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EL YOGA
TIPOS DE YOGA
*
●Raja yoga: se suele identificar con el astanga yoga.
●Ocho etapas: también llamado “ashta-anga yoga”, el
yoga de los ocho miembros. Patañyali recopiló y
sistematizó los conocimiento acerca de esta técnica.
Los ocho miembros son:
1.- Iama (prohibiciones).
2.- Niiama (preceptos)
3.- Asana (postura)
*
4.- Pranaiama (control de la respiración).
5.- Pratiajara (poco comer).
6.- Dharana (sostenimiento)
7.- Dhiana (meditación)
8.- Samadhi (completa absorción).
●Gñana yoga: se aplica en contextos
sagrados como laicos. Se refiere al
aprendizaje o conocimiento
conceptual y a la más elevada sabiduría, visión
intuitiva o gnosis, es decir una especie de conocimiento
liberador o intuición.
*
●Karma yoga: es la yoga de la acción, la yoga del
servicio, es la dedicación completa de las actividades,
las palabras y la mente a Dios. Libera el alma y permite
al momento de la muerte, volver con Dios.
Otras denominaciones asociadas al yoga:
●Hatha yoga: es el yoga más difundido en el mundo y
es conocido por sus asanas (posiciones corporales). Es
un sistema de posturas físicas, cuyo propósito es lograr
que el cuerpo este apto para la meditación.
*
●Bhakti yoga: es el yoga devocional. A los practicantes
les interesa un conocimiento más esotérico de la
naturaleza de Dios.
●Ashtanga viniasa yoga: intenta incorporar las ocho
ramas tradicionales del yoga. Enfatiza el viniasa
(movimiento sincronizado con la respiración).
●Kriya yoga: es la forma práctica del yoga en un tipo de
devoción activa: unión con la divinidad mediante la
debida práctica de los deberes cotidianos.
*
●Kundalini yoga: incluye asanas (posturas), pranaiama
(control de la respiración), canto de mantras, mudras
(gestos rituales) y Kriyas (Ejercicios)

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  • 2. TIPOS DE YOGA * ●Raja yoga: se suele identificar con el astanga yoga. ●Ocho etapas: también llamado “ashta-anga yoga”, el yoga de los ocho miembros. Patañyali recopiló y sistematizó los conocimiento acerca de esta técnica. Los ocho miembros son: 1.- Iama (prohibiciones). 2.- Niiama (preceptos) 3.- Asana (postura)
  • 3. * 4.- Pranaiama (control de la respiración). 5.- Pratiajara (poco comer). 6.- Dharana (sostenimiento) 7.- Dhiana (meditación) 8.- Samadhi (completa absorción). ●Gñana yoga: se aplica en contextos sagrados como laicos. Se refiere al aprendizaje o conocimiento conceptual y a la más elevada sabiduría, visión intuitiva o gnosis, es decir una especie de conocimiento liberador o intuición.
  • 4. * ●Karma yoga: es la yoga de la acción, la yoga del servicio, es la dedicación completa de las actividades, las palabras y la mente a Dios. Libera el alma y permite al momento de la muerte, volver con Dios. Otras denominaciones asociadas al yoga: ●Hatha yoga: es el yoga más difundido en el mundo y es conocido por sus asanas (posiciones corporales). Es un sistema de posturas físicas, cuyo propósito es lograr que el cuerpo este apto para la meditación.
  • 5. * ●Bhakti yoga: es el yoga devocional. A los practicantes les interesa un conocimiento más esotérico de la naturaleza de Dios. ●Ashtanga viniasa yoga: intenta incorporar las ocho ramas tradicionales del yoga. Enfatiza el viniasa (movimiento sincronizado con la respiración). ●Kriya yoga: es la forma práctica del yoga en un tipo de devoción activa: unión con la divinidad mediante la debida práctica de los deberes cotidianos.
  • 6. * ●Kundalini yoga: incluye asanas (posturas), pranaiama (control de la respiración), canto de mantras, mudras (gestos rituales) y Kriyas (Ejercicios)