato complejo.

3.  Se puede obtener harina de distintos cereales.
Aunque la más habitual es harina de trigo (cereal
proveniente de Europa, elemento habitual en la
elaboración del pan), también se hace harina de
centeno, de cebada, de avena, de maíz (cereal
proveniente del continente americano) o
de arroz (cereal proveniente de Asia). Existen
harinas de leguminosas (garbanzos, judías) e incluso
en Australia se elaboran harinas a partir de semillas
de varias especies de acacias (harina de acacia).

4.  En Europa suele aplicarse el
término harina para referirse a la de
trigo, y se refiere indistintamente
tanto a la refinada como a
la integral, por la importancia que
ésta tiene como base del pan, que a
su vez es un pilar de la alimentación
en la cultura europea. El uso de la
harina de trigo en el pan es en parte
gracias al gluten. El gluten es
una proteína compleja que le otorga
al pan su elasticidad y consistencia.

5. LAS HARINAS SE CLASIFICAN EN:
 Harinas para repostería (harina cuatro ceros 0000):
también llamadas débiles ya que contienen de un 7.5 a
9.5% de proteína. Es más refinada y más blanca. Al
tener escasa formación de gluten sólo se utiliza en
panes de molde y en pastelería.
 Harinas para pan (harina tres ceros 000): obtenida
generalmente de los trigos fuertes o semifuertes. Su
contenido de proteínas va desde un 9 a un 14%, estas
condiciones intermedias posibilitan la formación de
gluten por lo que son ideales para la elaboración de
pan.
 Harinas para pastas: son llamadas también harinas
extrafuertes, siendo aquellas que presentan un 14% de
proteína. Son usadas en productos que no necesitan
fermentación y por su alta concentración proteica
forman una estructura rígida y resistente.

6. ENTRE LOS TIPOS DE HARINA TENEMOS:
 Harina integral: los productos elaborados con ella resultan más
nutritivos, su color más oscuro y su sabor más pronunciado.
Aunque conserva todas las vitaminas del germen de trigo, no se
conserva tan bien en almacenamiento.
 Harina común (sin preparar): es la harina blanca, para todo
uso. Adecuada para
hacer bizcochos, queques, buñuelos, empanadas, galletas, panq
ueques, entre otros.
 Harina de flor: harina muy blanca, de gran calidad que se
obtiene de la primera molienda. Ideal para la elaboración de pan
corriente de volumen medio, hallullas, dobladitas, bocado
dama, pizzas y pastelería.
 Harina de fuerza: harina con una mayor proporción de gluten
(almidón), se utiliza para hacer masas fermentadas, masa de
hojaldre y panes.
 Harina leudante (preparada): Es la harina común mezclada con
levadura seca. Permite una rápida elaboración de productos de
repostería, tales como queques, bizcochos y alfajores.

7. VARIEDADES:
 Harina de maíz (maseca), harina de arroz, harina
de centeno, harina de cebada, harina de
alforfón, harina matzo, harina atta, harina de
soja, harina urad, harina de garbanzos, harina de
mandioca (tapioca), fécula de papa (chuño), fécula
de maíz (maicena), sémola, arrurruz, polenta, etc.

8. ELABORACIÓN DE LA HARINA
 La harina se obtiene por la molienda de los granos
entre piedras de molino o ruedas de acero que
puede ser impulsada por fuerza animal o por el
simple aprovechamiento de las fuerzas
naturales: ríos, viento, etc. En la actualidad se
muele con maquinaria eléctrica, aunque se venden
pequeños molinos manuales y eléctricos.
 En el proceso de la molienda se separa
el salvado y, por lo tanto, la harina de trigo se hace
más fácilmente digerible y más pobre en fibra.
Además, se separa la aleurona y el embrión, por lo
que se pierden proteínas y lípidos, principales
causantes del enranciamiento de la harina.

9. HARINAS DE ORIGEN ANIMAL
 Existen harinas de origen animal que se utilizan
como aporte de proteínas, algunos de ellos
obtenidos a partir de subproductos de la industria
cárnica.
 Harina de huesos
 Harina de sangre
 Harina de plumas o pelo y pezuñas
 Harina de pescado

10. ELABORÓ:
Rosangela Castro Flórez