1. Es un deporte de combate japonés en el cual se
mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas
artes marciales como el karate y el muay thai.
Se considera que un luchador de kick boxing es
una competencia reñida para los demás peleadores
de lucha en pie, que prefieran otros tipos de
deporte.
KICK BOXING
2. Son válidos todos los ataques de pierna sobre
los muslos, en su interior o exterior, golpeando
con la tibia o el empeine. Conocidos como low
kicks.
En la cadera no se está permitido golpear, ni
en los genitales.
Cada asalto consta de tres minutos y de un
minuto de descanso
REGLAS
3. Actualmente el kickboxing, se divide
en 5 modalidades competitivas por
asaltos, divididas en categorías de peso:
semi-contact, light-contact, full-contact,
kickboxing, y K1.
MODALIDADES
4. De forma muy similar al
boxeo, existe un comité arbitral
mínimo compuesto por tres
árbitros de mesa, o jueces, y un
árbitro principal que se sube al
ring.
ARBITRAJE
5.
6. LA SALUD
Es un estado de bienestar o de
equilibrio que puede ser visto a nivel
subjetivo (un ser humano asume como
aceptable el estado general en el que se
encuentra) o a nivel objetivo (se
constata la ausencia de enfermedades o
de factores dañinos en el sujeto en
cuestión).
7. DEFINICIÓN DE SALUD
La salud es un estado de completo
bienestar físico, mental y social, no
solamente la ausencia de enfermedad o
dolencia
8. EJERCICIO FÍSICO
El ejercicio físico es necesario
para una salud equilibrada.
aumenta la vitalidad, por lo que
proporciona más energía y
capacidad de trabajo.
9. NUTRICIÓN
La alimentación es otro factor que
permite que disfrutemos de una buena
salud. Esto se consigue mediante una
dieta equilibrada, con una gran variedad
de alimentos, equilibrio entre calorías,
ingerir las comidas diarias
recomendadas.
10. HIGIENE
La higiene es el conjunto de
conocimientos y técnicas que
aplican los individuos para el
control de los factores que
ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre su salud.
