Este documento resume la investigación sobre isoflavonas, fitoestrógenos encontrados en plantas que pueden ayudar a aliviar síntomas de la menopausia. Explica que aunque sólo algunas mujeres pueden metabolizar isoflavonas a equol, una forma más potente, la genisteína tiene gran potencia sin necesidad de metabolización. Estudios demuestran que suplementos de isoflavonas reducen sofocos a través de receptores estrogénicos, y su reducción de colesterol ocurre independientemente de estos receptores. Rec

1. Dr. Javier Haya Jefe de servicio de Obstetricia y Ginecología Hospital General de Ciudad Real

2. Isoflavonas ¿Sólo para las equol (+)

3. ¿Qué es eso?

4. Los fitoestrógenos se encuentran en los vegetales

5. Prácticamente todos los vegetales tienen fitoestrógenos en mayor o menor cantidad Hay más de 3000 descritos

6. ¿Por qué fabrican fitoestrógenos las plantas?

7. No es necesario estrujarse la cabeza para llegar a la conclusión de que no es para que nos los comamos nosotros

8. Los fitoestrógenos son una defensa de las plantas frente a las agresiones de la radicación ultravioleta del sol

9. Por su estructura polifenólica captan radicales libres y evitan los daños de las membranas y del ADN

10. De esta manera se pueden exponer directamente al sol para realizar la fotosíntesis, sin riesgo de daños por la radiación ultravioleta

11. En el caso concreto de las isoflavonas, tal y como están en los vegetales, no son útiles al ser humano

12. Son largas moléculas en las cuales el núcleo isoflavónico está unido a cadenas de glúcidos

13. Estas moléculas no se pueden absorber a nivel intestinal

14. Es precisa la colaboración de las bacterias intestinales, que rompen las cadenas de azúcares y liberan la isoflavona, que así ya se puede absorber

15. Las isoflavonas son moléculas de pequeño tamaño y liposolubles, que se absorben fácilmente

16. Una vez en el organismo, en ocasiones se producen transformaciones (demetilaciones) en el hígado, de formas poco activas a otras más activas

17. Daidzina -> Intestino (bacterias) Daidzeína (hígado) Dihidrodaidzeína (hígado) O -demetilangolensina (hígado) Equol

18. Diversos estudios “in vitro” han demostrado que el equol es la isoflavona más potente (con mayor afinidad por el receptor estrogénico)

19. Sólo el 30% de las mujeres. Aproximadamente. tienen esta capacidad metabólica

20. ¿Sólo para estas mujeres?

21. ¡No!

22. La soja tiene genisteína además de daidzeína

23. La genisteína también tiene gran potencia (afinidad por el receptor) y no necesita ser metabolizada a nada para ser activa

24. Parece importante que haya al menos 15 mg/día de genisteína en los productos que empleemos Menopause: The Journal of The North American Menopause Society Isoflavone supplements containing predominantly genistein reduce hot flash symptoms: a critical review of published studies Patricia S. Williamson-Hughes, Brent D. Flickinger, Mark J. Messina, and Mark W. Empie

25. La eliminación de los sofocos parece estar mediada por la activación de receptores estrogénicos beta en el hipotálamo, hecho en el que la producción de equol puede ser importante

26. Pero las isoflavonas tienen también la más alta evidencia científica (metaanálisis) de su eficacia en otros aspectos, como la reducción del colesterol LDL, cuyo mecanismo de acción es independiente del receptor estrogénico beta

27. De hecho, la reducción del colesterol también se aprecia en varones, que no tenemos receptores estrogénicos beta, salvo en el utrículo prostático

28. Tampoco debemos olvidar las propiedades antioxidantes generales de las isoflavonas, como flavonoides que son

29. ¡Sí probar en todas las mujeres en las que estén indicadas las isoflavonas!

30. Continuar en aquellas mujeres en las que la respuesta sea la esperada En lasque no haya la respuesta deseada: Cambiar de marca de isoflavona (¿dosis de genisteína?) Pensar en otra alternativa terapéutica

31. ¡Muchas gracias!