El yoga es una antigua filosofía y arte de vida de la India que integra cuerpo, mente y espíritu. Con más de 3500 años de antigüedad, se originó como una competencia espiritual entre monasterios hindúes para lograr la realización espiritual a través de técnicas físicas y mentales. El yoga practicado en Occidente se enfoca en el Hatha yoga y la flexibilidad muscular para lograr la relajación total.

1. Es un arte y filosofía de vida
que integra cuerpo, mente y
espíritu del ser humano.
EL YOGA DEPORTIVO

2. Las escrituras hindúes se encuentran
entre las más antiguas del mundo y
en ellas se hace referencia al Yoga
ESTA DISCIPLINA TENDRÍA POR LO
MENOS 35 SIGLOS DE ANTIGÜEDAD

3. El yoga practicado en
Occidente tiene su
origen en el
“Hatha yoga” que se
focaliza en el ejercicio
muscular y en la
flexibilidad, el cuyo
objetivo es la
relajación total.

4. Desde su inicio fue una
competencia espiritual
de los diferentes
monasterios y
escuelas filosóficas de
la india que buscaba la
educación espiritual, la
importancia de las
técnicas mentales y
físicas
COMPETIR EN ESTA DISCIPLINA TIENE UNA
ANTIGÜEDAD DE 2000 AÑOS Y SU PAÍS DE ORIGEN ES
LA INDIA

5. El objetivo es la
realización espiritual
del individuo
utilizando la
competición como
medio de superación
personal y
entrenamiento
espiritual ante los
obstáculos que la vida
pone en nuestro
camino a diario.

6. EL YOGA NOS PERMITE ENCONTRARNOS
CON NOSOTROS MISMOS, A TRAVÉS DE UN
REDESCUBRIMIENTO DE NUESTRO CUERPO
FÍSICO, MENTAL Y AFECTIVO.