SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 15
NYDIA MALDONADO


Entrenadora mental y emoci
Programadora Neurolingüís

                     Contáctame:
                    55-2807-2542
                    55-4458-6791
             lifecoachmexico.com
Life coaching
                         Entrenamiento mental y emocional

• Plantear objetivos claros y dirigirte hacia ellos:
  financieros, emocionales ó personales.
• Dirección hacia el logro de objetivos.
• Potencialización de sus habilidades.
• Cambio de creencias limitantes por
  potencializadoras.
• Ampliar la posibilidades en situaciones de crisis.
• Ser guía de tu propia vida y dejar de ser espectador
• Balancear tu vida hacia los aspectos que benefician
  tu desarrollo personal y profesional.
coach

“El experto ayuda a definir metas y apoya a su
cliente a que encuentre las herramientas, los
recursos y la motivación necesarios para
lograrlas. Acuden a él personas que están en
proceso de tomar decisiones importantes en
su vida o todos aquellos que han tratado de
hacer cambios de vida y por alguna razón no
han logrado llevarlos a cabo”.

                               Reporte Indigo
COMUNICACIÓN                      Programación Neurolingüística
                                            “Estudia el orden de los pensamientos
                                            y la comunicación de los individuos
                              ANTROPOLOGÍA consigo mismos y con el entorno con
BIOLOGÍA
                              SOCIAL        el fin de originar estados de óptima
                PNL                         disponibilidad de sus recursos y
                                            mayores opciones de comportamiento
                                            logrando los resultados deseados. Basa
        CIBERNÉTICA    TRABAJO EN CONJUNTO: su interés en las conductas de éxito y
                       CEREBRO Y LENGUAJE   cómo se pueden beneficiar otras
                                            personas qué lo están buscando”.
Habilidad para cambiar estados emocionales y conductuales
-   Adicciones
-   Falta de confianza
                                               Excelencia, alto
-   Baja autoestima                            rendimiento y éxito.
-   Fobias, miedo             BENEFICIOS
-   Ansiedad                                 Mejorar la comunicación verbal
-   Depresión                                y no verbal contigo y con los demás.

    Llevar tu mente al máximo potencial.
                                    Incrementar habilidades de aprendiz
Hábitos de estudio
                                               Motivación
Los hábitos de estudio son el mejor y
más potente predictor del éxito
académico, mucho más que el nivel        Respeto a sus actividades
de inteligencia o de memoria.

       Perfeccionamiento
                                         ESCUELA PARA
                         Perseverancia      PADRES
Responsabilidad


                  Amor a la lectura
                                               Constancia
Sistemas de representación

                                            Técnicas de estudio:
Características:
                                            Mapas mentales
Organizado                                  Dibujos
Ordenado                                    Acordeones
Observador                                  Leer textos
Preocupado por su aspecto                   Escribir lo que comprendió
Gusto por la lectura y dibujos              Calendarios
Posición ocular constante


Aprendizaje:

Contar la historia
Aprende de lo que ve
Recuerda lo que ve: caras pero no nombres
Sistemas de representación
                                                   ¿Cómo le explico?

El otro día estaba viendo tu tarea y me parece que eres muy
inteligente.

Después veremos ... Para hacer una negociación.

A primera vista, parece que … tu trabajo es excelente.

Te amo desde el primer momento en que te vi.

Fíjate… si de verdad quieres ir a esa fiesta vas
a limpiar la cocina antes.

Tienes un futuro brillante.

¿Viste? Es así.
Sistemas de representación
                            Características
                            Facilidad de palabra
                            Gusto por la música
                            Capacidad de escucha
                            Gusto por las obras de teatro y cine
                            Escribe las palabras de acuerdo a cómo se
                            escuchan
                            Ante descripciones identifica los sonidos



                                             Aprendizaje
                                             Aprende de lo que escucha
        Técnicas de estudio
                                             Repetirse a sí mismo el proceso
        Debates
                                             Recuerda nombres, no caras
        Preguntas abiertas
        Escuchar cintas
        Instrucciones verbales
        Repetir y asociar sonidos
        Dictar
        Leer el texto con distintos tonos
Sistemas de representación
                                                ¿Cómo le explico?

                  No hay peor sordo que el que no quiere oír.

                  Lo que tu quieres decir … es que quieres pasar las
                  vacaciones en la playa.

                  Escucha lo que te voy a decir … a partir de
                  mañana, vas a hacer tu cama todos los días antes de
                  irte a la escuela.

                  No es necesario que levantes la voz, te escucho
                  perfectamente.

                  No me suena lo que me dices … ¿a qué te refieres?


NOTA: todo lo que sea dicho es importante,   ¡cuida tus palabras!
Sistemas de representación

Características
Responde a las muestras de cariño
Gusto por el contacto físico
Gesticula al hablar
Inquiet@
Expresa emociones con movimientos
Gusto por los cuentos de acción
Se aburren facilmente


Aprendizaje
Tacto
Acción
Referencia de sus sensaciones e impresiones corporales
Gestos acompañados de instrucciones

Técnicas de estudio
Representaciones con role-play
Posturas corporales
Gesticulaciones
Escribir sobre lo que sienten
Experimentos
Textos expresados con emociones
Sistemas de representación
                               ¿Cómo le explico?

                                         ¡Abrazos!
Poner el dedo en la llaga.




                               Hacer actividades junt@s
Poner limón en la herida.




Tener los pies sobre la
tierra.                                   ¡Besos!
¡Listos todos!
1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a
clase; subraya y resume el contenido.

2. Cuando leas, pregunta y responde.

3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas. Completa los apuntes.

4. Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes.

5. En clase, pregunta cuando no entiendas.

6. Trabaja con tu tutor.

7. Familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca que puedan ser
útiles.

8. Pide lecturas complementarias y material con ejercicios.

9. Forma grupos de estudio.

10. Pide retroalimentación al profesor respecto a tu rendimiento en clase.
Reflexión
Describe a tus hijos                  Descríbete               Instrucciones constantes




      Creencias limitantes vs. Creencias alternativas vs. Creencias posibilitadoras
La palabra correcta: congruenc


“Una palabra mal colocada estropea el más bello pensamiento”.
                                                           Voltaire




“Dile a tus hijos que son, lo que tú quieres que sean”
55 2807-2542

Más contenido relacionado

Similar a Entrenamiento mental y emocional

Portafolio proyecto de vida y buen vivir...
Portafolio proyecto de vida y buen vivir...Portafolio proyecto de vida y buen vivir...
Portafolio proyecto de vida y buen vivir...aileen91
 
El caldero magico_y_su_baul_de_juegos
El caldero magico_y_su_baul_de_juegosEl caldero magico_y_su_baul_de_juegos
El caldero magico_y_su_baul_de_juegosGeorge Moon
 
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptx
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptxEstilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptx
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptxKeren444578
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajekiarahanelis
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajekiarahanelis
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajekiarahanelis
 
Curso taller programación neurolingüística
Curso taller programación neurolingüísticaCurso taller programación neurolingüística
Curso taller programación neurolingüísticaJuan Pablo Garza
 
Estilos de aprendizaje: Modelo VAK
Estilos de aprendizaje: Modelo VAKEstilos de aprendizaje: Modelo VAK
Estilos de aprendizaje: Modelo VAKSilvia Rios
 
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizaje
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizajePresentacion dip umsa 7 estilos de aprendizaje
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizajeibarrabolivia
 
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013INACAP
 

Similar a Entrenamiento mental y emocional (20)

Portafolio proyecto de vida y buen vivir...
Portafolio proyecto de vida y buen vivir...Portafolio proyecto de vida y buen vivir...
Portafolio proyecto de vida y buen vivir...
 
Estilos De Aprendizaje Y Pnl
Estilos De Aprendizaje Y PnlEstilos De Aprendizaje Y Pnl
Estilos De Aprendizaje Y Pnl
 
El caldero magico_y_su_baul_de_juegos
El caldero magico_y_su_baul_de_juegosEl caldero magico_y_su_baul_de_juegos
El caldero magico_y_su_baul_de_juegos
 
Presentación consejo tec
Presentación consejo tecPresentación consejo tec
Presentación consejo tec
 
Reaprendiendo a Vivir
Reaprendiendo a VivirReaprendiendo a Vivir
Reaprendiendo a Vivir
 
Diapositivas f.b.
Diapositivas f.b.Diapositivas f.b.
Diapositivas f.b.
 
Thestudio
ThestudioThestudio
Thestudio
 
Thestudio
ThestudioThestudio
Thestudio
 
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptx
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptxEstilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptx
Estilos de aprendizaje y sus características de estudio.pptx
 
Programacion y personal
Programacion y personalProgramacion y personal
Programacion y personal
 
Programacion y Personal PNL
Programacion y Personal PNLProgramacion y Personal PNL
Programacion y Personal PNL
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
 
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizajeVariables cognitivas en el proceso de aprendizaje
Variables cognitivas en el proceso de aprendizaje
 
Inteligencias Multiples
Inteligencias MultiplesInteligencias Multiples
Inteligencias Multiples
 
Curso taller programación neurolingüística
Curso taller programación neurolingüísticaCurso taller programación neurolingüística
Curso taller programación neurolingüística
 
Estilos de aprendizaje: Modelo VAK
Estilos de aprendizaje: Modelo VAKEstilos de aprendizaje: Modelo VAK
Estilos de aprendizaje: Modelo VAK
 
PNL
PNLPNL
PNL
 
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizaje
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizajePresentacion dip umsa 7 estilos de aprendizaje
Presentacion dip umsa 7 estilos de aprendizaje
 
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013
Taller Técnicas de apoyo CEDEM INACAP - 2013
 

Más de colegioskinner

Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionescolegioskinner
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionescolegioskinner
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionescolegioskinner
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionescolegioskinner
 
Noviazgo en la adolescencia pag
Noviazgo en la adolescencia pagNoviazgo en la adolescencia pag
Noviazgo en la adolescencia pagcolegioskinner
 
Respeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiaRespeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiacolegioskinner
 
Respeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiaRespeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiacolegioskinner
 
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.colegioskinner
 
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1colegioskinner
 

Más de colegioskinner (17)

Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emociones
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emociones
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emociones
 
Aprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emocionesAprendiendo a manejar emociones
Aprendiendo a manejar emociones
 
Límites+c..
Límites+c..Límites+c..
Límites+c..
 
Límites+c..
Límites+c..Límites+c..
Límites+c..
 
Límites+c..
Límites+c..Límites+c..
Límites+c..
 
Límites+c..
Límites+c..Límites+c..
Límites+c..
 
Noviazgo en la adolescencia pag
Noviazgo en la adolescencia pagNoviazgo en la adolescencia pag
Noviazgo en la adolescencia pag
 
La import..hábitos
La import..hábitosLa import..hábitos
La import..hábitos
 
Disciplina
DisciplinaDisciplina
Disciplina
 
Respeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiaRespeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familia
 
Respeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familiaRespeto y límites. fortalezas en la familia
Respeto y límites. fortalezas en la familia
 
Autoestima
AutoestimaAutoestima
Autoestima
 
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.
La familia.-un-lugar-privilegiado-para-el-desarrollo-del-ser.
 
Hábitos de-estudio
Hábitos de-estudioHábitos de-estudio
Hábitos de-estudio
 
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1
Tips para-estudiar-satisfactoriamente.1
 

Entrenamiento mental y emocional

  • 1. NYDIA MALDONADO Entrenadora mental y emoci Programadora Neurolingüís Contáctame: 55-2807-2542 55-4458-6791 lifecoachmexico.com
  • 2. Life coaching Entrenamiento mental y emocional • Plantear objetivos claros y dirigirte hacia ellos: financieros, emocionales ó personales. • Dirección hacia el logro de objetivos. • Potencialización de sus habilidades. • Cambio de creencias limitantes por potencializadoras. • Ampliar la posibilidades en situaciones de crisis. • Ser guía de tu propia vida y dejar de ser espectador • Balancear tu vida hacia los aspectos que benefician tu desarrollo personal y profesional.
  • 3. coach “El experto ayuda a definir metas y apoya a su cliente a que encuentre las herramientas, los recursos y la motivación necesarios para lograrlas. Acuden a él personas que están en proceso de tomar decisiones importantes en su vida o todos aquellos que han tratado de hacer cambios de vida y por alguna razón no han logrado llevarlos a cabo”. Reporte Indigo
  • 4. COMUNICACIÓN Programación Neurolingüística “Estudia el orden de los pensamientos y la comunicación de los individuos ANTROPOLOGÍA consigo mismos y con el entorno con BIOLOGÍA SOCIAL el fin de originar estados de óptima PNL disponibilidad de sus recursos y mayores opciones de comportamiento logrando los resultados deseados. Basa CIBERNÉTICA TRABAJO EN CONJUNTO: su interés en las conductas de éxito y CEREBRO Y LENGUAJE cómo se pueden beneficiar otras personas qué lo están buscando”. Habilidad para cambiar estados emocionales y conductuales - Adicciones - Falta de confianza Excelencia, alto - Baja autoestima rendimiento y éxito. - Fobias, miedo BENEFICIOS - Ansiedad Mejorar la comunicación verbal - Depresión y no verbal contigo y con los demás. Llevar tu mente al máximo potencial. Incrementar habilidades de aprendiz
  • 5. Hábitos de estudio Motivación Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito académico, mucho más que el nivel Respeto a sus actividades de inteligencia o de memoria. Perfeccionamiento ESCUELA PARA Perseverancia PADRES Responsabilidad Amor a la lectura Constancia
  • 6. Sistemas de representación Técnicas de estudio: Características: Mapas mentales Organizado Dibujos Ordenado Acordeones Observador Leer textos Preocupado por su aspecto Escribir lo que comprendió Gusto por la lectura y dibujos Calendarios Posición ocular constante Aprendizaje: Contar la historia Aprende de lo que ve Recuerda lo que ve: caras pero no nombres
  • 7. Sistemas de representación ¿Cómo le explico? El otro día estaba viendo tu tarea y me parece que eres muy inteligente. Después veremos ... Para hacer una negociación. A primera vista, parece que … tu trabajo es excelente. Te amo desde el primer momento en que te vi. Fíjate… si de verdad quieres ir a esa fiesta vas a limpiar la cocina antes. Tienes un futuro brillante. ¿Viste? Es así.
  • 8. Sistemas de representación Características Facilidad de palabra Gusto por la música Capacidad de escucha Gusto por las obras de teatro y cine Escribe las palabras de acuerdo a cómo se escuchan Ante descripciones identifica los sonidos Aprendizaje Aprende de lo que escucha Técnicas de estudio Repetirse a sí mismo el proceso Debates Recuerda nombres, no caras Preguntas abiertas Escuchar cintas Instrucciones verbales Repetir y asociar sonidos Dictar Leer el texto con distintos tonos
  • 9. Sistemas de representación ¿Cómo le explico? No hay peor sordo que el que no quiere oír. Lo que tu quieres decir … es que quieres pasar las vacaciones en la playa. Escucha lo que te voy a decir … a partir de mañana, vas a hacer tu cama todos los días antes de irte a la escuela. No es necesario que levantes la voz, te escucho perfectamente. No me suena lo que me dices … ¿a qué te refieres? NOTA: todo lo que sea dicho es importante, ¡cuida tus palabras!
  • 10. Sistemas de representación Características Responde a las muestras de cariño Gusto por el contacto físico Gesticula al hablar Inquiet@ Expresa emociones con movimientos Gusto por los cuentos de acción Se aburren facilmente Aprendizaje Tacto Acción Referencia de sus sensaciones e impresiones corporales Gestos acompañados de instrucciones Técnicas de estudio Representaciones con role-play Posturas corporales Gesticulaciones Escribir sobre lo que sienten Experimentos Textos expresados con emociones
  • 11. Sistemas de representación ¿Cómo le explico? ¡Abrazos! Poner el dedo en la llaga. Hacer actividades junt@s Poner limón en la herida. Tener los pies sobre la tierra. ¡Besos!
  • 12. ¡Listos todos! 1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y resume el contenido. 2. Cuando leas, pregunta y responde. 3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas. Completa los apuntes. 4. Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes. 5. En clase, pregunta cuando no entiendas. 6. Trabaja con tu tutor. 7. Familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca que puedan ser útiles. 8. Pide lecturas complementarias y material con ejercicios. 9. Forma grupos de estudio. 10. Pide retroalimentación al profesor respecto a tu rendimiento en clase.
  • 13. Reflexión Describe a tus hijos Descríbete Instrucciones constantes Creencias limitantes vs. Creencias alternativas vs. Creencias posibilitadoras
  • 14. La palabra correcta: congruenc “Una palabra mal colocada estropea el más bello pensamiento”. Voltaire “Dile a tus hijos que son, lo que tú quieres que sean”