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Hoja observacion golpe derecha
- 1. TRABAJO DE PÁDEL:HOJAS DE OBSERVACIÓN JUGADOR: GESTO TÉCNICO: GOLPE DERECHA SI NO FOTO POSICIÓN DE ESPERA 1 Empuñadura continental 2 Coloca mano izquierda en corazón de la pala 3 Codos adelantados respecto al cuerpo 4 Pala a la altura de la barbilla 5 Piernas flexionadas y en constante movimiento sobre punteras PREPARACIÓN 1 Gira hombros y caderas a la derecha cuando ve venir la bola 2 La pala va a la derecha quedando a la altura del hombro izquierdo 3 Mano izquierda adelantada apunta a la pared 4 Peso del cuerpo sobre la pierna derecha 5 Sigue trayectoria de la bola TERMINACIÓN DEL MOVIMIENTO 1 Prolonga movimiento de la pala tras el golpeo 2 Avanza pie izquierdo a la vez que el movimiento de la pala hacia delante para golpear la bola 3 Termina con la pala junto a la mano izquierda delante del cuerpo a la altura del ojo izquierdo 4 El peso del cuerpo está en la rodilla adelantada 5 No adelanta pie retrasado tras el golpeo PUNTO DE IMPACTO 1 Golpea en el punto óptimo de la pala 2 Golpea la bola por delante del cuerpo 3 Golpea la bola en un punto retrasado respecto al cuerpo 4 Golpea por encima de la línea de la red 5 La cara de la pala está ligeramente inclinada AJUSTE DE PIES 1 Retrasa pie derecho cuando la bola viene fuerte y con más rebote 2 Adelanta pie izquierdo cuando la bola viene corta y con poco rebote 3 No adelanta pie retrasado tras el golpeo 4 Consigue ajustar los pasos dejando la bola a la altura del pie adelantado 5 Pivota sobre el pie cuando la bola viene alejada del cuerpo MOVIMIENTO DE PALA 1 Inicia el movimiento con la pala a la altura de la cabeza 2 Acompaña el movimiento, girando la pala hacia atrás con el brazo izquierdo 3 Movimiento de la pala de arriba y atrás hacia abajo y adelante 4 Acompaña el movimiento con una rotación de muñeca 5 Prolonga el movimiento de la pala tras el golpeo