Instituto Tecnológico de Saltillo

TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO
INSTITUTO TECNOLÓGICO DE SALTILLO
“CURSO DE REFORZAMIENTO”
DESARROLLO HUMANO
VERANO 2019
NOMBRE:
BRANDON ALEXIS PRADO CASTRO.
MATRICULA:
1903329
MAESTRA:
MARÍA DE LA CRUZ BENAVIDES NANNI
ASPIRANTE A LA CARRERA DE:
SISTEMAS COMPUTACIONALES.
LUGAR Y FECHA:
SALTILLO, COAHUILA, MÉXICO A VIERNES 19 DE JULIO DE 2019.

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Contenido
I. Tema I. Inteligencia Emocional............................................................................... 2
II. Tarea 1 – Preguntas “Inteligencia Emocional”..................................................... 2
III. Tarea 2 – Test de Inteligencia Emocional............................................................ 7
IV. Tema II. Liderazgo...................................................................................................10
V. Tarea 1 – Investigación de Liderazgo.................................................................10
VI. Tema III. Adicciones................................................................................................22
VII. Tarea 1 – Investigación de “Tipos de Adicciones”..............................................22
VIII. Tarea 2 – Preguntas del tema “Adicciones”........................................................34
…………40

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Objetivo General: los temas a tratar en este curso, aportaran al perfil del Ingeniero,
las áreas de oportunidad para obtener un desarrollo integral.
Los cursos de reforzamiento tienen como propósito proveer una preparación
general a los estudiantes.
En este Curso Propedéutico, se tratarán temas de:
 Inteligencia emocional
 Liderazgo
 Adicciones
Tema I. Inteligencia Emocional
Tarea 1
1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
Es uno de los conceptos clave para comprender el cambio que ha tomado la
psicología en las ultimas décadas; de un modelo preocupado fundamentalmente
en los trastornos mentales por un lado y por las capacidades de razonamiento
del otro.
2. ¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional en nuestras vidas?
Es un conducto que nos ayuda a entender de que manera podemos influir de un
modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra
interpretación de los estados emocionales de los demás.
3. ¿Cree usted que se le da importancia suficiente a la inteligencia emocional en
nuestras vidas?
No lo suficiente, porque en ocasiones hay niños o adolescentes que son mal
calificados, como tantos, pero el problema no es de corte cognitivo, sino
emocional ya que se les dificulta manejar las emociones e impulsos.
4. ¿Tenemos conciencia en nuestras emociones?

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5. ¿Ser inteligente emocionalmente nos lleva a ser más felices?
Si, porque te genera habilidades internas de autoconocimiento y así desarrollar
la empatía, destreza social además de mejorar las actitudes y aptitudes en las
relaciones emocionales.
6. ¿Nuestras emociones las tenemos que dominar con raciocinio?
Si, ya que nos permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse
una idea determinada de la realidad.
7. ¿En que consisten las habilidades de la inteligencia emocional?
Consiste en que mejora a una persona a la hora de expresarse, que es capaz de
motivar y que es empático, además de que nos brinda conciencia de uno mismo,
autorregulación, motivación y habilidades sociales.
8. ¿En que se diferencia la inteligencia, la personalidad y la inteligencia emocional?
La inteligencia es una facultad que permite aprender, entender y razonar, la
personalidad son las cualidades que configuraron la manera de ser de una
persona y la inteligencia emocional en descubrir las emociones y sentimientos
propios y así reconocerlos y manejarlos.
9. ¿Pueden las emociones influir en nuestra salud?
Si, completamente ya que son una parte fundamental para desenvolvernos con
los demás y nuestro bienestar.
10. ¿Cómo se puede mejorar la inteligencia emocional?
 Detectar la emoción que hay detrás de tus actos.
 Amplia tu vocabulario.
 No te dejes engañar por las apariencias emocionales.
 No juzgues la forma en que te sientes.

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11. ¿Alguien que no puede manejar sus emociones, podrá llegar al éxito profesional?
No, porque sería muy inestable para tomar decisiones y le tomaría mas tiempo
para desarrollar habilidades.
12. ¿Es bueno controlar las emociones?
Si, porque te permite ser mas estable emocionalmente para la toma de
decisiones.
13. ¿Puede la inteligencia emocional modificar nuestro temperamento?
Si, porque todo influye en como somos y como nos comportamos ante las
diferentes adversidades.
14. ¿Es bueno, en alguna circunstancia, reprimir las emociones?
No, porque solo crearías una impresión superficial y a nivel personal te sentirías
muy mal y a partir de ello pueden ocasionar otras cosas nada favorables para tu
persona.
15. ¿Qué nos ocurre cuando se reprimen las emociones?
Se puede llegar al punto de la depresión y soledad, además de que pueden ser
muy perjudiciales para nuestra persona.
16. ¿Existen emociones negativas y positivas?
Si, y ambas son necesarias para formar a una persona de bien ya que aprende
a valorar los momentos buenos y malos, y a partir de ello a formarse como
persona.
17. ¿En qué esferas de mi vida es aplicable la inteligencia emocional?
En todas las etapas de la vida, pero con mas fuerza cuando ya empezamos a
actuar en la toma de decisiones, que suele suceder a temprana a edad e
incrementa en la adolescencia.

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18. ¿Cómo usar la inteligencia emocional para lograr un equilibrio entre mi trabajo,
mi familia y mis estudios?
Primeramente, en identificar lo bueno y lo malo de nosotros mismos, recapacitar
en las cosas que hacemos y actuar de manera libre, con responsabilidades y
administrando tiempo para actividades, así mismo de ordenar prioridades y no
aferrarse a cosas sin sentido.
19. ¿Las emociones pueden modificarse a voluntad?
No, mas sin embargo se pueden reprimir, pero en estos casos solo es malo para
la persona.
20. ¿Qué es un estallido emocional?
Es algo derivado después de reprimir una emoción y esta será expresada
abruptamente en el “estallido”.
21. ¿De qué manera las emociones pueden afectar tu salud?
La tristeza puede ocasionar depresión, soledad y en casos mas extremos puede
ocasionar el suicidio por no soportar los problemas que generan las emociones
malas y en busca de una “puerta fácil” para no sufrir más.
22. ¿Influyen las emociones en mi rendimiento laboral?
Si, porque a veces por estar pensando en la situación que te provoca el
sentimiento puedes no estar brindando tu mejor rendimiento a las diversas tareas
que tienes asignadas.
23. ¿De qué maneras influyen las emociones en mi trabajo profesional?
En no hacer las cosas bien y por consiguiente tener problemas con tus
superiores, ya que no estarás brindando tu mejor capacidad laboral.

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Referencias
Family Doctor. (2017). Family Doctor. Obtenido de https://es.familydoctor.org/conexion-
entre-mente-y-cuerpo-como-sus-emociones-afectansu-salud/
Mentelex Blog. (12 de Septiembre de 2016). Mentelex Blog. Obtenido de
https://blog.mentelex.com/inteligencia-emocional-que-habilidades-son-
imprescindibles
Muñoz, A. (Marzo de 2019). About Español. Obtenido de
https://www.aboutespanol.com/que-es-la-inteligencia-emocional-2396388
Navarro, P. F. (Mayo de 2015). Habilidad Social. Obtenido de
https://habilidadsocial.com/como-desarrollar-la-inteligencia-emociaonal/
Retos Directivos. (13 de Septiembre de 2014). Retos Directivos. Obtenido de https://retos-
directivos.eae.es/descubre-las-habilidades-de-la-inteligencia-emocional
Todas las emociones. (20 de Mayo de 2008). Todas las emociones. Obtenido de
https://todaslas-emociones.blogspot.com/2008/05/qu-es-un-estallido-
emocional.html

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Test de Inteligencia Emocional
Tarea 2
Contesta el siguiente test poniendo una “X” en la respuesta que consideres es más
apropiada para ti, y al final explica si te fue útil contestar el test y por qué.
1. En una discusión acalorada siempre intentas……
___ Ponerte en la piel del otro y comprender su punto de vista.
___ Pedir disculpas para que la discusión no vaya a más.
___ Mostrar tu enfado para que la otra persona comprenda lo mal que te sientes.
___ Escuchar y explicar los motivos que tenías para hacer lo que hiciste.
2. ¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?
___ Casi siempre. ___ A menudo. ___ En ocasiones. ___ Casi nunca.
3. ¿Qué emoción estás expresando?
___ Enfado. ___ Miedo. ___ Sorpresa. ___ Angustia
4. Un amigo tuyo rompe por infidelidad de su pareja, de la cual ya le habías advertido
previamente. ¿Cómo reaccionas?
___ Le aconsejas para que no le vuelva a ocurrir e intentas que se olvide lo antes
posible.
___ Quedas con él para escucharle y ofrecerle tu apoyo.
___ Estas con él, pero evitas hablar de esto.
___ Le das tiempo a solas para que se recupere anímicamente.
5. En términos generales, ¿estas satisfecho con quién eres?
___ Muy satisfecho. ___ Bastante satisfecho. ___ Poco satisfecho.
___ Nada satisfecho.

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6. ¿Cuándo haces algo mal, ¿te críticas a ti mismo internamente?
7. Cuando estás estresado o tienes varias preocupaciones, ¿cómo lo llevas?
___ Muy bien, se relativizar los problemas.
___ Bastante bien, puedo quitar importancia a algunas cosas.
___ Regular, a veces pienso que no puedo con todo.
___ Mal, noto ansiedad y me bloqueo.
8. ¿Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien que
está pasando por un mal momento?
___ Mucho. ___ Bastante. ___ Poco. ___ Nada.
9. ¿Te cuesta mostrar tus sentimientos a aquellos que más quieres?
10. ¿Qué es lo que estas expresando?
___ Alegría. ___ Compasión. ___ Cortesía. ___ Interés.
11. ¿Cómo reaccionas ante un cambio imprevisto aparentemente negativo?
___ Con optimismo y energía, siempre se puede aprender de los retos.
___ Con la esperanza de que al final todo va a ir bien.
___ Con miedo de que tu vida cambie para siempre.
___Con resignación, a la espera que la situación mejore.
12. Cuando crees que tiene razón, pero la gente te lleva la contraria, ¿insistes en
tus argumentos?

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13. ¿Sueles detenerte un momento, y pensar por qué estas sintiendo una emoción
en concreto?
14. Con respecto a tu actitud frente a la vida, ¿cómo te describirías?
___ ¡Siempre motivado!. ___ Enérgico. ___ Pasivo. ___ Pesimista.
15. Acostumbro a evitar los conflictos personales, y cuando me veo en medio de
uno me pongo muy nervioso. ¿Hasta qué punto te describe esta frase?
De acuerdo al test que he respondido, concuerdo que ha sido de utilidad porque veo
que soy una persona que se preocupa mucho por las diferentes situaciones que se
puedan presentar y por lo general no sé cómo actuar, sin embargo, las afronto e
intento hacer lo mejor posible, aunque las adversidades de la vida forjen otro
destino.
Así mismo trabajare en mi persona para mejorar en muchos aspectos que serán
beneficiosos para mí, además de desenvolverme y expresar mis opiniones e ideas
para con la sociedad.

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Tema II. Liderazgo
Tarea 1
Con el tema de liderazgo realiza un trabajo de investigación, los títulos deben de ir
en letra 14, con tipo de letra Arial que es la más recomendable, con negritas, la
demás escritura con letra 12 Arial, mínimo 7 cuartillas. Sin faltas de ortografía.
La Portada debe llevar:
 Título del Proyecto
 Institución
 Nombre del investigador
 Fecha
El proyecto debe llevar:
ÍNDICE: va con números romanos.
INTRODUCCIÓN: es el panorama general del tema.
OBJETIVO: debe contar con un término en infinitivo (hacer, escribir, proponer.
¿Cómo hacer la investigación? ¿Para qué? O ¿Con qué fin?
JUSTIFICACIÓN: debe de ir ¿Para qué lo estas realizando? ¿Cuáles son los
beneficios? y ¿Quiénes serán los beneficiados?
RESUMEN: es lo más relevante de la investigación.
CONCLUSIONES: convicción a lo que llegaste de la investigación.

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“LIDERAZGO”
NOMBRE:
BRANDON ALEXIS PRADO CASTRO.
MATRICULA:
1903329
LUGAR Y FECHA:
SALTILLO, COAHUILA, MÉXICO A VIERNES 19 DE JULIO DE 2019.

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Índice
I. Introducción ...........................................................................................................13
II. Objetivo ...................................................................................................................14
III. Justificación ...........................................................................................................14
IV. Resumen.................................................................................................................15
V. Importancia del liderazgo................................................................................16
VI. Características de un buen líder ...................................................................16
VII. Tipos de liderazgo.............................................................................................17
VIII. El liderazgo desarrollador...............................................................................18
IX. ¿Qué implica ser líder? ...................................................................................18
X. El poder del líder ...............................................................................................19
XI. Objetivo de un líder ..........................................................................................19
XII. Conclusiones.........................................................................................................20
XIII. Conclusión personal............................................................................................20
XIV. Referencias.............................................................................................................21

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Introducción
l liderazgo es una de las partes fundamentales para que todo proyecto
desarrollado por una empresa o grupo funcione correctamente, sin
embargo, para que este mismo tenga éxito se necesita encontrar a la
persona apropiada y eso es una tarea difícil, ya que requiere un perfil de
conocimiento y habilidad.
Este mismo se basa en la motivación y resultados, el liderazgo en una definición
más técnica “es la influencia interpersonal ejercida en una situación, dirigida a través
del proceso de comunicación humana a la consecución de uno o diversos objetivos
específicos".
Las habilidades son una parte fundamental que hacen que una persona sea apta
para ejercer tareas como líder, se pueden liderar ideologías o bien pueden ser un
modelo que generen inspiración. Generalmente se tiene la capacidad de motivar a
sus seguidores o grupo de que lo apoya por el hecho que genera empatía y
tranquilidad.
E

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Objetivo
enerar conocimiento sobre el liderazgo y la conducta de los individuos en
contextos organizacionales, a través de procesos de investigación que
favorezcan la descripción, el análisis, la comprensión y el desarrollo de las
organizaciones, además conocer sus diferentes tipos, características y
requerimientos.
 Contribuir a la construcción de nuevos modelos de liderazgo más ajustados
a las condiciones actuales
 Sustentar y/o criticar teorías, modelos, métodos y principios desarrollados
 Responder a problemáticas y demandas
 Diseñar estrategias, metodologías e instrumentos para describir, explicar,
predecir y controlar variables presentes
Justificación
l liderazgo y las conductas de las personas al interior de las organizaciones
son aspectos fundamentales para la administración, la dirección y la gestión.
Así mismo se puede deducir que todo éxito se deriva de una buena organización,
en base a la motivación y detrás de todo ello una persona inteligente a la hora de
tomar decisiones.
Muchos de los problemas que tiene el liderazgo se derivan del desconocimiento o
distintos puntos por ello se abordara con más profundidad este tema a continuación.
G
E

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Resumen
Liderazgo
l liderazgo es el conjunto de habilidades gerenciales o directivas que un
individuo tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en
un grupo de trabajo determinado, haciendo que este equipo trabaje con
entusiasmo hacia el logro de sus metas y objetivos.
También se entiende como la capacidad de delegar,
tomar la iniciativa, gestionar, convocar, promover,
incentivar, motivar y evaluar un proyecto, de forma
eficaz y eficiente, sea este personal, gerencial o
institucional (dentro del proceso administrativo de la
organización).
El objetivo de un buen líder es conseguir que el equipo trabaje de manera efectiva
tanto individualmente como grupal. Su figura es clave para que el departamento
funcione.
En muchas ocasiones esta tarea se convierte en un auténtico reto: el equipo está
formado por personas heterogéneas, con
intereses propios y conocimientos
diferenciados.
Por ello, el líder debe defender la independencia
del empleado, apoyándole en el uso de todo su
potencial y creatividad y estimulando su
sentimiento de pertenencia para crear un verdadero equipo.
E

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Importancia del liderazgo
La importancia del liderazgo es más que evidente en muchos ámbitos de la vida,
incluso más allá del liderazgo empresarial. Puesto que el líder es el responsable de
la consecución de los objetivos de una manera mucho más efectiva y rápida.
El liderazgo también puede ser interpretado como
una forma de ser, una manera de dirigir y ver cómo
las cosas que se van moldeando con el paso de los
años. Es un proceso de interacción entre los
miembros de un grupo interesado en el progreso de
la organización para la que se trabaja.
Características de un buen líder
 Tener un pensamiento positivo
 Ser honesto
 Saber delegar
 Incentivar una buena comunicación
 Inspirar al grupo
 Establecer estrategias para una vida equilibrada
 Alinear al equipo
 Dar créditos cuando corresponda
 Apreciar los logros
 Fomentar el crecimiento
 Ser el guía
 Fomentar los buenos hábitos
 Mantener una posición neutral

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Tipos de liderazgo
El liderazgo es uno y, como los líderes, las clasificaciones corresponden a la forma
como ejercen o han adquirido la facultad de dirigir, circunstancia que no
necesariamente implica que sea un líder. Según Max Weber hay tres tipos puros de
liderazgo:
 Líder carismático: es el que tiene la capacidad de generar entusiasmo. Es
elegido como líder por su manera de dar
entusiasmo a sus seguidores.
 Líder tradicional: es aquel que hereda el
poder por costumbre o por un cargo
importante, o que pertenece a un grupo
familiar de élite.
 Líder legítimo: Podríamos pensar en
"líder legítimo" y "líder ilegítimo". El primero es aquella persona que adquiere
el poder mediante procedimientos autorizados en las normas legales,
mientras que el líder ilegítimo es el que adquiere su autoridad a través del
uso de la ilegalidad.
También hay más clasificaciones de acuerdo a otros criterios. Para empezar,
 Según la formalidad de su elección, tenemos líderes formales o informales.
 Según la relación entre el líder y sus seguidores, tenemos liderazgo dictador,
liderazgo autocrático, democrático, liderazgo onomatopéyico, liderazgo
paternalista y por último, liderazgo liberal
 Según el tipo de influencia que ejerce el líder sobre los seguidores, hay
liderazgo transaccional, transformacional, auténtico, lateral, longitudinal y en
el trabajo.

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El liderazgo desarrollador
Dentro de esta clase de liderazgo existen cinco tipos de líderes:
 El autócrata: Quien tiene toda la responsabilidad, toma todas las decisiones,
dirige, inicia las acciones y ejerce control sobre los demás.
 El emprendedor: Tiene un estilo participativo, se vale de la consulta para
ejercer el liderazgo, pero aun así él da las directrices y no cede su derecho a
tomar decisiones.
 El líder liberal: Es quien delega el poder para tomar decisiones.
 El líder proactivo: Promueve el desarrollo de las personas que son sus
seguidores.
 El líder audaz: Se relaciona con muchas personas e instituciones, es crítico,
positivo y muy persuasivo, consulta a sus pares para decidir
Este estilo es extensamente utilizado en política y en algunos grupos milicianos.
 Liderazgo en el trabajo: en los negocios se evalúan dos características
importantes en los ejecutivos, con la intención de verificar su capacidad de
dirección: por un lado, la aptitud y, por otro, la actitud.
¿Qué implica ser líder?
Según Colin Powell hay cuatro implicaciones que van de la mano del papel del líder.
Estas son:
 En primer lugar, diferir con el pensamiento de la mayoría de las personas,
pero hay que defender este pensamiento sabiendo argumentar y debatir.
 En segundo lugar, hay que saber que cuando ya no nos vienen a presentar
problemas, es porque hemos dejado de vernos como líderes.
 En tercer lugar, hay que ver a los otros profesionales como un reto.
 Por último, hay que saber que ser líder implica tener un puesto muy solitario.

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El poder del líder
El líder debe ejercer su poder pensándose también como un miembro más. En algún
punto el poder que emana del líder es exigido por los miembros de ese grupo, ellos
necesitan a alguien que los guíe y los ordene. El poder del líder puede ser utilizado
de dos maneras, por un lado, para castigar a los seguidores y por otro para
premiarlos
El poder que tiene el líder no es útil si no está sirviendo a los seguidores, se supone
que quien ejerce el liderazgo es un servidor público en cierto modo, caso contrario
no estará desempeñándose correctamente como uno.
Objetivo de un líder
El objetivo es conseguir que el equipo trabaje de manera efectiva. Su figura es clave
para que el departamento funcione. En muchas ocasiones esta tarea se convierte
en un auténtico reto: el equipo está formado por personas heterogéneas, con
intereses propios y conocimientos diferenciados. Por ello, el líder debe defender la
independencia del empleado, apoyándole en el uso de todo su potencial y
creatividad y estimulando su sentimiento de pertenencia para crear un verdadero
equipo.
 Fijar metas y expectativas es imprescindible para que los equipos trabajen
unidos con un objetivo común.
 Invertir en las personas.
 Potenciar el talento.
 La comunicación, clave para liderar de forma efectiva.
 Escucha activa.
 El entusiasmo y el espíritu de superación
 Predicar con el ejemplo.

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Conclusiones
Una persona que se dirige hacia una meta clara y fija, se aplicará con mayor
determinación porque sabe lo que se espera de él. Por eso, se vuelve imprescindible
que un líder les trasmita a sus equipos cuál es la misión, la visión y la estrategia.
Se deduce que para un buen trabajo se requiere de comunicación, trabajo y actitud.
Claramente son cualidades de una persona con liderazgo, que asume la
responsabilidad y la coordina con sus seguidores o compañeros en cualquier ámbito
o situación.
En muchas ocasiones esta tarea se convierte en un auténtico reto: el equipo está
formado por personas heterogéneas, con intereses propios y conocimientos
diferenciados. Por ello, el líder debe defender la independencia del empleado,
apoyándole en el uso de todo su potencial y creatividad y estimulando su
sentimiento de pertenencia para crear un verdadero equipo.
Conclusión personal
De acuerdo a toda la información presentada, concuerdo que el liderazgo es una de
las partes mas importantes en la sociedad antigua y moderna, ya que de el surge el
trabajo bien hecho y colaborativo, sin embargo, para lograr esta habilidad se
requiere de conocimiento y el manejo de personas en grandes o pocas
proporciones, comunicación y el trabajo proporcional.
Todo gran poder requiere una gran responsabilidad, por ello siempre una persona
con liderazgo debe ser justa y arbitraria, porque siempre hay ambiciones en las
personas y se puede actuar de manera incorrecta y con repercusiones en la misma
sociedad.

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Referencias
ConceptoDefiniciónDe. (2011). ConceptoDefiniciónDe. Obtenido de
https://conceptodefinicion.de/liderazgo/
EconomíaTIC. (s.f.). EconomíaTIC. Obtenido de https://economiatic.com/liderazgo/
Gamelearn Team. (12 de Enero de 2016). Gamelearn. Obtenido de https://www.game-
learn.com/que-es-liderazgo-maneras-definirlo/
Gardey, J. P. (2008). Definición.DE. Obtenido de https://definicion.de/liderazgo/
Liderazgo TPSUL. (2017). Liderazgo TPSUL. Obtenido de www.liderazgo.co
Michael Page. (2015). Michael Page. Obtenido de
https://www.michaelpage.es/advice/empresas/consejos-de-iniciacion-del-
personal/cualidades-de-liderazgo-mas-importantes
Raffino, M. E. (8 de Febrero de 2019). Consulta.de. Obtenido de
https://concepto.de/liderazgo-2/
Significados. (23 de Febrero de 2016). Significados. Obtenido de
https://www.significados.com/liderazgo/

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Tema III. Adicciones
Tarea 1
¿Cuáles son sus tipos?
 Adicción al alcohol  Adicción a la comida
 Adicción al tabaco  Adicción a los jugos de video
 Adicción al cannabis  Adicción al internet
 Adicción a la cocaína  Adicción al sexo
 Adicción a la heroína  Adicción a las compras
 Adicción a la metanfetamina  Adicción al trabajo
 Adicción al juego  Adicción a la comida
Hay muchos tipos de adicciones, escoge 8 de las adicciones mencionadas
anteriormente, investiga sobre ellas, puedes incluir fotos, recuerda con letra 12 Arial,
incluye una conclusión al final de cada investigación, cuida mucho la ortografía y no
se te olvide incluir la bibliografía.

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“Adicciones”
NOMBRE:
BRANDON ALEXIS PRADO CASTRO
MATRICULA:
1903329
LUGAR Y FECHA:
SALTILLO, COAHUILA, MÉXICO A VIERNES 19 DE JULIO DE 2019

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ÍNDICE
I. Introducción.............................................................................................................25
II. Contenido.................................................................................................................26
III. Adicción al alcohol ..........................................................................................26
IV. Adicción al tabaco ...........................................................................................26
V. Adicción al cannabis .......................................................................................27
VI. Adicción a la cocaína ......................................................................................28
VII. Adicción a la heroína.......................................................................................29
VIII. Adicción a la metanfetamina ..........................................................................30
IX. Adicción a los juegos de video......................................................................30
X. Adicción al internet..........................................................................................31
XI. Conclusión ...............................................................................................................32
XII. Referencias...............................................................................................................33

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Introducción
l ser humano es uno de los seres mas complejos de la vida, ha llegado a la
tierra, para aprender y desarrollar habilidades, en este tema de adicciones
nos damos cuenta que el ser humano tiene todo tipo de vulnerabilidades y
todo esto comienza con el placer de hacer o consumir algo, esto se debe a que el
cerebro tiene una zona de células denominada “Sistema de recompensa” o bien
“Gratificación” y por ello el ser vivo obtiene placer al realizar diversas actividades,
como comer, beber, mantener relaciones sexuales, etc.
Esta obtención de placer consigue que se lleve a cabo un comportamiento de
búsqueda en espera de obtener la recompensa.
E

26
Cont eni do
Adicción al alcohol
sta enfermedad está
constituida principalmente por
la combinación de dos
elementos: una afinidad física por el
alcohol, y una obsesión mental por el
mismo. Se considera que una persona
tiene adicción al alcohol cuando
experimenta los síntomas de
abstinencia, tales como náusea, sudor, temblores o ansiedad, cuando el consumo
de alcohol ha cesado o si hay necesidad de consumir mayores cantidades de
alcohol con el fin de sentirse mejor, lo que lo conduce a problemas personales,
familiares, laborales y sociales.
El alcoholismo puede llevar a la gente a involucrarse en serios problemas y estos
pueden ser destructivos, tanto física como mentalmente. En la actualidad, el uso del
alcohol está involucrado en la mitad de todos los crímenes, asesinatos, muertes
accidentales y suicidios.
Adicción al tabaco
os cigarrillos son sumamente eficientes
para suministrar nicotina. Cada vez que
inhala, el fumador promedio consume
entre 1 y 2 mg de nicotina por cigarrillo. La
nicotina llega al cerebro en unos 10 segundos
lo que contribuye a su gran poder de adicción.
El cigarrillo y otros derivados del tabaco
generan dependencia por un mecanismo similar al de la adicción a drogas como la
cocaína y la heroína
E
L

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El síndrome de abstinencia característico de la falta de nicotina incluye irritabilidad,
somnolencia, fatiga, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño, aumento de
peso, urgencia de fumar. La mayoría de estos síntomas alcanzan su máxima
intensidad entre 24 a 48 horas luego del último cigarrillo y van disminuyendo
lentamente en un período de 2 a 4 semanas.
El consumo de tabaco genera tres formas de dependencia:
 Física: provocada directamente por la nicotina, responsable del síndrome de
abstinencia.
 Psicológica: el hábito de fumar se ha convertido en una compañía en
diferentes situaciones, y parece imposible cambiar esta relación.
 Social: el fumar sigue siendo un acto social, se hace en grupos, en reuniones
con amigos, y entre los adolescentes tiene muchas veces un significado de
rebeldía y de madurez.
Adicción al cannabis
El cannabis puede provocar adicción, y la adicción al cannabis puede desembocar
en serios problemas de salud física y mental.
 El Cannabis es la droga ilegal más utilizada en Europa.
 Quienes consumen cannabis de forma más asidua suelen ser adultos
jóvenes, menores de 35 años, y sobre todo varones.
 Se estima que 78,9 millones de europeos han probado el cannabis en algún
momento de su vida, y el 40,2% eran adultos jóvenes (entre 15 y 34 años).
El síndrome de abstinencia del cannabis es similar al de la nicotina, pues la
marihuana suele fumarse mezclada con tabaco.
 Insomnio
 Depresión
 Pesadillas y sueños vívidos
 Irritabilidad, arrebatos súbitos de ira
 Síntomas físicos como dolores de cabeza,
sudoración, náuseas, falta de apetito y
temblores.

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Adicción a la cocaína
a cocaína es un estimulante extremadamente adictivo que afecta
directamente al cerebro. La cocaína usualmente se vende en la calle en
forma de un polvo blanco, fino
y cristalino que se conoce en español
como “coca”, “nieve”, “dama blanca” o
“talco”.
Hay dos formas químicas de la
cocaína que suelen consumirse: la sal
de clorhidrato (que es soluble en
agua) y los cristales de cocaína o base, conocida en inglés como “freebase” (que
no son solubles en agua).
La cocaína pura era extraída originalmente de la hoja del arbusto de la coca del
género Erythroxylum, que crecía principalmente en Perú y Bolivia.
En la década de los noventa, y después de varios esfuerzos para reducir el cultivo
en esos países, Colombia se convirtió en el país con mayor cultivo de coca.
Hoy en día, la cocaína es una droga clasificada bajo la Lista II (“Schedule II”) de la
Ley sobre Sustancias Controladas, lo que significa que se considera que tiene un
gran potencial para ser abusada, pero que puede ser administrada por un doctor
para usos médicos legítimos, por ejemplo, como anestesia local en ciertos tipos de
cirugías de los ojos, oídos y garganta.
L

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Adicción a la heroína
a heroína es un producto semisintético
derivado de la morfina. No se utiliza
con fines médicos, por lo que sólo se
encuentra en el mercado ilegal.
Esta droga produce dos tipos de efectos:
Efectos inmediatos
En una primera etapa crea una sensación de placer muy intensa, y a los pocos
segundos un estado de sedación total y cierta euforia, con ausencia de cualquier
malestar psíquico y que dura aproximadamente 2-3 horas.
A nivel físico produce:
 Sequedad de boca.
 Disminución del tamaño de las pupilas.
 Constipación intestinal.
 Enlentecimiento del ritmo respiratorio
Efectos a largo plazo
Éstos dependerán, como en el resto de los consumos, de la cantidad consumida, la
vía de administración, aspectos higiénicos/sanitarios, una vez desarrollada la
tolerancia y dependencia a la sustancia son:
 Alteraciones de la nutrición
 Alteraciones digestivas produce estreñimiento.
 Alteraciones cardiovasculares y de la sangre
 Aumento del riesgo de aborto
 Alteraciones psicológicas
 Alteraciones del sistema nervioso
 Alteraciones ginecológicas
L

30
Adicción a la metanfetamina
l abuso de la metanfetamina –
un psicoestimulante poderoso y
altamente adictivo– es un
problema extremadamente serio.
El abuso de la metanfetamina lleva a
devastadoras consecuencias médicas,
psicológicas y sociales. Los efectos
adversos a la salud incluyen pérdida de la memoria, agresión, comportamiento
psicótico, daño al corazón, malnutrición y graves problemas dentales.
El abuso de la metanfetamina también contribuye a incrementar la propagación de
enfermedades infecciosas como la hepatitis y el VIH/SIDA, y puede afectar a
comunidades enteras con nuevas olas de crimen, desempleo, negligencia o abuso
infantil y otros males sociales.
Lo bueno es que se puede prevenir el abuso de la metanfetamina y se puede tratar
la adicción a la misma. Las personas logran recuperarse cuando existe acceso fácil
a tratamientos eficaces que atiendan los diversos problemas resultantes del abuso
de la metanfetamina.
Adicción a los juegos de video
a mayor parte de los adolescentes y
jóvenes que son afines a los
videojuegos suelen tener problemas
o conflictos que no han podido resolver en la
vida real y el videojuego les da una
oportunidad de resolver esos problemas o
fantasías y así lidiar con la ansiedad que el
problema le representa.
E
L

31
Las personas con una adicción manejan un alto nivel de impulsividad, por lo cual
pueden llegar a tener episodios agresivos cuando hay una interferencia entre él y el
objeto droga.
Como primer recurso la familia puede hacer una intervención para hacer consciente
al paciente de su adicción y acepte el problema para tratarlo de manera profesional.
No existe un lapso en que los pacientes adictos puedan curarse, esto dependerá
del grado de adicción que presente el paciente, del apoyo familiar y de los tipos de
tratamiento o de especialistas que requiera
el paciente puede llegar a padecer episodios psicóticos o crisis de ansiedad y en
ocasiones como consecuencia vienen empobrecimiento de las capacidades
cognitivas o daños neurológicos importantes.
Adicción al internet
stas son los síntomas o señales de
alarma que os ayudarán a identificar si
tú mismo o alguien de vuestro
alrededor está sufriendo adicción a Internet, y
qué soluciones puedes emplear para atajar el
problema:
 El joven se termina aislando de la
familia, porque piensa constantemente
en conectarse a Internet.
 La rutina del joven cambia de tal forma que todo lo demás pasa a un segundo
plano y su interés por Internet se convierte en el centro de su vida.
 El carácter del afectado cambia, se vuelve irascible y sufre cambios bruscos
de humor. Muestra menos interés por las relaciones sociales y se muestra
ausente y distante en eventos de grupo.
E

32
 Sufre ansiedad en caso de no poder conectarse a Internet y se comporta
como si fuese una tragedia. El bajo rendimiento en los estudios es habitual
en alguien que tiene adicción a Internet.
Para prevenir este punto es positivo eliminar Internet de casa y mejor potenciar el
uso de la enciclopedia como herramienta de consulta en los estudios. en estos
casos, los padres tienen que hablar con el joven sobre esta situación para ayudarle
a tomar conciencia de que algo no va bien.
Conclusión
Las adicciones como todo gran problema en la actualidad es una de las formas de
autodestrucción más común, el signo de adicción más obvio es la necesidad de
consumir una determinada droga o sustancia. Sin embargo, hay muchos otros
signos que pueden indicar una posible adicción, como los cambios de humor o la
pérdida o el incremento de peso.
De acuerdo a la información presentada se deduce que una de las principales
causas de las adicciones es de tipo psicológico ya que consumir drogas o alcohol
permite de alguna manera olvidar los problemas ya sean familiares o personales.
Además de que esta comprobado el tipo de satisfacción o placer que te genera,
pero sin darte cuenta del daño que estará haciendo a corto y largo plazo, ya que
simplemente es una forma de autodestruirse.

33
Referencias
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barcelona.com/faqs/view/que-es-la-heroina-y-que-efectos-produce
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http://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/serie-de-reportes/abuso-y-adiccion-la-
metanfetamina/cuales-son-los-efectos-largo-plazo-del-abuso-de-la-metanfet
Drugabuse. (Marzo de 2010). Drugabuse. Obtenido de
https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/serie-de-reportes/cocaina-abuso-y-
adiccion/que-es-la-cocaina
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http://elmedicointeractivo.com/la-adiccion-los-videojuegos-ya-se-considera-un-
transtorno-mental-mental/
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http://www.manantiales.org/adiccion-alcohol.php
Guelbenzu, D. M. (8 de Octubre de 2018). Web Consultas. Obtenido de
https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/adicciones/adiccion-a-internet-
sintomas-y-soluciones
PN de Control del Tabaco. (s.f.). PN de Control del Tabaco. Obtenido de
http://www.msal.gob.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/efectos-del-
tabaco-en-la-salud/108-articulo-02
Triora. (2017). Triora. Obtenido de https://triora.es/adiccion/adiccion-al-cannabis

34
Tarea 2
Consulta y contesta las siguientes preguntas, lo más completo que se pueda,
referentes al tema de las adicciones; no olvides checar tu ortografía y anotar la
bibliografía.
1. ¿Cuáles son los factores causantes de las adicciones?
Una persona que se encuentre atravesando o que haya atravesado por algún
problema personal traumático, que este lidiando con cuadros depresivos, altos
niveles de estrés, dolores o molestias físicas, enfermedades o condiciones
crónicas.
2. Causas y consecuencias de una adicción.
Las consecuencias de las adicciones van a depender de cada uno. Debido a que
el efecto que produce la sustancia particular o actividad compulsiva a la que el
individuo es adicto, es distinto en cada uno, las consecuencias de estas
adicciones varían.
Cada una de las adicciones trae consecuencias nefastas a la vida.
3. ¿Cómo superar una adicción?
Si te parece que eres adicto a alguna droga o al alcohol, reconocer que tienes un
problema es el primer paso para conseguir ayuda.
Muchas personas creen que pueden superar el problema solas, pero eso no
funciona en la mayoría de los casos.
Por desgracia, superar una adicción no es fácil. Dejar las drogas o el alcohol
probablemente será una de las cosas más difíciles que hayas hecho en tu vida.
 Comunica a tus amigos tu decisión de dejar de consumir drogas.
 Pide a tus amigos o a tu familia que te permitan recurrir a ellos cuando los
necesites.
 Acepta invitaciones a lugares donde sepas que no habrá drogas ni alcohol.

35
 Piensa de antemano que harás si te encuentras en una situación en la que haya
drogas o alcohol.
 Recuerda que tener una adicción no te convierte en alguien malo o débil.
4. ¿Cuál es el perfil del comprador compulsivo?
El perfil típico del comprador compulsivo es una mujer, en torno a la treintena, de
no importa que clase social, que ha desarrollado este hábito a fuerza de comprar
ropa, zapatos, joyas y productos de belleza.
También hay hombres, aunque muchos menos, y sus preferencias se decantan
por los aparatos eléctricos y las herramientas para el hogar.
5. ¿Cómo se desarrolla la compra compulsiva?
Se desarrolla, por dos mecanismos: en unos casos este hábito inadecuado se
adquiere básicamente a fuerza de repetir una conducta que en un principio
resulta agradable y luego se realiza de forma compulsiva, mientras que en otros
esta conducta hay que entenderla predominantemente como una evasión, como
una forma inadecuada de hacer frente a los problemas personales.
6. ¿A qué edad se presenta mayor consumo de drogas?
La edad media de inicio de consumo de drogas es diferente para cada sustancia
y además va variando a lo largo de los años, pues depende también de factores
sociológicos.
Las sustancias que en la actualidad tienen una edad de inicio de consumo mas
temprano son el tabaco y el alcohol, entorno a los trece años.
El cannabis, con una edad media de inicio alrededor de los 15 años. Y a partir de
los 15 se inician los consumos de estimulantes como la cocaína o anfetaminas.

36
7. ¿El aire comprimido es una droga? ¿Qué efectos produce?
La inhalación de este tipo de aire comprimido funciona como un sedante por corto
periodo de tiempo, que ocasiona que el joven sienta que está ebrio sin haber
ingerido alcohol.
La forma de consumirlo es inhalarlo o tragarlo, sintiendo mareos, vértigos y
sensación de euforia.
8. ¿Por qué existe el deseo de consumir drogas?
En el cerebro tenemos una zona de células denominada ‘Sistema de recompensa
o de gratificación’. Gracias a ella, el ser vivo obtiene placer al realizar
determinadas actividades.
Las drogas actúan produciendo ese ‘placer’ sin necesidad de esfuerzo, por el
mero hecho de consumirlas.
9. ¿Cómo debo actuar ante una persona intoxicada por el uso de alguna droga?
 Examine las vías respiratorias, las respiraciones y el pulso de la persona. Inicie
la RCP, de ser necesario. Si esta consciente y respirando, coloque a la persona
en posición de recuperación.
 Trate a la persona si presenta signos de shock. Los signos incluyen debilidad,
labios y uñas azulados, piel fría y húmeda, palidez y disminución de la lucidez
mental.
 Vigile permanentemente los signos vitales de la persona (pulso, ritmo
respiratorio, presión arterial) hasta que la ayuda médica llegue.
 Si es posible, trate de determinar que drogas tomo, que cantidad y cuando.
Conserve cualquier empaque o frascos.
10. ¿Cuánto tiempo se puede vivir consumiendo drogas?
Los alcohólicos podrán acortar sus vidas por unos 23 años, mientras que los
usuarios crónicos de cocaína pierden 34 años, cada vez que un adicto a la
heroína consume una dosis normal, se corto casi 23 horas de su vida, mientras
que los de metanfetaminas casi 13 horas y con una muerte promedio de 38 años
de edad.

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11. ¿Qué consecuencias familiares tienen las adicciones?
 Reorganización de los roles
 Incremento de las tensiones familiares
 Alteraciones en la comunicación
 Discusiones frecuentes
 Pérdidas de cohesión y rupturas del núcleo familiar en casos externos.
 Cambios de humor: irritabilidad y culpa
 Preocupación, miedo y confusión
 Sintomatología ansioso-depresiva
 Incremento del gasto económico
12. ¿Qué es la personalidad adictiva?
Es aquella persona que se obsesiona con actividades de forma más rápida que
otras. Le cuesta más controlar lo que hacen y cuando lo hacen. Estos rasgos de
personalidad lo hacen más vulnerables a la adicción.
 Incapacidad para controlar las conductas impulsivas
 Bajo compromiso con los valores y metas personales
 Suelen presentar de forma constante ansiedad y estrés
 Soledad y distanciamiento social
 Cambios en el estado de ánimo y baja autoestima
 Sustitución de una conducta adictiva por otra
 Negación de sus problemas
 La inseguridad y el temor a fracasar
13. ¿Cómo pueden los amigos y la familia ayudar a un adicto?
La familia y las amistades pueden desempeñar un papel esencial en cuanto a la
motivación que les den a las personas con problemas de drogas para que entren
y permanezcan en el tratamiento. La terapia familiar también puede ser
importante, especialmente para los adolescentes. La participaciónde un miembro
de la familia o pareja en el programa de tratamiento del adicto puede fortalecer y
ampliar los beneficios del mismo.

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14. ¿Qué consecuencias tiene en el organismo el consumir tabaco?
Genera diversas enfermedades como:
 Cáncer en diversas partes del cuerpo
 Afectación gravemente a los pulmones
 Enfermedades del corazón
 Reducción de la fertilidad
 Abortos
 Afectación a la dentadura
 Cambio en la piel, dedos y uñas
15. ¿Por qué se hace una adicción los video juegos?
Porque absorben poco a poco los recursos tanto económicos, como físicos o
temporales causando un empobrecimiento general y la pérdida en el control de
la propia vida y sus aspectos laborales, sociales, afectivos y de autocuidado por
la necesidad latente de cubrir ese placer que no controlar la voluntad de parar.
El paciente mantiene ocupada su mente y tiempo en la sustancia u objeto droga.

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Bibliografía
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https://www.bennerchildrens.org/KidsHealth/Teens/Para-Adolescentes/Las-drogas-
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